#今日山女 #一人一袋和你執 #行山順便執垃圾 #東龍島
最近和朋友在clubhouse談起,問次次行山執垃圾的效用有多大?老實說,如果沒有你們把教育的信息分享出去,其實效用真的不大。就像今天,來回走了一趟沿路折返定路,去程是入邊執走路上所有廁紙,一邊記錄執到的垃圾數量。但是沿路折返回程時,已經有不少新鮮的廁紙在路上,而我的袋也已經滿了,所以已經無能為力。
那麼今天執垃圾算是有效嗎?
#人生很多事本來就徒勞無功。就像 @hikeexit 所說,即使沒有效用我們也會繼續執。其實除了我們,有很多人已經加入 #行山順便執垃圾 的行列,因此縱使多了人行山也多了人隨地掉垃圾,但同時也多了有心人幫忙執。偶爾也收到大家send msg告訴我他們當天行山也試了執垃圾,或是幫忙清了哪條山徑。生命影響生命,一直是希望透過社交媒體讓大家意識到山野問題,從而反思甚至身體力行,以及將訊息分享給你們身邊的朋友知道。
加上,疫情下大家蜂擁上山,而我們可以免費享用香港郊區,因此自己覺得行山享用郊野時也出一分力回饋給別無選擇只能欣然接受我們的大自然。所以縱使我也想達到好的教育效果,但實情是無論有效與否,我都還是會繼續做,直至行山不再見到垃圾吧。
今天晚上收到朋友訊息打開電視收看星期日檔案,談及了山野垃圾、山徑退化、山火、越野電單車等問題,是個挺全面的報導,如果無綫仍真的有那麼多觀眾就好了,因為估計所有有心人的目標都是希望能把訊息宣揚給更多人知道,更多人行山時能 #自己垃圾自己帶走、#走正路、保持 #山野無痕 等。
沒有任何一個團體或媒介能接觸所有人,平日有follow我的應該都知道也會實踐,但要接觸會隨山掉垃圾的人實在好難。 而且,裝睡的人叫不醒,有些人即使當面指責,他們仍然覺得自己沒有錯。只能盡做。
今天第一次嘗試統計執到的垃圾數據,今天走大約4公里路(來回約8公里),見到的垃圾及件數如下:
膠袋 5
紙巾57
濕紙巾15
口罩 6
膠樽 18 (部份執不走,實在太大件,已用trailwatch舉報)
食品包裝 23
便溺廁紙 1
玻璃樽 1
煙頭15
果皮3
紙巾包裝 6
很誇張是吧?郊野不是你的垃圾桶!😩🤯
不厭其煩再次提醒大家,可以自備水樽及飲品,不要再買膠樽樽裝水;使用毛巾代替紙巾或濕紙巾;管好自己的物品,包括充滿細菌的口罩和食品包裝;#勿留火種,最好不要在郊外吸煙,即是吸煙也要帶走煙頭;行山前先去廁所,不要在山上隨處便溺,即使無可奈何也帶走便溺廁紙;果皮難以短時間分解,吃生果要自己帶咗果皮!😪
#便溺廁紙自己帶走 : https://bit.ly/takeawaytoiletpaper
#走正路,減慢山徑退化: https://bit.ly/3eSVAsT
#果皮謬誤: https://bit.ly/3c7SsaK
#勿留火種: https://bit.ly/314cnBe
郊野行樂,也請謹記郊野公園已移除所有垃圾桶,記得 #自己垃圾自己帶走,包括充滿細菌的口罩垃圾;#勿留火種;最好 #源頭減廢,#自己垃圾自己負責!每次行山多帶一個鉗個袋就可以一起 #一人一袋和你執 啦~ 切記勿破壞環境及生態,支持 #山野無痕!做個負責任嘅山友!
#當你享受大自然
#保育就成了責任
#源頭減廢
#自己垃圾自己負責
#無痕山野
#自己垃圾自己帶走
#香港山女
#mountaingirlhk
FB/IG/MeWe: mountaingirlhk
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJ...
