《中天的夢想驛站》撰述委員呂怡青、攝影記者彭智宏
【中印衝突中的不丹系列採訪:座落帕羅山谷中三千公尺高懸崖峭壁虎穴寺 不丹最神聖廟宇 每個不丹人一生至少造訪一次 徒步九小時 歐洲公司希望引進高山纜車和小火車,國王婉拒 最殊勝的地方 若能輕易到達 即失去朝聖意義】
遠離紛擾動盪、狂人當道的濁世,和清新脫俗的不丹第五世國王旺楚克夫婦,在晴空朗朗下四目相接,頓時成了難得的小確幸。
帕羅機場的春意盎然配上童話般的美圖,讓前來尋找快樂答案的訪客,一下飛機就獲得療癒。
這是屬於寧靜佛國不丹的神奇魅力。
在傳說的「最後的香格里拉」中遊走,身旁男女老幼日常皆身著國服,彷彿有種時間暫停,甚至穿越時空回到中古世紀之感,諸多雜念,都像通過沙漏一般慢慢被過濾。
這天正好是藏曆初十,藏傳佛教的蓮師日,照例各地都會舉行宗教活動。「Tsechu」是不丹最普遍的慶典,也是民眾每月一次最重要的社交活動。
「「Tse」指的是日,「Chu」指的是第十,放在一起就是每月初十。在藏傳佛教信仰中,蓮花生大士在初十那天出生,蓮花生大士的事蹟對藏傳佛教來說太殊勝了,雖然我們無法追溯確切出生年月日,但身為藏傳佛教徒,我們把每月初十都當作是蓮花生大士的生日。」聲音來源:Chasing Ravens導遊Tshering Dorji。
金剛舞由僧侶和信眾擔綱,從儀式、舞碼到服裝,眼前所見據稱已沿襲數百年而不間斷,內容則是闡述佛教義理和警世故事。
不丹近八成人口信奉佛教。Tsechu惕勵著每個虔誠的心靈,也支撐著社會體系的運作。一旁寺院內的僧人點起了煙供,透過炊煙裊裊,慈悲施食山林間的廣大眾生。
製香最重要的部分在於每個過程都馬虎不得,即便是單一步驟,都不能忽略,從研磨原料,到和水聚坨,到曬乾時間和溫度,每個環節都很重要,如果跳過一個環節,沒有妥善進行,就不會產出好香。
無法從事煙供的室內,靠燒一柱好香討諸佛菩薩歡喜。
在不丹,日常生活每個細節,幾乎都反映著歲月的痕跡。位於首都廷布的這家工廠,始終堅持遵循古法製香,每月產量約一萬支,是不丹歷史最悠久的純手工藏香製造者。
「我父親最早是政府御用製香師,跟著他的師傅從1970年開始製香。直到政府把製香廠民營化後,我父親獲得以自己的名義製香的機會,取得經營執照後開啟了這份事業。」Nado Poizokhang製香廠經理Lamdon。
工廠出品的每種香都含四十種以上珍貴高山藥材,按配方揉製而成,堪稱活的藏香博物館。
不丹對維持傳統文明的存續有許多努力。最常被討論到的政策,是政府謹記鄰近尼泊爾被觀光客過度蹂躪的教訓,規定境內旅遊必須由專業導遊陪同,而且設下最低消費門檻,透過以價制量來過濾高品質遊客,同時減緩外來文化對不丹社會的過度衝擊。
不丹直到1970年代才遷都廷布,曾留學英國的第四任國王登基時,首度邀請外國媒體入境採訪,才算結束百年鎖國政策。
在那之前,外界對於座落於普納卡河谷中,以三百八十年前興建的普納卡宗為政教中心的神秘國度,了解極為有限。
「相傳普納卡宗是根據蓮師在西元七世紀的預言,興建在具有臥象形狀的丘陵上,靈感來自於蓮師居住的「銅色吉祥山」,或說極樂世界。普納卡宗是不丹的舊都和冬都,國家在1950年代的首都。」Chasing Ravens導遊Tshering Dorji。
第四世國王在位三十四年,在2006年,五十歲過後主動退位,傳位於長子,從此邁入民主時代。
在不丹歷史長河中,關於古代的具體細節實在不多,宗教神話和民族傳說占了大多數篇幅,但民眾深信不疑,寧願對祖先口傳故事心存敬畏,留下美好想像。
不丹生活大多簡單質樸,尚未遭受「現代化」這頭毒蛇猛獸太多的駕馭。這裡所有建築都得依照傳統形式和風格搭建,目前還沒有大型購物商場或健身房這類娛樂設施出現。射箭依舊是最受歡迎的國術。箭矢是不丹境內移動速度最快的物體。
「我每個周末都來這裡,其餘的日子就工作。我很小的時候就開始玩射箭,已經二十多年了。我對射箭很有興趣,我也想讓每個來玩的人都感興趣,每次射箭,我都很開心。」聲音來源:射箭手Pelden Wangehuk。
射箭靠的是視力、智力和耐力。這場比賽裡,雙方實力勢均力敵。Pelden Wangchuk的隊伍今天表現不太理想。
「比賽的重點在於過程,因此不論輸贏,我們還開心。」射箭手Pelden Wangehuk。
