【 秋離|可敬的同事 】
過了一個溫暖九月,轉眼間楓葉轉紅,預告離別的秋天也已來到。
長周末出門玩耍,開工第一天打開郵件就收到一位同事將離職的通知,雖然震驚,但也可理解,不過還是有些難過。
這位同事在公司八年多,貢獻真的很多,從資料彙整的硬實力,到跨部門溝通的軟實力,他的表現都有目共睹,是難得認真努力,又上得了檯面可以出一張嘴侃侃而談的荷蘭人。😆
我進入公司一年多,剛開始很多事情也是還好有他幫忙,才得以順利解決,我滿是感謝,也很享受跟他共事的時光。去年聖誕,我可以看得出來他的疲態,但他手上有很多重要 Project 即將開始,沒辦法假手他人,經過大半年後,系統與新業務都漸趨穩定後,他終於可以沒有遺憾的選擇裸辭,給自己一段時間休息放空。
記得我在荷蘭第一份工作時,我真的很喜歡當時的同事跟主管,但工作內容讓我無法看到前進的自己,後來還是決定離開了。在那之後,我仍然很懷念過去的時光,但光陰的逝去與江湖的闖蕩,讓我了解到很多事情,一旦畫下句點,就很難回到一樣的過去。
我也漸漸明白,當時的美麗,是因為他的熱忱、我的理想、她的幽默、當然還有你的認真,這樣的我們,一起創造了一段可愛的黃金歲月。
緣分來時,我們共事愉快,但緣分盡時,我們只能彼此祝福,希望我們繼續在未來開創下一個美好回憶。
人生邊學邊做,每個職場或生活中遇到的人事物,他們陪我們走過一段難捱的歲月,我們彼此成就,在壯大彼此羽翼後,得以鼓起勇氣再次展翅高飛。
我自己或別人離職寫的道別郵件中,每次看到這句英文我都會很感動:
"Take care, until our paths cross once again."
我自己亂翻譯:「謝謝你曾經在我的生命中,好好保重,直到有一天我們的人生道路又再次交會。」
非常感謝,也祝福我這位可敬的同事,休息充飽電後,未來繼續發光發熱,也期待我們下一次的交會。🙂
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Btw 寫這篇文章時,我一直不斷哼著劉若英的後來,突然覺得自己好青春😆~
「後來 終於在眼淚中明白 有些人 一旦錯過就不再」
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲? 那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲” 回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候, 聽了太多運動傷害什麼的把自己...
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【贈書】【好書分享:溝通技巧 /職場工作《溝通的方法》】
「有限遊戲有邊界和輸家,但『溝通』是一場無限遊戲,
無邊界,不對立,能讓雙方的關係持續發展下去。」
試問,假設主管怒氣沖沖,揪著領子質問:「你這企畫書寫這麼久了,怎麼還沒弄好!?」身為一位孤苦無依的社畜,你該做出以下何種回應?(單選題)
(A)一巴掌拍開主管的手,傲慢整理衣領回:「我這件襯衫是亞曼尼的,要價十幾萬,你這個中年危機地中海賠得起嗎!?」
(B)摀住耳朵唱我聽不到我聽不到啦啦啦~催眠自己進入有獨角獸和棉花糖雲朵的幻想世界。
(C)一言不合立刻辭職,加入連千毅與鄧佳華的直播頻道,不怕主管找碴,因為你家就是黑道。
(D)腦中跑過臨死前的走馬燈,猛然想起《溝通的方法》第35頁,以回應情緒→確認事實→明確行動之「反向敘述三步驟」安撫主管,覺察問句後的隱藏訊息,準確判斷主管期待的答覆,順利脫險,繼續混水摸魚一萬年到下次死期來臨。
答案當然是C啦!不要徒勞無功轉鉛筆了!考試猜題選C的正確概率最高好嗎?何況做直播賣假貨多好賺,一秒鐘幾千萬上下耶~(如果明天沒看到我,可能是被道上兄弟灌水泥沉到海裡惹)
咳咳咳好的(爬上岸)~無論你喜不喜歡、擅不擅長與他人建立關係,「溝通」是社會人不得不面臨的課題。在工作中,我們得想辦法遊說主管幫忙加薪、主持一場盡量讓同事保持清醒的會議;在生活中,光想知道男/女朋友晚餐要吃什麼?就得學會讀心術通靈以至於觀落陰,買錯便當馬上見到花田對岸的阿祖勸你回頭是岸(好不容易醒來卻發現快被送進焚化爐了)(喂喂)。
也許你會怨嘆父母師長從未教過溝通技巧,便殘忍地把我們推進社會這個大染缸...拜託!你覺得他們知道「溝通」兩個字怎麼寫嗎?許多人連講人話都做不到OK?不然愛在心裡口難開、詞不達意、嘴笨這些話哪來的?
而本書《溝通的方法》拋給全天下木訥寡言、不擅言詞的人一道救命索。作者本身是位社會歷練豐富、閱歷廣泛的創業家,她沒有顯赫背景和亮眼學歷,從最低層一步一腳印幹起,與三教九流打交道的過程中,學會游刃有餘地建立人與人之間的連結(不是那種「連結」)。
具有「發展性」的關係必須建立在真實信任上,才能成為有益人脈。故作者秉棄舌燦蓮花的油膩話術,以心理學、人類學、認知科學為基礎,融合個人實戰經驗,建構出一部條理分明、鉅細靡遺的系統化「溝通指南」。
依據三萬多人的工作經驗談,書中提供上百個實際案例和具體可行溝通建議,並拆解了十八個應對複雜狀況的溝通場景,讀者可任意拾取單一方案或綜合運用多種回覆模板,適當應對職場與日常中的難題。
比如首章提到,溝通的先決在於「傾聽」,「傾聽」並非聽過就算,需要「結構化傾聽」,辨別對方陳述的是「客觀事實」或「主觀情緒」?才能回應符合期望的答案。
例如女朋友說:「老闆『總是』讓我加班。」
嗶嗶嗶注意了!這題是陷阱題也是送命題!書中提醒:「總是、老是、每次、經常、永遠」等類似詞語在於宣洩情緒,是「情緒路標詞」。對話中一出現「情緒路標詞」,代表對方在抱怨、發洩負面感情,所以不要義正嚴詞提供具體建議,要先安撫他的心情,後續對話才有開啟的可能,也能提高生還機率!!
