【我的多囊問題有多嚴重?】
經常有門診或是臉書上多囊性卵巢的患者朋友會問到的幾個問題:
「是否有辦法判斷自己多囊性卵巢的嚴重程度?需要治療多久?是否能夠根治?」
目前臨床診斷一個人是否有多囊性卵巢問題的定義,其實沒辦法提供我們知道「多囊性卵巢的嚴重程度」或是「可治癒程度與癒後情形」。
但是根據門診經驗、對於各種類型患者更深入的了解,我們還是有一些方式來大略判斷多囊性卵巢的嚴重程度以及治療困難程度。
今天就來為大家簡單歸納整理一下,有多囊問題的朋友,要如何初步了解,自己多囊性卵巢的嚴重程度以及治療可能需要花費的療程時間長度。
▍從月經狀態看多囊嚴重程度
基本上在超音波下觀察到「多囊性卵巢現象」,我們便可以合理認定患者「在一段時間內出現了排卵週期不規律的現象」。
因為一但在卵巢內「堆積過多」無法成功生長排出的「未成熟卵泡」,進而就會出現多囊性卵巢的現象(通常是連續幾個月以上到數年的月經週期紊亂情形)
多囊患者的月經狀態可以分成「輕、中、重」三種程度的失調狀態:
⑴ #輕度排卵失調:
月經週期約28-40日(稍長)或15-20日(過短)。
在這樣的情況下,患者大多仍有自發性排卵,只是月經週期上會有輕度的延遲、不穩定,可能出現偏長或偏短。
一般如果不是太嚴重的情況,可以以觀察為主、治療調理為輔。
只要月經週期沒有「惡化」現象便沒有太大關係。(惡化是指月經週期越來越長,或是月經量明顯變多變少,或是體重有明顯增加)
這個階段下,中藥的治療效果很不錯,個人也會建議優先於西藥避孕藥、排卵藥等賀爾蒙類藥物治療,副作用也比較小(避免水腫、發胖、或是停藥後亂經現象)
一般在這個階段,中藥治療的時間大約落在1-3個月左右能夠調理改善,治療目標放在穩定月經週期,同時如果有體重過高現象則協助控制體重。
⑵ #中度排卵失調:
月經週期約2-3個月一行,即是所謂的季經型態。
在這個階段的患者可能處於「延遲性排卵」與「無排卵」之間的狀態。
延遲性排卵表示患者還是有自發性排卵,只是較難發生,可能是因為體重、壓力、睡眠、其他生理因素影響造成排卵的阻礙。
無排卵則表示患者卵巢失去自發性排卵的能力,各種影響卵泡正常生長的阻力太大,無法出現排卵現象,因此大多呈現「不規則點狀出血」、「無月經」等狀態。
在中度排卵失調的階段,患者治療時間與成效差異很大,需要視臨床治療實際情況來規劃不同階段的治療目標。
一般來說,需要3-6個月左右的時間讓月經情況改善,中度排卵失調的患者在經過有效治療後,月經週期大約可縮短到30-40日行經(輕度失調)。
⑶ #重度排卵失調:
月經週期長達3個月以上甚至半年以上,幾乎無法自然行經,出現月經也都是「點狀少量出血為主」,並不能算是完整的「有排卵性月經」。
在這個階段的患者,表示身體有巨大影響排卵的阻力存在,基本上算是進入「暫時無排卵狀態」。
造成「無排卵現象」的排卵阻力可以是單一原因(單純肥胖),也可以是多重原因(肥胖、雄性激素過高、泌乳激素過高)所造成。
如果以肥胖為主的多囊患者為例,高體重就是最大主要原因,因為高體重會造成嚴重胰島素阻抗問題,進而抑制排卵。
而如果同時有合併壓力過大、作息失調、泌乳激素、雄性激素嚴重過高的情形,也可能形成「多因素抑制排卵」的情形。
在這個階段的患者,治療上的成果也會有所差異。
有的人在一開始使用中藥治療就會有顯著取效(體重下降明顯,同時短時間內即有行經現象)。
有的人在這個階段對於中藥的藥物反應性不理想,如此則需要特別針對個別的情形給予治療方針上的建議。(例如:超過半年未行經,同時當下對中藥反應不理想,則建議先於西醫施打催經針剝落子宮內膜,後續再以中藥調理自然排卵機能)
重度排卵失調的患者,治療所需要的時間差異很大,但是基本上至少都需要3-6個月,甚至更久的時間來治療。(視影響排卵的阻力原因而定)
▍何時需要積極面對多囊問題?
