吃點清爽的
補充滿滿的膳食纖維
要滿足蔬果579真不容易😫
5👉小孩每日3份蔬菜+2份水果
7👉女人每日4份蔬菜+3份水果
9👉男人每日5份蔬菜+4份水果
噢!最好還要不同顏色的
人生好難
但至少可以盡可能去達標
食物不足的
就吃點藍藻吧
#優質胺基酸
#富含維生素礦物質
#五種植化素葉綠素藻藍素胡蘿蔔素葉黃素玉米黃素
#次亞麻油酸
#多醣體
#專注唯一藍藻錠
#一次吃好吃滿補足營養
#藻到全家健康
#寶媽魔力
五種植化素葉綠素藻藍素胡蘿蔔素葉黃素玉米黃素 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最讚貼文
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