又如,為了讓溝通新手易於識別、判斷溝通對象的風格,因人制宜,採取不同溝通方法。書中將人類大致分為老虎(控制型)、孔雀(表現型)、貓頭鷹(謹慎型)、無尾熊(溫和型)和馬來貘花豆型(並沒有最後一種)。
老虎型偏好直切主題,別囉囉嗦嗦;孔雀型熱愛肯定讚美,而老虎孔雀型的複合型人呢?請送他去木柵動物園...呃不對!是令其在自我表現之際,也獲得掌控感。亦即,明明是你決定的方案,卻讓他覺得是自己下了一個很棒的決策,事情便能順利通過可喜可賀!
以個人遇過的主管為例,私以為好大喜功的孔雀型上司最容易處理,但「高帽子人人愛戴」這招拿到慢熟、研究型的貓頭鷹型上司就完全不管用,甚至會碰一鼻子灰,只好不戴高帽改戴綠帽(不對!!)。
究因貓頭鷹型人格有一套自己的處世規矩,不隨便誇人,亦不輕易接受誇讚,除了主動、適時地提供大量資訊和工作流程,讓他有足夠的正面證據相信你,下放權力之外,讚美的突破口需如書中所言的技巧之一:「尋找對方與其所在群體之差異性。」
例如我虛偽讚美貓頭鷹嘿美(咦)上司你太厲害~太強惹~他只會白眼一翻要我廢話少說嗚嗚嗚;但換個角度,改讚許嘿美行事嚴謹,乍看嚴格其實處事公平,嘿美便露出淡淡的得意微笑顆顆顆抓到要點還不是暗爽在心(被巴頭)~
人家韓團BLACKPINK是人間香奈兒和人間YSL,《溝通的方法》則協助你化身對話界的福爾摩斯(氣勢好像有點弱)。作者將浮動於人際間,捉摸不定的微表情、讀空氣、潛規則等抽象內容一一形象化、具體化、公式化,並仔細分門別類、歸納整理,內容飽滿紮實,無冗詞贅句,每句都寫在要點上。讀了這本優秀的工具書,彷彿拿到人生的攻略秘笈,只要對話能持續進行,『溝通』便是一場無限遊戲,暫停、快轉、通關皆操之在口/我(快輸入「上上下下左左右右ABAB」)(透露年紀)~
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《溝通的方法》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你最想用溝通技巧解決什麼難題?例如:
「《溝通的方法》:在談判上攻無不克、無往不利,說服郭台銘把存款全匯到我的帳戶!!(嗶嗶嗶快叫警察)」
3、活動時間:即日起,至2021/10/2(六)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/10/3(日)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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九陰真經內容 在 香功堂主 Facebook 的精選貼文
「不管前面是高山峻嶺萬丈深坑,不管我們是開山路還是挖隧道,也是要走出去。」
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一,我沒看過《#國際橋牌社》第一季,直接看第二季倒沒有太多影響,很快接上影片內容:虛構人物與真實事件交織,看九〇年代台灣政治的進展,對於中國、台灣與美國檯面上與檯面下的交手、各黨各派系人馬的權力之爭、新聞台與記者各憑本事挖掘獨家新聞的人脈等,事件多線發展,人物角色也相當龐雜,但不會讓人感到紊亂(故事時空落在近代,觀眾對於事件與人物有著基本認識,有助加快入戲腳步)。
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二,目前試看《國際橋牌社 2》前三集,每一集都會丟出一個大事件,考驗政府以及在野黨如何在議題中贏得較大聲量,獲取民心、也看新聞媒體對於輿論風向的影響力(見證政論節目逐漸日趨綜藝化與譁眾取寵的過程),報導或忽略,切入角度的選擇,都有學問。整體來說,《國際橋牌社 2》前三集的節奏明快,議題廣泛,娛樂性十足,外加很多只有台灣觀眾能懂的彩蛋,誠意十足。
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《國際橋牌社 2》找不到播映平台,製作團隊決定自架平台播出,第一集請觀眾免費看,看完若是滿意,可以預購節目(已經開放預購),並於十月一日在線上觀賞後續作品。
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#第一集:https://youtu.be/K0Ls1xgXafA
#第一集英文版:https://youtu.be/8HA99aAEqYI
#第一集日文版:https://youtu.be/EvvHWG5TjrI:https://youtu.be/K0Ls1xgXafA
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(台灣、香港、中國、澳門、馬來西亞、新加坡、日本、澳洲)
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#北美等海外映演夥伴Asiania
(上述國家或地區以外都是這)
https://lihi1.cc/rA07z
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三,看完《國際橋牌社 2》前三集,有些部分仍是失望的:(1)總統黎清波的角色太模糊,他的理想與意志不甚明顯,反而是遊走各黨派與黑白兩道的慶堂很搶眼,我不確定自己喜不喜歡慶堂這個角色,他太面面俱到,顯得身邊其他人很肉腳,沒有你來我往攻防戰的刺激感。(2)一集一個大事件,好處是重要事件通通不放過,壞處是每一個事件都缺乏足夠的篇幅去深究。看劇前以為《國際橋牌社》會是「政治戲」,看了三集才發現影集跟《#我們與惡的距離》比較接近,記者佔了大半篇幅。
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(3)人物性格的處理有些浮面(不確定是不是沒看過第一季的關係),除了女記者婉甄以外,其他角色都只讓觀眾看到他們的「目的」,卻沒有呈現他們的「理念」,鬥爭除了權勢的追求外,還有什麼其他的理由?(4)我很期待看到重大事件對劇中角色造成的影響,如何改變他們初衷、「迫使」他們用不同角度看事情。目前人物的成長曲線還很平緩、劇中不同黨派「喬」事情的速度有點快,背後的算計和考量,都過於直白,或許看到後段,才會發現有什麼更深的陰謀在運作吧?(會吧?)
