#我度過一個最哀痛的年😥
#去年底我摯愛女兒走了😭
意外來時,常常措手不及!#何不珍惜當下每一刻,#時時道愛,#寧願不要後悔!#昨天再好,#已回不去,#只剩回憶。#明天再難,#也要抬起腳,#繼續往前走…😥🙏
而,這份傷心…我找不出話語、文字可以表達我有多痛!只能每一夜讓眼淚陪我等待天光!😭🙏
2019年12月12日,當我剛經歷切除子宮及卵巢手術的第三天,還在住院,當晚九點多卻接到我女兒正經119送往醫院急救…當下…我以為這只是一場騙局!但,當我趕抵醫院,見到女兒模樣時,我在現場就昏了過去…😭
接下來,她正在被急救,我也變成急診病患…直到凌晨3:44分,醫師宣告急救失敗…她,從此離開了我的世界…回天家去了!而她才剛過二十歲生日不久…我恨不得走的人是我…😭
這段時間,一切事情就像惡夢一場。常常醒來會以為這是假的,我的寶貝還在,她沒有離開…但我打再多電話、訊息…她都再也不讀、不回了…讓我的心徹底碎了!這份痛苦…沒有經歷過的人,永遠無法了解!😭
以下是我寫給我摯愛獨生女的一封追悼信,媽媽一生心願很簡單,只希望妳平安快樂!到主那裡了,就安息主懷,不要再掛念我,因為我們天家再見💖:
親愛的寶貝:
妳在那裡應該好的無比吧!跟主在一起,是最幸福的!只是在地上的媽媽每天都很想妳,妳知道嗎?
媽媽很感恩妳二十年來的陪伴。雖然一直是單親,但小時候,妳像是我的媽媽,因為我不會表達愛,天天都是妳告訴我「我愛妳」,主動來抱我,還會要我笑著說「咕奈」。妳常常為我等門,即使佣人睡著了,敏感的妳還是偷偷地爬起床來等我,只為了笑笑對我說聲晚安。看我太疲憊或心情不好,妳總不忘逗我笑,永遠用最開心的那一面來討我歡喜。妳寫紙條、畫畫、寫卡片、叫我看書的那幾段,還要我看聖經,都是為了表達妳對媽媽的愛與關心。
媽媽很抱歉,妳小時候,我常常太忙碌,沒有好好陪伴妳,還讓妳住宿了兩年,辛苦妳了!妳總是報喜不報憂,就是怕媽媽擔心。媽媽從來沒有好好讚美我的小天使。其實,妳真的好聰明,音樂細胞特別敏銳,運動也很在行,英文又是一把罩,文字細膩度很夠,會畫畫、跳舞、騎馬、打高爾夫;又很有愛心,在最冷冬夜裡,妳會想到街頭遊民,親自去發棉被,也常常協助媽媽救助流浪狗。媽媽很想親自告訴妳「寶貝,我真的以妳為榮!妳好美、好善良、好勇敢、好熱情,且是個超級才女!」
我們在世一起度過七千四百五十四個日子,足跡踏過歐美亞洲共十五個國家,我陪妳追謝博安跟阿姆,妳陪我一路追五月天,妳一直是媽媽最重要的精神支柱與情感依靠,也是旅遊的伴侶。失去妳,對我是一個沉重的打擊,一切發生都太突然,讓我措手不及。
太多美好回憶的牽絆,太多來不及實現夢想的遺憾,像是日記寫到一半,突然被撕掉了,無以為繼...掏空了我的心。
我的孩子,我的心肝寶貝,媽媽一生只有一個心願,就是妳要平安、幸福、快樂!在天上的妳,不要掛念我太多,安息主懷,好好睡覺。媽媽會努力,把妳想完成的盡力做到,將妳的良善與愛心傳遞出去。
畢竟,地上一切都會過去,永恆的生命在天上。因為相信上帝,死亡的必要復活,我們必能在新城再見,那是我此生最大的盼望!
媽媽永遠愛妳,即使有一天全世界都忘了妳,懷胎十月生下妳的我,永遠想念妳!
我的寶貝,今天起,上帝接手了,媽媽再不捨都只能放手了...我們天家,再見 !
母 溫芳玲 泣筆
同時也有64部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#椅子運動菜單 #office workouts 這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝, 選的音樂也比較POP,稍微輕一點~ 就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了, 邊做運動, 邊被 @Chandler Juliet 的歌聲療癒, 第一首:要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave ...
也要抬起腳 在 黃金獵犬Cherry的天馬行空同樂會 Facebook 的精選貼文
昨天再好,也走不回去;明天再難,也要抬起腳來繼續走下去!
