🇨🇳 西藏，別讓他人恐懼，阻止你走向渴望
昨天有一個團友坐在隔壁，
他問我，為什麼全世界有那麼多高原的地方，
瑞士的少女峰，秘魯的馬丘比丘，
以及玻利維亞等地高處，
去的人都不會大驚小怪高山症，
唯有去西藏，或是中國的藏區，
所有人都會告訴你高山症很可怕！
你可以告訴我為什麼？
我頭一瞥，努力想想為什麼，就說
瑞士少女峰停留幾乎不會超過半天，
而且真正到阿雷奇冰川的時間根本不到1小時，
每個人都在車站裡面，也就是室內，
只要室內供氧無虞，當然不會有高原反應。
他又說，那馬丘比丘是室外，怎麼不會？
我說，馬丘比丘雖然是高原，但植被豐富，
所以高原含氧量會比其他地方多，
自然人就不會因為急速缺氧而心跳加速。
我也分享，前往西藏之前也我歷經幾個高原景區，
包括北北印的拉達克、香格里拉等等，
在西藏期間，高原反應症狀相對明顯的，
除了拉薩原本海拔就在3600公尺左右，
適應期也相對短暫，
最值得瀏覽的景點都要越過5000公尺海拔
才能去看到的聖湖，
所以持續都是在3600-5000公尺左右，
沿路風光都是荒蕪峻嶺的唐古拉山脈，
以及高山雪水溶化成河，
你很少能看到一整片綠色的植被，
當然冬天的植被也早已經凋零。
相信春夏來到西藏，高原反應還是有季節區分。
聽完我這麼分析，團友說他可以接受，
但他也覺得台灣太多人污名化「高原反應」。
一聽到九寨溝、稻城亞丁、西藏，
第一個反應就是「去這邊會有高原反應。」
小心上得去，下不來，你還是不要去好了。
同團的瑞芬姐就被全家人恐嚇說
你不要去，去西藏很危險，
結果瑞芬姐很勇敢，因為她知道這次不來，都不知道下次有沒有機會來。
我之後問她，高原反應可怕嗎？
她都笑說「我都來了，有什麼可怕。」
事實上，高原反應真的很可怕，
那是因為你要生活在一個空氣缺氧的狀態，
心臟為了加速送氧氣到你的腦袋，
會心跳加快，你會比在平地容易暈眩、脹氣，
甚至全身無力，甚至頭痛劇烈。
但，可怕，不代表你就不能去，或是不要去，
那麼生活一輩子在藏區的那些人，
不就早就活不下去。
領隊說，藏人沒有比較厲害，
因為大家心臟都一樣的小顆，
心臟為了適應，都會比任何人跳動還要快，
所以藏人的平均壽命都比其他人短，
許多人都是擁有心臟方面疾病。
（台灣好像是肝腎問題⋯⋯是太愛吃嗎
不過，如果你沒有去過藏區，也沒去過高原，
就不要鐵口斷定去哪兒就會有問題，
不要讓你的恐懼阻止別人往前的動力。
旅行，是一場精彩的冒險，
不前進的人，永遠活在框架裡面的風景。
我不會鼓勵你去西藏，
如果你嚮往，那會是一生很美好的回憶。
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