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超煩!最近一直被假『碳烤』三明治騙🔥
🔥店內沒有碳爐也號稱碳烤的一大堆，難道不能誠實一點嗎? 目前好幾家吃下來，好吃的不少間，但真的用碳烤的話，這家真的是我的心頭好，是最強的應該沒有問題，不是那種蓋在辦公大樓旁騙上班族的店
🔥碳烤過的三明治，搭配上自製的美乃滋，再夾了豬排、火腿、蛋，真的是爽到出水，然後還有賣傳統的咖啡牛奶跟可可，真的愛到不行，第四代老闆還是正妹，加分超多(疑)
🇹🇼Taichung, Taiwan
🌸一起來參加 #抽獎 !!! 🌸
#陳氏朝食 日式飯糰
地址：台中市北屯區九龍街87 號
日式飯糰餐盒🍙
草屯小農台梗九號/日本萬古燒炊飯
每份餐盒都有豐盛配菜 玉子燒/地瓜/水果
素食口味有 梅子/堅果/香菇牛蒡/乳酪/昆布（乳酪以外都是全素口味）
原本菜單上只有梅子和香菇牛蒡兩種素食口味
其餘是最近為素食者研發的新口味 所以還沒在菜單上
謝謝老闆體貼素食者～ 點餐時直接告知老闆就可以囉
最喜歡梅子跟昆布口味 是炎炎夏日的首選
#光泉鮮奶茶 雖然是鮮奶茶卻有早餐店奶茶味 蠻喜歡的
帶有果酸的 #蘭調冰釀咖啡
店內的玉子燒是蛋素不含柴魚高湯
全素者可告知老闆把玉子燒換成水果或地瓜
飯糰都是手捏現做可用Line提前點餐
(Line : 0971827735)
也有配合 Ubereat
🌱 —抽獎資訊—
兩入日式飯糰餐盒*1
抽三位 （口味任選）
1. 追蹤 @chens.breakfast
2. 標記 @ tag 一位朋友＋最想吃什麼口味
3. 可重複
8/17 23:59 截止
一起分享素食，一起 #每日無肉日
#台灣#台中#台中美食#外帶素食#全素#蛋素#蛋奶素#飯糰#日式飯糰#手作飯糰#早餐 #vegan#vegetarian
超煩!最近一直被假『碳烤』三明治騙🔥
🔥店內沒有碳爐也號稱碳烤的一大堆，難道不能誠實一點嗎? 目前好幾家吃下來，好吃的不少間，但真的用碳烤的話，這家真的是我的心頭好，是最強的應該沒有問題，不是那種蓋在辦公大樓旁騙上班族的店
🔥碳烤過的三明治，搭配上自製的美乃滋，再夾了豬排、火腿、蛋，真的是爽到出水，然後還有賣傳統的咖啡牛奶跟可可，真的愛到不行，第四代老闆還是正妹，加分超多(疑)
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前幾天May與Lisa下台中吃美食！覺得台中美食太厲害一不小心爆走了！
以下為美食資訊：
早餐：憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號)
午餐：嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌平路二段12之15巷60號)
下午點心：克莉斯塔 christinetart 勤美草悟道蛋塔(台中市西區美村路一段117巷17號
)
青畑九號豆製所台中美村店(台中市西區美村路一段87號)
This Guy 這傢伙 (台中市西區大忠南街82巷40號)
晚餐：一笈壽司(台中市南屯區公益路二段25號)
麥仕佳專業烘焙 公益店 ( 台中市西區公益路178號)
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Lisa設計的進階上肢課表upper body day
共五個超級組，動作間不休息，每個超級組做3-4組。
超級組一：1.啞鈴上斜胸推10-12下 2.啞鈴側平舉10-12下 3.啞鈴單邊側舉左右10-12下
超級組二：1.啞鈴上斜飛鳥10-12下 2.啞鈴前舉10-12下 3.啞鈴單手前舉10-12下
超級組三：1.啞鈴肩推10-12下 2.啞鈴單手肩划船左右10-12下
超級組四：1.寬握下拉10-12下 2.單手鉤環下拉10-12下
超級組五：1.坐姿單手划船10-12下 2.站姿窄握划船10-12下
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健身房：健身工廠精明廠(影片打錯了)
This video is not sponsored*
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
Lisa instagram ▶https://www.instagram.com/eat.train.love_lisa/?hl=zh-tw
跟著做的May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
✔️May力體態系統化居家進階課表&八週翹臀養成計畫 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may
