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#vv增肌減脂食譜
#鮪魚玉米塔香蕃茄蒟蒻波菜麵
#vv曼谷食譜
今天的 #VV曼谷食譜 鮪魚玉米塔香蕃茄蒟蒻波菜麵，一開始是為了黃綠紅的配色，沒想到營養也分配的非常好😇！完全是一盤高蛋白低熱量的模範減脂餐，搭配蒟蒻波菜麵，元素也兼顧了❤️！
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鮪魚玉米塔香蕃茄蒟蒻波菜麵食材：
🔹omega3鮪魚罐頭
🔹蒟蒻波菜麵一包
🔹玉米粒
🔹蕃茄適量
🔹橄欖油適量
🔹九層塔適量
食譜特色：
🔸清爽好吃鮪魚玉米塔香蕃茄蒟蒻波菜麵
🔸高蛋白、低熱量，完美減脂餐
🔸炒菜用橄欖油
🔸蒟蒻麵高纖減糖減熱量
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< 中國最高的木建築——山西應縣木塔｜中國之最｜7>
佛宮寺釋迦塔(Sakyamuni Pagoda of Fogong Temple) 俗稱應縣木塔。
佛宮寺在山西省應縣城內，釋迦塔建成於遼清寧二年(公元1056年)；主體為木結構，公元1191~1195年間作過一次大修，至今保存完好。釋迦塔與山西五台山佛光寺大殿、河北薊縣獨樂寺觀音閣，是現存中國古代建築的三顆明珠，為全國重點文物保護單位。釋迦塔是中國古代木塔唯一實物，是一座平面正八邊形，每邊顯三間，立面外觀五層，夾有暗層四層，實為九層六簷的木結構樓閣式塔。其底層和周邊外廊直徑共30米，向上各層依次收小約1米，第五層攢尖頂屋面上磚砌剎座高1.86米，座上立鑄鐵塔剎高9.91米。全塔自地面至剎尖總高67.31米。塔上斗拱有54種之多，造型豐富。內塑約10米高的釋迦像，內壁是佛教的壁畫。是自東漢末開始有建造木塔記載以來，唯一保存至今的木塔，已經是950歲高齡，雖經歷了多次強烈地震，仍巍然屹立。實為世界建築史上的一大奇蹟。
全塔造型構圖有嚴格數字比例，在建築結構，技術和藝術方面的成就，對研究古代建築有重大貢獻。當地民間有個傳說：從前有個皇帝為討好其恆山籍妃子，為其登高遙望恆山，要工匠造一座八角木頭的塔，一直蓋到雲裡頭。工匠們很犯愁，後來魯班師傳前來搭救，工匠們才如期建好了這座高塔。所以當地民間傳說，應縣木塔是魯班爺造的。
明成祖朱棣登臨此塔，題寫了「峻極神功」的匾額。清代詩人張開東寫《應州木塔歌》頗得此塔神髓，「君不見應州木塔高佛宮，下視利舍四萬八千皆兒童，五十六丈摩蒼穹，朱檻八面開玲瓏」。「元順之朝地大震，塔旁屋瓦同飛蓬。唯有此塔屹然不動如山岳，寧維神鰲蟠踞贔負其雄？我來振衣登絕頂，兩腋颯颯揚天風。南望雁門北恆代，河流一線西復東。呼仙子，招雲鴻，我欲乘之八極凌虛空。」
應縣木塔文物管理所藏有眾多珍貴古籍。首批《國家珍貴古籍保護名錄》山西省61部古籍入選，應縣木塔文物管理所占27部。
文章來源:
http://www.nanliangarden.org/events.php?cat=124&id=149&ss
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#歷史 #文化 #故事 #中國之最 #木建築
～專題推介，盡在知史～
《五穀豐登》
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眨吓眼又一年，祝大家鼠年快樂，身體健康，今個新年小弟帶你地去「澳門旅遊塔」行個大運，今次小弟除咗喺旅遊塔 58 層室內觀光層行過轉之外，仲會出去 61 層「233 米」塔外邊行一轉，想知有幾驚險刺激，咁就事不宜遲去片啦！
參加者可以在沒有扶手設施的情況下在澳門旅遊塔的外圍走動，這樣能真正的為他們征服恐高症！他們能在最美麗的澳門景色前拍照並把他們被懸掛在塔身邊緣的照片帶回家。澳門旅遊塔的空中漫步適合任何年齡層的人仕進行活動，而至今的參加記錄由最小兩歲到最年長為九十四歲的參加者成功進行這活動。
▲空中漫步單人套票：
票價：澳門幣 $693（已包括空中漫步乙次、限量版T恤、會員證、電子證書、旅遊塔門票、高清錄像及相片）
▲健康規條
如有以下之問題，閣下是有責任向我們的工作人員申報的：
高血壓患者、心臟病患者、糖尿病、懷孕、精神失常、癲癇症、早前脫臼、最近扭傷、脆弱的皮膚、義肢者、哮喘患者
Imagine you're standing on top of a Tall Tower 233 meters/764 feet high. Now take a stroll around the outer perimeter that encircles the tower. Piece of cake, right? Oh, did we tell you that the walkway is just 1.8 meters wide, and you’re actually outside the tower in the open and, get this...
THERE'S NO HANDRAIL!
-以下節目適合任何年齡人士觀看
-以下節目內容純屬個人立場
以上故事 如有雷同 實屬巧合
参加者は、手すり設備なしでマカオタワーの周辺を歩くことができます。 彼らはマカオの最も美しい景色の前で写真を撮り、塔の端からぶら下がっている写真で家に持ち帰ることができました。 マカオタワーの空中散歩はあらゆる年齢の人々に適しています。これまでの参加記録は、最年少の 2 歳から 94 歳の参加者によって成功裏に実施されています。
▲スカイウォークシングルパス：
チケット価格：MOP $693（空の散歩、限定版Tシャツ、会員証、e証明書、タワーチケット、HDビデオ、写真を含む）
▲健康規制
次の質問がある場合は、当社のスタッフに報告する責任があります。
高血圧、心臓病、糖尿病、妊娠、精神障害、てんかん、以前の脱臼、脆弱な皮膚、補綴、喘息の患者
- 上記のプログラムのコンテンツはどの年齢の人でも視聴するのに適しています
- 以下のプログラムのコンテンツは純粋に個人的なものです
上記の話が似ていれば、偶然です。
#澳門旅遊塔 #AJHackettMacauTower #空中漫步 #鼠年行大運 #澳門 #マカオタワー
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