Search
＃Switch健身環組合 ＃跑步機 ＃重訓椅 帶回家
防疫期間，小編特地邀請專業有氧舞蹈「白菜」老師分享簡單健身操運動
還有本行桌球國手教練＆桌球社員分享桌球基本功及在家打桌球～
🎁＃好禮大Fun送
7/7(三)前，看完居家運動影片，並完成任務
就有機會把下列多達30名好禮給帶回家喔~~~
✨Switch動物森友會主機+健身環（1名）
✨智能跑步機（1名）
✨多功能重訓椅（3名）
✨桌遊2款遊戲（10名）
✨乒乓球訓練組（15名）
立馬看+留言 👉 https://youtu.be/T79XEGnwbyQ
更多健康有氧舞蹈影片
👉 https://school.mvdanceclass.com/p/mv?preview=logged_in
#第一銀行 #第一銀行就在你左右 #留言送好禮 #桌球 #居家運動 #有氧舞蹈 #Switch #健身環
海大師的撰文分享，細數金庸群俠與桌球武林！
乒乒乓乓悼金庸
一代武俠小說大師金庸先生於10月30日逝世了，
我們這一代很多人是在金庸的武俠世界中長大的，
說不定在無形中已經受到極深的影響而不自知。
要論述金庸的武俠世界，出一本書是不夠的，
筆者僅用他筆下的江湖世界跟乒乓球的聯想來悼念他。
金庸本名查良鏞，1924年出生在浙江一個書香世家，『一門十進士，叔侄五翰林』，詩人徐志摩是他的表哥，可見他有極強的文學基因。
然而我認為金庸之所以風靡全球，除了文筆，主要是因為他是個天生的心理學家。
金庸筆下的人物都有不同的個性，而且絕不重複。
郭靖因為在雪地中出生，可能因為缺氧而憨厚木訥、近乎弱智；
喬峰豪邁剛猛但粗中有細、心腸如鐵但不乏柔情；
林平之家裡被滿門抄斬，在重大創傷後壓抑悲憤、人格失衡；
四大惡人之一的葉二娘喪子後已經到了精神病的程度；
段譽有輕度自閉傾向，常常答非所問，活在自己的世界裡；
楊過自卑輕佻、戀母叛逆；令狐沖失戀自棄、浪蕩酗酒；
小龍女是被文化剝奪的山中女精靈；
黃蓉是一秒鐘能想出七個解圍點子的超高智商美女，只有郭靖能拉低平均值；
這些人物的性格鮮明，他們在小說裡的行為模式跟個性的描述有很高的一致性，
光是這一點,說明金庸對人性的觀察能力是神級的，
況且，他大部份的小說都是在很年輕的時候寫的，三十一歲開始寫『書劍恩仇錄』，四十八歲寫完『鹿鼎記』之後就封筆了。
金庸曾經說過，他的創意完全靠靈感，是天生的，無法教人。
就像一代球王華德納，他可以打出匪夷所思的球，
很多球友都宣稱自己模仿華德納，可惜別人都...看不出來！
很多人問：金庸所描繪的『武林』古時候到底存不存在？
從打打殺殺、講義氣來看，這個武林世界有點像現代的黑社會。
但是金庸小說裡面也是有黑社會的，
只是把他們描繪成賭場的地痞流氓，武功奇差的小幫派等等，
跟各大門派比起來是非常不入流的，而且武林人物爭的不是錢財。
可見這個『武林』顯然不是指黑社會。
金庸曾說，他的武俠小說重點不是『武』，是『俠』，
就是可以犧牲自己的利益去主持正義、幫助別人，
『俠義』永遠存在人間，不是只有古代才有。
即使是市井小流氓韋小寶，也都有救人於危難的俠義精神；
我認為金庸描繪的『江湖』可以套為現代社會某個行業、領域的縮影。
譬如銀行界、運動界、羽壇、桌壇，就像是一個江湖世界，
在這個圈子裡，有競爭，有紛擾，有情義。
傳言桌壇有台南幫、高雄幫、新竹幫、台北幫...
就像少林、武當、峨嵋派一樣，他們對打法、訓練、管理有些許不同的理念，
國手選拔賽就像是華山論劍，而奧運前總要爭一下誰是盟主...
只要有人的地方就會有這種『山頭』現象，視為正常即可。
武術也是一種體育競技，金庸對武功的形容用在桌球也十分貼切。
金庸非常強調速度。
其中最淋漓盡致的是東方不敗，他憑著一根短短的繡花針，
以閃電般的速度一個打任我行、令狐沖、向問天三個大高手，
即使令狐沖的『無招勝有招』指向他的破綻，
也因為太快，破綻瞬間就消失，下一招跟著就過來...；
林平之得到『辟邪劍譜』後報仇，凌遲青城派的人，完全靠鬼魅般的速度...。
桌球也是：長青組碰到青年組反應跟不上，乙組碰到甲組首先速度就跟不上。
金庸非常強調基本功。
在聚賢莊，喬峰用一套入門的『太祖長拳』就打死很多人，
讓在場的英雄豪傑汗顏慚愧，發現原來『基本功』就這麼好用...
全球讀者公認金庸小說中第一高手、少林寺的『掃地僧』，完全不須花俏的招數...
桌球不也是嗎？
君不見退役多年的國手憑著基本功就打爆一票人？
金庸也強調變化。像兩儀生四象、四象生八卦，張翠山將書法勾劃融入劍術中，
張三豐創了『借力』的太極神功...
