【來吧,一起來聊聊創傷】
《創傷的智慧》紀錄片播放的時間結束了,當初推薦文的分享人數,還有之後繼續向我詢問的人數,都讓我感到很振奮。在我這個小小的粉專裡,一篇小小的推薦文,得到了比我預期更多的迴響,我認為這是在告訴我,已經累積了一定的人數對「創傷」這件事感到好奇,甚至隱約感覺到它在我們生活當中的強大影響力。
在紀錄片的網站上,依然保存了活動期間的精彩對談,還有很多珍貴的資源讓大家可以更深入理解「創傷」的各種面向,感覺導演和專家們,是希望能透過紀錄片當作一個起頭,一次拓展整個社會對於「創傷」的理解,還有對話的深度和廣度。然而這些座談都是英文,同時美國社會在談論情緒與感受方面跟我們的經驗很不同,如果在這方面沒有經過一些文化上專業上的「翻譯」,有時就算是語言能力足夠,理解上和實行上還是會有一些隔閡。
如果這一切只停留在這裡,那就太可惜了。
我想起跟「創傷」這個詞彙相遇之前的漫長追尋。
在年紀還很小的時候,我就強烈地感覺「我以後絕對不要變成跟我媽一樣的人」。甚至在高中的時候,還曾經跟同學互相約定,「如果以後你看到我有變成我媽的跡象,請你立刻過來打死我」。
話講得很毒,其實反映出內心極大的恐懼,因為我的母親真的就是我外婆的樣子。
我的母親長年有一個非常激怒我的習慣。當我在他面前跟他說明一些重要的事情的時候,他總是會在我說話的當中突然伸手,摸我臉上的痣或是耳垂或是任何其他「缺陷」,感嘆:「哎呀這個鼻子要是再挺一點就好了。」
然後我就會因此抓狂,跟他大吵一架。
大學畢業沒多久,有一回外公因為小中風在家裡跌倒,緊急送醫,大家都趕到醫院,由母親代表去聽主治醫師的報告。他消失了好一陣子,回來的時候第一個走向祖母,跟他轉告醫師的診斷。只見外婆盯著母親的臉,毫無表情的聽了一陣,然後突然伸手撥開正在講話的母親的瀏海:「你這頭髮很難看耶,是去哪一間理髮店弄的?」
母親大爆炸的瞬間我忍不住笑出來,你看看你,但是一轉身心裡卻打了一個大寒顫。
總是聽到人說,女兒以後會變成媽媽的樣子,居然被我親眼目睹了。如果這是真的,那媽媽的樣子很糟糕的人,一輩子不就毀了?我不相信這是一種預言,一定有人可以逃過這種詛咒,可是這樣的人在哪裡?他們又是怎麼找到走上不同道路的方法?
有害怕成為自己母親的女兒,就會有害怕步上父親後塵的兒子,或是在自己身上重蹈任何家族覆轍的孩子。每個人都在跟一個看不見的敵人戰得灰頭土臉,弄不懂為什麼馴服不了自己,活不出自己更好的樣子,沒有辦法跟所愛的人更接近。
我看著螢幕上每一個,受邀到講座上侃侃而談的講師,一來一往,大家在談笑之間分享自己多年來鑽研的成果和領悟,相互補上不同角度對「創傷」的理解和連結,一層一層教給我更多思考的方向。但是最珍貴的,是在這些專業的對話之間,大家不經意地透露出來的,屬於每個人自己的傷痛。
丹尼爾・席格醫生,也許是大家最熟悉的講師,他所寫的《不是孩子不乖,是爸媽不懂》,還有《跟孩子的情緒做朋友》系列,都曾是台灣很暢銷的教養書。他在《建立對跨世代創傷的敏感度和覺知》那場座談裡提到:「我家族裡就是有毒癮的歷史,常常在我的演講裡分享完我的故事之後,都會有人來跟我說:『我覺得你一定有吸毒!!』」他哈哈大笑,「我把這個當做對我至高的讚美。」
Gabor Mate醫生在《關係是一面照出創傷的鏡子》座談會上自陳:「我跟我太太之間的問題是,我自己覺得是一隻醜青蛙,我坐在角落希望他來吻我,讓我可以變成王子;可是他不要啊,他覺得他沒事幹嘛要吻醜青蛙,他希望我直接就是一個王子向他走過來。」
而在另一場關於《破裂的關係》的座談裡,Mate醫生朗讀了他母親當年,在Mate醫生才只有三週大時的育兒日記:「現在是清晨兩點,你已經哭了整整一個半小時,希望我餵你。但是我無法,因為我已經答應醫生,我必須按照時刻表給你吃東西。」讀到這裡他按耐不住內心的情緒,伸手搓揉自己的額頭。剛剛才分享自己的母親因為讀了當年的暢銷教養書,相信「嬰兒是暴君,我們不能讓他們控制我們」,所以在他哭泣的時候都會起身離開的依附關係創傷專家Diane Poole Heller博士,臉上露出非常凝重的表情。
這些瞬間,有些讓我深吸一口氣,有些讓我會心一笑,有些讓我的眼淚毫無預警的就落下來,有些讓我必須把影片暫停,陷入沈思。
這真是美夢成真的一刻啊。這些人每一個人都是勇敢的戰士,他們放膽伸手去觸摸自己的傷痛,找到了逃過詛咒的方法。而今他們聚集在一起,用他們自己的親身經歷來告訴我們,身上遺留著創傷的痕跡並不可恥或悲慘,當我們找對方法的時候,我們可以把創傷轉化成個人的成長,讓我們更加成熟,更能夠給予和接受深刻的愛。
