這幾天比較忙～快三天沒Po文了😅
端午節大吃大喝的體重還好在上週就恢復了！
慢慢減肥的過程中，有時候還是會聚餐難免忍不大吃！
👉🏻我的原則就是大吃後的一週內一定要少吃，這樣其實很快，3天就可以瘦回來！如果沒有把握這黃金一週的時間，之後就很難減了！
分享一下昨晚的菜單❤️
1.紅燒豬肉丸子（全小里肌肉）+豆腐+胡蘿蔔
2.番茄炒蛋
3.青江菜炒有機茶菇
4.有機酸菜炒豬肉（這個是給昊寶爸下飯的）
#減醣食譜
#人生就是不停的在體重控制啊！！
人生就是不停的在體重控制啊 在 昊寶媽 Andre's mommy Facebook 的精選貼文