「你有亞斯的特質,這會讓你在治療工作上有一些限制,但另外一方面,也會讓你在某些部分比較有創造力。」某一次結束督導之後,他跟我說,我心裡面真是百感交集。
在前陣子很紅的影集 #我是遺物整理師 當中的主角 #韓可魯 ,也是亞斯確診的「患者」(此「病名」後來已經移除)**,他每句話最後面都會接上一個「斯密達」(雖然我看到最後還是不知道這三個字是什麼意思),在某些人眼裡,他非常奇怪,焦慮的時候會不斷唸一些海洋生物的種類和部位、有些時候甚至會拿頭去撞牆壁、一眼就能夠記下所有的數字和東西、執行任何動作的時候嘴巴要碎碎念等等,可是當他善用他的特質在恰當的地方,反而能夠有很好的結果。所以或許你可以說他是「患者」,也可以說他有屬於他獨特的「寶藏」。
我想一想,既然我有亞斯特質,就會相對來說比較相信數字,可是做完這個測驗之後,很意外比我想像當中的分數還要低一些(你可以玩玩看自己有沒有大於32分)。或許這些年來被治療和工作上面的學習,也改變了我許多。
根據我粗淺的了解(如果有錯請不吝指正我),亞斯雖然是一種疾病診斷,但每個人都有不同程度的「亞斯特質」,而是一個光譜,可以分成這個特質較高的,以及這個特質比較低的人,至於有沒有到「病症」的程度,不能夠單靠這個量表來確定,還需要加上其他的種種因素來判斷。換句話說,在這個測驗當中如果你得到滿分50分,也不代表你真的是亞斯柏格症的患者,只是代表你對於某一些細節、某一些東西特別在意跟執著,如果你需要明確的診斷,可能還是求助身心科醫師比較好。
你可能會問說,如果我的得分很高,那我還有救嗎?除了這個測驗本身有它的限制之外,老實說,在做這個測驗的時候我還有一種感覺:以前的我跟現在的我好像有點不一樣。包含對人際的敏感度,察言觀色、語言相處的感覺等等,似乎在學習諮商之後,我變成一個「比較社會化的亞斯特質的人」,比方說「我很難察言觀色」這一個題目,對以前的我來說是「絕對同意」(小時候我媽都說我是一個不會察言觀色的小孩),但透過一些課程的訓練,我慢慢「知道」,兩隻手放在前面交叉可能是防衛、用手托著下巴,或許代表專注聆聽,眼神接觸,可能表示這個人願意跟你談到他的心情,而眼睛看著地上,或許他正在逃避某些東西、逃避互動等等——這些「很基本的人際互動法則」我原本都不知道,是透過訓練之後慢慢知道的(能不能感覺得到又是另外一回事了⋯⋯)。從這個角度看來,雖然花了很多學費還沒畢業,但也算是值回票價的!(感謝一直以來沒有放棄我的朋友跟老師們XD)
換言之,你可能因為經歷了一些學習或者是調整,你身上的某些特質、有些部分是可以改變的(這句話的背面,就是有些部分是無法改變的)。重點不是你改變了多少,而是你有沒有辦法展現出你比較擅長的那一個部分,把它當成你生命的翅膀,陪你飛向更遠的地方。而那些你不擅長的部分,一方面要感謝陪在你身邊的友人*(例如劇中的 #尹樹木 ),一方面也要謝謝你自己,用你自己的方式,活出你生命的色彩。
沒有人是完美的,不論是不是亞斯都一樣。一直看著自己陰暗的部分,只會越陷越深;嘗試用你擅長的地方,把你的人生點亮,你會發現,當你活出真正的自己,雖然身邊的人不一定會喜歡你,但至少,你會變得比較自在一點,而這個一點點,就像是海洋上面的燈塔,讓你在迷惘當中慢慢長大,安頓下來,不再害怕。
#這裡做測驗 Re-lab
#亞斯伯格成人量表
https://relab.cc/baron-cohen/
——
*如果你是亞斯特質的人,當你發現自己有些部分和別人格格不入,別人覺得你很奇怪的時候,請先不要先入為主的覺得是自己的問題,這可能是症狀或者是你的特色本身,可以改變很好,不能改變也沒關係,畢竟這可能跟大腦的一些結構有關;如果你是亞斯特質的人的朋友或是伴侶,可能會面臨所謂的的 #卡珊德拉症候群 ,你在一種壓力和痛苦當中,但別人卻看不出來,甚至認為「有問題的人是你」。關於這個症候群,有興趣的朋友可以上網搜尋這個詞的意思,應該可以找到一些因應與相處的方法。
** 感謝讀者的留言補充:根據美國精神病學協會的精神疾病診斷與統計手冊最新定義,取消了亞斯伯格症這個「病名」,放到自閉症類群(Autism Spectrum Disorder,簡稱ASD)分類當中,留言的部分有一些討論,大家可以參考。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅NeKo嗚喵,也在其Youtube影片中提到,因為錯失小時候正視亞斯特質的機會,長大了對自己的不同感到茫然...也許沒有修正的可能~但至少能夠了解自己的不同!! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(゚∀゚) 工作聯繫請mail💌: [email protected] ...
