[Save it for your tableware hunting in Lisbon!/喜歡買杯子盤子的為了下次來里斯本先存起來!!!!]
Vista alegre 我推你來里斯本/葡萄牙拜託一定要把它排進你的行程裡面,裡面根本不像在逛碗盤店而是在逛什麼美盤展好嗎(比星巴克的城市杯酷200萬倍啦!)
Outlet do bairro 這個我也私心好喜歡但是因為這裡離景點不近(這裡就是個非常local的社區但是我自己覺得也很好晃)我不知道你會不會想多跑這趟,但是如果你是打算在葡萄牙生活會需要買家具的話那我大大推你要來逛!!!)
☝🏼這裡的家具真的是我們所有逛下來最最便宜的一家
✌🏻它們是跟local artist合作所以裡面買的不只便宜,還都很特別!跟百貨公司那種清一色長差不多的不一樣!
👌🏼如果你是要長住葡萄牙要買家具的話,他們的家具櫃子都是二手翻新處理的,重點是還都超美超有古董味而且僅此一件!!!
好了乖乖趕快存起來在你的里斯本待去名單吧~~
@vistaalegreofficial is a must visit if you're visiting Portugal
Their pieces makes you feel as if you're in an exhibition instead of buying plates and bowls
@outlet.do.bairro is my personal favorite. In an economical point of view: we've been hunting for furnitures and tableware for more than a month, they have the best price.
Most important of all: their pieces are SUPER unique! You won't find them elsewhere in furniture shops or department stores!
The furnitures there are refurbished (so well done!!!), so there is no second piece of it!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Taka Elly,也在其Youtube影片中提到,【台日同居】在日本買到激安二手大型家電!! 我們的同居生活準備要開始啦!!! 想不到跟日本男友可以交往順利,還發展到同居的進度 但是又小資又貧窮的我們,只好想辦法找便宜的家具了 想辦法湊齊必賣的各種家電,才能順利展開我們的同居生活啦 一開始跟TAKA桑說這個價錢的時後, 他第一句話就是「是可以用的...
二手家具處理 在 廖子齊 新竹市議員 Facebook 的最佳貼文
應該很少人進去過浸水垃圾掩埋場(新竹市環保局垃圾衛生掩埋場)裡面吧,提到掩埋場我們往往想到的就是惡臭、髒亂甚至會憂慮土壤跟水是否被污染,當然更不太可能走進去。
但你知道嗎?近30年前,這裡和客雅溪對面的金城湖可以說是新竹海邊最好的賞鳥點,生態相當豐富,是候鳥喜歡的歇腳處。
浸水一帶也一直有個說法,當初建掩埋場時,市府曾經承諾只用十年,十年後會還居民一片公園綠地,結果快三個十年過去了,這裡還是沒有變成公園綠地。
無論是居民,還是當年心痛地看著市府把水鳥的家變成掩埋場的鳥友們,其實心裡都有個期待這裡能夠復育植被,還原自然環境以及變成一處可以讓市民親近,讓居民感到驕傲的公園。
當然我能理解新竹市終究需要一片土地來掩埋焚化爐每天產生的底渣,目前浸水掩埋場內也還有資源回收站、二手家具的再生展示場、海洋廢棄物的暫存場這些處理廢棄物、資收物甚至循環再生物品的場域。
這些區域不但還有環保業務的需要,同時也有環境教育的功能,但是浸水掩埋場其實還有很大的空間,是已經不再使用的掩埋區域。
環保局目前希望能將掩埋場重新規劃,場區內除了既有環保業務的維持與增加環境教育之外,其實他們也注意到應該將舊掩埋區域恢復生態功能,加以活化。我在議會臨時會以及私下的拜會,都一再的提醒市府:
1. 市府應舉辦居民參與式工作坊,讓居民可以一同設計規劃這個遲來的公園。
請市府不要忘記對浸水人的承諾,浸水掩埋場重新規劃應該還給我們一片公園綠地了,此次重新規劃應該要能讓居民表達對這塊土地的期待與想法,讓空間如何使用的決定權還權於民。
2. 納入自然生態公園設計,給原本熱愛此片土地的候鳥得以歇腳,給孩子親近自然的環境教育空間。
這片土地是有可能恢復成往日的水鳥熱區的,希望未來的規劃能夠以恢復生態功能為先,並且與公園結合,如果規劃得宜,這裡可以是新竹市最大的自然遊戲空間,讓孩子能夠自由地在草、樹、沙、水的環境裡遊玩,還可以參與生態觀察的活動,到時候我相信連外縣市的爸爸媽媽假日都會想帶孩子來這裡放電。
3. 改善清潔隊員休息環境,給勞苦功高的清潔人員應得的舒適休息空間。
現在以及未來仍將使用的環保業務區域,應該盡快改善清潔隊員的辦公與休息環境,其實大家沒進去過可能不知道,每天幫我們收拾垃圾的清潔隊員們,在這裡的辦公與休息空間都是臨時搭建的鐵皮屋,裡面狹窄擁擠,天花板會漏水,上廁所還需要走一段路到建築物內。
不久前我才參觀過他們的辦公空間,真的很心疼,肩負起為新竹市民清垃圾這份重大工作的隊員們,值得一個更好的辦公休息空間的。
你也進去過浸水掩埋場嗎?你希望浸水垃圾掩埋場復育變成自然遊戲空間和水鳥的家嗎?歡迎留言告訴我你的想法。
二手家具處理 在 享生活-打造無印之家 Facebook 的精選貼文
《簡約生活實踐》
~談談「執著之物」~
山下英子小姐在「家事斷捨離」一書中,
提到一般人家裡的物品大致可分三類:
1.遺忘之物(占50%)
2.執著之物(占30%)
3.需要、合適、喜歡之物(占20%)
遺忘之物是沒在用也不記得的物品,
執著之物則是沒在用卻記得的物品,
我環伺著自稱「無印之家」的各個空間,
遺忘之物幾乎沒有了,
需要、適合之物卻也只有70%,
學習整理、練習斷捨離多年的我,
為何還有30%的執著之物呢?
