如果你連起床都不能掌握，那還能掌握什麼呢？（笑）
其實你對自己有要求，你希望拿回生活的主控權，只是經常輸給自己的惰性。與你分享「五秒法則」，今晚睡前就來試試看吧，一起擺脫惰性，完整地掌握生活！
五秒法則 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有24部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天是以雞肉料理爲主的影片。 還拍了從菜市場買來的肉進行處理的地方。 雞胸肉在菜市場上買來的話，還會帶著雞柳和皮的部分，所以能毫無保留的享用料理。 另外還會醃製印度烤雞肉和排骨，所以一定要醃製後烤來吃吃看哦！ 雞胸肉是低糖減肥不可缺少的食材，但是做菜方式單調的話也會吃膩的。 另外直接煮的話，肉會變得...
五秒法則 在 Facebook 的最佳貼文
如果你連起床都不能掌握，那還能掌握什麼呢？（笑）
其實你對自己有要求，你希望拿回生活的主控權，只是經常輸給自己的惰性。與你分享「五秒法則」，今晚睡前就來試試看吧，一起擺脫惰性，完整地掌握生活！
五秒法則 在 女人迷 womany Facebook 的精選貼文
如果你連起床都不能掌握，那還能掌握什麼呢？（笑）
其實你對自己有要求，你希望拿回生活的主控權，只是經常輸給自己的惰性。與你分享「五秒法則」，今晚睡前就來試試看吧，一起擺脫惰性，完整地掌握生活！
五秒法則 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天是以雞肉料理爲主的影片。
還拍了從菜市場買來的肉進行處理的地方。
雞胸肉在菜市場上買來的話，還會帶著雞柳和皮的部分，所以能毫無保留的享用料理。
另外還會醃製印度烤雞肉和排骨，所以一定要醃製後烤來吃吃看哦！
雞胸肉是低糖減肥不可缺少的食材，但是做菜方式單調的話也會吃膩的。
另外直接煮的話，肉會變得乾巴巴的，不好吃。
避免雞肉太柴，請低溫烹煮或像影片中一樣使用美乃滋和酒料理的話，可使雞肉變得更柔軟。
美乃滋中含有的醋爲肉類帶來補水效果。烤或煎就能像是用低溫烹煮般，可做出美味的雞胸肉，請大家一定要試看看喔。
【相關影片】
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
●老公做日本街上的中華料理 / 日本最強中華調味料-味霸 / 五秒法則
https://youtu.be/QK9xZNTSaxM
●日本人夫婦的發酵食生活 / 豆漿優格 / 鹽麴・醬油麴 / 米糠醬菜 / 燉豚 / 雞肉蒜頭醬油鍋
https://youtu.be/MU6DAFxkk7M
【影片內營養補助食品】
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Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Waterfall - Aakash Gandhi
Borderless - Aakash Gandhi
Watercolor Lilies - Aaron Kenny
Anton - Dan Bodan
#日本夫婦在台灣 #低醣料理 #雞肉處理
五秒法則 在 下一本讀什麼? Youtube 的精選貼文
你是否在新的一年，許下了很多新的願望？你還停留在思考和規劃的起跑線嗎？你開始執行了哪幾個？如果這幾個問題讓你感到難以招架，你並不孤單。我們總是有過「想得太多而做得太少」的經驗，如何在新的一年擺脫這個老症頭，用「行動」邁向更滿意和理想的人生？
《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》的作者是知名的潛能開發專家高原，他寫過多本著作，同時也經營「行動力」課程，鼓勵人們將想法化成行動，用行動促進改變。他感嘆到很多人總是訂了計劃，之後卻「想著想著就算了」。因此他想透過這本書，化解人們在想法和行動之間的鴻溝。
📝部落格文字版 https://readingoutpost.com/the-power-of-taking-action/
《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》 購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/the-power-of-taking-action/
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五秒法則 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天的視頻是周末的晚餐。
老公在家裡再現了令人懷念的日本街上的中華料理店。
在日本，所有的料理都使用了非常有名的【味霸】這一中華調味料。
用這個的話每一道菜都能成為街上的中華料理店的味道，所以很簡單。
前半部分還介紹了一本書。
這本書是2017年全美銷量超過100萬冊的暢銷書《5秒規則》。
因為是改變人生的簡單方法，所以我也實踐並習慣化了。
因為無論如何不知道的人在概要欄裡登載著，請試著讀一下。
《誠品線上書店》
五秒法則: 倒數54321, 衝了! 全球百萬人實證的高效行動法, 根治惰性, 改變人生
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Chris Zabriskie の Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/preludes/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
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Kevin MacLeod の Meditation Impromptu 03 は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100161
アーティスト: http://incompetech.com/
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