關於 互動遊戲投影牆 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好多客人都好愛我們店裡的 #PlanToys木玩
但有幾款超大的，我們店裡沒有放展示試玩
小編要來推薦一個👍交通超方便，停車也方便的地方
🏰 奧斯丁夢想樂園
才剛開幕的 #板橋麗寶店!!!
因為朋友介紹的關係，我們在試營運期間就先去玩~
跟你們說，一定要趁早去!!超新!!超美!!超好玩~~~
這裡是我看過最美的白粉藍夢幻球池 #根本冰雪奇緣
哥哥最愛的 #互動遊戲投影牆
妹妹最愛的 #公主變身更衣室
Plan toys滿場的 #廚房區 #種菜區 #城市軌道區
甚至市價超過一萬的 #搖搖大象 都有!快去玩!!
經典的 #超大沙池 裡面的玩具也超新都是高級的!!XD
超溫馨的 #圖書室 #軌道騎車區 #消防出動區
還有招牌 #小火車區 一次票包含一次免費玩喔!
當然，爸爸媽媽想要好好吃東西放鬆一下的話
裡面也有餐廳可以吃~~推薦點一份雞蛋糕!!很可愛又好吃~
小編還有偷偷觀察，除了玩具都用高級無毒安全的材質外
到處都有 #空氣濾淨器 還有 #消毒的地方
甚至還有 #哺乳室 和 #嬰兒遊戲區
這邊就是超新12月才開的!!絕對值得趁現在去走一趟
我還記得那天是週日下午去，沒甚麼人XDD
兩個孩子玩的超爽👍👍👍👍👍👍

票價部分的話當時是試營運都是給VIP票價
3HR一個孩子500元，大人要進去的話要100元
雖然比一般的遊戲空間貴，但全新而且服務人員超多
我覺得這錢!!!非常值得，用3HR給孩子全力放電，大人也能好好休息放鬆~推薦給你們這個新的親子好地方~~

奧斯丁夢想樂園板橋麗寶店
非業配，歡迎奧斯丁來跟康承合作(喊話)
我好愛~~你們做的超棒!!

週末跑場之大安PG團跑來南港踩點了❤️

這次媽媽們介紹的新地點很棒耶：親子美育圖書館📖

書很多很新不像其他圖書館或親子館很多都被翻爛了，重點是人不多環境很舒適、設備又很新，圖書館中間設計成大樹，天花板上有好多可愛的圖案，還有適合小童高度的造型桌椅及小檯燈、樹洞座位的學習空間，還有實境互動繪本、動畫卡通區、互動遊戲投影牆、電腦區

還有建議要去的話就要先預約的親子互動教室，一定要進去唷，裡面很有趣好玩

整體來說，就是超推薦親子來這裡吸一些書香唷📖📖👍👍👍

對面還有個小公園可以放電小孩

#大安PG團
#親子美育數位圖書館

——————

地點：
親子美育數位圖書館

台北市南港區研究院路二段61巷15號 (冠德中研大樓內)

http://www.artdl.com.tw/about.aspx

【藝起去郊遊】首座親子美育數位圖書館 啟用
週末前夕天陰陰！（T＿T）
不怕下雨來搗亂，台北首座親子美育數位圖書館，趕緊來瞧瞧～
　
開館資訊：
週日至週一(每日)09:00~17:00
交通方式：
地址：台北市南港區研究院路二段61巷15號
官方網站：
http://www.artdl.com.tw

最新的淡水新地標是什麼！那就是滬尾防災宣導主題館，這可是最新的淡水景點喔！滬尾防災宣導主題館，以原本消防車外觀廳舍改裝而成，是一個寓教於樂的親子景點！

#滬尾防災宣導主題館 位在中正路淡水藝術工坊斜對面消防隊旁，後方就是滬尾消防分隊喔！

滬尾防災宣導主題館有著巨大的消防車造型，上頭坐著超可愛的打火英雄犀牛哥！

主題館整合防火、防颱、防震、防溺、防一氧化碳中毒等防災知識，設計沉浸式投影互動遊戲、VR虛擬實境互動遊戲、救災現場3D牆、消防公仔周邊小物等，透過輕鬆趣味的方式，宣導正確的防災觀念►►https://tinyurl.com/y89sgcnw

