「其實也會難過」
急診檢傷早已擠滿病人的時候,又接連來了好幾位都是主訴胸痛的病人。
胸痛到急診,十個有九個以上不是你想的心肌梗塞!
只是要怎麼溝通、檢傷、排除找出炸彈,考驗著急診醫師。而疫情,讓這一切變得非常複雜和耗時。
在一旁,聽著檢傷護理師問問題,看著病人的表現……,我自己就先要有個底,因為在急診沒有辦法像在病房一個一個從頭到腳仔細評估,急診要抓重點,會致命的絕對第一位!只有一位看起來是高風險急性心臟問題,請護理師先帶她去做心電圖,我再跟其他病人溝通和解釋流程,當然,捱得是一陣罵,因為大家總覺得自己最急、一定要先、急診不就是急嗎⋯⋯
「這算什麼急診!」
「拖拖拉拉!」
「還要等多久!」
「我沒感染,為什麼要篩檢,死要錢!」
「叫某某醫生來看我!」
「不要說那些五四三,快點就是了!」一臉輕蔑對醫護指點。
「先生你在急診,我就是你的醫師,大家都是成年人,不能互相尊重、理性溝通嗎!?」正義魔人的我認真解釋,戴N95解釋跟跑馬拉松差不多,挺喘的!
這時候一切都慢下來,他給一個噴嘴的似笑非笑的輕蔑態度,就轉身:「反正就是給我快點!」………..。
是因為我是女生嗎?還是急診的醫師在大家心中不算醫師?我想到每天都忙到翻、更不受尊重的護理師夥伴們…….
我的爺爺曾說:「難過生氣只能一下下,不要到日落。」
深吸一口氣,趕緊去看看另外那位高風險的病人的心電圖!
「是AMI急性心肌梗塞!」我大喊。
「是田知學醫師!」病人大喊。
「喔!我的天啊!先不要跟我相認吧!我們先專心處理妳的心臟!妳的心臟現在超級危險」邊說一堆夥伴開始上前合作幫忙準備進導管室、加護病房….
急性心肌梗塞約一半的人還沒到醫院就死了,她應該是最快到醫院的,因為當時她正在病房照顧住院的先生,先生此時也放不下,確認感控動線安全之後,衝來急診陪伴愛妻!鶼鰈情深!
進加護病房前,還是要再叫我的名字一遍!確定真的是我,還跟她的先生說「那個是田知學醫師」,才願意上樓。
顧好妳寶貴的心臟喔!
這天胸痛的病人,真的心肌梗塞的朋友給我溫暖;不是心臟急症的謾罵、態度、對急診不實際的期待,其實還是會讓醫護夥伴難過的!
#祝福她早日康復
#一起創造美好醫病關係
#急診醫師也是醫師
#急診護理師更常常是最辛苦的
#尊重
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅巴打台,也在其Youtube影片中提到,香港今日社論2020年12月14日(100蚊花旦頭) https://youtu.be/qFGKCniY_l8 請各網友支持巴打台 巴打台購物網址 https://badatoy.com/shop/ 巴打台Facebook https://www.facebook.com/badatoyhk/ 巴...
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#超級馬拉松團購😂 久到我懷疑這樣還是團購嗎???
反正就是給有需要的爸媽囉~
因為我使用這半年多以來,天天都用,只有一個字:讚👍
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市面上的背巾很多,每個人都有自己的喜好,我認為一定要去試用,才會知道自己和孩子喜歡什麼、習慣怎麼樣的。
在小櫻桃出生前我跟斯母時不時去試用不同的牌子,老實說只有些微的差異,而且沒有實際裝真的小孩,實體感不大...
覺得好像都很棒,但沒遇到一定要買下去的🤷♂️
很幸運後來陸續有恩典牌背巾和廠商送我體驗,
老實說都各有優缺點,但因為背著小寶寶的感覺很幸福,會有「啊,我的骨肉啊!(淚)」的溫馨悸動❤️❤️❤️
畢竟爸爸不像媽媽懷胎十月,跟寶寶朝夕相處、合為一體地生活,背起了寶寶就能多少感受到那種親密的感受!
