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{ Eat Clean } 五色蔬豆湯
中秋假期吃得肥滋滋、甜膩膩了嗎？
秋初的好蔬果、讓人有重拾健康飲食的動力。
西方人clean eating的養生方式很簡單，挑選對身體友善的時令 "全食物" (Whole Food)，避免加工食品、簡單調味，五穀雜糧優質蛋白油脂均衡攝取。
一鍋搞定的『五色蔬豆湯』是我們家常見的養生晚餐。
如這鍋的內容有：白刀豆，紅腎豆，紅、綠扁豆，綠豆，馬豆，三色胡蘿蔔，洋蔥、番茄，芹菜，羽衣甘藍，還有迷你領結義大利麵，一點點義式綜合香料、去油的雞高湯。
不使用複雜的調味品，品嚐各色蔬豆的自然清甜。
簡單記錄做法：
豆類泡水發脹、瀝乾備用，洋蔥切丁、用少許油炒香，然後放入豆類香料以及高湯熬煮。
豆類煮至八分熟時、倒入胡蘿蔔丁、芹菜丁、跟番茄同煮；胡蘿蔔煮軟的時候放適量的領結麵，麵熟時入羽衣甘藍；稍煮、鹽胡椒調味，即可盛出。
高蛋白，零脂肪，低鈉量，零激素
全家大小都能一起營養補給、補充體力 💪
前陣子工作、家事讓我忙得團團轉
好在有 #王朝滴雞精 幫我調理身體～
🐔 HACCP、CAS、ISO14001認證牧場的12~18個月適齡母雞
🐔 傳統古法10小時恆溫燉滴雞隻精華
🐔 油脂分離技術，零脂肪、零膽固醇
🐔 不加一滴水，呈現原汁原味
🐔 100%無添加防腐劑、色素
讓我也放心的讓寶貝們一起飲用增強體力❤️
飲用方法非常簡單：
✅ 隔水加熱煮2~3分鐘
✅ 取出放入碗中微波或電鍋加熱2~3分鐘
一隻雞最多滴出2~3包滴雞精
一盒10包 #原味滴雞精 有將近5隻的全雞精華
每天飲用1~2包，早上或下午空腹時飲用
飲用15分鐘後再進食，效果會更好喔！👍
喝起來很爽口不油膩
沒有腥味，比雞湯更加香醇濃郁 😋😋
1~3歲孩童👶可以在寶寶粥稀釋食用
#王朝寶寶粥 有5種不同的口味：
地瓜雞肉、南瓜豬肉、番茄牛肉、芋香雞肉、菠菜銀魚
採用天然五色蔬果，豐富營養
常溫保存，隨時隨地都能簡單加熱食用
讓媽媽省時又方便，寶寶也吃得健康又安全
包裝禮盒很隆重，送禮非常合適 🎁
冷凍宅配，下單3天就到貨囉！
🛒 https://www.wangchao.com.tw/
💝 王朝滴雞精
#滴雞精 #女性調理
#孕婦首選「王朝滴雞精」
Melody My
很扯⋯😨
我居然厚臉皮的跟老闆說：
我就差25元，可以轉帳給你嗎？
在行動支付越來越發達的時代，
我靠一支手機可以逛遍大遠百，
買手搖飲也可以街口或LinePay啊！
我真的越來越少領錢，
也不愛帶錢！
—
這天中餐
我打電話叫了兩份鍋貼加辣和1碗酸辣湯
外帶！
到了現場才發現我忘了帶錢⋯
這已經不知道幾次沒帶錢在身上了⋯
好險（車上都有零錢）
搜刮全車只有$175⋯🤲應該夠吧！
—
老闆說：
總共$200
我們湯是大碗的60元喔！
🥺🥺🥺
Oh~
我
錢
不
夠
很餓的情況～
必須趕緊回到特斯拉邊吃邊追劇啊啊！
鍋貼冷掉就不好吃了嘛！😭
於是厚臉皮的問老闆能不能轉帳給你！
虧我講的出來這種話⋯
感覺像是什麼有問題還是詐騙人士⋯
老闆好心說：
你先拿去吃～下次來再給就好了！
我真拎走了鍋貼和酸辣湯⋯
但無法下次給錢，我必須趕快給～
因為我會忘記啦⋯⋯齁⋯
—
我趕緊去最近的7-11領錢💰
無卡也可以領，好險有Richart
已經解救我幾百次身上沒錢的囧境！
就因為它太方便了，
導致我常常覺得沒錢也沒關係！
👍一機在手，要錢就有！
重點是：我的鍋貼和酸辣湯越來越冷了！
不管了，趕快去還錢！
—
終於！！！
坐上特斯拉，擺好餐盤，打開Netflix!