「人生很多事本來就徒勞無功」的推薦目錄:
- 關於人生很多事本來就徒勞無功 在 香港山女 Mountain Girl HK Facebook 的最讚貼文
- 關於人生很多事本來就徒勞無功 在 Kayan.c Facebook 的最讚貼文
- 關於人生很多事本來就徒勞無功 在 香港山女 Mountain Girl HK Facebook 的精選貼文
- 關於人生很多事本來就徒勞無功 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
- 關於人生很多事本來就徒勞無功 在 影視經典對白語錄- 「人生本來就有很多事是徒勞無功的啊」 的評價
- 關於人生很多事本來就徒勞無功 在 人生本來就有很多事情是徒勞無功的啊! | Movie scenes, Ughh ... 的評價
- 關於人生很多事本來就徒勞無功 在 (les)人生本來就有很多事,是徒勞無功。 - 女孩板 - Dcard 的評價
人生很多事本來就徒勞無功 在 Kayan.c Facebook 的最讚貼文
【人生很多事本來就徒勞無功】
只有減肥
是你努力付出了
就必定能夠見到回報的一回事😆
✊繼續堅持
#day18
人生很多事本來就徒勞無功 在 香港山女 Mountain Girl HK Facebook 的精選貼文
【特別通告】人生很多事本來就徒勞無功。鑑於現在香港病重、社會情況每況越下、沒有最差只有更差,未來的路實在還沒能看清,而且還沒看到盡頭。因此山女於 #晴報 的專欄 #上山樂山 將於下星期後暫時休筆,直至另行通知。感謝晴報編輯們體諒我昨晚才作的決定,並作出相應安排及配合。
其實這個時候,大家應該都沒心情、沒時間去行山了吧?!現在連穿黑衣服、行街、搭地鐵、路過,都似是原罪,變得十分危險。有黑警的地方就是危險!你我他,我們這些升斗市民無一倖免,誰也不能置身事外。
及後我將不定期上載行山資訊,或會夾雜生活中的資訊,直至適當時候再復筆。感謝各位的體諒和支持 🙇🏻♀️
相片攝於 #富士山 登山期間,風雨飄搖,路途崎嶇,對前路的懷疑困惑迷茫猶不勝今時今日的香港。但我們都不要放棄,兄弟姊妹爬山齊上齊落,香港人加油!
(雖然相比蚺蛇尖,富士山的路況也不算崎嶇 😅)
#上山樂山
晴報 Sky Post
#香港山女
IG: mountaingirlhk
人生很多事本來就徒勞無功 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【8/3開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第23期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
[ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第六期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=========================
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的實際運用,陪伴你每天進步一點點。如果你每天也想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
自從我推出【自信表達力】這一門線上課程之後,很多人就會跟我討論,關於公眾表達上面,他們實際遇到的一些狀況。
因為要解決問題,所以我要再去讀更多的資料,我想要純粹只有自己的經驗分享,或許是有點不夠的。
那當然在這之前,我也早就聽過、也讀過TED。TED演講的主持人跟創辦人,叫做克里斯安德森,他的一些說法。
我想從他的角度來判別一場演講是否成功,一個主講者是否稱職,我想除了他之外,應該沒有第二個人適合做這件事情了!
那從克里斯安德森的角度來說,他認為一個好的演講需要有三個「有」,分別是有內容、有準備、有亮點。
那麼我想呢,今天就針對這三個部分跟你分享,我是怎麼看什麼叫做「有內容」、「有準備」、「有亮點」的。
我們首先來看有內容哦,不知道你有沒有遇過這樣的狀況,有時候聽一些人做一些公開的講話,甚至於那個主題就是定位於「某個領域」的演講。
可是這個主講者一上台哦,妙趣橫生,左右逢源說了半天,但是等你掌聲鼓勵完之後,一切散場了,你突然回想他到底說了什麼,跟它的主題有關嗎?
