關於 亞發白咖啡無糖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

✨馬來西亞美味食物揪團😉
很跳痛的來揪大家一起吃東西啦
最近需要吃零食來撫慰自己的內心😢😢😢
快跟姐姐一起大吃大喝吧🙋

📌美祿巧克力球 一袋15克*10包 $180
📌霹靂州特產 沙嗲魚，100g $170
📌馬來西亞朋友推薦😍
巧克力餅乾 $100/盒
口味:原味、香脆奶油、榛果、低糖
📌米妮米奇夾心蛋糕，360g $150
口味：巧克力、牛奶、草莓
📌迪士尼蛋糕捲，8入 $90
口味：藍莓、香椰、巧克力、草莓、雙倍巧克力、牛奶
📌鹹蛋薯條，45g $120
📌亞發白咖啡系列,一袋15入 $250
口味：特濃、金牌、榛果蔗糖、低脂無糖、低脂
📌白咖哩泡麵，一袋4入 $180
📌檳城泡麵-蝦麵，一袋4入 $210
📌A1 肉骨茶湯料包，35g $130
📌馬來西亞朋友推薦😍
OLD TOWN 白奶茶，一袋13入 $260
📌BOH拉茶，一袋12入 $250
📌AIK CHEONG拉茶，一袋15入 $300
口味：薑味拉茶，拉茶+白咖啡（喜歡茶味濃一點的可以參考這個口味😌）
📌 辣椒醬，180ml $160
標榜非常非常辣的辣椒醬，愛吃辣的可以嘗試看看，馬來西亞朋友強力推薦😌
📌 馬來西亞最著名的巧克力品牌，旅遊必買零食
葡萄乾牛奶巧克力，杏仁抹茶巧克力
450g $320

請直接留言品項數量，姐姐會回傳表單給你喔😉
⚠️留言即代表購買，請勿任意刪除留言
📌價格（已包含國際運、關稅，免二補）
🎀國內運走店到店$70（含包材）
⚠️收單至7/27 12點截止，收款7/27 23:59截止
☑️付款採匯款、無摺、代碼繳費
💥詳細到貨時間會再公告

飲咖啡增肥還是減肥？

因為演唱會事件及拍了一個咖啡品牌的網絡廣告，而再次紅起來的黎明，早前於一日內預售出萬六張演唱會的影碟，但好多粉絲就等不及影碟，說要先飲飲偶像推介的白咖啡止渴，令超巿一度斷貨！雖然大家愛黎明，但並不要盲目，尤其是正在減肥的人，還是先了解一下白咖啡。



白咖啡是馬來西亞特產，以低溫烘焙，會加適量油但不加糖，豆內糖分不會轉化成焦糖，所以炒出來顏色較淺，咖啡味道較天然。因為白咖啡不含焦糖與其他添加物，熱量低，且苦澀味較黑咖啡要來的少。

在飲用白咖啡後 30 到 40 分鐘左右，血液中脂肪酸的濃度會提升，這個時候如果搭配運動，比起不喝白咖啡時去運動，更能有效減重。很神奇吧！其實白咖啡本身是減重的好武器。



可是，東南亞的白咖啡多以煉奶沖調，所以味度較甜，脂肪含量亦相比普通咖啡高，而即沖的白咖啡亦一樣，熱量都來自奶和糖，巿面上的白咖啡比普通咖啡通常含雙倍的熱量、糖分和脂肪，選無糖或低糖的當然更好，但要留意脂肪含量可能並無因少糖而減少。即使是無糖或低糖咖啡，亦含一定卡路里，營養師建議減肥人士每飲一杯低糖咖啡，就要扣減一份五穀。
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大家看食物標籤的時候，要留意如總脂肪含量是每食用份量 5 克的話，即已等於 1 茶匙的油，如糖的含量每食用份量 5 克的話亦等於 1 茶匙的糖，世衞的最佳建議是每日不多於 5 茶匙糖分，所以食用超過 25 克的份量已達到上限。



巿面上即沖白咖啡每食用份量的營養成分比較

產品油分（茶匙）糖分（茶匙）卡路里
雀巢極品白咖啡（原味）12.5135
雀巢極品白咖啡（無甜口味）0.50.589
亞發白咖啡（經典少糖）12.6140
舊街場白咖啡（減糖分）1.41.5165.4



因此，每日跟阿明飲一包原味即沖白咖啡已經飲了一日的一半糖分，再加上其他食物亦會吸收到的糖分和脂肪，真的要小心超標！那麼，應該飲甚麼咖啡，或者怎樣飲才有助減肥？下回分解。

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