防疫洗手如何不傷手?
預防 #手部濕疹,正確保養好重要!
防疫新生活,#酒精 消毒、#洗手乳 洗手,一整天我們的手接受清洗刺激的次數可能達10-20次以上,卻也是必要做的防範措施。
如果做家事洗滌物品、或工作需要也時常泡在水和清潔劑💦中,長期累積下來,我們的雙手會脫皮、乾裂、甚至紅癢水泡不適,出現 #手部濕疹。
-
至於「富貴手」和「汗皰疹」其實都算「手部濕疹」,建議由專業的醫師來確立診斷,並排除黴菌感染或乾癬等其他疾病的可能性。
-
除了急性發作時擦藥💊或吃藥,正確的手部照護非常重要,才能根本性的解決問題。
-
跟大家分享手部皮膚照護方法,以及三個「不」,不能太乾🌾、不能太濕☔️、不能刺激💥。
要用完美的平衡✨來呵護我們的手👋
-
1️⃣「保濕」跟「沾濕」是不一樣的,當手部乾燥、搔癢不適時,應該要擦護手霜,幫助建立表皮 #油脂保水屏障 (形成一層保水膜),強化對於外在刺激物或過敏原的防護。長時間泡水、或是反覆洗手想把乾屑洗掉,反而會加重病況。
2️⃣有些主婦主夫們想說清潔劑只是短暫接觸、或用熱水洗奶瓶沒碰清潔劑就沒事,其實仍會破壞天然的皮膚屏障、使手部濕疹惡化,因此建議 #戴手套 做家事(像是 #洗碗、#洗衣服等),減少手部碰水潮濕。
3️⃣清潔手部時盡量用「濕洗手」取代乾洗手,由於乾洗手的成分多含有酒精成分,酒精刺激殘留之外、蒸發也將肌膚中的水分帶走,肌膚更乾澀。手部清潔後再使用 #護手霜,加強手部保濕。
🧴🧴手部肌膚和身體不同,手的角質層較厚,單單使用保濕乳液是不夠的,必須使用質地「霜類」產品較能增加手部滋潤度。
💡💡如有嚴重乾裂,可擦完保濕護手霜之後,在於乾裂部位塗抹上 #凡士林 重點加強,加強局部鎖水。
▶️洗手乳選用含有保濕成分、多元醇類、介面活性力較低或是不含皂鹼類成分的清潔用品。
▶️護手霜選用成分單純的產品,含有乳木果油、角鯊烯、保濕油類能鎖水的產品,手部已有紅癢、濕疹,就不要使用含有香精或香味濃郁的產品。
-Dr.Beauty醫美時尚美時尚雜誌的衛教採訪,文章連結放在⬇️留言處,裡面7種護手霜是編輯推薦的,我沒代言喔😂
-
想看更完整的「手部濕疹」的衛教文章,底下⬇️有部落格連結。
-
也歡迎大家一起分享自己喜歡使用的護手霜❤️❤️
#王筱涵醫師 #皮膚專科 #醫美時尚
#護手霜 #防疫洗手 #手部濕疹
#手部保養 #生活內涵
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,050的網紅NINI LI,也在其Youtube影片中提到,日期2020-10-28_完全復原可能比正常人 膚況還要好 目前還在持續中 *不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月... 這個方法"個人心得 希望給你們參考看看" 而且__可以大量運動 完全沒問題__ 反而有助於康復ˇ ┃戒斷細節 ┃全部更新在留言置頂 方式僅提供參考 正確與否請諮詢皮膚科醫...
