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#久違了的失眠夜
活該我真的搞操煩，好不容易從疫苗副作用中恢復，就因為史哥去打疫苗，而擔心地失眠
睡前還跟他說「半夜醒來不要吵醒我！」
沒想到他睡超好啊～
反倒是我每隔幾分鐘就摸摸他體溫，怕他忽冷忽熱或發燒不舒服⋯
於是，我就失眠了！
清醒到不行，以前顧嬰兒都沒這麼頻繁起身🤦♀️
許久沒分享 #生活瑣事 了
很容易順手在IG限時動態發過，就覺得自己講過了，我糊塗我道歉😅
最近常被問的問題、要提醒的、戰利品一起收這篇，一次看完是否更省事？🤣🤣😆
很需要互相取暖或推坑人媽媽們請加我們line社群聊天室吧，雖然我前幾天才被禁言，但能跟大家舒壓打屁還是覺得很療癒！
不定期有小恩小惠，還有很多實用資訊
歡迎大家來玩❤️
（之後會考慮鎖起來，趁現在大門敞開快來吧）
決定發完這篇來去躺一下
徵求跟我一樣擔心別人擔心到自己失眠的傻子
請讓我知道我不孤單😭😭😭
久違的運動傷害特集又來囉！這次跟各位解析十分常見的『腿後肌群拉傷』。大腿後側的肌肉主要有三條，分別是股二頭肌、半膜肌、以及半腱肌，三條肌肉合稱為『膕繩肌群』。究竟膕繩肌群扮演了多麼重要的角色？若不幸拉傷，又該如何處置、如何預防呢？
#運動傷害 #拉傷 #冰敷 #熱敷 #復健
#物理治療 #暖身 #拉筋 #熱身
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
無語良師 - 大體老師的秘密!
► https://youtu.be/WL9EUEwRsmI
失眠淺眠怎麼辦? 這幾招讓你一夜好眠!
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
► https://youtu.be/DprtG2832Ls
不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症!!
► https://youtu.be/-g3WZnFaBoY
念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化?
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
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【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/值班碎碎念/三分鐘聊醫學
久違的第三集細胞影評出刊啦！這集為各位詳盡的解析流行性感冒，亦補充了動畫中相對不足或容易誤導之處。整體來說『工作細胞』為今年必看的作品，沒看過的趕緊去追吧！
EP3.第3集.第三集.第3話.第三話
#流感 #發燒 #巨噬細胞 #樹突細胞 #T細胞 #B細胞 #克流感 #感冒
#流感快篩
#訂閱頻道掌握醫學小知識
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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曹震豪 change for chance?
https://youtu.be/7MmIQ2mc5n8
林敏聰作品列表
1981年
雷安娜 - 彩雲曲
雷安娜 - 美麗的童話
譚詠麟 - 想將來
譚詠麟 - 情兩牽
譚詠麟 - 忘不了您