九陰真經內容 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲?
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候,
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
(奇怪,吃一堆加工食品都不怕中毒了我)
不能隨便腦衝亂上啊!老身我有年紀了,
總想要找到一個最安全有效的方法,
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌,
好吧!開放資源就是碎玻璃裡找糖吃!
我到處搜集資料,又借又買了一大堆書,
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了(誇張)..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽~
昨日垂死堅持那個自己,
就是今日他山之牙結石,(蛤?)
牙牙牙的把一個個動作學起來!
不容易啊!我有時也會想,
如果當時不要錯誤的過度減脂,
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來,
應該會是一個比較健康的方法;
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說,
所以,就這樣一直分享著健身筆記!
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀,
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意,
所以至少要連續做上兩輪的關係(好啦這邊也力竭)
而是我可憐的小筆電,
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭,
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了~
(反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩)
健身絕對安全有效的方法,相信世上一定有,
有多少人花費生命與精力在學習相關知識,
如果資源充沛,請將自己的身體交給專業,
我的筆記,就是一個地方媽媽的自學筆記,
期望在維持體態的路上,與各位姐妹一起堅持!
全身夠了嗎!媽GO!30分鐘呼一聲的運動菜單,
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎?
一個個動作都是要分開學習的清單啊!
=放克暖起=
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
=喘起凶凶=
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
=肌肌辣起=
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
=好玩走起=
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身(捲腹)
17.仰起抬腿(捲腹加下腹)
18.真的起身(仰臥起坐)
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊(起坐加側腹)
21.臥起滑水(體撐加超人)
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式(踮腳加強小腿)
24.側腹挺身(側棒式)
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
=收心呼呼=
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼~~
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
=放克暖起=
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
=喘起凶凶=
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
=肌肌辣起=
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
=好玩走起=
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
=收心呼呼=
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ
九陰真經內容 在 傑斯特Jester Youtube 的精選貼文
☆|侍神令|陰陽師:晴雅集|花千骨|三生三世|捉妖記|封神演義|大聖歸來|
《山海經》是中國先秦古籍
一般認為主要記述的是古代神話地理
物產、巫術、宗教、古史、民俗等方面的內容
《山海經》全書十八卷
其中「山經」五卷、海經」八卷
「大荒經」四卷及內經」一卷
共約3萬1千字
記載了100多個邦國
550山、300水道以及邦國山水的地理、風土物產等資訊
其中《山海經》中對於動物的記載據統計有277種之多
裡面有些生物是真實生物 像是虎豹熊等
有些則是如同神話般
比如燭龍 睜開眼睛是白天
閉上眼睛是黑夜
這種動物明顯有著自然神的力量
應該是不存在的生物
另外則有些生物介於兩者
存在於真實與虛幻之間
很有可能是來自於當時人們觀測的誤差
再加上動物知識的匱乏
以訛傳訛後 該生物被敘述的有些誇張
牠們可以稱得上是「異獸」
今天來介紹《山海經》中可能真實存在的異獸
☆驩頭/企鵝
☆文鰩魚/飛魚
☆旋龜/鷹嘴龜
☆何羅魚/烏賊
☆䖪鼠/KIWI鳥 鹬鸵
☆猛豹/貓熊
☆九尾狐/小貓熊紅貓熊
☆鹿蜀/㺢㹢狓
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九陰真經內容 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳解答
CP值超高的迎春紀念特別禮包也太香了,直接買爆!
這次光暗百抽竟然抽到暗陰陽欸!!!真的說來就來~
下次在抽之前要先喊許願的夢想原五了啦XD
其實這位百抽光暗的勇者原本是前一天想請我代抽的,
但因為我覺得昨天運氣不好、今天運氣會比較好所以決定今天幫他抽,
也真的如願在今天抽到光暗原五了~感受當天運氣好不好真的是一種直覺(?)
今天的MHR是尋找副營地+尋找稀有環境生物+拍照之旅~
也順利通過雷神龍的進度了,雷神龍對近戰武器真不友善QQ
VOD時間點傳送門
上半部
00:25:40 迎春紀念特別禮包好心動啊!根本標錯價格吧XD
01:13:43 開始光暗百抽,不要小看過香爐的神秘力量!
02:08:30 開始玩魔物獵人Rise(MHR)
02:23:25 開始幫忙打4星百龍夜行
07:24:04 打6星百龍夜行,風神龍的外觀真不討喜......
下半部
02:04:45 尋找獄炎鳥+幫他拍照,這也藏太深了吧
02:57:40 尋找白面金毛九尾狐+幫他拍照,一開始就出,真乖
03:30:24 尋找眼鏡羽蛇+幫他拍照,原來不能靠近牠
03:52:28 打雷神龍囉!一直倒掛著飄來飄去也太靠北了,好討厭喔= =
04:17:12 打完雷神龍的劇情
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
03/31(三)PM23:30 來點厲害的宵夜+解集會所百龍夜行
04/01(四)PM23:30 誰讓我過愚人節,我就讓他過清明節
04/02(五)PM23:30 週五夜High起來!
