關於 五湖健行攻略 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

EP63補充：冰河國家公園東側的Many Glacier區域

節目中我們提到，冰河國家公園可說是「健行者的天堂」；而在諸多步道中，Cheryl最推薦的是Grinnell Glacier Trail，我個人私心喜歡的則是Iceberg Trail，正好這兩條都位於公園東側的「Many Glacier」區域裡，因此就在這裡用3D立體影像套疊步道路線，希望讓大家稍微有一點身歷其境的感覺 :)

從圖上可以看出來，冰河國家公園裡的冰河大多是短短的一段，規模不大，而且還在快速消失中，很可能再過幾年就不復見；然而，如果對於冰河地形有興趣的話，這裡絕對值得推薦！正是因為冰河已經消融不少，才使得健行者更能近距離觀察地形。

特別推薦大家拉到第三張圖，去看看Iceberg Trail的終點Iceberg Lake！這個碗狀的地形叫做「冰斗」，是過去冰河在此旋轉、重壓、摩擦而造成，冰河退卻之後谷地底部積水就成了「冰斗湖」，而冰斗湖其實在台灣也有！知名的高山湖泊「雪山翠池」其實就是個冰斗湖，而雪山與南湖山區也仍然可以見到的冰斗地形。

Many Glacier令人喜愛之處在於，以谷地中心的管理站、停車場與飯店為中心，四周的健行步道可謂四通八達，至少五個不同的冰河谷匯聚於此，而且每條冰河谷中都有至少一條步道可以走，喜歡定點度假的人真的可以在此住上一週，然後每天選擇一條步道去走。

看完靜態的圖片，覺得不過癮嗎？下面附上Google地圖的連結，歡迎大家進去互動體驗一下～ :D
（FB讀者請見留言，IG讀者請移駕至節目官網上的show note）

【EP63 打工旅遊達人的黃石＋冰河國家公園私房攻略 | 美利堅炙燒法蘭西，再配上一點加勒比海和西非：品嚐路易斯安那的Cajun風味 ft. Home is on the road 雪柔的走跳日誌 Cheryl】

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#podcast #travel #播客 #音頻 #自助旅行 #中文podcast #台灣podcast #美國 #黃石國家公園 #冰河國家公園 #路易斯安那 #紐奧良

【路線】我是新手，我想去臺北大縱走
#第五段_劍潭支線攻略

「一生必走一次」的台北大縱走，你開始走了嗎？ 本回要為大家介紹交通超方便的一段：劍潭支線攻略！它的起終點都可以坐捷運抵達，完全不用擔心爬完山沒車坐、或是有客運擠不上的問題。今日路線從捷運劍潭站起始，經劍潭山、老地方(可賞松山機場飛機起降)接往內湖，沿途有多處觀景點，林相也相當漂亮，終點碧山巖除了擁有200多年歷史的古寺，展望也超棒！

今日路線全長13公里，地勢上上下下，但不會太陡，慢慢走完大約需要6個半小時。它需要一點體力值，但又不會太吃力，#平常不運動的人可能會腿酸，但如果是 #本來就有在爬小山的人_應該可以走得很愉快。到底第五段的美景有哪些？裝備該如何攜帶？交通該怎麼安排？你的諸多疑問，就讓已經完成七段縱走的小編來為你解答！

▶縱走吃什麼 I bit.ly/3lxlseY
▶兒童健行組合 I bit.ly/3fStoqI

（圖／Carmy）

#健行筆記

YT高清版本：https://youtu.be/kc0xFCfd78U

大約近三個月沒更新，先說聲抱歉。
山還是有在爬的，
有在看粉專或IG的人應該都知道。
這段時間爬了四秀、南湖等，
那為什麼都沒有出影片的原因，
除了時間很少很忙碌外，
真的沒有多餘的心力再去熬夜剪影片QQ

這集主要內容是哈加縱走的詳細解說，
如果想要聽聽我認為去獨攀需要注意什麼，
可以從五分鐘 - 八分鐘這段開始看，
如果覺得中年大叔很囉嗦，
也可以直接跳過QQ

之後會盡量維持更新的頻率，
再請大家多支持了。
喜歡我的影片也請記得按個讚，
覺得有講錯的地方也請直接給予指正，
我會很認真的二次求證後，
再分享給大家。

#已成年登山隊
#哈加縱走
#新手母湯來哈加

南湖大山4天3夜(下集)
南湖主峰、東峰、北山、審馬陣、共四座百岳攻略
在著名的台灣百岳之中，南湖大山與玉山、雪山、秀姑巒山、北大武山合稱「五岳」
新台幣$2000元的背景圖案就在南湖大山之中
主要上山的路程介紹在(上集)大家可以去看看~
其中星飛雅覺得南湖東峰路段超美
大家看影片就知道了~值得一再拜訪的百岳!!!
第三天清晨
AM3:30起床~4:20開爬~5:30登頂
南湖大山---3,742 公尺
(約花兩小時從主峰到東峰)
南湖東峰---3,632公尺
第四天清晨~4:30開爬~5:20登頂看日出
經過五岩峰約走一小時到
南湖北山---3,536公尺
經過審馬陣大草原抵達
審馬陣山---3141
下黑森林區約走一小時到
雲稜山屋---2600
(之間差了10km)
陡上約300m再次陡下
勝光登山口---1843m

在 #英國約會 到底該去哪呢？Will幫大家想好了！

#約會冒險 一定不要錯過這個聖地！沒有冒險就不會是一個好的約會！

位於蘇格蘭西北邊的Conic Hill以及Loch Lomond

距離格拉斯哥，開車大概30分鐘（Balmaha），火車50分鐘（Balloch），附近有個小鎮很適合週末的休閒活動。

Conic Hill攻略：
⭐️健行長度：4公里
⭐️難度：適合大眾(沒有太劇烈的爬坡幅度)
⭐️健行時間：官方預計2-3個小時
⭐️優點：可以欣賞從Loch Lomond(羅曼湖)附近的山脈眺望的絕世湖景!非常適合假日與三五好友一同來踏青👫

小知識補充：為什麼是Loch不是Lake呢，這是 #蘇格蘭 本地的方言叫（Gaelic），就好比台灣的台語，所以蘇格蘭部分的命名會跟英文不同的原因就在這。


Balmaha Visitor Centre
+44 1389 722100
https://goo.gl/maps/b4S24Go32dRHJg1J7

Balloch
+44 344 811 0141
https://goo.gl/maps/jC52vkNtiYT2S2DT9

Conic Hill
https://goo.gl/maps/VaFStfTa7hVqpNju9

00:00 前言
00:59 下雨天就該來杯熱呼呼的棉花糖巧克力～溫暖你的心
02:45 健行之前必逛的village shop
03:22 蘇格蘭知識小補充
04:19 Conic Hill健行入口
05:15 健行所需時間
06:24 蘇格蘭森林有大熊！？
08:26 Conic Hill半山腰平台必看美景！
09:34 建議攜帶的配備
10:33 英國的喝酒文化
11:40 未來計畫：創一個群組？大家敬請期待
12:24 一起合作！歡迎來信跟我們聯絡～

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