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關於 二價鐵 鍋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在二價鐵 鍋這個產品中，有32篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅艾比媽媽，也在其Facebook貼文中提到， 妳以為鐵壺只能用來泡茶嗎？我真的是很俗，以前完全不知道，直到前陣子聽了 大古鑄鐵 TAKU Ironware 的"健康水講座" ，？其實真正好品質的鐵壺，單是用來煮水，就能感受到好水品嘗起來，有多麼不一樣！ 那天我帶君尚去，講師讓我們先盲測，試喝哪一罐水比較好喝，本來想說水就是水，有甚麼不一樣！...
　同時也有248部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI，也在其Youtube影片中提到，#全聯必買 #全聯 #信用卡 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5 ———————————————————————————— 📖我的理財書...

二價鐵 鍋 在 艾比媽媽 Facebook 的最佳貼文

艾比媽媽 By 艾比媽媽

2020-12-11 11:43:50 有 49 人按讚
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妳以為鐵壺只能用來泡茶嗎？我真的是很俗，以前完全不知道，直到前陣子聽了 大古鑄鐵 TAKU Ironware 的"健康水講座" ，？其實真正好品質的鐵壺，單是用來煮水，就能感受到好水品嘗起來，有多麼不一樣！

那天我帶君尚去，講師讓我們先盲測，試喝哪一罐水比較好喝，本來想說水就是水，有甚麼不一樣！？但小孩最不會騙人，君尚喝到用鐵壺煮出的水，一杯接一杯啊！連我這個味覺不太敏銳的人，都覺得水喝起來，真的有比較甘甜耶，怎麼這麼神奇！讓我想到很討厭喝水的恩尚姊姊，每次都得三催四請才願意多喝幾口，讓人很苦惱啊～說不定喝了鐵壺水，就不會排斥，誰說水都沒有味道。

那天博士有分享，大部分市售益生菌，進入到胃的時候就容易被胃酸破壞，實際能被腸道吸收的並不多。大古鑄鐵壺因為內部沒有塗層，還做的獨家的二價鐵處理，煮過的水裡面有「二價鐵離子」，據說是腸道好菌特別喜歡的鐵（平常吃的食物中含的是三價鐵，要轉成二價才比較好吸收），所以光喝水就能把腸道內的好菌養起來，腸道顧好了，免疫力自然就會好！

每款鐵壺造型都很典雅有味道，質感不凡，也很適合做為送禮的選擇，不僅只有壺，還設計成許多鍋具，能應用在料理中。想感受看看鐵器的魅力有多特別嗎？可以先到鄰近的大古專櫃認識看看
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線上購買
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二價鐵 鍋 在 靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食 Facebook 的精選貼文

靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食 By 靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食

2020-11-24 16:52:24 有 29 人按讚
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水對人體很重要，每天都要喝很多很多的水以確保身體正常運作，喝水除了解渴外，也可以越喝越健康..
原來用鑄鐵壺煮水，不只可以補鐵，還能幫助維護腸道益菌耶～
那天去大古鐵器 TAKU Ironware聽講座，才知道原來腸道的益生菌也需要鐵質來維護..
大家都用什麼方式補鐵呢？食物？保健食品？其實補鐵也可以這麼簡單，日常飲用大古鑄鐵壺水，就能輕鬆補進二價鐵離子..
講座當日大古董事長也現身說法，分享自己曾經健康出問題，經醫師建議改用鑄鐵鍋、鑄鐵壺，家人還特地跑去日本，卻遍尋不著令自己安心的產品，最後決定自行投入生產，因為是要做給自己家人使用，所以用的原料都是經過檢驗，沒有重金屬殘留，也不用化學塗層，使用上絕對安心。
另外，茶藝老師也分享，改使用鑄鐵壺煮水後，發現泡出來的茶更好了，而且大古鑄鐵壺煮過的水會呈現弱鹼性，現場茶藝老師也拿出玫瑰花來沖泡，利用花青素在酸性、鹼性環境中呈現顏色不同的特性來示範，發現用大古鑄鐵壺水沖泡的玫瑰花茶，比起快煮壺煮過的水沖泡的顏色更偏藍呢！
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#大古鐵器 #鑄鐵鍋 #鑄鐵壺