關正傑 - 在原野上
關正傑 - 小生命
鍾鎮濤 - 輕飄遠方路
泰迪羅賓 - 金縷衣
泰迪羅賓 - 這是愛
泰迪羅賓 - 以往
蔣麗萍 - 今天怎知道
1982年
許冠英 - 鍾情於妳
譚詠麟 - 柔柔河畔
譚詠麟 - 請說聲再會
譚詠麟 - 那次到海邊
譚詠麟 - 精工體育'82
譚詠麟 - 夜長夢多
譚詠麟 - 旭日
許冠傑 - 是你那一吻
關菊英 - 舞影
雷安娜 - 做一個木頭人
彭健新 - 可愛的笑容
彭健新、彭嘉碧 - 贈言
彭健新 - 這世界裏
雷安娜 - 遠方天外
雷安娜 - 網起浪花
雷安娜 - 一個燈火
雷安娜 - 別後
關正傑 - 與你一起渡過
關正傑 - 願我永遠不用想你
關正傑 - 漁父
蔡國權 - 夢
露雲娜 - 活躍微風裏
露雲娜 - 心中滿是愛
王雅文 - 生命的光芒
王雅文 - 夢幻樂園
1983年
梅艷芳 - 殘月碎春風
梅艷芳 - 一個字
溫拿樂隊 - 陪着她
譚詠麟 - 影子
譚詠麟 - 幻影
譚詠麟 - 俾我試一次
譚詠麟 - 我心只有你
杜麗莎 - 假如
汪明荃 - 季雨的憂鬱
汪明荃 - 傾城之戀
汪明荃 - 教我做個夢
陳美齡 - 請你不要走
陳百強 - 仁愛的心
陳百強 - 從前
陳百強 - 傻望
陳百強 - 醋意
彭健新 - 聲音
彭健新 - 愛的蹤影
彭健新 - 收音機
雷安娜 - 因你心中有我
雷安娜 - 永遠陪住你
張國榮 - 戀愛交叉
張國榮 - 燕子的故事
張國榮 - 妳的一切
鍾鎮濤 - 寂寞的我
鍾鎮濤 - 虎威
鍾鎮濤 - Oh Julie好岩Key
關菊英 - 但願
蔣麗萍 - 灰色的心
蔣麗萍 - 黎明
蔣麗萍 - 一片白雲
蔡國權 - 六指琴魔
蔡國權 - 想起你
關正傑、黃露儀 - 常在我心間..愛你不分早晚
羅文 - 故鄉
羅文 - 島的一方
徐小明 - 離情
徐小明 - 青草的故鄉
鍾文康 - 開心屬於我
鍾文康 - 當我還小時
蔡楓華 - 繼續去
蔡楓華 - 怎會愛着你
1984年
譚詠麟 - 霧之戀
譚詠麟 - 愛的根源
譚詠麟 - 都市戀歌
譚詠麟 - 愛在深秋
譚詠麟 - 南風
蔣麗萍 - 深海潛水艇
方伊琪 - 久違了
方伊琪 - 窗
方伊琪 - 落日海灘
方伊琪 - 白色別墅
蔡國權 - 苦惱嘅玩意
威利 - 你只有你
威利 - 艾奧樂園
小虎隊 - Everybody
小虎隊 - 早晨校長
張國榮 - 藍色憂鬱
林子祥 - 石像
林子祥 - 此情可待
林子祥 - 說聲珍重
葉麗儀 - 相親相愛相戀
葉麗儀 - 寒夜冷風中
雷安娜 - 破裂
徐小鳳 - 電話
徐小鳳 - 愛的歌
陳百強 - 你會否不再想起我
陳百強 - 黑的幻覺
彭健新 - 愛是擁有（曲、詞）
彭健新 - 舊的愛火
彭健新 - 划艇真輕鬆
關正傑 - 靜
關正傑 - 舞會
林珊珊 - 門外那是誰
夏韶聲 - 過去是昨天
夏韶聲 - 舊枕頭
葉振棠 - 愛的冰封
葉振棠 - 疾跑
葉振棠、葉麗儀 - 怪獸一雙
李龍基 - 印度洋
王雅文 - 夜影
王雅文 - 可否陪伴我多一次
王雅文 - 狂風
區瑞強 - 夏日茶座
盧冠廷 - 失戀的海盜
陳迪匡 - 小島春巴布
1985年
梅艷芳 - 夢伴
張國榮 - 少女心事
陳慧嫻 - 花店
陳慧嫻 - 心裏的刀痕
陳慧嫻 - 為何仍是你（曲、詞）
許冠傑 - 長夜裏的相隨
葉蒨文 - 迷惑
葉蒨文 - 只想擁有你
陳美玲 - 葡萄園
陳百強 - 深愛着你
陳百強 - 傷心人
陳百強 - 最深刻的記憶
杜麗莎 - 傷透心
吳夏萍 - 仍望你