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亞斯伯格症測驗 在 阿德作筆記 Facebook 的精選貼文
[原來比起高敏感族群,我更偏向亞斯伯格!]
昨日親辜在流傳這個以前有過的測驗,
一個是高敏感指數測試,一個是亞斯伯格症候群,
超過60分以上基本上就是高敏感族群,
而我只有35分,我還一直以為我滿敏感,
畢竟香蕉跟我的妙漢放在餘光所及之處,
我一度以為我的妙漢髒掉了,殊不知香蕉斑點!
甚至看親辜的親辜還有高達9X分,
實在太難想像那種敏感程度是啥。
同時也做了亞斯伯格症候群的調查,
百分之80以上的亞斯伯格症候群個案都超過32,
而我24分,距離大概只有8分,也算滿意外,
不過我猜我爸如果做,應該直接寶座50分,
畢竟他從檢測就說他沒耐性做!哈哈哈!
歐對我剛打到一半差不多睡著,把問卷來貼上:
高敏感:https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
亞斯伯格:https://relab.cc/baron-cohen/
好想趕快看mouse最新一集,現在燒腦到我都搞不清楚!
亞斯伯格症測驗 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
0304紐約時報
*【拜登稱德州取消戴口罩規定是“尼安德塔人的思維”】
拜登總統週三強烈抨擊德州和密西西比州取消全州戴口罩的決定,稱此項決定是“重大錯誤”,拜登將違反科學建議的規定比喻為「舊石器時代思維」。他表示,接種疫苗已展開,現在遵循醫生和公共衛生專家的指導至關重要。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/us/texas-abbott-masks-coronavirus.html
*【科學家稱巴西新冠危機對全世界“是一個警告”】
由於對預防措施的不遵守、檢測數量有限、疫苗推廣緩慢,巴西目前成為世界上疫情最嚴重的國家之一:週二,有超過1700餘人死於該病毒,創下大流行以來最高的單日死亡人數。此外,該國正在與一種更具傳染性的病毒變種作鬥爭,這種變種可能會導致痊癒的患者再次感染。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/world/americas/brazil-covid-variant.html
*【Covid-19實時更新】
#疫苗供應來源越來越多,嬌生公司的第三種疫苗也獲得緊急授權,製藥商默沙東也同意協助製造。拜登總統宣布,到5月底,能為每個美國成年人提供施打。而目前各州面臨的是如何分配及施打的挑戰。
#拜登總統呼籲在三月底前,讓每一名學校的雇員至少接種一劑疫苗,隨後,白宮展開新任務,由第一夫人吉爾·拜登和新教育部長Miguel Cardona為重新開放的學校進行的宣導。
#洛杉磯曾經有大量醫護人員感染冠狀病毒,但自11月下旬開始接種疫苗以來,該地醫護人員中新病毒病例的報告下降了94%。
#根據一項新研究統計,在79個國家/地區接受調查的醫院中,有超過四分之三的醫院報告由於大流行而中斷了向癌症兒童的醫療服務。
#佛羅里達州稱,上月所舉行的超級盃足球並未導致冠毒案件增多。
#在封鎖12週後,德國總理梅克爾表示,從下週起,將允許部份商店,博物館和動物園,在一周內每10萬人感染少於50的地區重新開放。如果發病率在每100,000例感染中有50到100例之間,則開放的範圍也會有限。
#荷蘭首都阿姆斯特丹北方一間2019冠狀病毒疾病檢測中心發生爆炸,沒有造成人員傷亡。由於曾有多次抗議活動反對封鎖限制,並出現暴力抗議行為,此次不排除也是因此而被蓄意破壞。
#印度製藥公司Bharat Biotech表示,其疫苗Covaxin在中期試驗中顯示出81%的功效。
#自從性騷擾醜聞席捲其政府以來,紐約州長古莫首次舉行新聞發布會,他宣布本月晚些時候,紐約將放寬對居民和社交聚會的限制,並開始允許更多人進入藝術和娛樂場所。
#西班牙國王費利佩六世的兩位姐妹埃琳娜公主和克里斯蒂娜公主,上個月在阿拉伯聯合大公國接受了Covid-19疫苗,儘管他們尚未在本國獲得早期注射的資格。
#東京奧運會將於本月做出決定,是否允許海外觀眾入境觀看奧運會。
https://www.nytimes.com/live/2021/03/03/world/covid-19-coronavirus
*【緬甸抗議“最血腥的一天”:軍政府鎮壓致38人死亡】
據聯合國緬甸問題特別代表稱,週三至少38人死亡創下了反政變抗議活動鎮壓以來最大的單日傷亡。該代表還表示,她收到了許多來自緬甸國內公民的資訊,懇求國際社會採取行動,結束鎮壓;與此同時,軍政府領導人拒絕了她訪問緬甸的要求。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/world/asia/myanmar-protests-united-nations.html
*【美國務卿首次重大講話將中國列入“八大優先事項”】