「不丹現在的風格,是第四世國王建構出來的。過去四十年來,我們以自己的風格來建構社會以及規劃活動。和大多數開發中國家以「國民生產總值」為指標的傳統發展模式不同,不丹往更困難也更具挑戰性的「國民幸福總值」擺盪。
我們發現,最容易遵循的道路往往不持久,最嚮往的方向也許更艱鉅,但卻是整個社會和國家才應遵循的方向。」Royal Thimphu College校長Thakur Powdyel。
座落在帕羅山谷中三千公尺高的懸崖峭壁之上,虎穴寺是不丹最神聖的廟宇。相傳蓮花生大士當年騎虎飛越此地,曾在山洞內冥思三個月。寺廟於17世紀建成後,成了每個不丹人一生至少要造訪一次的地方,每次徒步上下平均要花九小時。
導遊告訴我們,曾有歐洲公司前來遊說,希望引進類似阿爾卑斯山的高山纜車和小火車,但被國王婉拒。理由是,最殊勝的地方,若能輕易到達,就失去朝聖的意義。在心靈的道路上,不丹人民為自己留得一方淨土,時刻注入養分。不丹對文化價值的呵護和發揚,被認為是人民快樂、踏實的另一秘訣。
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護腕 折扣碼:【CHIOUGRR】❤️ 享優惠折扣! 🚩傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/ 護膝、護肘之於關節訓練的重要性!【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】 本集怪獸講堂,何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法,訓練一...
「五洲國術館」的推薦目錄:
- 關於五洲國術館 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最讚貼文
- 關於五洲國術館 在 陳又津 YuChin Chen Facebook 的最讚貼文
- 關於五洲國術館 在 屏東新聞 PT News Facebook 的最讚貼文
- 關於五洲國術館 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
- 關於五洲國術館 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
- 關於五洲國術館 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
- 關於五洲國術館 在 五洲國術館 的評價
- 關於五洲國術館 在 [問題] 五洲國術館的整脊功夫- 看板BigShiLin | PTT台灣在地區 的評價
- 關於五洲國術館 在 「五洲國術館ptt」情報資訊整理 - 熱血南臺灣 的評價
- 關於五洲國術館 在 [問題] 五洲國術館電話謝謝- 士林區 - PTT Web 的評價
- 關於五洲國術館 在 【問題】 五洲國術館電話謝謝- BigShiLin板 的評價
- 關於五洲國術館 在 [問題] 五洲國術館電話謝謝- 看板BigShiLin 的評價
- 關於五洲國術館 在 無牌國術館亂"喬" 女子脊椎開刀- YouTube 的評價
- 關於五洲國術館 在 [問題] 石牌附近推薦的推拿@北投區 - PTT台灣在地生活 的評價
- 關於五洲國術館 在 五州國術館ptt 的評價
五洲國術館 在 陳又津 YuChin Chen Facebook 的最讚貼文
「我沒有身分證,但我沒做壞事。」
1987年,21歲的阿財來到台灣做工,半年後洗衣工廠關門,老闆跑了,阿財和同事都沒拿回護照,雖然擔心,但幸好工作也不需要護照,趕緊找份別的工作。遇到人,就說我沒做壞事,於是相安無事。2015年5月14日,阿財一如往常幫忙接鄰居的孩子放學,被管區警察逮了,這位警察強調,不管怎樣你先跟我回派出所一趟。結果,就像其他無證移工,關到三峽外國人收容所。
「你一定會被送回印尼。」「找誰都沒有用。」「律師也救不了你啦。」收容所人員笑著跟阿財說,因為他們看多了。
「這種事天天都有。」白刷刷黑戶人權行動聯盟莊惠玲說,相隔沒幾天也有印尼女性被遣返,情況跟阿財差不了多少。
但阿財是第一次被抓,他絕對不能放棄,這裡是他唯一的家。更糟的是,阿財在台灣沒有妻子、沒有兒女、沒有兄弟姊妹,沒有人知道他在這裡。先後蘋果、中時地方記者到分局,採訪阿財,寫下這則無法成為頭條的新聞。