桌球不也說變化、借力嗎？
金庸小說裡有許多為武功痴迷的人物。
為了號令天下的『屠龍寶刀』，朱長齡不惜燒掉自己的紅梅山莊，
還利用女兒去欺騙張無忌的感情,青春期少年見到女生就迷愛，描寫得入木三分；
為了一本『辟邪劍譜』，林平之連即將洞房花燭都等不及就自宮練劍...
桌壇也有很多球痴，數十年如一日的求進步,
上班一邊腿綁鉛條、手揮空拍，一邊搜尋『劉國良解說』...
袋子裡有超過十支拍子，無數廠牌的膠皮,
只為了增加一點擊球的質量，期待克敵致勝...
我高度懷疑，如果自宮能讓球速比馬龍快，應該有球友會這麼做...
金庸小說裡有很多因為武功而結合的冤家、情侶、夫妻。
周伯通酷愛切磋武功，練到跟大理國王妃擦槍走火，鬧出人命來；
穆念慈因為比武招親愛上了楊康，後來才有了楊過（改版）；
令狐沖跟小師妹練劍生情，還一起『首創』一套『沖靈劍法』，
但岳靈姍後來愛上像父親溫文儒雅的小師弟林平之，
令狐沖那段失戀的感受描寫得極為深刻，沒失戀過應該寫不出來；
王語嫣迷戀表哥慕容復，為了愛，她熟讀天下武功招數，但完全不會使；
桌壇也一樣。
有很多『球痴』因為喜歡桌球而最終娶了一位打桌球的老婆。
有一點不同的是：金庸筆下的夫妻、情侶似乎沒有一個是女比男厲害的，
剛開始男主角都很菜，但到中期女主角已經相差好幾條街遠，
小龍女剛開始甚至是楊過的師父，但到最後楊過成為『西狂』，天下無敵。
可見金庸的思想還是非常傳統的男尊女卑。
女性人物再厲害頂多是中等，強一點的都是尼姑，譬如九難、滅絕師太。
但是在桌壇,老公始終贏不了老婆是相當常見的，
尤其是如果娶了一位國手老婆或世界級的老婆選手...
金庸筆下有很多人退出江湖，譬如衡山派金盆洗手、風清揚因情傷而神隱...
桌壇也有人因為種種原因退出，不再參加比賽。
不同的是：桌壇還有『長青盃』、『大專校友盃』，
讓原本已經退出多年者重返江湖，在工作之外展現自己另一種才華...
這個江湖沒有利益，
很多人下班匆匆趕來比賽，只是為了幫學長、學弟助拳，
這就是金庸強調的『俠義』精神。
結語：
享壽九十四歲，既不是『英年早逝』，也不能說『痛失英才』，
只能說：金大俠，感謝您來到人間！您豐富了我們的人生。
何海 2018/11/06 打擾
<<體育世界>> 乒乓球特輯 - 乒室 EP1
做體育記者最好嘅地方，除咗可以採訪大型賽事之外，另一樣就係做自己鍾意嘅運動專題，因為成件事就係公諸同好，唔似工作，幾忙都唔會埋怨。
玩咗兩季本地籃球後，決定搞返個乒乓波版嘅「港籃主場」，環節當然有相似地方，希望帶到多啲對打波有用嘅資訊畀大家。因為咁耐以嚟，好似未見過有類似嘅乒乓專輯，希望今次可以創先河，等多啲乒乓愛好者或體育迷關注。
第一輯有五集，首集當然要介紹下香港乒乓歷史同埋代表人物。因敝台歷史悠久，無論你對香港各電視台立場或感覺如何，無可否認資料檔案較齊全，所以希望藉此喺床下底摷啲好嘢出嚟等大家欣賞下。
另外，由於劇情需要，小弟獻醜了，大家睇完唔好笑，我會加緊練多啲波，但再次強調香港青訓世界一流，特別喺8-10歲嗰啲位........
之後一連四集會有現時世界排名分別第6同第10嘅黃鎮廷同杜凱琹嘅基本功教學，記得留意。
支持乒乓球嘅你可以like 然後share 嗎？
#乒室 #體育世界
#容國團 #盧傳淞 #陳江華 #黃鎮廷 #杜凱琹
活動已結束囉～感謝各位熱烈參與。
如果你願意贊助我們，可以讓我們頻道繼續走下去，萬分感謝❤️
1.贊助我們：https://p.ecpay.com.tw/9D4B277
2.頻道會員立即加入：https://www.youtube.com/channel/UCl692PMFEZ_-Vxs7u6WLS6w/join
3.可以購買底下我們設計的衣服，希望你會喜歡～❤️
限量T-shirt網址(蝦皮賣場)：
https://reurl.cc/NXLGGk
你的訂閱就是給我們最大的動力！讓我們努力下去，謝謝你😊
[Instagram] 傑夫的iG:https://www.instagram.com/kuanj.k
[Facebook]KCCC 粉絲專頁:http://bit.ly/2qUO2i8
#桌球教學
#乒乓球削球
#削球國手
乒乓球基本功 示範. 3.9K views · 10 years ago ...more. Gary Wu. 2.37K. Subscribe. 2.37K subscribers. 6. Share. Save. Report. Comments. ... <看更多>
因研究所在談運動傷害課程，故想藉此機會拍攝桌球選手訓練影片視頻，從訓練動作上了解桌球可能造成哪些運動傷害；也提供喜歡桌球運動的人一些平常訓練 ... ... <看更多>
乒乓球基本功 在 基本功到底怎么练才能更接近实战上集【乒乓球小宇老师】 的推薦與評價
大家好！这里是【小宇老师】YouTube官方频道 每天不定时我大家带来不一样的“ 乒乓球 教学” 感谢那些： 支持我的人#小宇老师#教学# 乒乓球 # ... <看更多>