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二價鐵 鍋 在 瑪姫幸福過日子 Facebook 的最佳解答

瑪姫幸福過日子 By 瑪姫幸福過日子

2020-11-17 08:00:29 有 445 人按讚
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跟瑪姬一樣是鑄鐵鍋愛好者喊右✌️！！
跟大家分享一個我最近實施的喝好水計畫，
就是用鑄鐵壺煮水的奇妙體驗喔❤️
喝水非常的重要，人體有70%是水，所以每天為身體補充水分，也要喝適當水，
根據醫生的建議每天要喝體重＊30的水量才足夠的喔！
像瑪姬是54KG,每天就要喝1620CC的水才足夠
而且咖啡飲料等等是不算在飲料裡面的喔！

瑪姬最近都用大古鑄鐵壺的水煮水來喝，
以前不喜歡喝水，
是因為白開水沒味道實在是不好喝，尤其是喬安妹，超愛喝飲料的，
無意中瑪姬逛週年慶的時候在新光三越發現了大古鐵器，
用他們家鑄鐵壺煮出來的水有股甜甜又很順口的味道，讓我跟喬安妹不知不覺喝了很多水，

大古鑄鐵壺能將水轉成弱鹼性，富含人體較容易吸收的二價鐵離子外，
經實驗證實，還能幫助維護腸道好菌，減緩人體老化，臟器發炎，在高脂飲食狀態下，更能減緩體重上升。

🌟這個到底跟一般買的鑄鐵鍋有什麼不同呢？
其實我家已經有兩個很大廠牌的鑄鐵鍋了，
原來大古鐵器 堅持採用百分百原生鐵礦，每批原料都經過實驗檢驗無重金屬殘留（這很重要），完全不使用回收鐵
我才知道原來有個躺在我家的鑄鐵鍋原來是使用回收鐵製作的，（第一次知道還有回收鐵這件事）

不是只有鐵的成分要注重，鑄鐵鍋的塗料也是要講究的，
大古鐵器是採用天然生漆，亞麻仁油燒製鐵器的天然塗層，就是要避免化學塗層對健康的危害
甚至研發獨家「二價鐵處理技術」，讓人體能更好得吸收鑄鐵食器在烹調過程中所釋放的微量鐵元素

所以，我帶了一個鑄鐵壺回家，天天煮水喝，已經煮了一個禮拜了，
接下來我還要再去買一個樂炊鍋回來使用，煮湯炒菜都好用！
會再繼續跟大家分享～
大家可以來 大古鑄鐵官方網站網址看看 👉https://www.taku-art.com/

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二價鐵 鍋 在 SHIN LI Youtube 的精選貼文

SHIN LI By SHIN LI

2021-09-11 19:30:08 有 41,272 人看過 有 668 人喜歡
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SHIN LI

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二價鐵 鍋 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-01 07:00:25 有 19,439 人看過 有 181 人喜歡
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（文中有抽獎資訊喔！）

我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～
所以！聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦～
而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好，也可以每道都做來吃看看喔～

（一）一碗牛肉麵：美國牛腱心
（二）蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
（三）牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）

牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質（對女生很重要）、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源～

今天是跟美國肉類出口協會合作！
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香，口感上也比較軟嫩
（為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較～）
大家趕快看影片吧！
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理

👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎～

抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB：https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷～
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 （合作）營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵：美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢？
10:41 結尾
11:49 問題QA

牛肉 料理 超簡單營養師料理｜牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質｜營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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▼ 相關影片 ▼

營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A

備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇｜營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw

5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當｜營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

----------------------------------------------------

這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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二價鐵 鍋 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳解答