04/04(日)PM23:30 預告下週大家期待已久的抽獎活動
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
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九陰真經內容 在 久陽(5011)_董監持股_個股總覽 的推薦與評價
歷年現金股利、股票股利、除權息日期、填息花費天數,以及股利教學文章1000 在《倚天屠龍記》第一版中,《九陽真經》是達摩所寫下、《九陰真經》為黃裳所著。 ... <看更多>
九陰真經內容 在 Re: [討教] 五絕練的九陰完整度? - 看板JinYong 的推薦與評價
※ 引述《sxing6326 (話題終結者)》之銘言:
: 抱歉,問個問題,其實應該要花時間自己去看的
: 請問新舊五絕練的九陰完整度排名是?
: 新五絕毫無疑問是郭靖最完整,那舊五絕呢?
: 周伯通差不多上卷全背,但梵文總訣後來有領會嗎
: 歐陽鋒練的反九陰有沒有包含梵文總訣呢?
: 黃藥師應該是完全沒練沒錯吧?
王重陽:
神鵰俠侶 第七回 重陽遺刻
十餘年後華山論劍,奪得武學奇書《九陰真經》。他決意不練經中功夫,但為好奇心
所驅使,禁不住翻閱一遍。
他武功當時已是天下第一,《九陰真經》中所載的諸般秘奧精義,一經過目,思索上
十餘日,即已全盤豁然領悟,知道精通《九陰真經》要旨後,破解《玉女心經》武功
,全不為難。
射鵰英雄傳 第三十一回 鴦鴛錦帕
一燈驚嘆無已,說道:「此中原委,我曾聽重陽真人說過。撰述《九陰真經》的那位
高人黃裳不但讀遍道藏,更精通內典,識得梵文。他撰完真經,下卷的最後一章是真
經的總旨,真經最高秘奧,全在總旨之中,前面所有難以明解的關鎖,總旨乃是鑰匙
。他忽然想起,此經倘若落入心術不正之人手中,持之以橫行天下,無人制他得住。
但若將這章闡明最高武學的總旨毀去,總是捨不得,於是改寫為梵文,卻以中文音譯
,心想此經是否能傳之後世,已然難言,中土人氏能通梵文者極少,兼修上乘武學者
更屬稀有。得經者如為天竺人,雖能精通梵文,卻不識中文。中華人士如能通識梵文
,武學又高,此人就不至為奸惡小人。他如此安排,差不多等於不欲後人明他經義。
因此這篇梵文總旨,連重陽真人也不解其義。
【王重陽九陰真經上下卷皆研究過(但可能沒去練),只缺梵文總旨】
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周伯通:
射鵰英雄傳 第十九回 洪濤群鯊
他牢牢記住師兄王重陽的遺訓,決不敢修習經中所載武功,哪知為了教導郭靖,每日
裡念誦解釋,不知不覺地已把經文深印腦中。睡夢之間,竟然意與神會,奇功自成,
這時把拳腳施展出來,無不與經中所載的拳理法門相合。他武功深湛,武學的悟心又
極高,兼之《九陰真經》中所載純是道家之學,與他畢生所學原本一理相通,他不想
學武功,武功卻自行撲上身來。
射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
那真經下卷最後一段,有一千餘字全是咒語一般的怪文,嘰哩咕嚕,渾不可解。周伯
通在洞中這些年來早已反復思索了數百次,始終想不到半點端倪。
【周伯通九陰真經上下卷皆會,只缺梵文總旨】
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一燈:
射鵰英雄傳 第三十一回 鴛鴦錦帕
這《九陰真經》的總旨精微奧妙,一燈大師雖學識淵博,內功深邃,卻也不能一時盡
解,說道:「你們在山上多住些日子,待我詳加鑽研,轉授你二人。」又道:「我玄
功有損,原須修習五年,方得復元,但依這真經練去,看來不用三月,便能有五年之
功。雖我所習是佛門功夫,與真經中所述的道家內功路子頗不相同,但看這總旨,武
學到得最高處,殊途同歸,與佛門所傳亦無大別。」
【一燈只會梵文總旨】
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洪七公:
射鵰英雄傳 第二十二回 騎鯊遨游
郭靖道:「師父,那《九陰真經》之中,有幾段叫做『療傷章』,似是治療內息受損
的法門,但這些句子古裡古怪的,弟子不懂,我背給你聽,請你琢磨。」當下將「療
傷章」緩緩背將出來,他分不清何者有關,何者無關,將『療傷章』的前後都背了一
大段。
洪七公默默聽著,說道:「夠啦,可惜不成!」黃蓉問道:「怎麼?」洪七公道:「
這經中說道,若受了內傷,震壞經脈,或丹田氣海受損,或內息走岔,種種內功上的