吳夏萍 - 時來運轉
譚詠麟 - 情（是永遠着迷）
譚詠麟 - 此刻您在何處
譚詠麟 - 最愛的你
譚詠麟 - 世外情
譚詠麟 - 命途戰士
譚詠麟 - 編織
張學友 - 愛的卡幫
張學友 - 甜夢
張學友 - 溫柔
張學友 - 交叉算了
鍾鎮濤 - 淚之旅
鍾鎮濤 - 活在記念中
鍾鎮濤 - 藍眼
鍾鎮濤 - 黃昏（曲、詞）
鍾鎮濤 - 讓我疾跑
張德蘭 - 心裏樂半朝
盧業瑂 - 雲淚
雷安娜 - 戀愛熱潮
蔡國權 - 吉人天相
蔡國權 - 面龐的探訪
蔡國權 - 新的指引
蔡國權、露雲娜 - 每篇愛詩
關正傑 - 長夜裏
關正傑 - 留在我身邊
林珊珊 - 等你
夏韶聲 - 碎動
夏韶聲 - 雪影
夏韶聲 - 深信着愛
陳嘉玲 - 全為愛你
開心少女組 - 新的一天
開心少女組 - 這種心理
露雲娜 - 暗藍
露雲娜 - 只知相愛不知為何
露雲娜 - 愛的火花Dynamite
區瑞強 - 炎熱大廈
1986年
蔡國權 - 理髮店
李克勤 - 雨景
劉美君 - 隔
張國榮 - 打開信箱
陳慧嫻 - 跳舞街
陳慧嫻 - 路
徐小鳳 - 歲月（逝如風）
徐小鳳 - 夢飛行
麥潔文 - 蠍色心臟
麥潔文 - 磨擦
陳美齡 - 風之女神
陳美齡 - 海灘細雨
陳美齡 - Two People Together
葉蒨文 - 以前
譚詠麟 - 永不想你（曲、詞）
譚詠麟 - 最佳福星
柳影虹 - 說謊的浪子
梅艷芳 - 來來星屑港
梅艷芳 - 某一天
葉振棠 - 無愛的心
張學友 - 征途
張學友 - 相愛
張學友 - 溫馨（曲、詞）
周潤發、林青霞 - 夢中情
林楚麒 - 奇緣
林楚麒 - 我愛DJ
鍾鎮濤 - 香腸蚊帳機關槍
鍾鎮濤 - 默然
鍾鎮濤 - 魅幻
陳潔靈 - 再見Saonara
陳潔靈 - 羊群伴我失眠
陳秀雯 - 忘記
林姍姍 - 天天都有趣
林姍姍 - 大鳥龜與小螞蟻
蔣麗萍 - 黑暗
蔣麗萍 - 深淵
蔣麗萍 - 念記（曲、詞）
甄 妮 - 身體哭泣
陳百強 - 家
陳百強 - 當我想起你
陳百強 - 誰能忘記
陳百強 - 真摯的愛
陳百強 - 迷失中有着你
劉德華 - 只知道此刻愛你
劉德華 - 飛鳥
劉德華 - 愛的終結
周啟生 - 戲院
上山安娜 - 考古
1987年
張國榮 - 無心睡眠
蘇 芮 - 休息工作再工作（曲、詞）
陳慧嫻 - 變變變
鍾鎮濤 - 誠懇
譚詠麟 - 黃昏的聲音
鮑翠薇 - 心上雨
葉蒨文 - 可否想一想
徐小鳳 - 藍
徐小鳳 - 依然
徐小鳳 - 幾番歸鳥
麥潔文 - 蠍色心臟
Maria Cordero - 要爭取快樂(嘥氣)
Chyna - 在這方(Chynagirl)
梅艷芳 - 放鬆
梅艷芳 - 反覆的愛
張學友 - 外星客
張學友 - 在我心深處（曲）
張學友 - 等你
鍾鎮濤 - 非洲黑森林寫真集一日遊
鍾鎮濤 - 為你醉心
鍾鎮濤 - 絲線(默然II)
鍾鎮濤 - 抱緊
鍾鎮濤、鄺美雲 - 仍然心在想妳
陳松伶 - 月球在轉
林姍姍 - 不斷懷念
杜德偉 - 縱使一天
林敏驄 - 自妳去後（曲、詞）
周啟生 - 捨不得你（曲、詞）
蔡楓華 - Lonely Night
1988年
張國榮 - 濃情
張國榮 - 內心爭鬥
張學友 - 長相依
陳慧嫻 - Bad Girl
陳慧嫻 - 地球大追蹤
杜麗莎 - 若你要離開我
鍾鎮濤 - 晴朗
劉美君 - 浪漫時光
陳潔靈 - 無言地離去
麥潔文 - 觀鳥
杜德偉、林敏驄 - 眼光光
李克勤 - 若是有一日
譚詠麟 - Baby
陳百強 - 怎算滿意