「乾癬乳液推薦」的推薦目錄:
- 關於乾癬乳液推薦 在 王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。 Facebook 的最讚貼文
- 關於乾癬乳液推薦 在 Drexx it up Facebook 的最讚貼文
- 關於乾癬乳液推薦 在 毛毛遊戲城堡 Facebook 的精選貼文
- 關於乾癬乳液推薦 在 NINI LI Youtube 的精選貼文
- 關於乾癬乳液推薦 在 [心得] 對抗乾癬止癢(CeraVe/舒特膚/冰冰霜) - 看板BeautySalon 的評價
- 關於乾癬乳液推薦 在 乾癬乳液的好用必買推薦,PTT、YOUTUBE、DCARD和美妝 ... 的評價
- 關於乾癬乳液推薦 在 乾癬乳液的好用必買推薦,PTT、YOUTUBE、DCARD和美妝 ... 的評價
- 關於乾癬乳液推薦 在 乾癬乳液的好用必買推薦,PTT、YOUTUBE、DCARD和美妝 ... 的評價
- 關於乾癬乳液推薦 在 [心得] 乾癬日常保養分享(舒特膚、菠丹妮) - beautysalon 的評價
- 關於乾癬乳液推薦 在 夏天也會長乾癬,要勤擦乳液喲 - Facebook 的評價
- 關於乾癬乳液推薦 在 皮膚又紅又癢,還脫皮掉屑,這到底是什麼疾病?「乾癬」可能 ... 的評價
- 關於乾癬乳液推薦 在 [心得] 對抗乾癬止癢(CeraVe/舒特膚/冰冰霜) - PTT評價 的評價
- 關於乾癬乳液推薦 在 [挑選] 濕疹/乾癬沐浴乳挑選 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於乾癬乳液推薦 在 [心得] 乾癬日常保養分享(舒特膚、菠丹妮) - PTT Web 的評價
乾癬乳液推薦 在 Drexx it up Facebook 的最讚貼文
來推薦一下之前在sephora被店員推坑的身體去角質~
剛好用完了要補貨 一起來買~ #夏季必備
這款澳洲品牌的身體去角質真的是我用過最好用的去角質!
因為編對身體保養很懶 尤其夏季的時候乳液跟本擦不住 超熱超黏~
冬季也是偶爾覺得乾才擦😅
所以當乾出可怕像蛇紋的腳時 我會立馬想到這個 🤣
因為一用皮膚馬上像嬰兒般滑嫩!(真的會被說皮膚好嫩一直摸😆😆
天氣冷則可以省去皮膚常常擦乳液的動作 夏季更是必備!
還有非常厲害的是
品牌 #主打可以淡化任何種斑痕 #肥胖紋 #妊辰紋
也可以 #改善膚色不均~
更更厲害的是可以治癒 濕疹跟乾癬!!真的超多歐美好評!
我是把它當急救用 (像是?約會前?😂 shhh )但長期使用下來皮膚會很好很健康~~~
主要成分為
✨咖啡渣
咖刺激血液流動並促進膠原蛋白的產生,能使肌膚柔嫩也可以改善膚色不均。
✨冷壓甜杏仁油
為您的皮膚補充水分。
✨維生素E
保護您的皮膚免受自由基侵害(抗氧化),促進傷口癒合和淡化疤痕。
✨海鹽
溫和去除老廢角質、抗菌。
乾癬乳液推薦 在 毛毛遊戲城堡 Facebook 的精選貼文
韓國notse保濕乳霜,無論是身邊朋友 或是跟團買過的粉絲 都給我許多很棒的回饋,前3張是粉絲實用經驗
每天洗完澡 趁皮膚角質軟化時認真擦 擦幾個禮拜真的會很有感!!
我有一個朋友 ,因為胸前及背後長期慢性乾癬,從我認識她到現在20年了! 從來沒有好過~ 真的看遍名醫,她住花蓮、去年起更是每3個月就要花一整天的時間,來回台中看醫生、拿慢箋。
去年底她開始試Noste的乳液,其實她之前蠻抗拒新乳液,只敢擦醫生推薦的,因為她皮膚狀況一擦錯保養品就是大片突起、又紅又癢 反應很大! 這次因為我跟她說真的可以試試、因為很多朋友都反應很好!
結果試幾週後也是跟我說超驚喜,她擦醫生最近推薦的乳液還會有點刺癢,想不到擦Noste竟然反應良好!
-
另外,還記得上次開團時有位朋友的兒子 手背局部重覆發作嗎?他從小看醫生看到大 快好了又抓破 又腫起來 無限迴圈!