既然是記得的物品,為何不使用?
既然不使用,為何丟不掉呢?
分析家中的「執著之物」,
我歸納出三項屬性:
🍀1.因為當初購得時很有憧憬,所以執著:
不鏽鋼大炒鍋帶著「我要好好練習廚藝」的期許進我家門,
但因為不會控制火候又懶得練習,
最終變成一直記得它但卻每次都略過不用的物品,
並且看到它就衍生愧疚感,
這類物品還真不少😞。
🍀2.因為很難請出家門,所以執著
綠色小沙發、和室沙發椅、難用的笨重家具
和嬰兒床都屬這類物品,
如此龐然大物當然不可能被遺忘,
明明沒在使用,但只要想到清除它們
必須花好多時間精力,就乾脆拖延不處理,
日子一久,這些大塊頭不但自己是雜物,
還呼朋引伴吸引許多雜物堆在它們身上,
一看到就阿雜😫。
🍀3.因為曾經投注過心力,所以執著
學生時期的筆記、論文,
工作時的獎盃獎狀,
懷孕時的媽媽手冊皆屬這類物品,
因為證明著曾經的嘔心瀝血,
因為代表著曾經的豐功偉業,
因為紀錄著曾經的得來不易,
明明知識已經記在頭腦了,
工作也轉職了、小孩也生出來了😂,
還是留戀過去,捨不得丟,
而且這類物品通常體積也不大,
就更順理成章的被留下來了。
如果這些物品已經在家中佔據太多空間,構成困擾,
那我們就該想想法子來對付它們;
帶有憧憬的物品就訂下計畫去使用它們,
不要讓夢想變成幻想,
也許你能因此獲得新的技能、發展出新的興趣,甚至能因此瘦身成功呢!
清除龐然大物沒有想像中的麻煩,
也許身邊親友需要它們,
再不然聯絡二手傢俱公司便宜出清,
他們會火速前來搬運。
至於最後一項執著之物我目前沒轍,
那就不要勉強自己,總會有機會的,
有次整理工作室時,
我就很自然的丟了兩本媽媽手冊,
因此清空了一小格抽屜,
丟了手冊沒什麼感覺,
但想到抽屜空空的就有點開心🤪。
你家有什麼執著之物嗎?
跟我分析的類別有一樣嗎?
你準備如何面對它們呢?
#享生活
#簡約生活
#斷捨離
二手家具處理 在 Taka Elly Youtube 的最佳解答
【台日同居】在日本買到激安二手大型家電!!