主題館十分適合全家大小一起來同遊，爸爸媽媽帶著小朋友來學習，從小紮根防災教育，是一個充滿知識性的 #淡水親子景點！

主題館採免費預約制，平日採線上預約、假日採現場報名。

這篇就讓小羽帶大家一探究竟這個很夯的 #淡水景點！

※滬尾防災宣導主題館

地址：新北市淡水區中正路15巷5號

電話：02-89519119分機6130-6135

★★★回饋粉絲活動★★★(抽獎已結束)

◎限時贈獎任務：訂閱丁小羽頻道且留言回答問題【答案在影片中】

請問：小羽開什麼交通工具去救人？請在下方留言喔！

◎截止日期：109年7月7日，晚上PM23:59分。

◎抽5位可以享有「新北市政府消防局」提供的紀念品，獎項為超可愛的消防隊長犀牛哥限定版二代造型悠遊卡。

◎得獎資訊於109年7月10號公布於【丁小羽】粉絲團置頂文章，領獎時間為3天，若錯過將由下一位候補唷！

◎特別感謝「新北消防發爾麵」贊助。

◎官方網址： https://tinyurl.com/y8nwzumr (內有彩蛋)

★★★回饋粉絲活動★★★(抽獎已結束)

※更多的 #石門景點 在這邊：

●必吃的石門肉粽之一，一起來吃吃最便宜又夠味的 #俞家肉粽►►https://tinyurl.com/ya6qt3pt

●北海岸唯一的素粽肉粽專賣店-#林媽媽素粽►►https://tinyurl.com/ycf9y8g3

●一起到北海岸吃吃用料最豐富的 #陳家肉粽►►https://pse.is/TF28C

●必吃的石門美食-肉粽種類最多的 #劉家肉粽►►https://tinyurl.com/y9nsp38w

●浪漫地中海，#石門婚紗廣場 給你滿滿的浪漫►►https://tinyurl.com/y8xrabqe

●一起到 #富貴角公園 的 #老梅迷宮 玩躲貓貓►►https://tinyurl.com/y9edyur2

●台灣最北邊的燈塔-#富貴角燈塔，必來的石門景點►►https://tinyurl.com/y9pw8lkd

●富貴角公園的 #老梅綠石槽，天然的綠色地毯►►https://tinyurl.com/vzc3ysy

更多的 #北投景點 在這邊：

●一起去洲美運動公園暨 #北投垃圾焚化廠主題館，運動踏青►►https://tinyurl.com/yck6k5wy

●免費的北投景點，360度欣賞台北市美景-#北投垃圾焚化爐觀景台►►https://tinyurl.com/yctmddng

●都市裡的一塊淨土，#法鼓山 #農禪寺，在 #水月道場 感受心靈的寧靜►►https://tinyurl.com/ydbywbbh

●去 #硫磺谷步道、#硫磺谷地熱景觀區，欣賞硫磺溫泉的地質景觀►►https://tinyurl.com/y8fprb46

●北投免費泡湯-#硫磺谷溫泉泡腳池 是你一定要來的北投景點►►https://tinyurl.com/qt68q9m

●北投的夢幻景點-夢幻仙境般的美景就在-#地熱谷►►https://tinyurl.com/vm4pyp2

也一起來關注我的更多其他平台吧！
※丁小羽的FB粉絲團：
https://pse.is/3l2x2x
※丁小羽的IG很好看：
https://pse.is/3lhmc6
※丁小羽的部落格：
https://pse.is/3kpdq2
※丁小羽的Youtube：
https://pse.is/3kvjb5
※丁小羽的Twitter：
https://pse.is/3k54un