然後,奇蹟發生了。
X
2015年5月15日星期五,司法改革基金會的高榮志律師一邊吃早餐,一邊翻開報紙,角落標題為:印尼男滯台28年被逮 淚求「讓我留下來!」
新聞文末寫著:「希望能有人幫幫我,讓我留在這塊土地生活。」
週日,高榮志親自到三峽收容所,探視將於八月遣返的阿財,並替阿財委託另一位律師,兩人著手準備資料。幾天不見阿財的鄰居終於知道阿財被抓的消息,沒第二句話,當擔保人,保阿財出來。
而且,經過移民署調查入關記錄,阿財根本不叫阿財,那是做工的朋友隨口叫的,他的名字是Wong Tu Tjie(黃道志)。
X
阿財不可能留在台灣。
護照逾期、無法依親、於法無據,就像收容所說的:連律師都救不了阿財,高榮志很清楚法律的限制,轉而聯合白刷刷黑戶人權行動聯盟,拓寬法律邊界,而律師當下能做的,就是為阿財爭取時間。
「之前從來沒有律師找我們。」
阿財就像莊惠玲見過的許多案例,無一倖免遣返的命運。
但,民間力量就是因此存在。
不可能,就讓它變成可能。
阿財交保後,聯盟跟著回家,找尋有力證據,但阿財不擅言詞,只能靠聯盟自行挖掘。看見阿財床頭桌面一些照片,才知道阿財在沙崙、白沙灣擔任救生員十多年,救起二十多條人命,撈起五具屍體,阿財從沒提過這件事,只是覺得該做就做了。接著,阿財帶司改會的志工去海邊,想拍攝一些畫面,為接下來抗爭準備。但當時一起玩的朋友離開了,沒有人證指認阿財救起多少生命,那些活下來的人,也沒有跟阿財保持聯絡。牆上獎狀,是阿財參與團體組舉重的鐵證,但國術館結束營業之後,阿財放棄了這個興趣,只在家裡放了一些健身器材。
向來與阿財交好的阿伯們提到遣返的事,邊吃檳榔邊哭,「要不然買個機票讓他回來。」阿伯真情流露,為阿財想這個份上,但國家的界線依然不會因此鬆動。
林小妹妹,從幼稚園到現在國中,常受阿財這個叔叔照顧,兩人感情深厚,即使記者言名不必拍照,小妹妹還是想為阿財盡一份心力,露臉表達支持阿財留下的心意。
阿財很好,就算是泰國來的也沒關係。幾個阿伯這樣打包票。
「你說你是泰國人嗎?」「沒有,我都講是印尼。」阿財不會說謊,也許是泰國移工的印象太深刻,讓這群阿伯沒聽清阿財的回答,也或許,他們不覺得泰國跟印尼有什麼差別,反正都是「外勞」。總之,他們不在乎阿財是哪裡來的,不在乎阿財叫什麼名字,他們在乎的,就是眼前這個每天相處的古意人。
就連蘆洲警察都跟「抓到」阿財的新手警察說,你抓他幹嘛,他在這裡幾十年了,抓外勞沒多少點數,要花時間寫跨部門報告,吃力不討好,但網路一旦送出去,就不能吃案,所以阿財回不來了。
看來,阿財認識的蘆洲在地人,可能跟里長不相上下。
2015年7月30日記者會當天,老人、爸爸、媽媽、孩子、鄰居、律師、民間團體挺身而出,證明阿財幫老人買便當、帶小孩放學回家、買衣服給街友、擔任海邊救生員,就像宮澤賢治〈不怕風雨〉詩的化身:
東邊若有生病的孩童/去照顧他的病/西方若有疲倦的母親/去幫她扛起稻桿/南邊如果有快去世的人/去告訴他:不要害怕
阿財可能不知道這首詩,但身體力行,大家希望移民署頒予特殊貢獻居留證,因為阿財確實做到了「對台灣民主、人權領域具有卓越貢獻,提升我國國際形象」。
一個藍領勞工,同樣能用二十多年的辛勤付出和努力,獲得別人的尊敬。
這是台灣最驕傲的人情味。
「但,這也是險招。」莊惠玲說,只要有一個污點,阿財及其他黑戶就會失去光環。若是阿財前例一開,是否每個黑戶都必須拿出「特殊貢獻」?如果無法達到這個標準,是否就不能留在台灣?
誰可以留在台灣,誰不可以留在台灣?又是由誰來決定?
反過來說,在這塊土地上的台灣人,對社會沒有直接的貢獻,是否就沒有台灣國民的資格?難道我們又要落入好人壞人的二元標準?
--
全文連結,以及其他人的故事:
http://www.laf.org.tw/index.php…
五洲國術館 在 屏東新聞 PT News Facebook 的最讚貼文
5月初在雲林縣舉辦的世界杯國術錦標賽 吸引歐美、亞洲等15個國家 共7百多位的選手參賽 來自竹田鄉 傳龍武學中心的吳佳欣等人 分別拿下金牌 其中被譽為練武奇才的吳佳欣 更在世界杯的女子組 北拳項目中連續3屆奪金 一共五面的武術金牌 讓鄉親們笑稱 這武館才是真正的「五金」行!