所以,即使這些背巾我都沒有完全滿意的,
我還是願意忍耐,想說為了女兒牙一咬(?)
然而,我興沖沖地想要背小櫻桃,她卻沒有很領情!
沒幾分鐘就叫叫叫,我整個被大潑冷水…😭😭😭😤
看她每次都滿頭大汗,我猜測可能是太熱了(嗎?)
加上疫情緣故,在家裡不常外出,所以乾脆沒怎麼用揹巾,直接用擁抱傳遞我的父愛。
💡不久Hugpapa邀請我體驗試用,我直接婉拒,哈🤣🤣🤣
我想說我這麼多條大家都說好用的背巾我都用起來不太順了,小櫻桃也沒很愛被背「的樣子」,這條Hugpapa應該也是大同小異吧~
我覺得青菜蘿蔔各有所好,喜歡的人就會說它好,我就是連試都不想。
爾後有一位同為職能治療師的好友有天跟我聊起Hugpapa的背巾,說有多好用balabala,居然連她都開口講成這樣,害我開始動搖😳
接著她說了一句中肯的話:「反正你就用用看啊,不好用就不好用呀!你又沒損失!」(我一度以為她是Hugpapa的業務)
於是,我答應了試用看看。
殊不知,整個一試成主顧!!!!
(背景幫我打光✨加海浪🌊衝上來)
🙋♂️原來,小櫻桃根本很愛被背,是她不習慣之前的那些背巾!
(跟我前胸貼後背,全身流汗濕透還不肯下來,我就是背一次換一件衣服)
🙋♂️原來,背巾根本可以很好用,是我不習慣之前的那些背巾!
(我強烈建議大家去現場試用,最好是小孩出生之後帶過去)
🌟Hugpapa的背巾打到我的點:
1. 簡單方便穿脫。
這點很重要,因為一打一孤立無援的時候,就是要快狠準,沒有額外要學習的技巧。
2. 腰部支撐超級好!!!背了不會腰酸背痛!
(之前的背巾我跟斯母用起來就還是有些許不舒服)
3. 有很穩固的腰凳。
小櫻桃真的很愛,用了這條之後每天都要我老背少…
🌟其他優點:
1.輕:沒有額外負擔
2.背帶舒服:寬、厚又透氣
3.材質好:防潑水,大人小孩都透氣
4.有可拆的前擋,小擋風帽子、小口袋
5.根據寶寶年齡有9種背法:面對面、朝外、後背都很方便
6.最厲害的是:Dial-fit
(全球首創可量身訂製微調的嬰兒背巾機能輔助系統)
是與美國 BOA Technology共同開發的。
主要就是前方有一個 #BOA旋鈕(很多運動品牌都有使用)
透過轉動旋鈕來調整揹巾的鬆緊、與寶寶之間的距離,太冷太熱太鬆太緊都可以適時快速調整,非常方便!
🌟因為有時候爸媽換手背,每個人習慣的長度不同,用BOA旋鈕就能很快調整,無縫接軌,不用長度喬半天。
👉粉專照片很多,隨便翻都有我用這條背巾的照片,就知道我們有多喜愛了,斯母用也愛不釋手!
👉多虧了治療師好友推了一把,讓我們沒有錯失這條好背巾!
❤️我現在就把握每一天還能背女兒的幸福日子,帶著她吸地板、拖地、出門散步買東西、巡視河堤水量、認識花草樹木(可以背到她15公斤,哈)
🙋♂️以上就是我的分享文,有想要知道更詳細的規格可以點團購網址,內有介紹。
即使我用得這麼滿意,需要的爸媽還是建議到現場使用才會知道適不適合啦,就是要大人小孩都喜歡,不能妥協,不然用不久或不想背小孩而錯失很多美好時光還有空出雙手的機會!!
🌟試完喜歡可以再來這裡買,哈
因為團購有團購價呀,還有好禮二選一(寶寶0-2個月大的可以選新生兒坐墊)
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3.在貼文下方留言你覺得這條背巾哪一點吸引你?
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6.將於9月16日貼文下方公布得獎名單
(本次活動不寄送海外,請多多包涵)
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兄妹倆滿兩歲了!
