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🗒教學案例
1.國民法官法之理念與實踐──由人民參與審判觀點談審檢辯實務操作之基本思維/陳運財
2.初入司法實務界的第一堂課/林慶郎
3.國民法官法之理念與實踐──由人民參與審判觀點審檢辯實務操作之基本思維/陳思帆
4.國民法官法之理念與實踐/陳瑞仁
5.國民法官法之理念與實踐/陳明
📑精選文獻
1.刑事審判之經驗法則案例研究/吳燦
2.電子交易中的意思表示/游進發
3.職業自由與審查方法之初探/許淑媛
📚期刊
1.能力雜誌786期(2021.08)
2.人本教育札記386期(2021.08)
3.台灣國際研究季刊17卷2期(2021.07)
4.北商學報38期(2021.07)
5.軍法專刊67卷3期(2021.06)
📕論著
1.變革時代的校長領導:理論與實踐/謝傳崇
2.高等教育跨域學習之理論與實踐/陳昭珍等
3.探究式教學法理論與實踐/蔡雅薰
4.教育的理念與實踐/林雍智等
5.智慧與價值:登上校長主任之峰/曾振興、曾文鑑
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RicoRico 最純淨的健美餐
每一份含有至少五種以上新鮮純植食材
使用急凍鎖鮮技術將蔬菜與豆類營養保存
且擁有非基改大豆濃縮分離蛋白製成純淨植物肉
遵循少油少鹽少糖原則、絕無添加防腐劑
堅持減醣烹調
使用高成本零熱量的天然赤藻糖醇
取代精緻砂糖 添加天然香菇萃取提味 取代高鮮味精👍🏾
一切原料完全來自非基改植物
確保享美味大餐的同時
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為地球節約至少2萬5千公斤的碳排🥺
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RicoRico 從創始之初
也選擇參加了「捐1%給地球 (1% for the Planet) 」的全球商業聯盟
每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會
成為用實際行動守護山林與海洋的企業👍🏾
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我們可利用 穀類 或其他食物互補
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即可補足黃豆中的甲硫胺酸
而黃豆中含豐富的離胺酸可補穀類的離胺酸不足
如此就可以達到完全蛋白質的功能
例如吃豆類搭配藜麥糙米飯加一點毛豆、吃雜糧饅頭配豆漿
如此一來就可完整攝取各種必需胺基酸
💪🏽多一餐豆少一餐肉 怎麼做呢?
營養師建議~
🥦適度以植物性蛋白替換動物性蛋白
比如一餐中的某道肉類換成植物性蛋白
比如肉絲炒青椒換成豆腐炒青椒~
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黃豆、黑豆、豆皮、毛豆、豆腐、豆漿都可以
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03:15 什麼是AA制
04:29 為什麼覺得男生付錢天經地義?
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08:15 兩個立場之間,真的毫無交集嗎
09:36 我們的觀點
11:36 提問
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【 製作團隊 】
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【 本集參考資料 】
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→「他沒幫妳付錢,就是不夠喜歡妳」一場約會毀掉,真的是因為 AA 制嗎?:https://bit.ly/3qmoQLI
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以下為本段內容文稿:
你會不會有一種感覺,現在的時代不僅是會讓人資訊焦慮,還會資訊疲勞?
當資訊太多的時候,你可能不管是吸收啊、選擇啊、判斷啊,一直到自己的行為決策,都會是一個很辛苦的過程。
然而辛苦就算了!如果資訊的龐大,會幫助我們做出正確的決定,那也還可以啊;但偏偏都不是這樣,偏偏資訊的龐大,讓我們做決策不僅越困難,而且正確度還越低。
而且不止是資訊的龐雜,我們還加上時間的壓力,這兩個交雜起來,其實我們常常會處在一種明明知道有很多事情要吸收,也明明知道做出正確的決定很重要,但是偏偏就是知道,但做不到!
有一個研究就告訴我們,所有的時間壓力、時間限制,它會大幅的影響我們的消費決定;這樣的一個研究,它選擇使用讓人去閱讀相機的產品報告。
而這個報告,比較了兩個品牌的相機,和12個功能的特色;而其中一個品牌在鏡頭啊、操作啊,和照片的品質,這三個選購當中最重要的考量,都是比較出色的。
而另外一個品牌,在8項功能裡面表現的比較好,但這些功能相對來說,比較沒有那麼重要。比如說價格比較便宜啊、附贈背帶啊…等等。
如果受試者在閱讀這12個功能特色的時候,每項只有兩秒鐘的時間給他瀏覽,那麼大概只有17%的人,會選擇那個品質比較好的相機;而多數人會挑選的是那些優點比較多,但是比較不重要的品牌。
然而當受試者,從原本只有2秒鐘去瀏覽每一個項目,而提高到5秒鐘來閱讀每一項功能特色的時候,這個結果就會有改變了!