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4165

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」：https://t.me/turnkeysolution

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=======================
以下為本段內容文稿：

在我多年的教學經驗裡，經常會遇到學員有這樣的困擾，那就是從小害怕被老師點到名，很怕要站起來，或者是跟大家說話。

以致於這樣的習慣一直跟著他長大，讓他對於公開表達自己的想法，或者是勇敢說出自己的認為很抗拒、很排斥啊！

然而如果老是閃避，能夠讓他事事如意、日子過得順風順水，那我也覺得蠻好的啊！但問題就在於這樣的情況，並不能讓他的人生過得更好。

而且更可惜的是喔，他並不知道自己長期給人一種閃躲的印象；所以別人根本不認識他、根本看不見他啊！也因為這樣子，讓他錯失很多很好的機會。

還有另外一種人的狀況就是喔，他跟同事、跟家人在積極討論某件事情的時候，他其實有很好的點子，或者是很棒的解決方案。

但他每次開口之後，都會因為太緊張，所以把方法講得二二六六，在外人看來喔，簡直就跟胡言亂語沒什麼兩樣、根本聽不懂他到底在說些什麼。

所以呢，他就要更心急的去講得更清楚，但是偏偏更心急要去說那些東西，又會讓自己看起來更緊張、越說越模糊。

因為這樣的惡性循環，就變得越來越沒有自信，甚至於把開口說話、表達這樣的事情，當成是洪水猛獸，就算跟這些事情保持距離了，但是腦子一想起，都會覺得腳底發毛、很恐怖啊！

如果你也有類似的情形，因為會擔心自己表現的不好，所以害怕公眾表達，甚至於遇到非上台不可的場合，你常常會覺得很焦慮；焦慮到變成「上台恐懼症」，那到底該怎麼辦呢？

在我提供解方之前，我想先跟你分享一個例子，這個例子是這樣子的喔～在美國有一間跨國公司，這家公司正在進行一項高級幹部的培訓計畫。

入選的經理人將在兩年內，每隔6個月就要輪調到不同的單位，因此這些高階經理人，必須要有一項很特殊的能力，那就是他們必須要更習慣、更快速的融入新的團體裡面。

如果你目前沒有加入跨國公司的這樣的經驗，而你可能不知道，這種高密度的輪調，每到一個新環境、面對新工作夥伴的時候，你都要一次又一次的為自己開場。

在陌生的同事面前，表現出領袖的姿態，從無到有的去建立跟大家的關係，想辦法跟大家有更好的熟悉度，才能夠在短時間裡面去領導團隊；然而只是光想到這樣的過程，是不是也會讓你頭皮發麻、坐如針氈呢？

