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不要再讓你的肺當空氣清淨機了
最近不太敢出門，宅在家吹冷氣已經是我的日常，但是密不透風的室內，其實非常容易累積病毒及細菌
還有家裡的日常用品👉洗滌劑、殺蟲劑、芳香劑等，都有可能含有釋放甲醛、VOC(揮發性有機物)等有毒氣體！
而甲醛是第1級致癌物‼️如果不加以處理，任憑甲醛殘留於空氣中，就會變成家中的隱形殺手😱 這就是我為何選擇
👉Dyson Purifier Hot and Cool™ Formaldehyde 三合一甲醛偵測空氣清淨機 HP09
https://lihi1.cc/fAqXR/weiju1130

✅固態甲醛感應器：
LCD螢幕上不只可以看到VOC、NO2、PM2.5等等汙染物的濃度，這台因為有全新的固態甲醛感應器，所以還可以獨立顯示甲醛偵測數據，加上Dyson Cryptomic™獨家技術，將甲醛分解成水及二氧化碳分子，徹底消滅甲醛，讓我不再擔心家人受到甲醛的威脅了!

✅全機完全符合HEPA H13標準：
Dyson 空氣清淨機可以捕捉👉H1N1病毒🦠致敏原、細菌、 花粉和黴菌等汙染物質，解救我們家的過敏體質
而且Dyson HP09整台機器都完全符合HEPA H13標準，有24個關鍵的高壓密封點，吸進去的髒空氣不會繞過濾網或從機器縫隙跑出來，經過完整過濾後才會被吹送出來（完全淨化差很多）‼️

✅支持原廠濾網：
濾網雖然是耗材，但是不是原廠差很多喔！一般工廠很難達到Dyson的核心技術👉換濾網時選擇原廠濾網，才能真正有效過濾空氣中的汙染物質，將獨家技術發揮到最大值！

✅「POLAR」實驗法：
Dyson獨家研發POLAR實驗法，以貼近消費者的做法，在接近一般家庭客廳的空間裡，檢測空氣清淨機👉是否能有效自動偵測與過濾全室空氣中的汙染物，且有效均勻淨化整個房間的空氣品質，以確保可淨化全室👍這個實驗法很有趣，有興趣的人可以去看看👉https://bit.ly/2XrgGrR

✅Dyson Link應用程式：
「Dyson Link」讓我只要透過手機APP，就可以遠端監控家中空氣品質，時時刻刻確保家裡環境。

Dyson HP09 空氣清淨機更保持了Dyson簡約時尚的設計風格，而且可以選擇吹送涼風或暖風，讓家裡的空氣變得更舒適。不管工作多忙碌，Dyson都能守護家人的健康❤️

#Dyson三合一甲醛偵測空氣清淨機HP09
#全新固態甲醛感應器
#全機符合HEPA 13標準
#POLAR實驗均勻淨化全室空氣

最近待在家裡的時間變長了，加上對面有建案正在施工，外面空氣品質很差，以往喜歡讓屋子裡對流空氣的我，最近都不敢開窗戶了😱

突然意識到，我必須重視居家環境的 #空氣品質，
於是！找到厲害的幫手出現！（人生瞬間變彩色）✨✨

#Dyson 最新的 #空氣清淨機「Dyson Purifier Cool™ Formaldehyde 三合一甲醛偵測空氣清淨機 HP09」
官網直接選購👉🏻 https://lihi1.cc/fAqXR/Mayuki0204

跟大家報告～這個機型有很多亮點哦！

📎固態甲醛感應器：
專門用來偵測 #甲醛濃度，而且LCD螢幕就能夠獨立顯示甲醛的偵測結果，一眼就能夠看到甲醛到底被消除了沒～太方便了👌🏻
加上Dyson Cryptomic™ 獨家分解甲醛科技，可將甲醛分解成水&二氧化碳分子，#持續有效消滅甲醛。有這台放在家裡就很放心啦。

📎 全機完全符合HEPA H13標準：
不只是濾網哦！是「全機」都符合HEPA H13標準，吸進去的污染空氣能夠完整的被濾網過濾，然後 #排出乾淨的空氣。
這樣全密封的過濾系統，可以捕捉H1N1、H3N2、EV71病毒 & 99.95％小至0.1微米的微粒，包括致敏原、細菌、花粉、黴菌等，我們就不會動不動皮膚癢癢或噴嚏打不完啦！🤧

📎換濾網時記得要選用 #原廠濾網 喔！
Dyson的濾網擁有核心技術，才能達到真正有效過濾空氣中的污染物質，一般工廠可是很難達到這樣技術的☝🏻

📎Dyson獨家POLAR實驗法:
Dyson特別在一個接近家庭客廳大小的空間作實驗，驗證Dyson空氣清淨機真的能有效均勻淨化全室空氣，真正打造好的 #居家空氣品質！