我們的同居生活準備要開始啦!!! 想不到跟日本男友可以交往順利,還發展到同居的進度
但是又小資又貧窮的我們,只好想辦法找便宜的家具了
想辦法湊齊必賣的各種家電,才能順利展開我們的同居生活啦
一開始跟TAKA桑說這個價錢的時後,
他第一句話就是「是可以用的東西嗎??」
差點被笑死XDDDDD
真的1謝謝好朋友兼公司前輩告訴我這個消息,我們才有辦法用這麼省的價錢買到這些超級需要的家具,本來應該要花個10萬才有辦法處理的,竟然.....可以這麼便宜買到,真的太感謝大家了。
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原文字幕
當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我剛剛呢
幫我自己設計了一份八週的
健女人訓練計畫
雖然有人說
男生重量訓練
跟女生重量訓練是一樣
沒有區別的
這句話呢
我認同一半
因為大家都是追求肌肉增長
然後消減體脂肪
讓身體處於一個肌肉平衡的狀態嘛
沒錯吧
不過呢
我認為今天男生所追求的體態
跟我們女生所追求的體態
就是不一樣啊
男生就想要胸很大
背很大
大腿 股四頭
股二頭的地方粗一點
可是我們女生要的不是啊
至少我自己
我希望自己的體態是
腰很窄
然後屁股圓翹
因為屁股提起來
所以讓我的腿看起來修長一點
因為我本身
我其實只有一百五十八公分
我其實只有一百五十八公分
在我自己身上的例子
我以前有把我的股四頭
股四頭就是這個位置
這個地方是股四頭
大腿前側是股四頭
當我那個時候不小心的
把我的股四頭練大一點的時候
我整個人看起來就更矮短
因為我除了才一百五十八公分以外
我的身體的比例其實蠻吃虧的
就是我的腿還蠻短的
所以呢
今天如果當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
這不是我所追求的
所以呢
我就是幫自己設定了一個
八週的計畫
那我之後也會把這八週計畫的訓練細節
全部拍下來跟你們一起分享
那廢話不多說
我現在差不多要準備去健身房了
先喝一下Pre Workout
我現在喝的呢
是Myprotein Pro
尖端系列的Pre Workout
然後我喝的是Sour Gummy
跟你講這口味真的超好喝的
他是酸軟糖
喝起來酸酸甜甜的
Pre Workout是什麼呢
它是可以讓你喝下去的時候
幫助你訓練表現的
一種營養補充品
那我會階段性的喝
我不會從現在開始
就喝到明年去
我前陣子停一陣子了
那最近又開始喝
可能喝差不多一兩個月
我就會停掉
停掉目的是因為
如果太常持續的喝這樣的補充品
會讓我的身體
對它已經不起作用了
所以呢
我就會階段性的
比如說這段時間好好地衝我的力量
我就會多喝一點
然後可能過一段時間維持
那可能就不會用這個東西去刺激
不見得每天都會喝
可能是有時候訓練量比較大
那或是練腿
需要消耗比較多精力的時候
我才會帶上它
其實我現在心裡有點小壓力
因為我的時間超趕
我現在一個半小時內
我要來回健身房的車程
加上完成我這整個訓練
然後我的相機快沒電了
所以或許我等下到健身房
每一個動作
就是拍幾Round給你們看
看看我這一次的健女人
八週計畫
是在搞什麼玩意兒
因為我怕等下
如果全拍的話
相機應該會沒電
這個Pre Workout的使用說明是說
半小時以前要完成
半小時以前要喝完
我在說什麼
好 反正半小時以前要喝
因為它進入你的體內
然後被你的細胞吸收
是需要一些時間的
所以我現在就趁著
在等紅綠燈的同時
趕快先喝一下
為什麼很趕
因為今天是元宵節
等一下有聚餐
所以我要迅速的開去健身房
迅速的練完
再迅速的回家
啊 公司同事打電話給我
哎呀 平常就是如此的忙
喂 綻哥
嘿 你說
喂 我綻哥
現在已經是隔天了
那我現在要吃我的早午餐
其實我們每天吃的東西
都差不多
那平常呢
我們都會以原形的肉片為主
但是因為今天
我真的太累了
還沒有力氣去把我們的雞胸肉
從舒肥處理好
所以我就用了這個雞肉片
它是算是加工後的雞肉片
它直接就可以吃了
但我還是放在鍋子上面煎了一下
所以看起來有這種焦焦的感覺
然後這邊是貝果
中間夾了花生醬跟起司
然後旁邊
為了我的纖維質
又多炒了一些蔬菜
Sit
Sit
牠對相機非常的好奇
牠第一次看到相機
這是牠的飼料泥
因為牠現在還太小了
牠還不到兩個月
所以我把飼泡水之後攪碎
給牠吃
讓牠比較好消化
Nuggie sit