沒有錯！這對一般人來說是很不容易的，就算是這些高階經理人，面對這樣子的高強度挑戰也會難以招架，甚至於是焦慮不安。

你可能會好奇喔，這間跨國公司到底要怎麼樣做這樣的培訓呢？他們的做法非常的有創意！

他們找了一個很特別的即興喜劇的團體，而這個喜劇團體，跟這些入選的經理人，玩了一個叫做「亮相」的遊戲。

一剛開始呢，他們先請一半的經理人上台，另外一半坐在台下，再讓台上和台下的經理人互相對看。

在這個階段喔，幾乎所有台上的經理人，都會表現出不安的反應，不自覺的做出扭動身體啊，或者是拉扯衣服這樣的行為表現。

接著呢喜劇團體的講師，就對台上的經理人下了一道命令，請台上的人數一數這個牆壁上喔有幾塊磚頭？

結果沒想到神奇的事情發生了！當台上的經理人，專心一意的數著磚塊的時候喔，他們原本那些扭動身體啊、摸頭髮啊...這些安撫緊張的行為都消失了！

而且台下的人還能夠感受到，台上的整體氛圍是放鬆下來的，不再是一剛開始的那種緊張感。

聽到這裡喔，你有沒有發現真正神奇的事情到底是什麼呢？為什麼台上的人，接受了新的指令之後，就能夠慢慢的安穩下來呢？

其實真正的關鍵就在於，台上的人都在專心的數磚頭，也就是他們把注意力，從自己身上「轉移」到這些磚塊上面。

而這樣的有趣的發現，並不是因為跨國公司病急亂投醫、瞎貓碰上死耗子的偶然成功；事實上喔，這種緩解緊張焦慮的方法，是受到專業學習者一致認同的。

在芝加哥的一個研究機構，「恐慌焦慮恢復中心」裡面的主任，菲費爾博士；他跟另外兩個學者曾經發表過一篇論文。這個論文證實了「喜劇即興療法」，是治療社交焦慮症的一個新方法。