幾個月前在台灣做了一本孕期相片書,
兄妹倆很喜歡拿出來翻。
每次都拿著相片書要我唸給他們聽,
我和他們說多多和妹咪在大大的肚子裡面長大。
前陣子,我說:「你們快要兩歲生日嘍!你知道生日是什麼日子嗎?」
我掀開上衣,給他們看我剖腹的疤痕:
「生日就是你們從媽媽肚子裡出來的日子,醫生阿伯把媽媽肚子切開,然後護理師阿姨把你們抱出來,這天就是你們的生日喔!」
兄妹倆聽了好開心,後來時不時要翻我衣服看我肚子上的疤😆
在離開舊金山前,邀請一些朋友提前幫他們辦慶生會,
為了讓他們對自己兩年的成長更有感,
趕緊在慶生會前做了兩年成長影片:https://youtu.be/qaDGIjcx8Wo
編輯影片時,回顧了他們這兩年
忍不住熱淚盈匡。
從練趴練翻身,到蹣跚踏出第一步,然後開始跑跳
從半夜起來兩次餵奶擠奶,
到現在偶而可以熬一下自由,
然後在他們好早起時抱怨好累想賴床
妹妹還會拖枕頭過來給我躺❤️
從期待他們快點學會講話,
到現在覺得「好了我聽到了!不要再說了」
(是不是太快開始不耐煩😆)
從唱歌哄他們睡著時覺得好甜蜜好幸褔,
到現在一開口唱歌,就會被說「媽媽不要唱歌」
(到底是多難聽😂)
從和他們一起趴著說故事,
到現在他們可以自己坐沙發翻書唸個一兩句。
從只會咬抓到的任何東西,
到現在可以玩辦家家酒,餵玩偶吃東西。
從希望他們學會丟球、剪紙、拿筷子..
一轉眼就都會了~
謝謝他們這兩年平安健康的長大
也謝謝自己和老公,辛苦了❤️
記錄一下我們這個生日月進行的活動:
1.裝飾生日蛋糕
用紙板做一個切成四塊的蛋糕
用兄妹倆玩顏料上色的紙來包裝
再做一些草莓、藍莓、星星、蠟燭
給他們插在蛋糕上做裝飾。
他們超喜歡~
每次蛋糕拿出來,就很專注地把裝飾插滿滿
再換下一塊蛋糕。
可惜回自己家行李裝不下,只好把蛋糕留在加州QQ
底盤做happy birthday字母鏤空,
讓他們認字母和玩鑲嵌遊戲。
2.提前慶生會
趁離開加州之前,邀請幾位朋友一起幫兄妹倆慶生。
因為兄妹倆很熱衷昆蟲,這次慶生會就設定昆蟲主題。
這是我生平第一次辦慶生會,不知從何下手😆
還想是不是要準備手作、丟水球等活動
後來找到附近一個有遮蔽野餐桌的大公園
訂了主題氣球、裝飾、餐盤之後
整個放心了許多(買得很過癮😂)
請爸爸早上八點先去公園佔位置裝飾,
我們十點再過去準備開始慶生。
在公園辦慶生會真的很合適~
切蛋糕前,小朋友可以去玩盪鞦韆溜滑梯、沙坑
我還買了一大組泡泡遊戲組,讓小孩們在草地上玩泡泡
(結果只有朋友的小孩捧場)
後來旁邊來了另外兩組慶生會,
其中一組有氣球拱門、拍照看板,
還請人來擺攤作造型汽球!
外國人真的很會~
3.「我會」、「我喜歡」
用收納小冊做了這兩個句型的迷你相片書,
想加強他們的自我認知。
4.水彩生日卡
事先用白色蠟筆在水彩紙上畫線條,
這次下重本讓兄妹倆沾我的牛頓水彩上色
兩個人畫得超起勁!
5.HAPPY筆劃板
帶兄妹倆認識「happy」五個字母及這個字的意思
在紙板上畫出字母筆畫,
再修剪冰棒棍,讓兄妹倆拼筆劃。
6.黏土杯子蛋糕
給兄妹倆用黏土和杯子蛋糕模子做蛋糕
完成之後再插上蠟燭~
7.happy串珠手環
讓兄妹倆用毛根串珠珠,降低難度。
這個活動哥哥超喜歡!