平常的工作真的很忙碌，讓我更加重視居家陪伴孩子的時光～選購功能強大的 Dyson HP09三合一甲醛偵測涼暖空氣清淨機， 暖風陪伴家人度過寒冷的冬天；涼風可以在夏天時提升冷氣的擴散效果！

搭配使用Dyson Link app還可以遠端確保自己家裡的環境，時時刻刻保護家人，讓自己安心，真的很重要呀🙌🏻

#Dyson三合一甲醛偵測空氣清淨機HP09
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#全新固態甲醛感應器
#全機符合HEPA13標準
#POLAR實驗均勻淨化全室空氣

#新品
#補鈣
#多多按讚
有人會問小編為何一次推薦兩款鈣片❓因為兩款都是天然鈣啊‼️選擇你需要的~一款是海藻鈣-吞服型；另一款是牛乳鈣-咀嚼型。鈣，是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，維持骨骼強健外 ，鈣質還負責調節身體肌肉、維持血液中電解值濃度‼️鈣幾乎參與了人體所有的生命活動，一旦缺鈣各式的毛病都會紛紛出現，足以見得鈣質攝取的重要性。
🔹【澳洲herbsofgold黃金藥草-海藻鈣片】素食
規格 : 90入-每天2-3顆，有效期限 : 2023。
🔹【澳洲Bioisland天然成人牛乳鈣軟膠囊】
規格 : 150入-每天2-3顆，有效期限 : 2023。
=====關於鈣=====按個讚吧👍
(以下資料來自醫學期刊及康健雜誌，僅供參考)
❓什麼是天然鈣
鈣質來源，有分為：天然萃取與化學合成。
♦️天然鈣片代表：海藻鈣、牛奶鈣；吸收率與使用率較高‼️而化學合成的鈣，例如：碳酸鈣、檸檬酸鈣等，這類化學合成的鈣分子量大，吸收率低，且化學合成鈣還需擔心副作用的狀況，例如：碳酸鈣經胃酸作用，會產生二氧化碳導致腹脹，進而引起消化道不順。
⚠️小提醒：乳酸鈣和牛奶鈣是不一樣的喔！牛奶鈣又稱為乳鈣，乳鈣是牛奶中天然存在的鈣，而乳酸鈣則是人工合成的鈣。乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，是營養價值上佳的無機鹽源，且易消化吸收，是直接存在於奶品中的純天然活性高乳蛋白鈣。

❓選擇海藻鈣、牛奶鈣的原因
以天然鈣為選擇的話，海藻鈣及牛奶鈣的含量與吸收都是排名較前的🌟海藻鈣吸收率在40%❗算是非常高~
🔹以鈣的含量：碳酸鈣 > 海藻鈣 > 牛奶鈣 >胺基酸螯合鈣 > 檸檬酸鈣 > 乳酸鈣(離子植物鈣) 。
🔹以鈣吸收率：胺基酸螯合鈣 > 海藻鈣 > 檸檬酸鈣 > 牛奶鈣 > 乳酸鈣(離子植物鈣) ​ > 碳酸鈣。

🌟補充鈣質的重要性
✅有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
骨骼與牙齒的主要組成都是鈣，體內鈣質不足時容易導致重大的健康危害。
✅活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固
血液的凝固作用與凝血酶有很密切的關係，而凝血酶是由凝血酶元在鈣離子以及凝血致活酶的作用下生成的，因此當血液中缺乏鈣離子時，會導致血液不易凝固。
✅有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經感應性
神經、肌肉與骨骼都需要鈣作為細胞傳導媒介，增加神經的感應性，協助肌肉與心臟正常收縮。
✅調控細胞的通透性，調整體質
鈣幫助調解（降低）細胞和毛細血管通透性。
✅幫助入睡
鈣質與人體神經傳導物質合成息息相關，所以鈣質能夠幫助入睡！

🌟補鈣還要鎖鈣！
選擇鈣片要有添加複方成分♦️維生素K與D3‼️實驗研究證實光補充鈣，卻沒有配合維生素 D，那就好像把鈣質裝進了破底的袋子一樣，邊裝邊漏，永遠也補不到，因此可把複方維生素 D 當作挑選的一大考量。近年歐美研究實驗，更推崇再添加♦️維生素K2，可以幫助鈣質轉換，提高鈣的使用率‼️因此建議選擇有K2以及維生素D的補鈣保健食品非常關鍵喔！
🔹維生素D：幫助鈣吸收，並能幫助骨骼的生長發育。
🔹維生素K：可促進骨質的鈣化，當鈣離子被吸收進來時，需要維生素K將鈣離子轉化成鈣化。

