教練課心得分享 骨盆一路代償到肩膀的學生
最近疫情的關係,很多人無法來上教練課,但飛教練都還是有在私訊學生們關心他們的狀況,也趁最近整理了一下很多原本想Po但是沒Po的學生記錄,然後翻到了這個好久以前拍的Before & After
我記得這個同學剛來找我的時候,是右邊肩膀受傷,手有點舉不太起來,現在肩推都沒什麼問題了,但是有一次說打掃家裡掃了一整天,結果舉手,肩膀又開始不舒服了,我本來想說那就避開上肢的訓練,熱身完先從下肢開始,也不知道是不是我之前沒注意還是怎麼樣(我檢討...,在硬舉的時候看到身體歪斜,骨盆有旋轉左偏移,上半身也有右偏移,然後右邊肩膀卡在聳肩的位置
本來想一堂課就搞定他...結果還是花了兩三堂吧,我從右邊肩膀鎖骨,沿著中軸一路找到骨盆,結果發現是薦椎的旋轉和骨盆有一邊卡在前傾有關係,然後整個一路往上代償...人體真的好奇妙啊,其實左邊那樣硬舉,學生說腰膝蓋肩膀,在訓練過程中也沒有不舒服,但是我知道重量只要再上去一定會出問題,所以跟學生溝通一下,我們放慢腳步,先把這個問題解決,也很感謝學生的信任
人體其實真的很複雜,我常常需要下班後回到家裡繼續想著學生的問題,就這樣不知不覺走了好久,什麼時候要拉肌力,什麼時候要放慢腳步做矯正訓練,這些都是需要自己有一張藍圖,接著跟學生好好的溝通,才能完成一堂雙贏的教練課
#之前沒Po好像是因為背景太亂...
#疫情期間沒上課
#不知道大家在家運動狀況怎麼樣呢?
#疫情過後
#基隆台北上課請私訊
#飛教練
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趁連假玩了25小時58%左右的進度
感覺端午假期結束前應該是無法全破的
所以休息一下,分享心得吧
從少年時期開始,一直到克萊夫的伊弗利特覺醒
中間很多劇情演出真的是非常衝擊我,很震撼
尤其是伊弗利特 vs 不死鳥,及挑戰心裡的炎影伊弗利特
兩段劇情我都上網找了影片重複看了好幾次,真的是很燃、很感動
我覺得召喚獸合戰是劇情演出 >>>>> 戰鬥
戰鬥難度不高、很難輸,重點是特效電影般的視覺體驗
但是再屌的戰鬥多少都會膩,現在的感覺好像是DMC走沒幾步就戰,戰完之後進劇情
從泰坦戰開始我已經感覺眼睛快瞎掉的疲勞感襲來
打了半個多小時還無法結束,然後一直被光害炸得眼花撩亂
我突然可以體會為什麼有人身體好好的,看個電影會突然光敏感性癲癇發作
大概就是這種感覺
而且我現在自己好像洛克人在挑戰魔王,打完一個又去下一個似的
戰鬥的部分我主觀感受,很多的技能其實是根本用不到的
所以我漸漸可以體會到為什麼有人評論升級技能沒意義,就真的無感
例如挑釁,把敵人的注意力吸引到主角身上,有人會無聊去使用挑釁嗎?
因為隊友根本不會死呀,所以主角也沒有必要去坦怪吧
我在戰鬥的時候其實有觀察隊友的動作,我覺得除了月月以外其他人根本沒在做事
就拿著劍一直走來走去而已,實在看不出來有沒有在打
如果玩的是劇情聚焦模式,然後又裝了自動迴避和自動攻擊的飾品
是很不容易死的,甚至可以跳級打怪也沒問題
例如我直接從28級去挑戰等級38的A級怪
雖然怪物的攻擊力很高,但是你如果沒有失誤,可以按到每次的QTE閃躲
基本上也是可以打得過去
但主動攻擊的飾品建議拿掉,否則會有點破壞戰鬥的樂趣
因為你不知道AI什麼時候會出招打亂節奏
支線劇情玩起來跟FF15是有點像的,但幸好有補充一下故事背景,才不會顯得很無趣
某幾個比較重要的支線劇情玩完之後也是讓人滿感動
武器和防具的鍛造我本來很好奇
但是很快的我發現紫裝是無法升級的
目前可以升級的大部分是綠裝,但是很快又會發現根本沒有必要升級綠裝
因為你再怎麼升級,下次系統給你的紫裝又遠遠超越你升級的裝備
可是你的綠裝已經升到頂了,那我幹嘛升級,等劇情直接送給我新武器就好
或許只能夠看看打造新的裝備有沒有亮點了
翻譯的部分是真的很糟…連我英文不好都可以很明顯地感覺翻譯的怪怪的
很多人說繁中是從日文文本翻譯過來,所以語意和英文台詞差很多
但我怎麼聽說玩日文的也在抱怨日翻中翻得不好?
總而言之我覺得繁中的翻譯很破壞劇情營造出來的情緒
畫面的部分是真的很棒,目前日廠沒幾個廠商可以拿出這種水準的畫面
而且劇情的分鏡也很用心,讓人感覺很像看電影
很少人談拍照模式,現在遊戲如果有拍照模式,我多少都會把玩一下
我覺得拍照模式是可以讓人靜下心來
看看周遭環境、感受一下細節,很多細節做得很精緻很迷人
我感覺自己快變成動物觀察家、或者妹子攝影師囉
只可惜拍照功能真的難按,很多畫面常常是一瞬間的事
但你還要先按暫停才可以選拍照,真的是多此一舉
然後也沒有濾鏡或者其他特效可以修圖,很陽春
等得不耐煩的狗兒
沒肉可以吃
偷看人家買春
陸行鳥進食中
妹子
滿有特色的店家
畢竟FF系列對很多六七年級生是一種情懷吧
很多人從7 8 9 10開始入坑,再早一點追朔到 4 5 6
看他潮起潮落,從回合制變動作遊戲、從組隊戰鬥變成幾乎只剩主角一人
從飛空艇可以自由飛翔的大地圖,變成為了技術妥協只能夠快速移動
從12代開始劇情也失落了十幾年,現在16代的劇情終於有了起色
但很多JRPG的特色也快不見了
畢竟現代人玩單機劇情向遊戲,50小時左右已經是賞味極限了吧
而且又不能太複雜,否則一般人會玩不下去
製作人只能夠在短短的時數中,想辦法端出什麼讓人印象深刻的東西
要玩到幾百個小時,除非學人家去玩工藝類型的遊戲機制
或者弄出多到爆的大型支線任務才有可能吧?
要像以前JRPG一樣出去打怪練等級、找隱藏要素什麼的
可能只能夠在線上遊戲體驗得到吧
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