損傷,均可依此法治療,即使難復舊狀,也必大有改善。我給毒蛇咬了,那是外傷中
毒,倒也罷了。最厲害的是受了老毒物蛤蟆功的一掌,經脈給他打得散亂。」黃蓉喜
道:「師父,好啊!《九陰真經》中的法子,剛好對症。」
洪七公緩緩搖頭,說道:「那經中說道,須得找個僻靜所在,決無對頭、閑人或者野
獸打擾之處,由一懂得內息運轉之人手掌和傷者一掌相抵,傷者以內息運行大小周天
,若內息不足,助療者便從手掌將自己內息傳過去相助,共同緩緩調順岔亂的經脈,
如此運轉七日七夜,大小周天順逆周行三十六轉,內傷便可大愈。但當運轉周天之時
,兩人手掌決不可離,否則凶險萬分,輕則重傷不愈,重則立時斃命。因此,當此療
傷期間,如不幸遇到對頭、仇寇或猛獸、毒蟲加害,二人也只能逆來順受,聽天由命
。療傷不難,難在半分不可受到打擾。咱們在這島上,老毒物叔侄窺伺在旁,別說七
日七晚,便一日一晚的清靜亦不可得。老叫化若不療傷,尚可苟延殘喘,一加治療,
老毒物叔侄非來打擾不可,立時便送了老命。」
【洪七公知道九陰真經療傷篇的內容,但沒去練】
射鵰英雄傳 第二十二回 騎鯊遨游
他站在樹林之中苦苦思索,忽想:「何不問師父去?他武功雖失,心中所知的武學卻
失不了,必能指點我一條明路。」回到樹上,將心中所思各節,一一對洪七公說了。
洪七公道:「你將《九陰真經》慢慢念給我聽,瞧有什麼可以速成的厲害功夫。」郭
靖將真經一句句地背誦出來。洪七公聽到「人徒知枯坐息思為進德之功,殊不知上達
之士,圓通定慧,體用雙修,即動而靜,雖攖而寧」這幾句,身子忽然一顫,「啊」
了一聲。郭靖忙問:「怎麼?」
洪七公不答,把那幾句話揣摩了良久,道:「剛才這段你再念一遍。」郭靖甚是歡喜
,心想:「師父必是在這幾句話中,想到了制服老毒物的法門。」將這幾句話又慢慢
地念了一遍。洪七公點點頭道:「是了,一路背下去吧。」
郭靖接著背誦,下卷經文將完時,他背道:「摩訶波羅,揭諦古羅,摩罕斯各兒,品
特霍幾恩,金切胡斯,哥山泥克……」一路嘰裡咕嚕地背完,全然不知其義,只因讀
得甚熟,倒也沒背錯。
過了良久,洪七公搖頭道:「我也想不出來,只好明兒叫蓉兒想。靖兒,我適才聽你
背誦《九陰真經》,卻叫我想起了一件事,這時候我仔細琢磨,多半沒錯。你扶我下
樹,我要練功夫。」郭靖嚇了一跳,道:「不,您傷勢沒好,怎麼能練?」洪七公道
:「真經上言道:圓通定慧,體用雙修,即動而靜,雖攖而寧。這四句話使我茅塞頓
開,咱們下去吧。」郭靖不懂這幾句話的意思,不敢違拗,抱著他輕輕躍下樹來。
洪七公定了定神,拉開架子,發出一掌。黑暗之中,郭靖見他身形向前一撞,似要摔
倒,搶上去要扶,洪七公卻已站定,呼呼喘氣,說道:「不礙事。」過了片刻,左手
又發一掌。郭靖見他跌跌撞撞,腳步踉蹌,顯得辛苦異常,數次張口欲勸,豈知洪七
公越練精神越是旺盛,初時發一掌喘息半晌,到後來身隨掌轉,足步沉穩,竟大有進
境。一套降龍十八掌打完,又練了一套「逍遙游」。
郭靖待他抱拳收式,大喜叫道:「你傷好啦!」洪七公道:「抱我上去。」郭靖一手
攬住他腰,躍上平台,心中喜不自勝,連說:「真好,真好!」洪七公嘆了口氣,說
道:「也沒什麼好,這些功夫是中看不中用的。」郭靖不解。洪七公道:「我受傷之
後,只知運氣調養,卻沒想到我這門外家功夫,愈動得厲害,愈是有益。只可惜活動
得遲了一些,現下性命雖已無礙,功夫卻難得復原了。」
【郭靖從上卷背誦到下卷的梵文,所以洪七公知道完整九陰真經的內容。
但因為對傷勢無益就沒去學,只從經文中了解到「動得厲害越是有益」的道理讓他
性命無礙】
射鵰英雄傳 第三十一回 鴛鴦錦帕
黃蓉說起洪七公為歐陽鋒擊傷之事,一燈大師甚是關心,說道:「你二人將這九陰神
功告知你們師父,他必可由此自復功力,倒不必由老友動手了。」郭蓉二人聽了更是
歡喜。
射鵰英雄傳 第三十三回 來日大難
郭靖喜道:「師父,這可好了,原來不須旁人相助,奇經八脈自己也能通的。」洪七
公奇道:「甚麼?」黃蓉道:「靖哥哥背熟了的那篇嘰哩咕嚕、咕嚕嘰哩,一燈大師
譯出來教給了我們。他吩咐我們跟你老人家說,可以用這功夫打通自己的奇經八脈。
」當下將一燈的譯文念了一遍。洪七公傾聽之後,思索良久,大喜躍起,連叫:「妙
,妙!瞧來這法兒能行,只是至少也得一年半載才見功效。」
射鵰英雄傳 第三十四回 島上巨變
歐陽鋒第一個暗暗叫苦,心道:「怎麼老叫化的武功回來了?」他不知洪七公聽郭靖
口述九陰真經中梵文書寫的神功之後,這幾日來照法而行,自通奇經八脈。洪七公武
功原已精絕,既得聞上乘內功訣竅,如法修為,自是效驗如神,短短數日之中,已將
八脈打通一脈,輕身功夫已回復了三四成。若論拳勁掌力、搏擊廝鬥,仍還不如一個