當每一項特色有5秒鐘可以閱讀的時候,會有38%的人做了更好的決策;然而這個實驗繼續往下推。
當每個受試者沒有時間限制,讓他考量每一個資訊的時候,這個結果就會大逆轉;大多數的人、大概67%人,都會偏好那些優點比較少,但卻是關鍵功能的那些好相機。
所以這個實驗是不是告訴我們,如果我們沒有充分的時間,去分析一個內容的種種面相,我們常常會做出不正確的決定。
那麼當你聽到這邊,你可以思考一下,如果我們的時代,你就是沒有辦法控制資訊會不斷的發生、資訊會不斷的朝你撲面而來。
這個時候你能調整的是什麼?還是資訊的節流,還是資訊的量呢?還是你能夠調整好自己的時間?
我很喜歡六個字,叫做「慢慢來、比較快」;有時候我們懂得給自己時間,才是真正的省時間。
然而「時間」它有一個特色,就是它是公平的,每個人就是這麼多。
在這樣的狀況底下,很多人會走極端,那既然它是有限的,我就把我每一分每一秒都用到效率最大化、最高,好像才是最好的。
但你也可能遇過這樣的情況,就是當你有這個思維的時候,你把自己搞得很累,你可能累壞了自己,你還要花更多的時間去休息、去調整,那總的來看是不是浪費了更多時間?
所以呢,我常談到「時間管理」,尤其是我自己有線上課程,叫做【時間駕訓班】。
我的出發點,從來就不是你要把自己的時間排的很滿,更不是你要去追逐這麼多的資訊;我反而是回到一個最重要的核心根本,叫做心智的運作模式。
我們的心智運作模式,有「專注模式」跟「發散模式」,就好像是汽車有高速檔,跟低速檔一樣。
你要因應不同的路況,去做出不同檔位的調整,這時候你的行車效率,跟油耗才是一個最適當的狀況。
所以呢,在【時間駕訓班】這一門課裡,你都會學到這些東西,你更會學到最務實、最具體的「時間管理」的方法。
怎麼樣透過時間帳的記錄跟分析,讓你能夠保持積極而不會心急?也讓時間成為你最好的朋友,讓時間幫你累積一切,你想要得到的任何東西。
所以呢,【時間駕訓班】這一門課,我想在這一年之初,會是你給自己一個最好,也是最重要的學習機會,歡迎你的加入。
也希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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我們從即日起一直到1月17號,是我們這一門課推出的「季節限定優惠」;所以呢,請你把握這一段時間,入手這一門課。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,那麼今天我們的內容,就跟你分享到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。
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我是預產期在11月中的虎寶媽 原本以為虎年月中應該會比較便宜
沒想到根本現在詢價結果都是比貴的XD
原本月中預算7k-10k(要住30天),但看下來感覺很不夠R
因為是第一胎,如果自然產沒啥問題應該20天也會夠吧!?
雖然現在疫情很糟,但到年底應該已經過高峰,現在多少也是會CARE感控問題
所以第一個想法就是獨棟,月子餐部分大家好像都很在乎,但因為我是個特別公主
特別挑食的人,而且超級看心情吃飯,所以我也不知道月子餐對我意義大不大
又或者大家覺得,做月子就是要乖乖吃月子餐了,身體才會棒棒?
因為我真的不太懂,希望大家多給點意見
孕學林 小雅房 9500*30(牌價,無折扣)
這是我做了一些功課後第一間看的,整體環境不錯而且Google評價很高
,不知道是否有洗評價? 當時疫情不嚴重所以有看到現場,大雅小雅花園房都看了
後來覺得小雅房坪數小但設備都一樣,感覺很值得,有下訂30天
優點>
1. 獨棟
2. 過濾水+鍋爐水
3. 電動床+乳膠床墊
4. PM2.5過濾+負壓
5. 館內泌乳顧問
6. 看NASH(部落客) 說的是疏乳不用錢這點請大家幫忙補充
7. 出月中後的90天照護是有配專門線上護理師團隊的,還可以在APP拍照片
取得協助,不是打電話到嬰兒室這種打擾到現場人員的方式我覺得很不錯。
8. 借繪本這件事我跟我老公是滿喜歡。
其他的游泳、媽媽課程、按摩、洗頭、寶寶寫真都有送
缺點>
1. 護理團隊目前的資歷比較一般,可以請最近有入住的媽媽分享照護水準嗎
2. 護理師花班
3. 不保證全部是全職護理師照護
4. 業務講有的東西(孕期) 簽約以後都沒有要主動要,或是跟講的水準不一樣
例如孕期瑜珈課直接取消 其他課程都不是課表方式,是以line@通知,無法事前排時間
國泰內湖 和樂B房 牌價10800 折扣完後約8.5K*30
因為板上推國泰的照護水準,最近疫情嚴峻,所以是遠端的看房,版上提到都是
全護理師照護,我HEN害怕,我一直以為我目前所有看的都是全護理師照護呢!
