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【少男的祈禱 之一睹抹茶山迷人風采】
昨晚從司馬庫斯回到八里，今早即開車來到了宜蘭五峰旗瀑布停車場，開始探訪濃郁的抹茶山？
之前看到連假新聞畫面，抹茶山大排人龍的出遊登山客，我就笑惹，假日出遊真辛苦啊？
不像今日週二上班日，整個大平台只有我一個人，整個獨享奔放活潑地霜淇淋山與他媽的十級強風。
祈禱耶穌，下次再來看您
#希望照片沒有被偷拍我不想要再上新聞
#宜蘭秘徑森林小旅行Day3
早起尋抹茶，用體力與毅力完食他🍵
親眼賞抹茶，只能用不思議形容他🍵
我們與抹茶，回憶裡有滿滿馨茶香🍵
#礁溪聖母登山步道 #抹茶山
🚗車子停五峰旗瀑布停車場
🥾走4K緩上坡產業道路
🐾到步道登山口再走1.6K全上坡階梯
📷帶水帶毛巾帶相機
🌲上山耗時2小時，休息拍照40分鐘，下山邊走邊慢跑耗時1小時
#垃圾自行帶下山果皮不要丟樹叢
#超多正妹穿很辣所以想辣可以一起辣
#慶祝登頂下山後大吃炸雞配Pizza
#一樣繼續挑戰連續21天自律運動
👉🏻Day17-21,健行11.2K
⛰️聖母山莊
📍海拔1028公尺
📍五峰旗瀑布停車場1.5K➡️聖母朝聖地4K➡️通天橋（聖母山莊登山口）1.6K➡️聖母山莊
📍🚗台北➡️宜蘭礁溪五峰旗瀑布風景區
朝聖一直很想來的聖母山莊，
感謝有妳們陪伴，
一路上互相打氣才能順利完成。
進入到登山口前的4-5K非常平坦、好走，
到了登山步道有點類似叢林、水氣很充足，
因此原本就陡峭的步道多了份泥濘，
不良於行，務必非常小心，
經過1.6K抵達山頂，
一邊是蘭陽平原，
一邊是綿延山景（俗稱抹茶山）
看到這畫面稍早的辛苦全忘光了，
我們去的那天很幸運，寒流減弱，
但山頂僅10度，
感謝善心山友提供我們熱水，
吃了2020最好吃的泡麵，
也感謝下山有太郎當領隊，
在歡樂中結束一天的旅行。
#聖母山莊 #13K
#台灣小百岳 #mountaintaiwan #hikingintaiwan #exploretaiwan #iseetaiwan
芮芮IG 👉🏻 rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
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在日籍攝影師小林賢伍的鏡頭下，抹茶山的名氣不脛而走，成了最近火紅的拍照熱點🔥，其實這座山(五峰旗山)在山友的口中並不陌生，一直以來都是宜蘭礁溪的熱門踏青首選。
聖母山莊國家步道，又稱「聖母登山步道」，位於宜蘭礁溪五峰旗風景區附近。從五峰旗瀑布風景區進入，須先步行4公里產業道路，才能抵達通天橋登山口，以及後段上行1.6公里的山徑，才會抵達聖母山莊及聖母峰。
前段產業道路路況相當好走，地面區段鋪設柏油、水泥或碎石；但是後段的山徑路況就比較難走些，除了爬升陡峭，部分路段有點泥濘，路面溼滑易摔跤，建議穿有抓地力的鞋子。
以下整理懶人包資訊：
👉飲水：至少1000ml，沿途會大量喝水，無其他補水處，只有天主堂有飲水機，水要帶夠！
👉裝備：防水防滑好穿耐走的登山鞋或雨鞋、通風防曬的服裝、遮陽帽、擦汗毛巾、登山杖。
👉糧食：整趟來回需花6-7小時，需自備午餐和沿途補充熱量的點心。
👉注意事項：過中午後山頂容易起霧，建議8點前開始爬山，早點下山。
👉貼心提醒：只想拍美照者切勿輕易嘗試，這是一場體力、耐力、耐熱的艱困考驗。
👉適合月份：怕曬或擔心道路溼滑者，建議秋末冬日的時候來爬山，春夏季降雨量多，易造成地面溼滑。
👉路程和交通：
📍【一般路程參考時間】（Walking reference time）