非常專心的串了一串~
兄妹倆串完之後,幫他們戴在手腕上。
我自己也串了一串戴在手上
怎麼覺得很中二😂
8.自製生日大蛋糕
用紙板剪一個大蛋糕,讓兄妹倆用顏料上色。
趁他們午睡時,我補一些顏色,
等他們醒來,再給他們貼寶石貼紙做裝飾。
9.透光皇冠
剪一個皇冠輪廓,背面貼上透明膠膜
讓兄妹倆撕玻璃紙(事先在玻璃紙上剪幾刀)貼上去
再用寶石貼紙裝飾一下(超好用!!)
10.兩歲手印+顏料紓壓活動
生日當天幫兄妹倆蓋兩歲手印之後,
他們一直吵著要玩顏料,
於是把顏料、工具放在盆子裡面,
讓他們自行擠顏料塗抹在紙板上。
一開始妹妹手勁比較小,
只壓出一點點顏料在手指尖,
我原本要放心了,
沒想到隨後看到哥哥擠顏料像在擠美乃滋還是芥末醬沒在客氣的,
於是顏料碰觸範圍從紙板蔓延到桌面、桌腳、牆壁..
(btw桌子是兄妹倆阿姨送他們的生日禮物😃)
我哎呦幾聲,就隨意他們繼續揮灑了
「就當生日禮物,只有生日才能這樣畫喔!」(最近好常說這句話😂😂)
擠了半小時的顏料,感覺哥哥有舒壓到,整個笑顏大開
媽媽事後收拾也是很可觀
(但看到他這麼開心,也算是值得啦😌)
11.一家四口微慶生
生日當天只有我們一家四口,
和這個月做的作品大合照之後,
就唱歌吹蠟燭吃蛋糕了~
今年爸爸依舊大手筆定了Lady M,還訂九寸!!
不知道要多久才吃得完😆
吃完蛋糕,兄妹倆的兩歲馬拉松慶生才算告一段落,
真是累死爸媽~
等三歲生日要來洗腦這天是母難日,
應該Do something來感謝媽媽才對~
(結果到時候的手作也是要媽媽來帶啊~😂)
#2y
#當媽滿兩年
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明報社評
距離英國脫歐過渡期本月31日結束僅剩不足3周,英國與歐盟僵持的脫歐貿易談判至昨日仍無進展,一度傳出英國很可能無協議脫歐。這對雙方都會造成很大傷害,令雙方經濟都雪上加霜。在感情和民粹選票綁架下,雙方為了面子和選票無法妥協。昨晚英歐雙方發表聯合聲明,稱雙方「有責任加倍努力」,已指示談判人員繼續談判。從以往經驗看,歐盟一些長達數年的馬拉松式貿易談判,都是在最後一兩日甚至最後一晚實現突破的,因此也不能排除談判在今後半個多月出現轉機。英國首相約翰遜上周五表示,英歐雙方很有可能無法達成協議。英國很可能會硬脫歐,並應做好準備,今後按照世界貿易組織(WTO)規則與歐盟貿易。
蘋果頭條
去年修例風波被市民形容為靠攏「福建幫」的富臨集團(1443),其行政總裁楊維先後被《蘋果》踢爆出租劏房牟利及擴建近萬呎「富豪巨宅」,其生意因應武漢肺炎及杯葛急跌,至9月止半年勁蝕近一億。記者發現,各區的富臨酒樓地址部份已改成其他食肆,其中發生勞資糾紛的美孚分店,近日「一劏三」增設西式café及日式凍肉店 ,更大搞網購,務求與港視(1137)力爭市場。富臨早前公佈至9月中期業績,收入為5.65億元,按年急挫47.8%;在要求員工放無薪假後,以時薪50元聘請臨時工頂替以拖延支付遣散費後,成功獲抗疫基金補貼6,862萬元,但虧損仍要增3,214萬元至9,590萬元。
東方正論
大事做不成,小事做不好,已成港府施政標記。隨着內地對環保的要求日益提高,逐步落實禁止洋垃圾進口,本港廢紙預料明年元旦將被完全拒諸國家門外,「廢紙圍城」恐再重現。面對環保災難迫在眉睫,港府依然漫不經心,一味指望中央打開國門打救。一節見則百節知,港府連廢紙回收都處理不好,還有甚麼事情做得來?當中央耐性耗盡,對無能廢官不再容忍,特區政府壽終正寢事小,全港市民陪葬事大!內地於2017年部署停止入口「廿四味」洋垃圾,包括本港廢紙。由於本港九成七廢紙都輸往內地,內地拒收打擊極大,當年就曾發生本港回收商停收廢紙,導致廢紙圍城逼爆堆填區的可怕一幕。