多囊性卵巢是一個綜合性的內分泌失調問題,長期下來可能對女性身體產生重大影響。
像是:體重容易過高、血糖血脂異常、子宮內膜增生異常、不孕現象⋯。
在輕微的多囊性卵巢現象,或許可以不用治療,然而一但多囊問題出現「惡化」現象,我們便建議要積極面對。
以下幾種情況,建議要特別注意多囊問題:
1. 中度、重度排卵失調(季經以上)
2. 半年內體重與月經有明顯變化
3. 體毛、痘瘡、肌肉量異常增加
出現上面所說的幾個情形,表示卵巢自然排卵的能力下降,同時內分泌開始明顯失調。
▍多囊的嚴重程度是恆定的嗎?
多囊性卵巢的嚴重程度不是恆定不變的,反而是持續變化的。
輕、中度的排卵失調,在某些情況下也可能會出現惡化,進入無排卵狀態。
(像是體重突然上升、懷孕產後、壓力作息嚴重失調⋯等,所以門診常有患者表示以前月經1-2個月都可以來,結果最近半年突然都沒來,去檢查才發現多囊。)
反之,多數中度、重度排卵失調的情況,也可以在重新調整生活步調、中藥介入治療、減重、飲食控制⋯等條件下改善。
但是仍有極少數的人屬於困難治療型的多囊,無論使用中藥治療、甚至西醫排卵藥物治療的效果都非常不理想,這類患者身上,我們只能盡量的針對症狀進行治療:像是「中醫進行體重控制合併西醫使用避孕藥產生藥物性月經」⋯等。
總而言之,多囊性卵巢是屬於一種複雜性的健康問題,需要全方面的評估審視、並且細心耐心的治療才能有所改善。
#多囊性卵巢問題具有長期變化性
#多囊狀態的嚴重程度由許多因素所決定
#即使月經狀態改善了也不能掉以輕心
#像是體重飆升太快還是可能復發喔
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#根據研究月經狀態越糟糕胰島素阻抗越大
#胰島素阻抗越大表示減重也較困難
#下面附上期刊有興趣的朋友可以閱讀
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#今天這篇文章真的很實用而且重要
#歡迎分享給周遭月經失調問題的朋友們
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#陳家駒中醫師
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#京水堂中醫診所
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事前避孕藥點狀出血 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文
「月經量變得很少,很方便。可是我考慮是不是還是拿掉,因為先生一直說,月經那麼少以後子宮老得快、更年期也會提早報到。」眼前的姊姊一臉無奈、充滿無助的和我抱怨。
「蛤!他怎麼會這樣講!」我訝異地邊回答,心裡暗自想:「還好她先生沒來,不然我可能會忍不出劈頭痛罵他一頓。」😡
避孕器「Mirena蜜蕊娜(以下簡稱蜜蕊娜)」又稱子宮內投藥系統,和傳統以讓子宮內膜發炎阻礙胚胎著床的含銅避孕器不同, 主要是靠塗在避孕器上的長效型黃體素抑制子宮內膜增生,使胚胎無法著床。
相較傳統避孕器,它的好處在於不易引發子宮內膜沾粘或感染。加上每個月子宮內膜的生長都是新的開始,一旦有生育計劃,只要移除避孕器,黃體素抑制效果就停止,馬上就能恢復懷孕能力,並不影響日後受孕的機率⭕️。
**避孕器跟子宮老化無關❗️
不過,放了蜜蕊娜後,很多人會發現經血量少得離譜,一天換不到一片衛生棉、經期從五、六天變成一、兩天。甚至,有二成的女性在放置半年後,月經就不來了。 可以想像不少人會跟那位大姊的另一半一樣,以為放了蜜蕊娜會加速子宮老化,讓更年期提早報到。
其實,經血主要由子宮內膜組成,內膜生長被抑制了,經血量變少是自然現象,並非子宮能力減退更不是經血積在體內沒排出。
也就是說,有別於卵巢功能退化或更年期是「失去排卵能力」而停經,這類型的停經只是利用藥物「讓子宮內膜暫時休息」,身體每個月都還是會正常排卵。
因此,也有些女性單純因年紀或子宮肌腺症導致經血過多,醫師也會建議裝置蜜蕊娜來改善貧血情況。很多人曾和我分享,裝了以後精神氣色較好,不必再擔心經期來時經血爆量,深怕側漏、不敢亂動,日常生活也便利許多。
**避孕藥跟避孕器哪個比較好?🧐
不過,也有些人問到,若是要避孕,為何不乾脆口服避孕藥?