打開酸辣湯⋯是紅的！
有圖有真相（這哪像酸辣湯）
啊，老闆給成番茄湯了啦！
叫老公去換😆苦差事就要輪流😎
我已經跑了兩三趟了⋯換你了吧！
夫妻就是常常為了這種小事要求平衡🤣
到了現場，老闆說⋯
這是酸辣湯啊！
泰
式
的
！
啊～哈哈哈哈哈
鍋貼不是要配中式的「酸辣湯」嗎？
怎麼有賣泰式的啦🤣齁齁齁⋯
不搭啊🤔
於是喝了不是我想像的酸辣湯⋯
以及吃了老闆忘了要加辣的五色鍋貼！
結論就是
Richart超好用！
我把25元還給老闆了
鍋貼已涼⋯
特斯拉餐盤好用😆
我還是會忘記帶錢（有手機無敵）
#tesla
#特斯拉
#喻婷懂吃 #家溫度湯料理
#請記得開CC字幕
體驗湯料理，其實這家我是第三訪了，前兩次都吃西屯草悟道附近那家，北屯店是第一次來，原來是主打外帶，難怪沒有廁所😄
✔️蜂蜜南瓜濃湯 $100
✔️番茄碎豬肉燉湯 $150
✔️小套餐 $260
（任選2個口味小碗湯 ＋ 任1主食)
《家溫度湯。專賣店 - 北屯二代店》
地址：台中市北屯區北屯路212巷9號
FB：https://www.facebook.com/soupstockstore/
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🍜《喻婷懂吃系列》
搶先開箱台中超新火鍋店｜東暖閣｜亞洲五色湯頭、海鮮拼盤 feat. Hey Wake Up
https://youtu.be/MBXRMxbJDb4
🧳《喻婷輕旅行系列》
彰化鹿港半日遊(吃)｜這才是道地白糖粿的味道、50年在地老店、銅板美食https://youtu.be/FarseIv7Cho
日月潭完美三視角：搭船遊湖、向山自行車道、日月潭纜車｜feat. Tina【9Stravel】
https://youtu.be/CjmU7fHmMBg
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📌UTIN喻婷FB：https://www.facebook.com/utinyang
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底妝 Lancôme 超極光精華水粉底 色號 # O-01
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眉筆 https://bit.ly/2RQRPI0 INTEGRATE極緻絕對有型眉筆 # BR666
眉毛染色膏 https://bit.ly/34MAmpm Benefit 立體提亮眉膏 # 2
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IG: https://www.instagram.com/itsjcnana/
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B站：ItsJcnana
Weibo: Jcnana蒨蒨
令和居酒屋 Reiwa Izakaya
令和,即日本最新年號
亦代表新交替,店家選用這名
特別令人易記得,有巧思,店名幾花巧都無用
記唔起店名,點同人介紹?
店內裝修走日本居酒屋風格
連食客既距離都完全一樣~非常貼近~
飲多兩杯,真係會同旁邊的食客打成一片~
氣氛,感覺都勁正,店外排隊人潮就已經說明了
石燒套餐 有三個價位
視乎你想吃那一種菜式就選擇返,價差不大
$488,$588,$688 (早鳥優惠有折扣)
先前精選日是沙律
今天是麻醬豆腐,將豆腐切成方粒
放入精緻的食器之中,細節都見到好講究
豪邁的居酒屋也有柔情的一面
豆腐加上麻醬再配魚籽和番茄仔,正宗開胃小菜 刺身盤
三文魚,吞拿魚,油甘魚,甜蝦
厚切刺身片,夠肥美,夠鮮度!甜蝦好正!
油甘魚肉厚肥嫩 前菜選了炸雞,和牛他他 和牛他他,用切片形式上,伴以醬汁吃
牛肉味濃加上松露醬與酸汁蘿蔔
跟一般的和牛他他完全不同的吃法!
和牛味道更加突出!
日本炸雞夠脆口,點一些沙律醬已經好吃!
另有兩款串燒 豚肉蔥卷,燒雞翼
雞翼烤得夠乾夠脆香,伴酒吃一流
烤物也做得不錯!
當食完串燒前菜刺身
收走盤碟,會上熱石板
美國安格斯肉眼片 肉眼扒無和牛咁膩,多幾分肉,肉味濃郁見長
先煎肥油邊,才放上牛肉煎
煎到你想要的熟度,5成或7成
店員就會幫你加上醬汁調味
入口細緻多汁,肉質鮮嫩而不油膩油花均勻!
最後仲會有白飯配埋牛肉一起吃 食完十分滿足,原來仲有一份什錦炸天婦羅
麵衣夠薄,蝦肉夠甜夠爽身
炸秋葵都出奇地好吃
旺角洗衣街111-127號建煌華廈2期地舖
港鐵旺角站 B2 出口, 步行約4分鐘
電話號碼 60818823
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