星島社論
第四波疫情持續惡化,香港昨日新增九十五宗新冠肺炎個案,九十二宗為本地個案,初步確診亦有逾七十宗。雖然確診宗數未再「破百」,但源頭不明個案卻多達四十一宗,佔確診個案的四成三,兩組數字均為第四波疫情的新高。跳舞群組再多七宗個案,包括葵盛西邨一宗,以及麗晶花園四宗,當局將要求兩幢大廈的居民再次強制檢測。此外,再有屋邨出現多宗感染,彩雲邨明麗樓昨日新增一宗個案,累計三個單位有四名確診者,其中兩個單位是「樓上樓下」的關係,衞生防護中心將到該大廈派發樣本收集瓶。
經濟社評
歐美大國搶先購入大批新冠疫苗後,陸續替高危群組接種,公眾疑慮已躍為未來能否達到7成人接種,從而產生群體免疫,這成為最新抗疫的最大絆腳石。港府日前公布疫苗付運細節,亦面臨不少質疑,官員和專家須盡快回應誤解、謠言及陰謀論,並利用「後發優勢」,辨識和應對潛在問題。要根絕狡猾的新冠病毒,從如何增加疫苗成效,以至廣納良藥應對重症,定必凡事以科學實證為本。繼英國及加拿大後,美國周五成為第三個批准輝瑞/BioNTech疫苗緊急使用的西方國家,今天將開始在全部50個州份接種近300萬劑。
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➤軍警消 = 戰術體能人員 = 超級運動員
➤執行任務的危險性與難度非常高。
➤美國推薦警察全面訓練【柔術】Why?
➤柔術是制服敵人溫柔的技術。
➤軍警消的操體能,是不是真正能提升肌力體能的方法?
➤任何白痴都可以讓一個白痴變得很累,只有厲害的教練可以讓人變強。
➤【肌力】就是【戰力】,怎麼說?
➤原來訓練的基本錯誤是什麼?
➤傳統軍警消 訓練模型金字塔:
最高點 = 執行任務能力
中間層 = 肌耐力
底層 = 有氧能力
➤新的典範轉移 訓練模型金字塔:
最高點 = 執行任務能力
中間層 = 專項肌力 與 能量系統 ✯
底層 = 最大肌力 ✯✯
➤執行任務時,有氧能力不應該是一切的基礎。
➤低強度有氧,鍛鍊得是『對抗低強度疲勞的能力』,無法對抗『高強度阻力』
➤對抗負重任務,需要先有肌力能力先對抗阻力,才有機會發揮有氧能力。
➤長時間有氧是一種特例,移除阻力的耐力訓練。
➤現代化步兵,長距離移動不是唯一,更需快速移動重裝備,與對抗阻力的能力。
➤肌力變強,你要救人或是揍人都變容易。
➤肌力是一切的根本,當肌力強的時候,什麼都變得簡單。
➤週期訓練專家,射擊需要肌力,假設你能輕易提槍,射擊多發之後就需要穩定性。
➤精準項目需要足夠肌力,穩定性才能隨心所欲。
➤軍警消執行任務,需要爆發力,技術,耐力,而最大肌力可以推高這些。
➤日常生活與戰術情境底下,耐力被挑戰時,通常會有肌力的挑戰前提。
➤肌力夠強,才會有耐力的表現機會,肌力才是一切的基礎。
➤能量系統:磷化物系統,乳酸系統(快速醣解系統),有氧能量系統。
➤長距離耐力訓練只能練到有氧能量系統。
➤在沒有肌力提升為前提的情況之下,任何能量系統都是災難。
➤肌力弱去練耐力,是一個災難的崩解開頭。
➤【什麼時候熱血會變成一件壞事?就是方向錯的時候...】
➤你也是許願年底要參加一場馬拉松?