但我特別問了一下,只能說是國泰的護理體系,護理長很威之外
其他的護理師都是通過新生兒急救證照並且有兩年以上資歷。但這樣的資歷對我來說
我感覺也是一般,原本因為它不是獨棟,但聽說護理很優我才考慮的
優點>
1. 比較便宜
2. 護理師疏乳不用錢
3. 護理師固定班
4. 月子餐是在廚房直接製作直送,並且有變化中西式口味與補的強度
其他的游泳、媽媽課程、按摩、寶寶寫真、孕婦寫真都有,還有單邊疏乳(外面的顧問)
以及一個腳套之類的東西
缺點>
1. 共用商辦大樓電梯
2. 共40幾間房人太多感控困難
人之初敦化館 9坪房牌價 11800 折扣後28天依然一天一萬出頭
這間也是我朋友推薦,說吃得很好,護理團隊也穩定。也是新蓋的
目前完全沒有視訊約看,他直接傳了價格來,說如果可以接受再約看
並且八坪房說已經滿房。我覺得若八坪房還有的話,這個完全是可以進一步了解約看
可能不缺客戶所以價格很硬,不能接受價格的話連視訊都不讓約了
更新:我最終還是約了。導覽是用環景圖非現場視訊。
基本上介紹環境以後,寶寶照護那些都沒有特別介紹,我只能自己一個一個問。
感覺業務訓練不足。一般會問的在意甚麼、要自然還剖腹產這些通通都沒問喔!
但我不是很在意,因為業務太會講沒有用我在意的是合約內容跟實際的服務
因為有看到IG網紅的動態,特別直接問業務,業務是說言過其實
但是承認房內會有蚊子果蠅。我只能說他一定要這樣講,不然也很尷尬
優點>
1. 使用永齡有機的蔬菜,看照片也很覺得應該是煮得滿好吃,但不是現場煮,是內湖
自建的中央廚房配送。菜單相當喜歡,中西式大概3:2比例(我比較吃得慣西式)
依照媽媽生產的日期調配每周補的內容
2. 每周會有一次高檔的下午茶。
3. 廁所特寬,九坪房看起來相當大
贈品相當優秀
台兒線上諮詢、孕期按摩60分鐘、產後按摩60分鐘(其他家都只有產後20分鐘)
游泳、寶寶寫真跟孕婦寫真其他媽媽課程的也是有,比較好的應該是產前32周的
一對一諮詢
這個贈品規模是比其他家價值都還要高。
缺點>
1. 貴!
2. Google評價中提到房間會有蚊子蒼蠅果蠅、食物中可能會有小強跟鋼絲
業務只承認房間中會有蚊子蒼蠅,並說有積極消毒處理。但不承認食物有小強
元氣御守
是本周六預計要約看,不提供月子餐試吃,他要我自己聯絡廠商,申請試吃
其他部分可以現場看 所以現在也還不太清楚
希望大家可以多給我一些意見~~~~
感恩!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.63.134 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1652860453.A.37B.html
而且今年大家護理師招募都不順利
但最近有朋友跟我說變差
應該河蟹了?
這樣我真的不能選這種
而且關鍵不是吃不下去
我嚴重公主病是硬吃都會吐出來
懷孕變更嚴重 不知道卸貨以後會不會好轉
感覺很用心
這個幾乎都是這樣
真的不行就只能一直ubereat
他月中都是改線上呀!然後就沒有然後了,有感覺被騙!打聽了一下好像最近入住的媽媽
們也有的覺得他們護理跟其他流程怪怪的!我就想那多找幾家好了
※ 編輯: saja (101.10.62.53 臺灣), 05/18/2022 19:38:13
,只能說我實力不夠
雖然google負評也有蚊子蒼蠅問題
但你給我的這個真的很恐怖欸
而且還可以分兩邊老公不影響我
考慮歐米孔4&5 我只能偏好獨棟的
(我真的覺得自己好挑,但二三十萬不是小錢)
(可以去溫哥華滑雪兩次)
以後覺得真的很還好。
我就超擔心我無法入口
我簽約上是都有送 90天照護跟繪本
但我就是擔心跟我現在孕期遇到的問題一樣
沒跟他要就當沒這件事
要了又拖拖拉拉 line@不回覆
或回覆了但是時間要配合他們
我很生氣,覺得這樣滿騙的
我說的是外部電梯,因為爸爸還是要去上班
一天兩次跟商辦一起坐電梯我很擔心
照現在歐米空傳播速度一定中的
※ 編輯: saja (1.162.123.146 臺灣), 05/19/2022 18:09:35
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