也要抬起腳 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
#椅子運動菜單 #office workouts
這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝,
選的音樂也比較POP,稍微輕一點~
就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了,
邊做運動,
邊被 @Chandler Juliet 的歌聲療癒,
第一首:要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave it
第二首:要說老!還早哪!Way Too Young to Feel This Old
第二首:燃燒吧!火鳥(神聖的)burning sage
拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘,
也許20分鐘......也許一整個下午......。
這次的健身筆記我也不多話了,
直接做成圖表穩穩地貼在社群裡!!
菜單👩💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
“河邊約會踢踢水”
2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
“下水前先用屁股試水溫”
3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
“這款散步可以偷練點什麼”
4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
”放出恥骨找屁股“
5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
“就是不把屁股整顆黏地上”
6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
“腿間的殺氣 平時要練練”
7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步(或撐椅)
“我比別人卡認真低頭搞自己”
8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩(或撐椅)
“抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
“平行世界的大步走路”
🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
“青蛙界的熟女”
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave it
Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
要說老!還早哪!Way Too Young to Feel This Old
Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
燃燒吧!火鳥(神聖的)burning sage
Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
在黑暗中發現
Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/vbHqxU_zXOc
也要抬起腳 在 阿卡貝拉CACA&BELLA Youtube 的精選貼文
🥰這次特別感謝朋友介紹的
「為昕室內設計 IG : weishin.design , 我們家很多需要丈量跟規劃的空間,都請他們幫忙還有給了專業的建議!像我們一樣只軟裝不硬裝,也可以找他們唷!成品超美超滿意!設計總監:林為勗」
https://instagram.com/weishin.design?utm_medium=copy_link
❤️搬家最好不要挑過年,
那時候我們就因為這樣很多家具等了非常久!大陸工廠過年會放一整個月、出貨量大的時候又比較容易送錯或是出包,所以真的平時搬家會方便很多🥲
❤️淘寶大型集運:天馬(比順豐便宜也比較方便,大型傢俱很多順豐是不收的)
❤️我們找的淘寶廠商產品,送來都幾乎不會有味道,或是一下就散掉了!也都只買整裝發貨的,不然組裝完先死亡。
❤️淘寶真的都要找高評分店家,買之前最好也先跟客服聊聊比較不會出包!
不然有些照片很漂亮,送來會崩潰!
❤️地毯都滿好清的,滿滿在上面不小心尿尿便便都還是可以清掉!用LG吸塵器專用地毯吸頭,灰塵毛絮也是一下就吸掉。
👩❤️💋👩客廳Livingroom
🌟電視 SONY 65寸 4K KM-65X9000H
https://store.sony.com.tw/product/show/ff80808172dca2c00173472f36a52e56
🌟音響 Harman Kardon AURA studio3
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🌟葉葉皮革擴香蕨類
https://www.hankmax.com/pages/yeye-stagshornfern
🌟仙鶴地毯 3000X4000mm
淘寶
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🌟玫瑰金熔岩落地燈
淘寶(電器需要大陸台灣轉接頭,他們送錯顏色的燈架,務必請廠商檢查)
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🌟大理石綠色電視櫃+小櫃子+高櫃子+半圓形黑玻璃翻轉小茶几
淘寶(整裝就是組裝好發貨,只有金色腳架我們需要鎖一下。但我們的高櫃子發來的時候他們有鑽錯洞,要買務必請廠商仔細檢查)
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🌟胡桃木白色五種收納茶几
淘寶(跟綠色電視櫃同一間,也是整裝發貨只要自己組金色腳架)