他是第一個狂推Noste給我的媽媽,最後2張圖是他兒子現在的狀況,聽到我要開團,立馬又推坑她朋友一定要來買!
-
很多人看照片問我這是除疤產品嗎? 不是哦!!! 它是保濕乳液,在韓國是推薦給皮膚狀況比較多的寶寶使用,像是當屁屁膏、口水疹、腿庫肉皺摺悶紅...等,都是可以使用的!
之前推薦異膚寶寶日常保養用,是因為它本身保濕度很夠、但擦起來完全不油膩
-
有興趣的可以看圖文分享
→ https://reurl.cc/ndrkv
同步韓國抗敏蓮蓬頭,都是對皮膚很棒的產品~ 一起買有獨家折扣噢!
🔺下單網址→ https://gbf.tw/cvpqf
乾癬乳液推薦 在 NINI LI Youtube 的精選貼文
日期2020-10-28_完全復原可能比正常人 膚況還要好
目前還在持續中
*不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月...
這個方法"個人心得 希望給你們參考看看"
而且__可以大量運動 完全沒問題__ 反而有助於康復ˇ
┃戒斷細節 ┃全部更新在留言置頂
方式僅提供參考 正確與否請諮詢皮膚科醫生
*好轉膚況紀錄參考
https://youtu.be/AXGtyaCUUw4
日期2020-05-13_康復持續中
*延續上次更新 日期2020-04-12_ 方式保持穩定 !!
日期2020-04-12_康復持續中
*不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月XD
(請依照自己膚況調整時間)
(近期長戴口罩 也是容易摩擦到皮膚 非必要 會儘量減少出門或搭車 )
讓皮膚休息
持續方式依然如此
1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上 直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)
3.清洗結痂時候化妝棉 無印良品
濕敷15分鐘以上 軟化結痂 小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色 慢慢到安全的白亮膚色)
4.硬體防曬墨鏡 帽子 雨傘還是持續
5.心境最重要 用強大的意識對抗小小的皮膚
不要被大腦騙了我們都能呼吸沒有這麼脆弱所以沒問題的
當自己身體的主人 不是皮膚的奴隸 加油!!!
-------------------------------------------------------------------------------
日期2019-11-29_2020.01.31確定痊癒了 ~~~ 都可以在溫熱的地方健健康康的
請再給我時間會好好重拍影片說明
今年發現沒有得到完善的治癒 自己就停止就醫用自己的方式休養
1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上 直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)
3.清洗結痂時候化妝棉 無印良品
濕敷15分鐘以上 軟化結痂 小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色 慢慢到安全的白亮膚色)
4.硬體防曬墨鏡 帽子 雨傘還是持續
5.心境最重要 用強大的意識對抗小小的皮膚 不要被大腦騙了我們都能呼吸所以沒問題的
當自己身體的主人 不是皮膚的奴隸 加油!!!