鄺美雲 - 雨中的心
溫拿 - 得寵
溫拿 - 要約妳去街
黃凱芹 - 五月過後
1989年
關淑怡 - 再會
關淑怡 - 暗戀
張學友 - 仍是會喜歡你
張學友 - 圈圈
鍾鎮濤 - 愛的感覺裏
鍾鎮濤 - 破浪
鍾鎮濤 - 想妳的方向
林楚麒 - 情濃
麥偉豪 - 長夜到曙光
吳國敬 - 搖搖這東西
風之Group - 愛琴海(風之谷)
譚耀文 - 令我心碎的女子
譚耀文 - 撕開的筆記
譚耀文 - 妳是雨天下降的名字（曲、詞）
譚耀文 - 明日黃昏
1990年代作品
1990年
譚耀文 - 懷念
鍾鎮濤 - 勁女子
黃翊、王菲 - 遲到的愛
1991年
關淑怡 - 午夜狂奔
關淑怡 - 過份
關淑怡 - 梵音
鄺美雲 - 蠻
李美鳳 - 深愛您（曲、詞）
李美鳳 - 全部愛全為您
李美鳳 - 只需要留下你 （曲）
鄭梓浩 - 在想起妳的我
林敏驄 - 你是我的一絲暖意
1992年
黎 明 -I Love You OK
王 菲 - 愛侶
李家明 - 信是有緣
譚詠麟 - 再等幾天
李美鳳 - 每次愛過後
夏韶聲、李美鳳 - 仍會是你（曲、詞）
李美鳳 - 某一天（曲、詞）
李美鳳 - 留戀
李美鳳 - 沒法淡忘（曲、詞）
李美鳳 - 情深透（曲、詞）
李美鳳 - 巴黎（曲、詞）
莫鎮賢 - 情不再（曲、詞）
關淑怡 - 失意女奴
關淑怡 - 眾心
陳百強 - 離不開
張衛健 - 大頭佛
1993年
王馨平 - 沉默的火花（詞）
吳岱融 - 傷心地掛念你（曲、詞、編）
阮兆祥、梁榮忠 - 扮膠袋的人（編）
阮兆祥、梁詠琳 - 再合唱這首愛歌（曲、詞）
周慧敏 -「阿瑪遜河」
周慧敏 - 錯
李子雄、方曉紅 - 心動（詞）
陶大宇、楊得時、歐陽震華、吳岱融、許紹雄、劉青雲 - 夕陽無限好（編）
袁潔瑩 - 迷情
溫拿 - 輕輕微微
袁詠儀、劉青雲 - 這生裏的最美（編）
黃子揚、黎芷珊 - 一晚之間（詞、編）
趙學而 - 我可以不愛你（曲、詞、編）
關禮傑、許紹雄、歐陽震華、黃子揚、黃智賢、阮兆祥、王書麒、黎芷珊、梁詠琳、李懿樺、陳寶儀、趙學而 - 卡拉恭喜（詞）
譚詠麟 - 呼呼風中痛楚
羅文 - 疾風的歲月
羅文 - 玄玄是緣
鍾鎮濤 - 如妳說以後
1994年
周慧敏 - 心軟
周慧敏 - 雨天…(的來電)
郭富城 - 個個讚你乖
彭 羚 - 有着你……多麼美
海俊傑 - See you
譚詠麟 - 喜愛
譚詠麟、關淑怡 - 單身一族
譚詠麟 - 在2048年（曲、詞）
關淑怡 - 驚世感覺（曲、詞、編）
關淑怡 - 平靜裏的一盞燈
關淑怡 - 緊張（曲、編）
李克勤 - 愛是這樣傷感的（曲、詞、編）
王馨平 - 當戀愛掉進生命內（曲、詞）
1995年
楊采妮 - 神話
黎瑞恩 - 你
黎瑞恩 - 母親
譚詠麟 - Lucianna
1996年
陳 琪 - 業餘特工隊
譚詠麟 - 情在雪天
譚詠麟 - 讓我繼續忘記你（曲、詞）
譚詠麟 - 沒框框的逍遙
陳慧嫻 - 問題女人
1997年
譚詠麟 - 心經（曲、編）
關淑怡 - 傳染（曲）
1998年
葉蒨文 - 屋
1999年
張學友 - 三思而後行
2000年代作品
2000年
譚詠麟 - mmmbop世界大同
2001年
王 傑 - 萬歲
王 傑 - 我唔講粗口
王 傑 - 夢土上
蘇有朋 - 深情
蘇有朋 - 102%愛情
蘇有朋、舒高 - 一路順風
汪明荃 - 佩夫人止
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