其實,要選擇口服避孕藥還是蜜蕊娜,可視本身有無月經困擾及需要避孕時間的長短做判斷。
如果本來就有經血量過多、經痛、或已診斷子宮肌腺症同時又要避孕,蜜蕊娜就是一舉兩得的選擇。假設你只是短期避孕,一、兩年內就有生育計劃,那口服避孕藥就是相對方便也便宜的選擇。反之如果五年內都無生育計畫,則可考慮放置蜜蕊娜。
至於副作用,雖蜜蕊娜主要作用在子宮內膜,但除了陰道點狀出血、月經一開始較為混亂以外,仍會有些全身性黃體素的副作用、如體重增加、長痘痘、情緒性慾低落。所幸過了三、四個月磨合期,血液裡的黃體素濃度穩定後,這些副作用大多會慢慢消失。
第三代(黛莉安)和第四代(悅己)的口服避孕藥使用的黃體素相對較不會有體重增加、痘痘等副作用,但需要天天吃藥,容易因忘記而失敗。而針對大於35歲、有抽菸的女性,長期服用避孕藥也會提高血栓風險。😱
蜜蕊娜適用於未曾懷孕的女性,只不過要特別注意,因子宮頸尚未因生產軟化過,裝置時會比較不舒服,可能要有點心理準備,當天或許請假休息會比較好。😔
和那位大姐再說明一次蜜蕊娜的原理後,我還是忍不住和她強調,子宮長在妳身上,要選擇怎樣的避孕方式只有妳自己可以決定。
其實每次談到女性避孕的議題,就會有很人認為男生戴保險套避孕不是最輕鬆又方便,還能防治性病嗎?何必吃藥或放避孕器?殊不知,理性和現實之間還擋著人性和慾望這道牆😥。如果真那麼容易,就不會有那麼多非預期懷孕了!
尤其不少男性既不願意好好戴保線套,又危言聳聽對女生說吃避孕藥或放避孕器很「不好」,這樣的心態實在令人匪夷所思又很生氣🤬。因此我也藉此呼籲所有女生,避孕這件事有時候靠自己更實在,畢竟萬一真的怎麼了,往往都是有子宮的我們得承受更多壓力與痛苦。
以下開放『大蜜』使用者討論相關經驗喔!
小編先講,放了之後跑步、重訓都超方便,不過一開始半年真的狂長痘痘QQ。
事前避孕藥點狀出血 在 烏烏醫師 Facebook 的最讚貼文
「如果不能從頭到尾正確的使用保險套,我會建議你吃避孕藥喔!」、「事後避孕藥失敗率較高,又容易造成後續月經混亂,改成吃事前比較好」
「但是醫生~吃避孕藥是不是對身體比較不好啊?」
每次當我在門診提及避孕藥時,超過一半的女生都會露出懷疑的表情,充滿懷疑的問我。
其實,在婦產科中,口服的事前避孕藥被認為是種效果好又安全的避孕方式,有時候也用來改善生理期長痘痘、經前症候群、經痛、經血量過多等症狀。當月經因壓力、作息亂掉時,避孕藥還能作為調經藥,幫生理週期回到常軌。
但或許是牽扯到女性和懷孕這類的敏感話題,關於避孕藥的是非流言似乎一直都沒少過。這一次就來好好回應一下大家最常提出的幾個疑惑。
*吃避孕藥會傷子宮、讓經血排不乾淨?