「但是,我可沒說這是一件簡單的事。」Diane笑著警告大家。
這樣的交換和對談裡,有一種非常迷人的力量。不單單是在創傷的這條路上,有人可以懂的感覺真好。對我而言,當越多人開始承認「我不喜歡被這樣對待」,我們才能夠建立起一個穩固的基礎,去探討「錯誤的教養」跟「教養風格不同」之間的差異,讓更多人可以很有自信地表達:「請不要這樣對待我/我的孩子,這會造成很大的傷害。」
我覺得自己很幸運,可以在這個時間點獲得這麼多寶貴的資源,讓我興起一股很強的動力,想要在這裡也營造出一個,讓大家可以試著談論創傷的空間。
我還不是很確定會怎麼做,但是目前的想法是,我會分批把各個講座裡非常觸動我的部分節錄出來,跟大家分享我的理解,還有我自己的相關經驗。然後我也會像之前一樣,在文末貼上一個匿名的塗鴉牆,讓想說話但是有些顧忌的讀者,可以在裡面抒發感想。
從這個現有的形式當作起點,我想試試看可以引起什麼樣的互動和變化。
如果你對這個主題有興趣,或者是對互動的形式有什麼其他的想法,可以在底下留言讓我知道嗎?並不是說如果有興趣的人數很少,我就不會寫了,我這個人天生任性,想做的事情就是會去做沒人可以阻止我(傑克握拳)。但是,確切知道有多少人在關注這個主題,會給我很大的鼓舞。所以,請大家無論長短,出個聲讓我聽見吧!
PS. 閉關中拍不了什麼特別的照片,只好叫書籤們出來排排站會客。有個孩子的個性比較彆扭,也不讓我伸手幫忙,不過我相信他的本質是很美麗的XD
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精神病加戀愛,
香港有《幻愛》,
外國有《失戀自作業》。
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兩套戲都圍繞住同一個命題,
為了被愛,
人需要是完美嗎?
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喺《失戀自作業》入面,好強調"Excelsior"呢個英文字,意思係精益求精,盡善盡美。電影嘅第一幕戲,係男主角PAT喺屋企自言自語,佢好希望做到完美,包括讀多啲書,減肥,控制好情緒,因為佢相信一旦自己變好咗,佢嘅前妻就會返番去自己嘅擁抱,所以佢同佢老豆講"I am remaking myself."
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可惜,PAT並唔完美,而且仲有好多缺陷。而最大嘅[缺陷],在於佢有躁鬱症,大部份鄰居都怕咗佢,佢講嘢直接,不斷得罪人,喺社區入面生活經歷好多唔同嘅困難,例如有禁制令,阻止佢再騷擾前妻,有人當佢係動物咁訪問,同事避之則吉。然後,佢遇上咗女主角TIFFANY。
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喺PAT同TIFFANY相遇嘅第一晚,普通幾句傾精神病藥物嘅對話,已經將兩個人連接喺同一個頻道上面。TIFFANY好快就愛上咗PAT,佢講嘢直接,但偏偏,正正係因為兩個人都直腸直肚,兩個人嘅相處啱啱好就無違和。PAT失去咗佢最愛嘅老婆,而原來TIFFANY都係死咗老公,兩個人都有隱忍不言嘅傷痛。
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而面對傷痛,PAT選擇逃避,所以佢一聽到自己以前婚禮嘅果首歌,就會發癲;但TIFFANY選擇面對,因為佢嘅性冷感令佢老公車禍身亡,但之後佢選擇瘋狂搭上唔同嘅同事,直視自己嘅陰影。兩個人相遇嘅第一晚,TIFFANY話自己已經唔係蕩婦,但佢仍然求愛,因為佢真心鍾意PAT。
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喺電影入面,除咗兩位主角同佢啲院友,其實其他角色唔多唔少都有啲自己嘅缺憾,例如西裝友朋友因為壓力而有焦慮,PAT爸爸有強迫症仲好迷信。就算呢班喺社會上SO CALLED無病嘅人,其實佢哋都唔係完美。好多人都因為自己嘅一啲缺陷或者唔好嘅地方,而驚去愛,但《失戀自作業》話比觀眾聽,感情關係,甚至係做人,唔係需要Excelsior,而係需要彼此配合,互補長短。
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兩個人喺萬聖節第一次約會,呢場戲我好鍾意。節日夜晚出街,唔係去浪漫嘅燭光晚餐,竟然係去類似快餐店嘅地方開飯。兩個人,男嘅著得好隨便,而女嘅就著得好隆重,其實兩邊都著錯衫。比著係普通人,可能係因為咁而尷尬,但佢哋兩個人都有情緒問題,兩個都不熟人情,但反而就可以互相配合,男嗰個食麥皮,女方就求其叫杯茶。