這樣的方法之所以有效，是因為這種療法能夠幫助「社交焦慮」的患者，在團隊凝聚力、遊戲、曝光、幽默，這四種過程當中切換、探索。

一方面幫助他們在不確定的環境裡面，因為習慣切換不同的狀態，所以能夠悠遊而自在。

而第二方面就是在不同的活動裡面，不斷的體驗「轉移注意力」就能夠緩解社交焦慮的效果，身體就自然能夠放鬆下來。

菲費爾博士還對於這樣的即興訓練喔，下過一段很精準的結論。他說喔：「當你學會一次不害怕，你的大腦就會跟著改變。」

「即興訓練，就是讓神經路徑改變的最快方式，幫助你在面對自我恐懼的同時，學習處之泰然。」

也就是說啊，當你到一個陌生的環境、面對陌生的人們，不妨專注於當下；尤其是你自己的主要任務。

先把自己的工作做好，如此一來無論是精神緊張；或者是過度擔心、焦慮的情況就會自動的消散。

那麼回到你身上，要是你也常有被「緊張、焦慮」綁架的困擾，除了把注意力轉移到當下的任務之外；我還要特別提醒你，人的專注力都是很有限的。

你與其把力氣花在擔心、緊張，這樣的結果你只會得到「表現不好」啊，那還不如把力氣花在真正對你有幫助的事情上面。

我自己在公眾演說或者是教學之前，也都會有意識的運用「轉移注意力」這樣的方法。

我通常會這樣做喔，在即將要上場之前，我會找一個安靜的地方，讓自己先安靜下來；然後專注在自己的呼吸上面。

而到了站上台之後，我只關注自己說出來的「前三句話」而已，而這之後的內容，我就交給我的直覺跟身體，去感受現場的整體流動。

而在我的經驗裡，只要在前三句話能夠清楚明白的說出來，後面就能夠很順暢的接著講下去。只要一次成功，你就會學會一次的不害怕，大腦的神經迴路就會跟著開始改變了！

那當然如果你對我夠熟悉喔，你也可以歸因說，我的第一份工作就是因為做業務工作嘛！本來就要每天說話。

所以呢當我轉換跑道，成為公開班的老師、成為TED的講者，我的神經迴路當然容易改變啊！

如果你有這樣的想法，我就來跟你說另外一個例子，那就是我的內容編導～「怡璇」的例子。

怡璇呢，過去她從事幕後的編劇工作；她經常是整天宅在家裡，兩三個月都沒有出門是很正常的，她根本就沒有公眾表達的機會。

不過當她決定要跟嘉玲合作，在啟點開【寫作小學堂】這一門課的時候，第一關啊就是要先通過啟點文化的傳統，也就是「內部試教」。

她過去從來沒有教學的經驗，一上場就要面對台下的學生，而這個學生還是我誒，這樣的陣仗，她難道沒有擔心跟壓力嗎？當然有啊！

不過如同我今天所分享的，她專注在自己的第一張投影片裡面的內容，很勇敢的跨出第一步，沒有因為新的環境、新的挑戰而心生畏懼或者是怯戰。

而如今呢，【寫作小學堂】也邁入了第五期了，她對於上台講課的掌握度，越來越好，也能夠更充份的享受這樣的舞台。

這就是喔「一次的不害怕，而改變了神經迴路」這樣的內在運作，送給她最好的禮物。

能夠戰勝「上台恐懼症」的最重要原則，就是你越關注自己的表現，你就越無法控制好自己的表現；就如同你沒有辦法叫自己不要緊張啊！你能做的就是「轉移焦點」！

那麼要是你也很想要克服恐懼、學好表達，我會很鼓勵你可以加入我們全新的線上課程，【自信表達力】的學習。

我會在【自信表達力】裡面的第個一單元，教你三個具體的方法；幫助你轉化自己的身體跟注意力，陪伴你去理解壓力跟表現的關聯性。

並且透過心像的練習，調整自己的狀態，讓你懂得善加運用「緊張」這樣的反應，讓恐懼成為你的動力，幫助你達到最好的表現。

很多人都想要成功，而邁向成功的道路上，有些旅程你必須一個人走，任何人能給你的幫助都很有限。

但是假如你想挑戰的部份，是「表達」，那麼這一段路，由我來陪你穿越，會讓你走得更輕鬆自在。

期待呢，在【自信表達力】的課程裡跟你相遇；也希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺把它打開。

而Podcast的收聽的朋友，除了訂閱我們之外，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【自信表達力】課程，相關的連結在我們的影片說明裡面都有。

這一門這集合了我多年在面對表達，無論是一對一還是一對眾，甚至於是透過遠端、網路，去傳遞自己理念的一個經驗。

相信這一門課會帶給你很大的幫助，希望你的加入，也期待聽到你在學習之後的體會與發現；那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

朋友聚會想又有得玩又有得食，去Party Room就最好不過。葵興有一間開24小時的Partyhub，佔地1,500呎，提供超過20款設施，價錢合理，Re-u得，親子樂亦得。

Partyhub房間寬敞，最矚目一定是過百呎的LED彩虹夢幻波波池，提供波波池互動砸球投影牆，波波池上，還有室內韆鞦及3米巨型充氣城堡，是打卡首選。

遊戲機是強項，機種齊，旅行社多。Nintendo Switch熱門遊戲如Just dance 2019、任天堂明星大亂鬥、Mario Party等；PS4熱門遊戲如FIFA19、NBA2K19、太鼓之達人等。Partyhub還有電子飛鏢、VR虛擬實境、桌球、電動氣墊球、電動麻雀枱、卡啦OK（內置15萬首歌）、多款Board Games等。


玩得開心，吃方面就要靠懂煮食的朋友大展身手了，因為Partyhub提供的到會菜式選擇平平，幸好設特大開放式廚房，設備齊全，只要帶齊材料，即可製作蛋糕、章魚小丸子等，還有鴛鴦鍋可打邊爐、蒸架蒸海鮮、棉花糖機製作棉花糖，應有盡有。

編採：黃愷晴
攝影：周義安

Partyhub
地址：葵涌華達工業中心b座13樓
電話：6163 1309
網址： https://www.facebook.com/partyhubhk/
＊須提前1天預約，不接受walk-in

收費：
日間時段(8am-6pm)星期一至五$150/4小時、$180/5小時、$200/6小時；星期六日及公眾假期$180/4小時、$230/5小時、$250/6小時
晚間時段(6am-12am)星期一至四$160/4小時、$200/5小時、$220/6小時；星期五、六、日、公眾假期及前夕$180/4小時、$230/5小時、$250/6小時
貓頭鷹時段(12am-6am)星期一至五$200/6小時；星期六、日、公眾假期及前夕$250/6小時
＊逢星期一至五非公眾假期可享$400/小時，不限人數包場優惠（3小時起）