❌不會。
每個月,女性卵泡發育時,大腦會分泌「促濾泡激素」,促使卵子成熟。排卵後,剩下的組織也會形成黃體素,用來穩定子宮內膜,使受精的卵子順利著床,進而發育成良好的胚胎。
而避孕藥最主要的成份是低劑量的雌激素和黃體素。前者,會讓大腦認為身體雌激素足夠,不再分泌促濾泡激素,因此讓卵泡無法成熟。後者,持續性投予黃體素
反而會內膜萎縮不增生。
因此,一旦子宮內膜厚度變得較薄,該次排出的經血量當然也會比較少,經血也會因為流速變慢而氧化。所以不少女性就會發現,服用避孕藥之後,經血量竟然減少、變黑了。這是正常的現象,並不是經血排不出來,更不代表子宮的功能受到影響。
**長期吃避孕藥會導致不孕?
❌不會。
吃避孕藥的這段時間,是利用外來穩定的女性賀爾蒙,暫時欺騙大腦,讓卵巢得以休息、不排卵。一旦停藥後,掌管卵子成熟的「促濾泡激素」又會再次啟動,卵巢就會重開機。而少持續性的黃體素作用,子宮內膜生成厚度也會恢復正常,並不會從此造成永久不孕。
這也是為什麼,在門診中,我就偶爾會遇到剛停藥、或是忘記服藥就意外懷孕的伴侶。我也會建議病人,超過兩天沒服藥、或剛停藥還不打算懷孕,一定要立即尋求替代的避孕措施。
不過每個人大腦、卵巢重新啟動的時間略有不同,因此我還是會建議要計劃生育、尤其時高齡的女生,提早三個月停藥。 畢竟「年紀大」才是不孕最主要的原因,和是否長期吃避孕藥無關。
而且停藥後還是沒有順利懷孕的,其實也是因為懷孕本來就沒那麼容易啊!畢竟一般人即使沒有避孕,每次成功懷孕的機率也只有百分之十😔。
***吃避孕藥,容易提早停經?
❌當然也不會。
更年期是正常卵巢功能衰退的現像,台灣女性發生的時間平均是五十歲,時間早晚取決於個人體質和遺傳,和有無服用避孕藥無關。反過來講,目前也沒有證據顯示有任何保健食品或療程能延緩更年期的時間。
****聽說吃避孕藥會變胖?
確實,但主要是指早期的避孕藥。
目前,常見的避孕藥分為三代。過去的第一代(台灣目前已無販售)與第二代(家計一號)因女性賀爾蒙含量較高,容易產生水腫、食慾增加造成體重上升的狀況。
目前市面上常見的第三代(祈麗安)第四代(戴麗安、悅己、悅姿)則相對劑量較低,且上述副作用也較不明顯,因此不太容易會有水腫,或食慾增加的問題👍。
🧐(不過,新一代的避孕藥還是有可能產生,噁心、頭暈、腹瀉、情緒低落、點狀出血等副作用。通常需要2~3個週期去適應。)
講了那麼多,就是要告訴大家,避孕藥絕非毒藥,除了很高的避孕率以外,還能同時解決許多女生生理期的不適,更比起「事後來補救」好得多!
最重要的是,女生們如果有避孕需求,請不用害羞,勇敢地踏進婦產科診間,和醫師諮詢客製化的避孕方式。尤其是本身有抽菸、心血管疾病,或已知有乳癌史、肝腎功能不良的狀況,就不適合服用。
避孕藥也無法避免性病的傳染,若本身不是單一性伴侶,或沒把握妳是伴侶的唯一,那我會建議全程使用保險套避孕,降低交叉感染的風險。
#小編覺得暑假要到了這篇好實用