全然不會武功的壯漢,但縱躍起伏,身法輕靈,即以歐陽鋒如此眼力,亦瞧不出他徒
具虛勢,全無實勁。
射鵰英雄傳 第三十九回 是非善惡
靖蓉二人上前拜見師父,互道別來之情。原來洪七公隨黃藥師同赴桃花島養傷,當地
僻靜之極,又有黃藥師這大高手在旁護持相助,他順順利利地以《九陰真經》總旨中
所載上乘內功自通經脈,經半年而內傷痊愈,又半年而神功盡復。
神鵰俠侶 第十一回 風塵困頓
自華山二次論劍之後,十餘年來洪七公與歐陽鋒從未會面。歐陽鋒神智雖然糊塗,但
逆練《九陰真經》,武功愈練愈怪,愈怪愈強。歐陽鋒在終南山得楊過提醒,說自己
名叫「歐陽鋒」,但到底是否為歐陽鋒,還是弄不清楚,只覺「歐陽鋒」是個熟悉之
人,口中不斷喃喃自語,始終不能將這名字和自己聯了起來。這日到了華陰,華山是
自己兩次論劍的地方,山道峰徑,依稀熟識,這日又摸了上來。
洪七公曾聽郭靖、黃蓉背誦真經中的一小部份,用以療傷,與自己原來武功一加印證
,也大有進境,畢竟正勝於逆,雖所知不多,卻也不輸於西毒。兩人數十年前武功難
分軒輊,此後各有際遇,今日第三度在華山相逢,一拚功力,竟仍不分上下。
【洪七公雖知道真經內容,但真的下去練的只有真經中的梵文總綱】
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歐陽鋒:
二版 射鵰英雄傳 第二十回 竄改經文
歐陽鋒看了,每一段文義都難以索解,但見經文言辭古樸,料知含意深遠,日後回到
西域去慢慢參研,以自己之聰明才智,必能推詳透徹,數十年心願一旦得償,不由得
心花怒放。他見郭靖傻頭傻腦,寫出來的字又是彎來扭去,十分拙劣,自然捏造不出
如此深奧的經文;又聽侄兒言道,有許多字郭靖只知其音,不知寫法,還是侄兒教了
他的,那自是真經無疑。卻哪裡想得到這傻小子受了師父之囑,竟已把大部經文默得
不是顛倒脫漏,就是胡改亂刪?至於上卷經文中那段咒語般的怪文,郭靖更將之抖亂
得不成模樣。
三版 射鵰英雄傳 第二十回 九陰假經
歐陽鋒看了,每一段文義都難以索解,但見經文言辭古樸,料知含意深遠,日後回到
西域慢慢參研,以自己之聰明才智,必能推詳透徹,數十年心願一旦得償,不由得心
花怒放。他見郭靖傻頭傻腦,寫出來的字彎來扭去,十分拙劣,自然捏造不出如此深
奧的經文;又聽侄兒言道,有許多字郭靖只知其音,不知寫法,還是侄兒教了他的,
那自是真經無疑。卻哪裡想得到這傻小子受了師父之囑,竟已把大部經文胡亂改動。
至於經文中最後那段咒語般的怪文,誰都不明其義,洪七公怕是西域外國文字,歐陽
鋒是西域人,或能識得,洪七公叫郭靖不可改動,以免亂改之下,給歐陽鋒瞧出了破
綻。
【二版歐陽鋒拿到的九陰真經是全部亂改,包括九陰真經的梵文總旨。
三版把歐陽鋒拿到的亂改版九陰真經中的梵文,改成沒改動過】
射鵰英雄傳 第二十三回 大鬧禁宮
原來歐陽鋒在荒島上起始修練郭靖所書的經文,越練越不對勁。他哪知經文已給改得
顛三倒四,不知所云,只道經義精深,一時不能索解。後來聽洪七公在木筏上嘰嘰咕
咕地大念怪文,更以為這是修習真經的關鍵。
射鵰英雄傳 第三十五回 鐵槍廟中
黃蓉聽他言中之意,仍然將信將疑,又道:「我看了之後,現下還記得幾句,不妨背
給你聽聽。」念道:「或身搔動,或時身重如物鎮壓,或時身輕欲飛,或時如縛,或
時奇寒壯熱,或時歡喜躁動,或時如有惡物相觸,身毛驚豎,或時大樂昏醉。凡此種
種,須以下法導入神通。」
這幾句經文只把歐陽鋒聽得心癢難搔。黃蓉所念的,正是一燈大師所譯《九陰真經》
總旨中的一段。這諸般怪異境界,原是修習上乘內功之人常所經歷,修士每當遭逢此
境,總是戰戰兢兢地鎮懾心神,以防走火入魔,豈知竟有妙法將心魔導化而為神通,
那真是無上寶訣了。只因黃蓉所念確是真經經文,並非胡亂杜撰,歐陽鋒內功精湛,
入耳即知真偽,至此更無疑念
二版 射鵰英雄傳 第三十九回 是非善惡
郭靖躲在一塊大石後面,忽聽歐陽鋒厲聲喝道:「哈虎文砵英,星爾吉近,斯古耳。
你解得不對,我練不妥當。」郭靖大奇,心想起初那三句明明是《九陰真經》總綱中
的梵語,但與經中所載卻又有不同,一轉念,想起自己那日在海舟中被逼默經,受洪
恩師之教故意默錯,這三句定是自己隨意所寫的了,卻不知他是在與誰說話?
三版 射鵰英雄傳 第三十九回 是非善惡
郭靖躲在一塊大石後面,忽聽歐陽鋒厲聲喝道:「哈虎文缽英,星爾吉近,斯古耳。
你解得不對,我練不妥當。」郭靖大奇,心想這幾句明明是《九陰真經》總旨中的梵
語,自己那日在海舟中被逼默經,洪恩師叫他不可改動怪文奇句,因此這些怪話並未
改動,歐陽鋒也一字不錯地背了出來,卻不知他是在與誰說話?