Good girl
你眼睛怎麼那麼濕
Nuggie sit
Good girl
等等
等等
就如同你看到的
我們家來了一個新成員
非常的小
比我的拖鞋還小
然後我用這個擋住
因為我不能讓牠的活動範圍太大
pee pee pee
Good girl
你看牠已經學會
在這邊上廁所了
牠剛才自己從這裡跑過去
然後就是牠的家
我把牠這樣子
關在這個小空間的目的是因為
要讓牠在還小的時候
先訓練牠的大小便
跟限制牠的活動範圍
這樣牠才不會跑到那個
那麼大地方
可能會隨意大小便
也可能會破壞家具
牠會覺得這整個地盤都是牠的
那我現在要讓牠知道說
現在這個部分是
牠可以活動的地方
甚至牠可以活動的地方更小
我就是給牠的籠子
然後籠子的這個門口
就靠向陽台
然後陽台這兩邊
都已經用東西擋住了
就只有這一小塊
可以讓牠上廁所
跟牠的小家這樣子
可以看到我家現在超亂的
那牠的零食玩具
然後這我們吃的東西
然後狗書
這個也是狗書
老實說這一個星期
我超級忙
都在忙狗
我幾乎連工作都沒有什麼時間做
一直在陪牠
因為牠才剛到我們家
第六天而已
那牠剛過來
牠不太熟悉環境
然後跟牠剛到我們家的時候
其實有一些拉肚子的狀況
我就是每天一直陪牠
餵牠吃東西
教牠大小便等等各種
反正就是牠把我的時間
吃掉了很多
但是牠的好處
就是牠非常的療癒
牠除了長得很可愛
就是你會覺得家裡有一個人在陪你
有一個狗在陪你
牠其實很聰明
牠才到我們家前面兩天在拉肚子
後面第三天
我開始教牠坐下
然後第四天
我沒有獎勵的時候
牠就已經會坐下
超級聰明的小狗
可是現在最近遇到一些問題
就這兩天發現牠開始很任性
就是脾氣已經來了
牠可能翅膀硬了
已經熟悉這個環境了
比如說我們把牠抱起來
牠不想被我們抱的時候
牠就會試圖用
你看牠現在又再咬我
就牠現在開始會發脾氣
然後我其實不太知道怎麼辦
我有試著上網查
但是
No No
我查到兩種方式
一種方式是直接忽略牠
就牠如果咬你
或是牠做牠不該做的事情的時候
不理牠
只有牠在做好的事情的時候誇獎牠
那牠會知道說
牠做這些好的事情的時候
是主人喜歡的
所以牠就為了討好主人
為了得到這些誇獎
所以牠就會多做這些
那久了
牠就會漸漸地不去做那些
我們覺得不應該的事情
這是一個方式
第二個方式是
只要當牠咬你
或是牠做不該做的事情的時候
你就要給牠一個Time out
把牠關回牠的活動範圍
就是牠的籠子跟他浴室
牠的廁所的意思
牠的浴室跟牠的籠子
然後關牠個大概三十秒到六十秒
讓他知道說
喔 每次我只要伸出牙齒咬人的時候
我的遊戲就結束了
我就會回到我的小房子裡面
讓牠有這樣的聯想
所以牠以後就會盡量少做
那目前我兩個方式
都有嘗試著做
但是我還沒有這麼多時間去測試
然後也發現說
其實每當我們
換另外一種方式在教育牠的時候
牠整個人也很困惑
牠也不知道我們在幹嘛
其實這是我第一次養狗
很多東西都還在學習
我買了好多狗的書
然後每天就是在看這些狗書啊
看那個YouTube影片啊
看網路上的文章等等
因為我希望這隻狗
牠可以是乖的
不是像妹妹那種
妹妹就是我們家另外一隻黑色的狗
如果你有看過以前影片
應該會有看過妹妹
妹妹牠雖然很可愛
可是因為牠從小沒有被訓練
然後又加上牠
可能有一些比較不好的童年
所以牠這隻狗的個性
其實蠻怪
就是牠會咬人
然後牠會動不動
就突然發脾氣
比如說牠要你摸牠
然後你摸一摸
可能摸個兩下
牠就突然變臉
然後去咬下去這樣
我們家裡的人都有被牠咬過
而且其實我們家裡的人
都還算蠻怕牠的
那狗其實很聰明
我們人怕牠
牠感覺得出來
雖然牠一直牠是老大
牠更不會服從餘我們
那我不希望我這隻狗是這樣
我希望牠可以從小就非常的乖巧
然後就是一個陪伴的角色
在我們身邊
所以大家剛才如果聽到我的那些
對於管教狗的方式
有什麼經驗的話
拜託跟我分享
或是你可以讓我知道說
什麼書好
或是什麼文章好
什麼影片好
可以讓我去學習一下
在這邊先謝謝你們
希望可以趕快找到答案
那我想今天的影片就到這邊了
我還要去繼續的陪伴牠
還有牠的飯還沒有吃完
所以今天影片就到
你又咬我
No
Sit
Sit
Good
Sit
喔 牠現在整個瘋掉
然後因為牠是小狗嘛
所以牠整個精力很旺盛
不停的彈跳跟衝刺
對 然後常常
其實牠雖然剛剛很乖的
在那邊大小便
但是牠也是在外面
犯錯了好多次之後
才慢慢學會
所以
好 我先處理一下牠了
那我們下次見
Peace
#翹臀菜單 #臀部訓練 #健身女孩