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🌟Diptyque香氛蠟燭
很多地方有賣,可以稍微比一下價格跟找自己喜歡的款式
https://www.ifchic.com/tw/designers/272-diptyque
🌟淺米咖L型沙發 280cm
(其實坐的也滿舒服的,但感覺的出來有瑕疵,彈簧有時候會坐到硬硬的。中間的沙發是分開不是一組的會一直移位,我們得用封箱膠帶把椅腳綁在一起😅幸好看不到,但滿滿會去一直啃膠帶⋯)
https://www.ykshouse.com.tw/product.php?pid_for_show=4578&category_sn=843
🌟歐風沙發抱枕 兩家都有很多款
淘寶
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(范居這家質感感覺好一點,不過也差不多,就看喜歡什麼花色)
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🌟歐風雙豹壁紙 我們的一面牆+工花了快3萬🥲🥲🥲但剛好挑到比較貴的
(有很多款式都很美,不過這家價格都比較高,但品質也非常好。可以實際到店看看實品,再請他們到家裡丈量。像我們的這種圖案就可以調整再輸出,不然花或豹被沙發擋住就很可惜)
壁紙樂園
https://www.wowpaper.com.tw
🌟招財貔貅 要自己開光
傳藝工坊 的佛藝品都很美很時尚
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🌟招財橘金聚寶盆 我們款已售完 但還是很多挺美的
https://shopee.tw/product/660363/7022272150?smtt=0.121076373-1623145943.9
🌟拓牛自動感應打包垃圾桶
(真的很方便,但有時候會當機沒包好⋯,會附專用垃圾袋,但還是要再用大容量台北專用垃圾袋才能丟垃圾,才不會犯法。缺點是沒電以後要充電,但不用一直插著)
https://shopee.tw/product/79136643/4257799607?smtt=0.121076373-1623147308.9
🌟綠色條紋透明玻璃櫥櫃 有五色
淘寶
(預購45天,要等滿久的不過很值得!不太有味道。自己鎖層板&把手,但滿簡單的)
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🌟LG吸塵器 CordZero A9+
(後來買的沒拍到。但是真的很好用!也比Dyson便宜!地毯要買專用地毯吸頭)
很多廠商有賣可以稍微比價
https://www.lg.com/tw/small-appliances/lg-A9PSMOP2X
🌟散落各處的花瓶
淘寶
(質感都滿好的,只是我們一直沒有買花,太懶)
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🌟車車模型
淘寶
https://m.tb.cn/h.4Falgyi?sm=834224
🌟練舞鏡子
(可以客製尺寸 但要注意能不能進電梯)
惠群藝興
https://wh-sh.com/
🌟皮製酒架 YU Living
(我們很喜歡也滿穩的!一格9入。原本松果購物買的地方賣完了)
🌟司曼特鐵灰色油漆SCT-305+臥室墨綠漆Dulux 88GY 08/134 漆+工32000$
(我們這種漆要分2天共塗4遍,自己漆也會死,還是請人方便又穩定)
http://suzukacoat.com.tw/product-category/sct_tw2/
🌟趙彌山水畫
凱信藝廊
👩❤️💋👩臥室 Bedroom
🌟床墊、枕頭、保潔墊 眠豆腐
(真心滿推的!除了保潔墊覺得可以買普通的就好!眠豆腐可以去店面試躺,官網下單,可以選Ikea床架尺寸)眠豆腐 :
https://sleepytofu.com
🌟竹製床架 Ikea Lonset床底板條 貴一點比較密
(記得加點錢請專人來組,不然會組到發瘋!我們很衰第一次訂的剛好又是不良品組不起來,師傅說我們真的衰😅要不是有師傅在我們會到現在都沒床睡)
https://www.ikea.com.tw/zh/products/beds/bed-frames/kongshus-spr-79281988
🌟玫瑰金熔岩落地燈
淘寶(電器需要大陸台灣轉接頭,他們送錯顏色的燈架,務必請廠商檢查)
https://m.tb.cn/h.4GUNzf5?sm=0083fd
🌟圓形條紋透明玻璃竹編床邊桌
淘寶
https://m.tb.cn/h.4uW9TgX?sm=8afb4f
🌟綠色歐風地毯 200x300
淘寶
https://m.tb.cn/h.4G59yCA?sm=ec3cbd
🌟橘色松茸轉角櫃 有3色
淘寶 (很穩很漂亮!但是橘色等了60天加運送14天,等了差不多80天⋯沒辦法我們指定要這個)
https://m.tb.cn/h.4G5P7xp?sm=3890e1
👩❤️💋👩廚房 Kitchen
🌟Haier 海爾瞬熱淨水器 小白鯨
(各種溫度/水量,免拉管線,簡單換濾心,都很方便!唯一缺點是每次加水都要把整個水箱抬起來很重😅)
https://www.haiertw.co/products/haier-wd501
🌟Panasonic 32L智能感應變頻微波爐 NN-ST67J
(很方便,可以烹調很多東西,弄出來的食物不會像舊的一樣會乾乾硬硬)
https://24h.pchome.com.tw/prod/DMBJ0G-A900AUAU6
🌟PHILIPS 渦輪氣旋氣炸鍋HD9240/33
(超好用,食物隨便丟進去烤都很好吃!因為很均勻烘烤,不會受熱不均,肉汁就可以鎖很緊!多得油也可以烘出來減低負擔)
https://24h.pchome.com.tw/prod/DMAGMI-A900AN9SN
🌟綠色摩飛烤盤/火鍋/蒸籠/小丸子
(因為Morphy Richards雖然是英國牌,但我們從淘寶買的,轉接頭還需要電壓器比較不方便,台灣有很多其他類似廠商可以買!在家裡跟親友一起邊吃邊煮很好玩!)