➤Mental training? 格鬥選手都要練『膽』,但不代表所有訓練都應該這樣。
➤合理的要求是訓練,不合理的要求是磨練,沒有效果的都是亂練。
➤超負荷訓練一定要存在,但不是變強之前就那樣操。
➤訓練圈很多人分不清楚:心智訓練,肌力體能訓練,技術訓練。
➤技術訓練需要精準,高品質,要避免疲勞,因為疲勞會拖垮品質。
➤心智訓練,要收放得宜,需要理解。
➤訓練強度,疲勞度的區別。
➤如果用意志力為門檻在淘汰篩選人員,或許是對的,但如果沒有把人變強的手段,則是枉然。
➤測驗需要具備:選汰人員,評價能力,引導訓練。
➤人數不用倍增,但是肌力可以倍增,等於戰力倍增。
➤把一個人的初學者效應開發完成,他也會變強很多。
➤公發版槓鈴?公發版深蹲架?器材真的不是問題,技術才是重點。
➤傳統思維:吃苦耐勞就是體能訓練......
➤如果軍警消教官長官,能接受專業體能訓練。
➤無論國家處於怎樣的局勢,國防人材都是非常重要的。
➤經驗與體力,有經驗沒體力?有體力沒經驗?
➤測驗一直不改變,一直不投入信效度實驗,永遠沒救。
➤Matt Wenning 到遊騎兵部隊的故事 @Wenning Strength
➤Matt開始訓練美軍,首先暫停長跑,大重量訓練介入,立竿見影。
➤軍隊重量訓練之後,回去長跑,全部都進步了。(共軛週期訓練)
➤有氧能力是專項能力,最大肌力才是基礎能力。
➤最大肌力提升可以抵抗運動傷害。
➤軍警消的團體氛圍與動員能力絕對更好。
➤2015當時何老師有參與全國軍事體能講座,演講題目是如何提升現有的測驗成績?
➤要把仰臥起坐成績變高?就是不要測仰臥起坐。
➤軍中資訊可能不夠
➤肌力體能訓練,可以成為軍隊之中的專業技能之一。
➤當初跆拳道在蔣經國時代,從韓國引進軍中。
➤後來軍人學會跆拳道之後退伍,到民間紛紛開道館教授。
➤你會想要跟肌力體能教練學習?還是看起來比你經驗還不足的教練?
➤講真話是有代價的,不中聽的話就由我們來說~
➤消防特蒐 ➡️ 基層消防員
➤警察特勤單位 ➡️ 基層警員
➤但是軍隊真的不能等戰爭發生之後再來重新討論.....
➤若基層員警變強壯,直接提升處理案件與執勤的自信心。
➤一般年青人沒有訓練,雖非肩不能擔/手不能提,但肌力相對很弱。
➤強壯女性,絕對能勝任男性任務。
➤台灣國家小,改革效率絕對高,動得也快。
➤不必擔心爭得面紅耳赤的公共論述,是必經的過程。
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人字拖馬拉松 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
|武漢肺炎肆虐,原訂於2月8日和9日舉行的「渣打香港馬拉松」為配合防疫而取消。消息令不少引頸以待的跑手失望萬分,但對於「人字拖跑手」Richard來說,跑步除了是一場場賽事,更是日常的一部分。
與其他跑手不同,他不愛穿跑鞋,已屆63歲的他,腳踏人字拖跑遍天涯。他平日鮮以交通工具代步,家在北區,與朋友相約九龍,他總是沿着大埔公路跑步前往,他笑說:「因此2元交通津貼對我來說沒甚麼用。」2017年,他從香港青衣跑上北京,再跑到遼寧山海關。每隔幾年,他總會給自己新的挑戰。人生太短,歲月太長,他在退休後逐漸迷上跑步,愛上跑遊,他說:「我很喜歡一路跑一路玩的感覺。我沒有甚麼目標,只不過享受這個過程。」
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【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
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