Albee三寶媽 教養生活 By Albee三寶媽 教養生活

2021-08-30 10:00:13 有 22,838 人看過 有 251 人喜歡
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不用再辛苦刷鍋底，鍋子受熱也變得很均勻
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Albee三寶媽 教養生活

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二價鐵 鍋 在 二價鐵離子無毒鑄鐵鍋活動加碼 ... - 大古鑄鐵TAKU Ironware 的推薦與評價

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二價鐵 鍋 在 輕量級鑄鐵鍋｜大古樂烹鍋介紹｜露營野炊or居家料理都輕鬆搞定 的推薦與評價

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這款鑄鐵 鍋 ，僅有1.8 kg，極度輕量！大古鐵器獨家專利，釋放人體直接吸收的鐵質( 二價鐵 )！帶出門去露營野炊，或者，居家料理都很實用！ ... <看更多>

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#1. 鑄鐵用心 - 大古鐵器

內部未上塗層的鑄鐵壺在烹煮茶水的過程中，會慢慢釋放亞鐵離子(Fe2+)，容易被人體吸收(一般食物中的鐵為三價鐵(Fe3+ )，尚需經酵素轉化為(Fe2+)才能被腸道吸收)； ...

#2. 二價鐵的價格推薦- 飛比2023年01月即時比價

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#4. 台灣之光！螺旋槳技術打造無敵鑄鐵鍋| 不沾鍋| 大古| 大紀元

「用大古鑄鐵鍋、鑄鐵壺烹調煮水，不僅不含重金屬，還可以釋放有益人體的二價鐵離子，補充人體的鐵營養，在體內形成血紅素結合氧氣，運送到全身細胞。

#5. 鑄鐵鍋能防貧血、超耐用？專家來一次講清楚 - 健康2.0

倘若是茹素者，可以用生鐵鍋料理煮食，餐後再補充一些維生素C高的水果，如芭樂、奇異果、草莓、柳丁等，可以讓三價鐵變成二價鐵，提高人體的吸收率。

#6. 日本製-平底鍋/煎鍋/鐵鍋/鑄鐵鍋/烤盤/烤肉/二價鐵-25cm - 蝦皮

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#7. 大古鐵器taku - 用心鑄鐵，分享健康新關係 - 哎喔

由於遍尋不著令人安心且滿意的鑄鐵壺與鑄鐵鍋， ... 跟其餘鑄鐵鍋相比，能形成更好的不沾效果。 ... 二價鐵燒製處理二價鐵燒製的成品呈現藍灰色，不僅更不易生鏽，

#8. 關於鑄鐵鍋鐵鍋鐵質吸收的迷思 - 夢幻廚房在我家

通常食物所含鐵質為三價鐵，因此最好與富含維生素C及蛋白質的食材，如蕃茄、鳳梨、奇異果、柳橙、檸檬一起烹調或食用，使三價鐵還原為二價鐵，才能被人體吸收利用；鐵鍋的 ...

#9. 日本製-岩鑄/南部鐵器/二價鐵/鑄鐵鍋蓋/鐵鍋蓋-24cm

應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。 收件人違反動物傳染病防治條例 ...

#10. 後疫情新「食」代大古無毒輕量鑄鐵鍋吸買氣 - 工商時報

即日起至明年2月21日止，大古鑄鐵也同步推出冬日料理必備的鑄鐵鍋、鑄鐵壺優惠組合，家庭首選的大容量鑄鐵壺【富貴臨門】加上輕量系列熱門鑄鐵鍋【樂 ...

#11. 大古鑄鐵鍋

烹調時會緩緩釋放二價鐵離子，增進食材健康，. 鑽石紋玻璃上蓋美觀漂亮，還可觀察鍋內料理，. 上蓋把柄處特殊氣孔設計，料理更安全！. 大古鑄鐵深炒鍋除了容納更多 ...