🌟廚房地墊 花色:情愫
淘寶
(廚房我們找不吸水的,假皮革材質比較好清潔也防滑。因為尺寸關係我們買了2大2小拼在一起)
https://m.tb.cn/h.4uWtHKz?sm=d06ae8
👩❤️💋👩工作室
🌟好用好看的延長線 Unipapa
https://www.unipapa.com
🌟IKEA 可變色調亮點調角度桌燈
https://www.ikea.com.tw/zh/products/luminaires/table-lamps/kallered-art-80430690
🌟IKEA可藏線藍色工作桌
(我們電器很多但很討厭有一堆亂七八糟的線,這個桌子可以讓我們盡量把線都收起來)
https://www.ikea.com.tw/zh/products/home-workspace/home-desks/alex-art-60483806
🌟IKEA開放式木質層架鐵櫃
https://www.ikea.com.tw/zh/products/storage/open-shelving-units/fjallbo-art-10339294
🌟RODE錄音麥克風 含避震架NT1A
(要另外買腳架、聲卡、耳返耳機)
https://24h.pchome.com.tw/prod/DGCF07-A9008TMFP
🌟藍色圓形地毯 款式:洛川 160cm
淘寶
https://m.tb.cn/h.4uSgsd5?sm=5157fa
🌟AZIO橘色復古皮革打字機藍芽鍵盤
(影片裡面沒拍到,很美聲音很好聽!不過也是貴爆。我們的款賣完了)
https://www.pinkoi.com/store/azio?utm_medium=ios_share&utm_term=store&utm_source=Copy
👩❤️💋👩更衣室
🌟IKEA系統可調整轉角衣櫃
(可以線上或是量好家裡尺寸去現場請專人幫妳調整你想要的組合!很推鞋架!一定要請師傅組裝!)
https://www.ikea.com.tw/zh/products/wardrobes/system-wardrobes/pax-spr-39330561
🌟圓形跳舞貓地毯160cm
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👩❤️💋👩玄關&👩❤️💋👩浴室
字數達上限了放不下😅
對玄關及浴室有興趣的貝果們請點連結:https://docs.google.com/document/d/1y1Cg9a9cVUr6T1xRRXasRpoMFOWimlqT4ToNbCHoNXM/edit?usp=sharing
🈵️🈵️ 療癒神犬非賣品
也要抬起腳 在 老外爸爸 Lao Wai Ba Ba Youtube 的精選貼文
訂閱:https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1拍和剪接這個影片花了幾個禮拜的時間。一方面要學會做不同大小的高蹺,一方面要練習踩 (比我想像的還要難!)。整個過程雖然很有挑戰,我們學到了很多功課,老二跟我也學了怎麼踩高蹺。我們做手工的秘訣是翻覆實驗。應該用木棍會比較穩,但是有什麼就用什麼。竹子是免費的,木板是朋友家整修房子時剩下來的。用我這些基礎的竹高蹺的秘訣是: 先站在一個跟你放腳的位置一樣高的地方,手放高一點,抓緊,往前傾,走路時腳和手同時抬起來,跌倒時要遠離高蹺凸出來(或很利)的地方,最後,永不放棄!(邊注:我爸爸那邊的祖先是芬蘭和挪威來的,所以才喊著維京人)謝謝收看,祝大家身體健康,心裡平安喜樂。 旅途中的兄弟 Brother (老外爸爸)
Today's video took several weeks to shoot and edit. On one hand, I had to figure out how to make the stilts, and on the other hand, it took a while to learn how to balance and actually walk with them. Even though it was challenging, we learned a lot through it all, and my second daughter, Bethany, and I learned how to walk on stilts. Some tips on how to avoid hurting yourself and succeed on stilts- stand on something at the same height as the stilts‘ foot rest, grasp the stilts higher up with your hands, hold on tight, lean forward, and lift your hand (holding the bar) and foot on the corresponding side, at the same time. Watch out, because the bamboo can flex, the foot of the stilts tends to spin and rotate depending on the amount of weight and pressure applied, and when you fall, you might scratch yourself on the foot rests, or any protruding parts of the stilts. If at first you don't succeed, keep trying. I fell hundreds of times, and it was great! Life is short, enjoy every moment! Your Brother in the Journey- Stephen
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