Q&A
*冰敷的話可能初期皮膚表層非常脆弱 建議你用冰鮮奶濕敷15分鐘(務必沖乾淨) 代替冰塊
* 我有結痂 是發生在停止擦藥跟吃藥之後
(一個月以上不洗臉) 皮膚才慢慢結痂(但是要很注意硬體防曬)
*目前已經完全復原了 (但還是保持每月清潔一次臉的習慣)
日期 2018-05-27到2018-07-29 完成戒斷 尚在調養中
紀錄戒斷時期照片
相機 -
大部分使用OPPO手機 微美肌/沒得關
少數IPHONE手機
類固存戒斷 大致流程
每日清水洗臉 一次
無漂白劑化妝棉溼敷 5分鐘 一日兩次以內
經常冰敷 局部停留30秒 輪流冰敷 避免過度凍傷
冷氣房 氣溫25度以下
喝水 每日2500C.C以上
多休息 早睡不要熬夜
避免風扇吹風 臉會更乾燥
出門-硬體防曬 遮陽 帽子 陽傘
避免出門 與空氣環境衛生
乳液-潔美淨AI霜
藥物 皮膚科醫生處方
抗組織胺 醫生只是用量
無類固存 藥膏舒緩
避免棉絮 殘留 癢的時候請忍耐不能用熱水燙
不要運動 臉會變紅
飲食-清淡 不飲用刺激性食物 辛辣酒精停止食用
2018/10/10 更新
推薦吳類固存含量藥膏 強力施美藥膏
完全停止塗抹跟食用類固存藥物
近期觀察食用藥物 會讓體重暴增 但是我們不能運動 因為會臉紅
傻眼
醫生有開傳明酸覺得對抗暗沉 很有差
2019/01/14 更新
診所醫生建議後 轉至林口長庚皮膚科
做抽血、蟎蟲檢查
口服藥 醫生改成 獨克土黴素 驅異樂
塗抹藥膏 醫立妥乳膏 強力施美藥膏
保養品
乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
森朵恩泉 活泉舒敏α極效修護霜
卸妝-麗富康 Bio-Lydia 香氛潔膚油
森朵恩泉 舒敏活泉卸妝水
不用底妝
重點遮瑕 Za一抹隱形遮瑕筆
眼唇彩妝不禁忌
以上
是大概的方式 僅供參考
請務必與你的醫生確認可否使用再做
如有問題或是補充都可以一起幫忙留言
互相更新 感謝大家
👀❣️ NINI LI ❣️
IG▸ https://goo.gl/1cTBjX
FB▸ https://goo.gl/WQtEx7
blog👉🏻https://goo.gl/tnQ68K
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EjDSeLRNNBM/hqdefault.jpg)
乾癬乳液推薦 在 [心得] 乾癬日常保養分享(舒特膚、菠丹妮) - beautysalon 的推薦與評價
身為一個乾癬10年患者(從小六一直到現在),一路上也用過不少的身體乳,我今天想推薦的身體乳有兩款,舒特膚的溫和乳霜/溫和乳液,以及菠丹妮金盞花 ... ... <看更多>
乾癬乳液推薦 在 夏天也會長乾癬,要勤擦乳液喲 - Facebook 的推薦與評價
夏天也會有乾癬,預防復發,乳液要勤擦~☆ 著短袖短褲的夏天要到了,手臂小腿卻長著紅色 ... 季節轉變、壓力過大時,皮膚免疫力下降,可能誘發乾癬發作。 ... <看更多>
乾癬乳液推薦 在 [心得] 對抗乾癬止癢(CeraVe/舒特膚/冰冰霜) - 看板BeautySalon 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y
我皮膚很容易乾癢有時候再加上工作壓力大,
尤其秋冬這種時候更慘很容易泛紅過敏!
一直以來都蠻注重保濕的 只要沒擦乳液泛紅就很明顯
秋冬乾癬又牙起來了 這段時間用了三罐乳液乳霜跟看醫生試著把乾癬壓下來了
這邊想說分享我用過冰冰霜、CeraVe、舒特膚的比較!
(純屬個人心得大家參考)
清爽度
舒特膚>CeraVe>冰冰霜
這三款擦上去冰冰霜是比較滋潤一點但會有點油感
清爽度舒特膚畢竟是乳液,比較Light一點
適合日常擦(如圖)
修護力
CeraVe>冰冰霜>舒特膚
CeraVe擦上去很快吸收,感覺肌膚有被滋潤到但是又不油
冰冰霜我覺得偏油一點點擦在皮膚有點負擔感
舒特膚偏水狀 吸收沒有那麼快 保濕度以冬天來說比較不夠力
味道
CeraVe>舒特膚>冰冰霜
CeraVe是這三罐裡面最沒有味道的
冰冰霜擦完有一個乳油的味道?
如果對香味比較敏感的話可以選CeraVe
治療乾癬期間除了搭配乳液之外,也有一直不斷回診看醫生
醫生是說主要平常作息、壓力都有相關,所以儘量不要讓自己太勞累
免疫力皮膚也會跟著出狀況!擦什麼都只是治標
還是得儘量作息正常
以上!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.124.29 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1643378795.A.EFD.html
... <看更多>