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🎊賀文：恭喜就讀小二的宇惠，能在跌倒之後再站起來，就是一種「成長」！👏👏👏
上週8/8亞洲盃越級參加小三音樂班組第一名
📹曲目：海頓-G大調奏鳴曲，第三樂章
Haydn: Sonata in G major, Hob.XVI:27, 3rd mvt.
昨日8/14普羅高菲夫國際音樂大賽暨全國校園菁英選拔賽小學B組（越級參賽）第二名，二等獎。（第一名，一等獎要90分以上，從缺）
📹曲目：庫普蘭
Couperin： Le tic toc choc ou les maillotins
人生就像是一場超級馬拉松，而且是長達幾十年的馬拉松，所以在這麼長的人生裡跌倒個幾秒、幾分，甚至幾個小時，根本一點也微不足道，只要趕緊爬起來，就有機會追上跑在你前面的人。
面對失敗時，一直沈溺在挫敗感之中只會影響自己的情緒、無法把其他事情做好，別將挫折當成一種麻煩，它給予你機會成長茁壯。所謂的人生，就是必須懂得和這些困難和挫折共處，因為它們是邁向成功大道的必經之路。
▍請問蔡英文，這就是代表國家的下場嗎？
#請大家分享轉發
#為我們的國手發聲
東京奧運才剛剛風光落幕，此次中華隊拿下2金4銀6銅的歷史最佳成績，民進黨正藉此宣揚對體育的重視，但我們的中央似乎只看的見奪牌，對其他運動項目的運動員所遭受到的差別待遇，卻視而不見！
中華女子足球隊正在為九月份的亞洲盃資格賽備戰，期望能夠爭取2023年女足世界盃門票，目前也移往至國訓中心集訓，原本是期待在國家級的訓練中心，能夠獲得更完善的訓練，但是現實狀況卻慘不忍睹， #臺灣女子足球員工會 今天也發表幾點問題如下：
▪️ #場地安全問題待改善
台灣是東亞少數未設有代表隊足球訓練基地的國家；過去半年，相關單位因奧運代表隊防疫措施，並未同意女足代表隊進駐國訓中心集訓，以致團隊奔波於桃園、新竹、台中等地；來到國訓中心後，又面對非標準足球場未設排水設施，遇連日大雨導致場地凹陷，選手們的訓練成效及身體狀態，正面臨著極大負擔。
▪️ #以防疫作為藉口忽視選手基本權益
國訓中心以防疫為由要求女足選手（甚至壘球代表隊）不得進入及使用中心建築物內部設施，進而連室內廁所也無法使用，選手僅得於中華足協裝設的室外流動廁所更衣及盥洗。
▪️ #沒有透明的防疫SOP讓選手無所適從
代表隊全體選手均已施打疫苗、取得快篩陰性證明，並配合團進團出規範。但國訓中心先是無法提供住宿、再到不願開放重訓室、物理治療室、醫療資源等內部設施，不免讓選手思考，為何自己正在遵循的防疫作為與國家規格不同調？
以上幾點，希望我們的執政黨能夠重視，而不只是沉浸在奧運奪牌的喜悅中，而忽視每位國手的需求與困境，工會提出的幾點訴求，並非無理取鬧，都是對選手基本的尊重與安全照顧，國訓中心應該立即邀集代表隊成員溝通，讓選手能夠在充分、完善的後勤支援下備戰，為國家爭取榮耀。
最後，希望大家能為持續備戰九月份亞洲盃資格賽的國家女足代表隊給予鼓勵、打氣，讓我們一起朝2023女足世界盃前進。
👉️ 台中藍鯨 Taichung blue whale 不要受傷了！加油！
#潘昕妤 (🐳台中藍鯨)
#賴韋汝 (🐳台中藍鯨)
#張季蘭 (🐳台中藍鯨)
#賴麗琴 (🐳台中藍鯨)
#蘇育萱 (🐳台中藍鯨)
#粘菁云 (🐳台中藍鯨)
你知道🦍裡有位健力好手嗎❓
隱藏版人物就是
👉Vincent教練👈
不僅曾經代表國家出征健力比賽，之前也挑戰✨健美、柔道領域✨
👉👀Vincent教練輝煌經歷
🇹🇼IPF Powerlifter 亞洲盃健力金牌🥇
🇹🇼IFBB Bodybuilder 亞洲盃健美殿軍🏆
🥇2020年全國菁英盃 蹲舉、臥舉、總合金牌 硬舉銀牌 ，蹲舉、總合破全國紀錄
🥈2019年哈薩克亞洲健力經典錦標賽 蹲舉金牌 總和銀牌
🥇2018年全民運動會健力83公斤金牌
2017/2019年 世界經典健力錦標賽
🏅️2009年亞洲健美錦標賽青年組第四名
🏅️2008年韓國柔道公開賽第五名
🏆2008年全國柔道錦標賽高中組冠軍
📷： #台中東山店Vincent教練 IG:@vincent790518
【舉重、健力，傻傻分不清楚?】
◆健力
發源於舉重，但舉起槓鈴的方式、重量和器材都與舉重不同，分為3項目，包括深蹲、臥推和硬舉，也就是健力三項。
◆舉重
將槓片放在兩側並以雙手將槓鈴舉過頭的運動項目，在舉重的比賽上，有兩種姿勢：挺舉和抓舉。
⚠️此為特殊拍攝影片，安全起見，還是要用正確的方式深蹲喔。
#健身教練 #一對一私人教練 #健力 #WorldGym卧虎藏龍
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