【三版歐陽鋒手中的梵文總旨沒亂改,但是黃蓉亂解釋給歐陽鋒聽】
射鵰英雄傳 第三十九回 是非善惡
她邊吃邊笑,說道:「歐陽鋒那老賊逼我教他《九陰真經》,你那篇經文本就寫得顛
三倒四,我再給他胡亂一解,他信以為真,已苦練了幾個月。我說這上乘功夫要顛倒
來練,他果真頭下腳上地練功,強自運氣叫周身經脈逆行。這廝本領也當真不小,已
把陰維、陽維、陰蹺、陽蹺四脈練得順逆自如。若他全身經脈都逆行起來,不知會怎
生模樣?」說著格格而笑。郭靖也笑道:「難怪我見他顛倒行路,這功夫可不易練。」
【而黃蓉亂解釋的九陰真經+梵文總旨,毆陽鋒都有去練】
射鵰英雄傳 第四十回 華山論劍
歐陽鋒心智漸感不支,心想:「我如再不使出《九陰真經》的功夫來,定難取勝。」
他雖未能依照黃蓉所說將全身經脈逆轉,但修習了半年,憑著武學淵深,內功渾厚,
竟爾已有小成,當下蛇杖揮動,忽變怪招。洪七公吃了一驚,凝神接戰。
射鵰英雄傳 第四十回 華山論劍
饒是他智慧過人,一時也想不明其中道理,怎知歐陽鋒苦讀郭靖默寫的假經,本已給
纏得頭昏腦漲,黃蓉更處處引他走入歧路,盲練瞎闖,適才頭頂遭洪七公擊以一棒,
更加糊塗,然他武功本強,雖走了錯道,錯有錯著,出手離奇荒誕,竟叫洪黃兩大宗
師錯愕難解。
神鵰俠侶 第十一回 風塵困頓
歐陽鋒神智雖然糊塗,但逆練《九陰真經》,武功愈練愈怪,愈怪愈強。
【毆陽鋒會的逆練版九陰真經有包含梵文總旨,但那是黃蓉亂解釋版】
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黃藥師:
三版 射鵰英雄傳 第十回 往事如煙
師母說:『這次師父跟我出門,得到了一部武學奇書《九陰真經》,以你師父的武學
修為,也不覺得有什麼了不起。但其中有一段古怪文字,嘰哩咕嚕的十分難懂。你師
父素來好勝,又愛破解疑難啞謎,跟我一起推考了好久,還沒解破,以致沒時候教你
們功夫。』
「師父這些日子中,老是抬起了頭想事,我看也不是想著作詩填詞,兩只手的手指不
住扳動。我跟陳師哥說起,他說師父得到了《九陰真經》,正在細想經上的功夫。師
父這些日子中沒教我們功夫,甚至話也不大說,滿腹心事似的。我瞧他頭上白頭髮一
根根的多了起來,心裡很為他難過。陳師哥說,那天晚上他見到師父手裡拿著一本真
經的抄本,走向試劍亭,口中喃喃地不知說什麼,仰起了頭。陳師哥對面走來,叫了
聲『師父!』師父似乎沒見到他,也好像沒聽見,自管自地筆直向前走去。陳師哥忙
避在一旁,走向師父的書房,悄悄進去,見到真經的抄本便放在桌上,不過只有一本
,另一本師父手裡拿著。只因為師父思索經上的功夫想得出了神,陳師哥才能鑽空子
,把真經下卷的抄本偷了來。否則師父這麼精明能干,陳師哥怎偷得到手?
【這段表示黃藥師最少有研究過九陰真經】
二版 射鵰英雄傳 第十四回 桃花島主
黃蓉甚是難過,她知父親曾得了《九陰真經》的下卷,上卷雖然得不到,但發下心願
,要憑著一己的聰明智慧,從下卷而自創上卷的內功基礎,說道《九陰真經》也是凡
人所作,別人作得出,我黃藥師便作不出?若不練成經中所載武功,便不離桃花島一
步,豈知下卷經文被陳玄風、梅超風盜走,另作上卷經文也就變成了全無著落。
三版 射鵰英雄傳第十四回 桃花島主
黃蓉甚是難過,她知父親的《九陰真經》下卷為弟子盜走,成為極大憾事,發下心願
,要憑著一己的聰明智慧,從上卷而自創下卷的武功招術,說道《九陰真經》也是凡
人所作,別人作得出,我黃藥師便作不出?若不補足經中所載武功,便不離桃花島一
步。
【不論二版還是三版皆有藉由某卷自創另一卷,表示黃藥師一定有研究過九陰真經】
三版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
「原來黃夫人為了幫著丈夫,記下了經文。黃藥師自負得緊,他說重陽真人得了真經
不練,他黃藥師倘若照練,豈非遠遠不如我師哥,因此他也不練,只不過要想通真經
中一大段古裡古怪的話的含義,不料卻給陳玄風與梅超風偷去了下卷。黃夫人為了安
慰丈夫,再想把經文下卷默寫出來。
【這句是最大關鍵點,黃藥師不練九陰真經只是想了解梵文總旨的意思
那就表示黃藥師應該只研究九陰真經而已,沒有下去練】
二版 神鵰俠侶 第四十回 華山之巔
這經書的名字人人都是第一次聽見,但《九陰真經》的名頭實在太響,黃藥師、周伯
通、郭靖、黃蓉、楊過、小龍女皆曾先後研習,少林寺的武功為達摩祖師所傳,他手
寫的經書自然非同小可,是以一聽之下,登時群情聳動。
三版 神鵰俠侶 第四十回 華山之巔
這經書的名字人人都首次聽見,但《九陰真經》的名頭實在太響,黃藥師、周伯通、
郭靖、黃蓉、楊過、小龍女皆曾先後研習,《九陽》與《九陰》並稱,如內容各有千
秋,自然非同小可,一聽之下,登時群情聳動。
【不論二版三版都有黃藥師,黃藥師會在列應該是研習中的研,研究而不學習】