✔️MM Booty 初階健身房女性翹臀指南 649$優惠持續中！https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main Music by Insta Models - Do It Like You - https://thmatc.co/?l=CB31DD88
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=8CC4EE88
Music by HOAX - Beach House - https://thmatc.co/?l=E8304838
Music by Eric Reprid - Palace - https://thmatc.co/?l=27B5B7AD
Music by Neovaii - Runaway - https://thmatc.co/?l=E54B69E3
Music by Alundra - Smile - https://thmatc.co/?l=9BA911D7
Music by Parisalexa - Like Me Better - https://thmatc.co/?l=C1AD4C3B
Music by Understate feat. Skinner - Taking Over (feat. Skinner) - https://thmatc.co/?l=21C42C2D
Music by Mak Mon, Dusty - Burano - https://thmatc.co/?l=BDD3CA98
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by Mak Mon, Dusty - Parasailing - https://thmatc.co/?l=D72303F2
Music by Löwe - Come back - https://thmatc.co/?l=764040D5
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=90A2B34B
Music by Axl & Arth - Don't Blame it on Me - https://thmatc.co/?l=5F2818C9
九號咖啡 外澳館新菜單 我們多了一些新菜色，快來嚐鮮美味可口的義大利麵、pizza、飯類 ☕️ 應有盡有快來吃吃看唷！ ... <看更多>
餐廳名稱：九號咖啡外澳館消費時間：2019年/5月地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號電話：03-9789799 營業時間：08:00-19:00（六日至20:00） 圖文 ... ... <看更多>
九號咖啡菜單 在 [食記] 宜蘭頭城鎮。九號咖啡外澳館- 看板Food - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
餐廳名稱：九號咖啡外澳館
消費時間：2019年/5月
地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號
電話：03-9789799
營業時間：08:00-19:00（六日至 20:00）
圖文版：https://iamlarle.blogspot.com/2019/05/blog-post_92.html
利用造訪礁溪的機會，順遊頭城。老大因早餐吃太多而戰鬥力
不足，無緣品嚐海鮮料理，索性到外澳的九號咖啡閒坐慢食。
店內有大片落地窗可愜意遠眺海景，如嫌不足，尚可走出店門
，漫步沙灘之上。吃貨的我只想著食物，因此先拿起菜單研究。抄
得不少推薦品，儘管價格略高，還是忍痛點了下去。
九號牛肉麵 229元 鴨賞披薩 199元
牛肉麵不懂推薦點。麵條無咬勁，牛肉未入味，湯頭香氣一般
。附上的泡菜爽脆酸甜，表現還比牛肉麵好些。
鴨賞披薩為薄片披薩，餅皮溼軟，餡料重於奶香明顯的起司，
其它為洋蔥、鳳梨及鴨賞切片。除非直接吃到鴨賞，否則整體有點
夏威夷披薩的氣質。
九號鬆餅 169元 抹茶拿鐵 139元
鬆餅請店家別將醬料淋上，沾醬為蜂蜜及巧克力醬。鬆餅酥脆
度及香氣均無，油膩感稍高。
抹茶拿鐵奶香尚可，抹茶味不明顯。
本因抄得推薦而對餐點有些期待，但不出所料還是觀光區的餐
點水準。價格偏高，滋味平凡，所幸無敵海景可以彌補心裡和荷包
的傷痛。觀海散心好去處，吃貨如我則須好好斟酌。
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