<改高低眉是挑戰>
這就是畫了很久才飄的其中一對眉了......
高低眉要改真的不容易的........還好客人很有耐性:)
我不敢說所有眉都可以完美地100﹪執番對稱,始於人是立體的,
眉骨也左右不盡相同....所以我能做的是盡做~
所以因為好集中好集中地幫大家整眉,所以每次做完後,
腦都好像被淘空了一樣,什麼都想不了.....haaaa
所以有時有D 朋友會忽然在飄眉中問我其他的問題,
我會有點放空,因為思想轉唔切.......原諒我實在一心不能二用呢~
anyway最重要幫到手~開心左,盡量對稱番D 就是了。
--
**** 接觸過確疹者/去過確診地點,包括有確疹的酒店/等緊檢驗報告的/大廈有確診的本人及同住家人一個月內有外遊的(尤是英國印度台灣等地),都暫不能book住~ 而來做眉前有覺得唔舒服的,請改一改期~
另外每日只會做2-3個人,每個客人session分隔開的,同時會消完毒先。整眉期間不能除口罩也不能飲食,大家要留意了~~ 大家繼續努力!
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人是立體的 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳解答
致每一位教學者
疫情中,瑜珈教學和練習怎麼辦?
感謝 @黃惠如的慢老頻道 老師分享
https://www.facebook.com/1694096881/posts/10208808700130193/?d=n
前瑜珈期刊(Yoga Journal)編輯Andrea Ferretti開設的podcast採訪Jason Crandell,Jason教學超過20年,曾被瑜珈期刊評為「塑瑜珈未來的老師之一」,此集podcast討論因為疫情許多老師已經轉成線上教學,線上教學對老師與學生的挑戰,以及如何解。
線上教學的挑戰與解方
一、 Zoom疲勞(Zoom fatigue):老師面對的是zoom鏡頭,不是學生,從瑜珈教室美美的環境到對鏡頭分。學生也是,而且很難看清楚老師,彼此都會比在教室疲憊,這種疲憊來自我們和科技互動,而不是彼此。
二、 破裂的師生互動(broken teacher-student feedback loop):過去實體教室學生出現有其軌跡,也能了解他,但在線上的新學生不知從何而來,這件事相對而言複雜。過去在健身房上百個學生、彼此不太知道對方是誰,不太互動,也會發生在線上教學。在教室,人是立體的,也有同學,聽著你的口令,容易做對動作,但在線上不容易。
解方:限制線上人數,變成私人課或半私人課,但提高單堂售價。這也是一個瑜珈產業成長機會去接觸隨機的人,那個池子更大。
三、 缺席的手調整(manual adjustments):尤其是師資班更困難,從3D立體到只有兩個鏡頭,也不能碰到身體,但必須學習新技能,創新、創造因為別無選擇,備課回到基本技巧、基本序列和結構(reassessing the fundamental skill sets of preparation and sequencing and content development and content construction)
四、找到新學生與留住舊學生。
解方:和學生產生連結和創造社群(community)。所謂溝通不只是在zoom上,要幫助對這些科技不熟悉的同學習慣,並做好準備線上學習。雖然我們聽不到學生呼吸、流汗,不知道他們什麼感覺,但我的事前email會說清楚,我們今天的主題是什麼,也鼓勵學生email問問題或給回應,盡量用online content。
線上也容易招生,如以前在台北開了工作坊,台中、高雄的同學就很難參加,現在就可以。線上私課一對一或對小班興起,而且這種方式比較容易教學,甚至還教手倒立。善用家裡的毯子、書、皮帶取代輔具。
戶外課興起。紐約有不少老師在頂樓維持社交距離的方式教課,或暫停營業的餐廳外場地
現實上,多數的學生都在家或在一個不方便練習的地方練習很久了,在家練習如同補充劑(supplement),到課堂練習還是會主要的練習環境。對學生我最優先的建議是,維持你的練習。一天30~60分鐘持續動你的身體。我知道家裡的環境容易分心,但記得你也有許多次到了瑜珈教室,你覺得好累很想回家,但你還是堅持下來
主持人Andrea:如果你只想要躺平,生活沒有重心,做一些有趣的事,或email給你的老師說聲嗨,不要忘記生命中好玩的部分。
記得你也是這個瑜珈社群的一份子,不管你是學生或老師,不管你在家練習或在哪裡,要記得你不孤單,而且你還是持續地照顧自己。
人是立體的 在 傑拉德-知足常樂 Facebook 的最佳解答
十年人事幾番新,二十年又要翻幾番呢?2001年3月11日,Daniel Levy正式成為熱刺主席,轉眼二十個寒暑過去,其評價毀多於譽,如無情、小器、大嘴巴、凡事算得太盡,但一顆骰子有六面,一個人是立體的,就在這時候回顧一下他的業績吧!......h
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這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
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