❓鈣片何時吃最好❓白天還晚上補鈣❓
這是很多人的疑問，若想要高效率的補鈣，什麼時間吃最好呢？♦️答案是「睡前」！因鈣的最佳食用時間是睡前，除了因為這個時段是空腹之外，由於鈣也可以幫助放鬆與幫助入睡，同時提高吸收率與生物利用率。因此會推薦睡前使用。

❓為什麼會缺鈣❓人體缺鈣原因
食用過多加工類食品
飲食習慣重度調味，高油高鈉
飲酒習慣、過量咖啡因與抽菸
久坐少動，運動不足，缺乏日曬
年齡增長
隨著年齡漸長，鈣每年以 0.5-1% 的速度自然流失，尤其女性更年期後骨質流失速度更為明顯。

❓每次份量要多少
建議每日鈣攝取量：
7～9 歲為 800 mg
10～12 歲為 1000 mg
13～18 歲為 1200 mg
♦️成人則為 1000 mg。
根據國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）。

❓補鈣會造成結石
如果本身容易有結石的問題，建議補充鈣之前詢問醫生意見。如果本身沒有這問題，補鈣和結石並沒有太大關聯性。

❓哪些族群需要補充鈣質
「所有人」都需要補充鈣質‼️一般的觀念都認為老年人才有缺鈣問題。但人體從 30 歲開始就不斷流失鈣質，建議要及早開始補充。
=====以下為產品個別介紹=====
♦️【澳洲herbsofgold黃金藥草-海藻鈣片】
規格 : 90入
🌟每一片成分:每片包含：
Calcified Lithothamnion tophiforme（Aquamin愛爾蘭海藻鈣）396毫克
當量鈣125mg
當量鎂9.2mg
檸檬酸鈣四水合物125毫克
總元素鈣250毫克
Menaquinone 7（維生素K2 K2VITALDelta）15 微毫克
Colecalciferol 8.3 微毫克
當量維生素D3 333IU。
🌟使用方法 : 請隨餐服用。
成人和 12 歲以上兒童– 每天 2 -3顆。
🌟所有產品符合藥物管制局 (DCA)、食品和藥物管理局 (FDA)、治療用品管理局 (TGA)，就產品而言註冊、配方和標籤。我們的補充劑是根據嚴格的良好生產規範 (GMP) 標準製造的，以確保所有產品的最高質量和安全性。

♦️【澳洲Bioisland天然成人牛乳鈣軟膠囊】
規格 : 150入
🌟每一片成分:每粒膠囊包含
羥基磷酸鈣：550mg(相當於鈣160mg)
維生素D3：6.25mg
維生素K2：17.6μg
🌟使用方法 : 請隨餐服用。
12 - 18 歲的青少年每天服用 2-3 粒。
19 - 50 歲的成年人每天服用 2 粒膠囊。
51歲以上的成年人每天服用 2-3 粒。
孕婦和哺乳期婦女每天服用 2-3 粒膠囊，或遵照您的醫療保健專業人員的指示。
❓本產品適合乳糖不耐症或牛奶過敏的人嗎？
本產品有含有從牛奶中提取的鈣，所以不適合乳糖不耐症或牛奶過敏的人。
❓本產品純素或是素食主義者可以使用嗎?
本產品不適合純素食者或素食者。
❌無人工色素
❌無人工香料
❌無麩質
❌無轉基因
❌無防腐劑
✅澳洲藥監局TGA認證字號:澳大利亞 L 245833

⚠️警告
維生素和礦物質補充劑不應取代均衡飲食。

🌟小編整理了很多資料給大家，希望大家能看看啊~有利無害🙏多多按讚👍

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調好鬧鐘了？
開學囉！高雄已經做好防疫準備，要讓師生們健康返校。

昨天邀集專家學者一起到新上國小實地訪查。

包括台灣的感控專家長庚林孟志教授、大同醫院洪仁宇院長、高醫公衛莊弘毅教授，在原本的防疫規定外，也給予專業的建議。

專家提到，除了口罩、實聯制、社交距離和用餐規定外，
⭐一定要特別注意通風！
可以用二氧化碳濃度測量儀，檢測學校通風狀況。(標準為800 -1000ppm)
⭐廁所常常會被忽略，但因為有把手、空氣不流通，要特別留意清消和廁所通風。
⭐漂白水酒精或一些防疫用品是刺激性，在標示和物品放置要特別注意，有時候小學生小朋友可能東摸摸西摸摸當作玩具，這樣不行。

高雄高中以下同學，開學的第一堂課也將先上「防疫衛教課」，告訴小朋友們如何正確防疫。

每一個小細節，都不能遺漏，要讓師生健康、家長放心。

📖高雄市校園防疫懶人包：https://reurl.cc/yExKL8