五洲國術館 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護腕
折扣碼:【CHIOUGRR】❤️ 享優惠折扣!
🚩傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
護膝、護肘之於關節訓練的重要性!【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂,何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法,訓練一定要有護腕?需要有「無護腕訓練日」嗎?
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何?何老師如何看待護腕?
🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓?
🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
🇹🇼 ➤ 02:40 將護腕纏到最緊對於訓練效果有幫助?
🇹🇼 ➤ 03:00 需要「無護腕週期」嗎?
.
沉著黑色交織烈豔紅色,點亮超越極限的決心,Made With More!
SBD全新經典SUPIMA® T-shirt,使用這世界產量不到1%的Supima棉,超高親膚質感,也比一般棉料高45%強韌度。100% SUPIMA®棉製作而成。如同喀什米爾般的柔順質地,可承受長時間訓練,更提供絕佳舒適度,適合高強度健力運動與重量訓練。
.
2020 用力製造系列💪💪:
📍傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
#MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
#健身腰帶 #肌督教 #請分享
.
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
【版權所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
.
【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!🔥🔥🔥🔥
👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
-----------
😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
成為這個頻道的會員:
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
五洲國術館 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護膝 #SBD護肘
折扣碼:「 CHIOUGRR」❤️ 享優惠折扣!
🚩傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
護膝、護肘之於關節訓練的重要性!【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂,何博士要來聊聊有關護膝、護肘對於保護關節的重要性,關節與肌肉不同,關節沒有微血管,無法直接獲取養分,該如何使受損的關節復原?患有關節炎還能做重訓嗎?
.
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 膝蓋和肌肉於傷口復原程度差異。
🇹🇼 ➤ 護膝、護肘的功能性及重要性。
🇹🇼 ➤ 健力比賽選手與一般民眾選擇護膝的方向不同。
🇹🇼 ➤ 退化性關節炎,不能再做深蹲訓練了?
🇹🇼 ➤ 在訓練中,無痛訓練原則為何重要?
🇹🇼 ➤ 不用害怕大重量訓練,因為要循序漸進,由輕而重。
.
沉著黑色交織烈豔紅色,點亮超越極限的決心,Made With More!
SBD全新經典SUPIMA® T-shirt,使用這世界產量不到1%的Supima棉,超高親膚質感,也比一般棉料高45%強韌度。100% SUPIMA®棉製作而成。如同喀什米爾般的柔順質地,可承受長時間訓練,更提供絕佳舒適度,適合高強度健力運動與重量訓練。
.
2020 用力製造系列💪💪:
📍傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
#MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
#健身腰帶 #肌督教 #請分享
.
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
【版權所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
.
【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!🔥🔥🔥🔥
👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
-----------
😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
五洲國術館 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD腰帶
折扣碼:「 CHIOUGRR」❤️享優惠折扣!
🚩傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
腰帶的功能及好處有哪些?戴腰帶能增加訓練效果嗎?【SBD怪獸講堂 S2 ep.6】
.
沉著黑色交織烈豔紅色,點亮超越極限的決心,Made With More!
SBD全新經典SUPIMA® T-shirt,使用這世界產量不到1%的Supima棉,超高親膚質感,也比一般棉料高45%強韌度。100% SUPIMA®棉製作而成。如同喀什米爾般的柔順質地,不僅可承受長時間的訓練,更提供絕佳舒適度,適合高強度背槓蹲舉與健力運動/訓練。
.
2020 用力製造系列💪💪:
📍傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
#MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
#健身腰帶 #肌督教 #請分享
.
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
【版權所有,搬運必究!🇹🇼別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
.
【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!🔥🔥🔥🔥
👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
-----------
😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
五洲國術館 在 [問題] 五洲國術館的整脊功夫- 看板BigShiLin | PTT台灣在地區 的推薦與評價
(已爬文) 店裡有一位客人她長期接觸自然療法也在學氣功跟我一樣曾經車禍留下舊傷的她到五洲國術館曾經三次車禍的她也是別人推薦過去的說很有效現在 ... ... <看更多>
五洲國術館 在 「五洲國術館ptt」情報資訊整理 - 熱血南臺灣 的推薦與評價
熱血南臺灣「五洲國術館ptt」相關資訊整理- 想請教版友有沒有在環河北路三段的五洲國術館的電話朋友脊椎受傷好幾年了最近又在不舒服想說要給他這家的資料讓他去試試看 ... ... <看更多>
五洲國術館 在 五洲國術館 的推薦與評價
五洲國術館, Taipei, Taiwan. 368 likes · 5 talking about this · 254 were here. Local Business. ... <看更多>