#12. 二價鐵-優惠推薦2023年1月| Yahoo奇摩拍賣

在Yahoo奇摩拍賣找到7筆#二價鐵商品，其中包含了居家、家具與園藝等類型的#二價鐵商品. ... 23006-岩鑄-鑄鐵煎烤盤29cm /壽喜燒/蒙古烤肉鍋/南部鐵器.

#13. 大古鑄鐵鍋比價

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#14. 鐵壺生漆

2.鑄鐵壺內部無生漆，即為二價鐵層，會致茶葉中單寧酸與鐵壺的鐵質 ... 使其表面由三價鐵曾經造訪大古廠房，林總為我解說大古生產的鑄鐵鍋、鑄鐵壺都 ...

#15. 大古鐵器TAKU 鑄鐵壺用好壺泡好茶@ 夫子。旅食趣 - 隨意窩

百分百台灣設計、台灣製造，除了鑄鐵壺外，大古鐵器也專業製造各款鑄鐵鍋具。 ... 大古鐵器文宣：大古鑄鐵壺可以釋放二價鐵離子，並同時把水中的氯氣、三氯甲烷及其它 ...

#16. 大鐵鍋

以愛為製造初衷的鑄鐵壺、鑄鐵鍋品牌- 大古鑄鐵taku，堅持製造出絕對令人安心的健康食器，研發精密鑄造鑄鐵產品， ... 鑄鐵鍋成型後，會經過特殊的「 二價鐵燒製2019.

#17. 大古鑄鐵歡慶十週年紀念鑄鐵壺「時載」承載幸福10光| 蕃新聞

經獨家二價鐵(Fe2+)技術處理過的無塗層鑄鐵壺，能在煮水過程中釋放人體 ... 大古鑄鐵的支持，多款暢銷商品、輕量設計的鑄鐵鍋、鑄鐵壺全省同步優惠。

#18. 邊吃飯邊補鐵2大關鍵，搭這杯再增63％鐵吸收 - 早安健康

其實， 鐵鍋的鐵是三價鐵，需要經過高溫或酸性食材，才能溶出變成二價鐵，因此，石川三知強調，除了鍋具要使用鐵鍋外，「烹煮時間、料理用的調味料」更是關鍵，他建議 ...

#19. 大古鐵器慶8週年振興券消費享3倍回饋@ 食力foodNEXT‧食事 ...

本次8周年慶，除了多款輕量設計的鑄鐵鍋、鑄鐵壺均享優惠， ... 陶瓷模」高精密打造品牌所有鑄鐵壺、鑄鐵鍋，表面均使用大古鐵器特有的二價鐵（Fe2+） ...

#20. 原本年收14 億，為了老婆跑去創大古鐵器，意外成為台灣之光！

林允進自豪地說，「天天喝大古鐵器壺水，會有亞鐵離子（Fe2+）和微量礦物質，吃了對身體很健康。」原來，兩人的回春秘訣，就是自家鑄鐵鍋壺。 他表示， ...

#21. 大古鑄鐵鍋門市 - Alles mit Stil

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#27. 大古鐵鍋

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【鑄鐵鍋推薦】大古鐵器極輕量鑄鐵萬用鍋｜顛覆鑄鐵鍋笨重印象，炒、燉、蒸、煮一鍋搞定，國宴主廚 ... 大古鐵鍋加熱時能釋放人體易於吸收的二價鐵，.

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#36. 【大古鐵器TAKU Ironware極輕量鑄鐵萬用鍋】燉、悶

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2. 不必再擔心吃到塗層。 除了日本出廠怕生鏽所以必須的日本食品級塗層之外(開鍋使用後1-2週內就 ...

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這個是第二個了，第一個炒鍋使用後趕緊拿去給媽媽用，因為真的太輕了，好適合媽媽。11月週年慶有優惠趕緊再下單，用了兩個月，除了炒菜炒飯，我好喜歡拿它來煎蛋， ...

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