三版 倚天屠龍記 君子可欺之以方
師父又道:「黃女俠在鑄刀鑄劍之前,和郭大俠兩人窮數月心力,繕寫了兵法和武功
的精要。那兵法是依據一部《武穆遺書》撮寫而成,郭大俠當年曾隨元太祖成吉思汗
西征,深知蒙古人的用兵野戰之道,他把這些要點也寫入兵法之中。至於那部武學秘
笈,則主要是一部《九陰真經》,再加上郭祖師外公黃島主的某些絕學、郭大俠夫婦
的師父九指神丐的精妙武功。《九陰真經》中有一部分是速成的武功,可惜給黃島主
另外兩個弟子練錯了,黃島主心傷弟子之死,設法予以糾正,使得既可速成,而後患
亦屬有限。郭大俠夫婦將這兵法秘笈藏在一個絕頂機密的所在,另在兩塊玄鐵鐵片之
上,刻上了這所在的地圖,並注明進入的方法,將鐵片藏入了倚天劍和屠龍刀之中。
要得這兵法秘笈,須得先尋到鐵片,而如何剖刀劍取得鐵片,卻要刀劍互用,缺一不
可。”
【三版刀劍中的九陰真經中,
含有黃藥師把黑風雙煞練過的武功修改成既能速成又後患有限】
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郭靖、黃蓉:
三版 射鵰英雄傳 三十一回 鴛鴦錦帕
一燈驚嘆無已,說道:「此中原委,我曾聽重陽真人說過。撰述《九陰真經》的那
位高人黃裳不但讀遍道藏,更精通內典,識得梵文。他撰完真經,下卷的最後一章
是真經的總旨,真經最高秘奧,全在總旨之中,前面所有難以明解的關鎖,總旨乃
是鑰匙。他忽然想起,此經若是落入心術不正之人手中,持之以橫行天下,無人制
他得住。但若將這章闡明最高武學的總旨毀去,總是舍不得,於是改寫為梵文,卻
以中文音譯,心想此經是否能傳之後世,已然難言,中土人氏能通梵文者極少,兼
修上乘武學者更屬稀有。得經者如為天竺人,雖能精通梵文,卻不識中文。中華人
氏如能通識梵文,武學又高,此人就不至為奸惡小人。他如此安排,差不多等於不
欲後人明他經義。因此這篇梵文總旨,連重陽真人也不解其義。豈知天意巧妙,你
不懂梵文,卻記熟了這些咒語一般的長篇大論,當真是難得之極的因緣。」當下要
郭靖將經文梵語一句句的緩緩背誦,他將之譯成漢語,寫在紙上,授了郭靖、黃蓉
二人。
道家武功本來以陰柔為主,九陰極盛,乃成為災。黃裳所以名之為「九陰真經」,
原有陰陽不調,即成為災之意。這九陰真經的總旨闡述陰陽互濟、陰陽調和的至理
,糾正道家但重陰柔的缺失,比之真經中所載的功夫更深了一層。
【郭靖從周伯通學到全套九陰真經,然後跟黃蓉從一燈學到九陰真經梵文總旨】
射鵰英雄傳 第三十七回 從天而降
兩人回到帳中,這番當真研習起《九陰真經》上的武功來,談論之下,均覺對方一年
來武功大有長進,均感欣慰。黃蓉不會背誦梵文,漢文譯本又在郭靖身邊,黃蓉於真
經總旨所知不全,此時方得睹全豹,大喜之下,精神倍長。
【郭靖會全部就不用說了,至於黃蓉在這時候也把梵文總旨學齊了
所以郭靖、黃蓉皆有學全九陰真經+九陰真經梵文總旨】
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楊過、小龍女:
神鵰俠侶 第七回 重陽遺刻
小龍女和楊過重經秘道潛入墓中,將重陽遺刻誦讀數日,記憶無誤,這才出來修習。
年餘之間,師徒倆內功外功俱皆精進。但墓中的重陽遺刻僅為對付玉女心經的法門,
只為《九陰真經》的一小部份,最重要的梵語音譯總旨秘訣更加不知,是以二人所學
,比之郭靖、黃蓉畢竟尚遠為不如,但此卻非二人所知了。
【楊過小龍女會的只有《九陰真經》中能對付玉女心經的法門】
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黃衫女:
倚天屠龍記 三十八 君子可欺之以方
張無忌回過頭去,只見那黃衫女子和周芷若鬥得正緊。黃衫女子一雙空手,周芷若右
手鞭,左手刀,卻兀自落於下風。黃衫女子的武功似乎與周芷若乃是一路,飄忽靈動
,變幻無方,但舉手抬足之間卻是正而不邪,如說周芷若形似鬼魅,那黃衫女子便是
態擬神仙。張無忌只看得兩眼,已知黃衫女子有勝無敗,義父絕無危險,但見她出手
之中頗有引逗之意,似要看明周芷若武學的底細,要是當真求勝,早已將周芷若打倒
了。
倚天屠龍記 三十九 秘笈兵書此中藏
那位身穿黃衫的姊姊,武功與周姑娘明明是一條路子,然而招數正大光明,醇正之極
,似乎便也是從這九陰真經中而來。
【古墓派只有《九陰真經》中能對付玉女心經的法門,
然而從黃衫女用的武功被說是正而不邪、招數正大光明醇正之極來看,黃衫女學的
應該是正版的九陰神抓/三版催堅神抓,而不是九陰白骨爪/三版敵人武功。
但能不能因此說黃衫女有學全套的九陰真經(含九陰總旨),由於書中沒寫就是未知
數了。我們最多只能推論當年王重陽留在古墓的那一小部分有寫到白骨爪等武功。】
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