五峰旗風景區→25分鐘→聖母朝聖地→70分鐘→通天橋→35分鐘→涼亭(0.7K處)→55分鐘→聖母山莊→10分鐘→聖母峰，單程約3.5小時（來回約7小時，含休息） Wufengqi Scenic Area→25 minutes→Holy Land of the Virgin Mary→70 minutes→Tongtian Bridge→35 minutes→The pavilion (at 0.7K)→55 minutes→The St Marian Mountain Villa→10 minutes→The St. Marian Peak, about 3.5 hours one way (about 7 hours round trip include rest time)
📍【交通資訊】（Traffic Information）
✨大眾運輸：從礁溪轉運站或礁溪火車站搭乘台灣好行巴士至五峰旗風景區。
✨自行開車：Goolge 衛星導航「五峰旗停車場」（收費停車場），步行600公尺至五峰旗風景區步道入口。非假日時，可以行駛至風景區入口左側下方的得子口溪溪岸空地免費停車。
#林美石磐步道 #宜蘭礁溪景點 #礁溪瀑布
宜蘭礁溪最著名的就是溫泉，不過除了溫泉之外，礁溪的森林步道也很值得拜訪，其中最盛名的就是林美石磐步道、五峰旗瀑布以及猴洞坑瀑布。如果溫泉是冬季一定要來的，以上森林景點是夏季消暑必來的地方。
Evita頻道訂閱起來：
https://bit.ly/2XFabhY
這次和創作者Evita一同出遊林美石磐，頻道主軸分享新馬文化、美食，她身為宜蘭人帶我吃宜蘭在地美食，是她從小吃到大的小吃，一起來看她帶我去吃好料的吧。
合作影片：老宜蘭人激推懷舊美食！頭城火車一日遊美食之旅｜VLOG FT.Aiky一點GO瘋旅行
https://www.youtube.com/watch?v=dUN_EEVmdWg
台灣好行綠11公車資訊：
https://bit.ly/2XDNg6O
林美石磐步道全程都在森林下行走，再加上步道旁就是溪水，氣溫瞬間下降好幾度，特別是礁溪的溪水水溫都特別低不到20度，相比戶外溫度相差很大。當你把腳踩進水裡會有一陣冰涼感，消暑無比。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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#聖母山莊 #抹茶山 #MtMatcha #StMarianHikingTrail #秘境
【一分鐘看路徑】：【五峰旗風景區入口】直走看見聖母山莊路標左轉 ➡️看見產業道路後右轉向上直走直到看到石梯向上是【天主堂】➡️面對天主堂左側路徑向上爬是緩升的碎石道路直到【通天橋】從五峰旗入口到通天橋約[3.7公里]腳程[一小時]且通天橋有涼亭與洗手間適合休憩➡️過了通天橋右上石階開始【聖母山莊登山步道】全程[1.6公里]有瀑布林蔭但海拔落差700多公尺很考驗體力與耐力一路爬升直到【聖母山莊觀景平台】海拔905公尺➡️觀景平台對面的山莊有洗手間與休憩處一旁有一條上坡路徑是往【三角崙山】➡️遇見第一個岔路右轉直走後看到一個寬闊林蔭處可以卸下重裝備左邊陡上路段目測約垂直80度雙腳並用攀繩陡上後直走就會看到【三角崙山東南峰】三角點(三角崙山海拔是1029公尺)➡️下山時要攀繩陡下 回到寬闊林蔭處後斜對角有一條路徑下山是前人登聖母山莊的舊步道【巴唐古道】➡️巴唐古道下山路程是新步道道(1.6公里)的一倍 大約3公里才會接回鄰近通天橋的石階路 沿途草叢高且路徑小路滑必備登山杖➡️回到通天橋後繼續走3.7公里回到五峰旗風景區入口。
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開車：
GPS定位【五峰旗第二停車場】
https://g.co/kgs/jSHsJW
就會看見五峰旗風景區入口與路線牌
搭大眾運輸工具：
【葛瑪蘭客運】到【礁溪轉運站】➡️轉搭台灣好行公車到【五峰旗風景特定區】
葛瑪蘭客運時刻參考：
http://www.kamalan.com.tw/run_3.php
台灣好行公車時刻參考：
https://www.taiwantrip.com.tw/bus/1?x=1&y=1
#聖母山莊 #抹茶山 #登山 #絕美空拍
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