在長達28分鐘的外交政策演說中,布林肯將捍衛民主、應對氣候變化、處理與中國關係等列為優先事項,並稱對華關係為“21世紀最大的地緣政治考驗”。他還承諾將重點關注外交如何對普通美國人產生的直接影響,並制定不“與日常生活脫節”的外交政策,為拜登爭取國內選民的支持。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/us/politics/biden-blinken-foreign-policy.html
*【後疫情時代,習近平如何描繪中國發展藍圖?】
儘管自信地聲稱中國正面臨著“東升西降”的大趨勢,但這位中共領導人也在內部向官員發出警告:不要忽視我們的競爭對手,尤其是美國。這種兩面性宣稱反映的是一種讓中國保持警惕的努力,因為在國內取得成功的同時,中國在美國和其他西方國家都面臨著嚴重的不信任。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/world/asia/xi-china-congress.html
*【拜登總統最新民調】
週三發布的全國Kaiser家庭基金會民意測驗中,有62%的受訪者表示,他們同意總統如何應對Covid-19危機;僅有30%不支持。拜登的支持率目前在全國範圍內為51%,不支持的為42%。另外,美國人對中國好感度創下歷史新低。蓋洛普民調顯示,在對新冠病毒的焦慮和對經濟競爭的擔憂之下,只有20%的美國人表示對中國有好感,比去年下降了13個百分點。相比之下,在1989年天安門鎮壓發生後,美國人對中國好感度也僅降低至34%。與此同時,美國人對俄羅斯的好感度也創下歷史新低,為22%。
https://www.nytimes.com/live/2021/biden-polls-approval-rating?_ga=2.176114274.1546581262.1614650935-1305779676.1608620621#americans-views-of-china-hit-a-record-low
*【美交通部監察長報告稱趙小蘭濫用職權】
去年12月,該部監察長要求司法部考慮對趙小蘭推廣其家族的航運業務進行刑事調查,該業務由她的姐姐經營,與中國有廣泛的商業聯繫。但在週三公開的報告中,監察長表示,在川普政府的最後幾周,司法部的刑事和公共誠信部門都拒絕受理此事。該調查還詳細列出了一系列案例,顯示趙小蘭指示其工作人員花費聯邦政府的時間和資源來幫助解決與造船公司及家族有關的事務。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/us/politics/elaine-chao-inspector-general-report.html
*【紐約州州長古莫為性騷擾醜聞道歉】
古莫自性騷擾指控浮上檯面以來首次露面,他表示為自己的行為感到尷尬,並為此道歉,但他也表示自己不會辭職。此前,包括兩名前助手在內的三名女性對其提出性騷擾指控,越來越多的民主黨同僚呼籲其下臺。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/nyregion/cuomo-sexual-harassment-scandal-apology-non-resignation.html
*【國際刑事法院將對以色列佔領區的戰爭罪指控展開調查】
以色列在2014年加沙戰爭中的行動和巴勒斯坦武裝分子發射火箭彈的行為將成為調查重點。進行調查的決定激怒了以色列,並受到了巴勒斯坦領導人的歡迎。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/world/middleeast/israel-palestinians-gaza-icc.html
*【伊拉克美軍基地遭火箭彈襲擊】
據伊拉克和五角大樓發佈的聲明,有10枚火箭彈被發射至伊拉克安巴爾省的Ayn Al Asad空軍基地,這是美軍駐紮在伊拉克的最後幾個基地之一。此次襲擊發生的不到一周前,美國襲擊了敘利亞-伊拉克邊境伊朗支援的民兵組織。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/world/middleeast/iraq-base-rocket-attack.html
*【專欄:反川普偶像的沒落】
從醜聞纏身的古莫到疫苗計畫舉步維艱的歐洲人,被奉為偶像的反川普英雄形象紛紛崩塌。時報專欄作者Ross Douthat寫道,這再次證明,反思川普如何上位是多麼重要。
https://cn.nytimes.com/opinion/20210303/trump-cuomo-media-covid/
亞斯伯格症測驗 在 NeKo嗚喵 Youtube 的精選貼文
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Re-lab根據英國劍橋大學的自閉症研究中心整理的測驗
https://reurl.cc/2bN56
關於卡珊德拉症候群的文章
https://reurl.cc/KxqVq
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作者: 陳豐偉
出版社:小貓流文化
出版日期:2018/10/03
語言:繁體中文
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