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PAT喺電影嘅最後,同TIFFANY講"The only way you can beat my crazy was by doing something even crazier." 無最好最完美嘅人,只有最適合自己嘅人。
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呢個世界可能唔完美,自己同對方可能都唔係完美嘅人,但有了你,誰還需要完美。
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我條team有2男4女,我同另外一個男仔都好怕同客人講錢,有時啲客經我哋請完人之後唔找數,account會叫我哋自己追咗先,因為由佢哋打畀個客就會好惡,不過我成日覺得講錢傷感情,係咪男仔都係咁上下呢😅?同team幾位女同事嘅字典裡面就冇「唔好意思」呢4個字,幫手打去追數嘅時候會軟硬兼施,好似好客氣,但句句都有啲骨,每次都成功收到爛帳。
呢幾位女同事又唔係無敵嘅,搵求職者方面佢哋就冇乜耐性,send咗幾份CV畀客人之後,如果對方認為唔啱就會開始發老脾,呢樣嘢反而係我強項。早排有客想搵個marketing,我同事搵到幾個大公司出嚟嘅candidate,諗住成竹在胸啦,點知全部ban返轉頭,我話不如畀我試下。
女同事:「唔使試喇,搵嚟搵去都唔啱,又講唔出想要咩,呢隻job超難。」
再麻煩嘅客都跟過,所以我本字典裡面真係冇個「難」字,睇完佢send出去嘅幾份CV,再同個客傾計摸摸底,我開始get到發生咩事喇,因為客人想請agency出身嘅人,貪佢哋接觸嘅產品多元化喎,今個月可能宣傳紅酒,下個月可能宣傳電子產品,最緊要周身刀,咁公司唔同product line都可以搵一個人做晒,所以in house出身嘅marketing全部唔考慮,係咪好奇怪呢?
結果我只係搵咗一個做開marketing agency嘅求職者,幸運地一擊即中。
我仲有位同事把口𠺘過油,捉埋佢去face to face見客永遠冇冷場,點解?Talk得囉!呢樣我自問唔得,所以有時見客會dead air,不過𠺘過油呢位同事啲英文就麻麻地,講中文天花龍鳳,出封英文email就即刻變返鵪鶉,唔難理解嘅,有時啲電郵要cc幾十人,用錯字或者打錯grammar都好麻煩,同埋佢緊張起上嚟就會連好普通嘅英文都講錯,最離譜嗰次聽過佢口快快講咗:「How time?」,咁唔掂喎,急還急都冇可能講得出「How time?」,定啲嚟吖老友。
每個人都有強項同弱項,同事本字典冇「唔好意思」呢4個字,我就冇「難」呢個字,𠺘過油嗰位同事嘅中文字典幾乎有齊所有字,但佢本英文字典就好多字都冇,搞到出封email都冇信心,其實最緊要都係互補長短啫。追數我可以叫同事幫手,搵candidate就即管交畀我幫忙,至於問英文就最好搵牛津英漢辭書個App啦,佢收錄晒《牛津高階英漢雙解詞典》、《牛津商務英語詞典》、《牛津英語同義詞學習詞典》,同埋《牛津英語搭配詞典》,即使你有中文要轉返做英文,例如想知「完全同意」嘅英文應該點講,除咗揾到有呢個意思嘅單詞外,仲可以揾埋相關例句畀人抄考,隨時隨地運用於職場,唔單止係查字典,仲可以學英文,啱晒我哋呢班打工仔。
人生字典所欠缺嘅詞彙,可以用經驗慢慢補充,再慢慢去學習,需要時亦可以搵同事幫忙,不過你本英文字典所欠缺嘅嘢,其實可以即刻下載牛津英漢辭書應用程式去解決,快過你開口問人,因為喺「捷徑」功能或「分享」功能將單詞從瀏覽器或者其他地方分享至《牛津英漢辭書》查閱定義同埋例句等資料,輕輕鬆鬆就搞掂晒,總之全文搜索又得,查找單詞都得,工作時就自然得心應手。
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如果你都喺辦公室聽過一啲同英文有關嘅笑話,仲可以爆過「How time?」,例如聽過人問「How money?」,歡迎你留個言分享下,因為夠爆笑會有禮物送畀大家,總共有20套一年免費試用嘅牛津英漢辭書App,呢個活動會喺10月25號晚11點59分截止,好嘢梗係要開心share。
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