他好像是上台跟我們聊天的,突然有一種很空虛的感覺!的確哦,有很多人以為所謂的台風好,就是上台能夠妙口生花就好。
其實我見過更多的演講者,他的台風不是最好的,口條也不是最好的,可是他的演講很成功,為什麼?因為它有內容。
他讓所有聽的人在那個過程裡,如果以TED的角度來看的話,就是在那18分鐘裡面,帶一些真的對自身有幫助的東西離開。
那當然,這也就呼應了,我在【自信表達力】裡面有一個很重要的部分,叫「說清楚」這個章節,裡面的一個思考的技術,叫做你在上台之前,你要先思考什麼是必須的。
這裡所謂的必須,不是你覺得必須而是「你的聽眾」會覺得必須;其實呢,講到TED的演講,這就讓我想到有一位醫生叫Gabor Maté,他在「成癮的力量,與對力量的成癮」的這一段主題裡面,他提出一個很重要的觀點。
他說對於一個上癮的人,關鍵不是在於研究它為什麼會上癮,而是要去研究它為什麼會「痛」?
因為所有的藥物成癮,他基本上的機制,都是一個止痛的過程,如果你沒有去解決、沒有去面對他的生命裡,為什麼會痛?那你要讓他去除他的任何成癮,基本上是徒勞無功的。
然而我很鼓勵你哦,可以去搜尋這一段演講,這段演講這位Gabor Maté醫生哦,他也不是那種舌燦蓮花的類型;可是我相信,對多數朋友而言,你好好的看完這段演講,你會很有感。
所以你想想看一個好的公眾表達,究竟是要很會講話,還是要有內容,那麼克里斯安德森提出的第二個點,叫做「有準備」。
我想我應該不用克里斯安德森說,任何你對於公眾表達這件事情,稍微有在乎的,你都知道準備很重要,可是準備到底要準備什麼呢?
很多人會花很多時間收集很多資料,他想把所有的、最完整的給他的觀眾;可是現在問題來了,你回想一下自己聽演講的經驗,一場演講結束之後,能夠停留在你腦袋裡的,到底還有多少?
這跟講者講得好不好,其實不一定有關聯,是因為我們的記憶我們的注意力本來就很有限。
所以不管是長度多長的演講,事實上所謂的有準備,我覺得除了資料的蒐集之外,資料的擴充之外,在你真正上台之前,你要做一段叫做「資料的大刪減」。
刪減到什麼程度呢?那就叫做是「如果只講一個重點」那會是什麼?當你刪減到這一個重點的時候,接下來不管是十八分鐘,還是一百八十分鐘,你所有講話的內容,都要集中在這個重點上。
那當然了,這個在我的【自信表達力】的課程上,也有陪伴你如何建立這樣的思維模式;尤其是準備,除了內容之外,還有一個,就是你怎麼設計自己的流程,你怎麼去排演,你怎麼去模擬。
那我也歡迎,你如果對這方面有興趣的話,【自信表達力】的最後一個單元,叫做「如何設計一段完整的表達」。
你會學到從開始,到內容的刪減,排列組合,到臨上場的各種準備,你必須要知道的事情。
而克里斯安德森提出的第三點,叫做要「有亮點」。
其實有亮點這兩個字我覺得還蠻有藝術含量的,因為它是一個很感受性的東西;可是即便是這麼抽象的部分,其實它還是可以去做一些設計和準備的。
就像我在【自信表達力】裡面「會去做」這個單元。我談到動之以情,請你說那些「有感」的話。
在這裡我就引用廣告教父~大衛奧格威他所說的,他說如果你要買滅火器,廣告就要從一把火開始,是不是很有畫面感啊!
但如果回到人的內在深層的話,你可能就要緊緊的鎖住、扣住,人內在的兩大動機,要不你就是要訴求如何去「追求快樂」;要不你就要提醒你的聽眾如何去「逃避痛苦」。
如果一個方向沒有用,那你可能就要換另外另外一個;所以呢,我們常說一個好的說服、一個好的演講,往往是既給棒子,又給蘿蔔,告訴你希望,也會告訴你你可能產生的困境到底在哪裡?
然而啊,說了這麼多,如果你問我我怎麼看待演講,我想除了克里斯安德森說的,有內容、有準備、有亮點之外。
我想要多補充一個,在我認為最好的表達,就是說你活的樣子,而活你所說的人生。
或許公眾演講表達,它對你來說是一段演出,可如果你的演出的舞台上的展現,跟你的真實人生斷裂太多,落差太大的話,那你不也很辛苦嗎?
而且我們回頭看看有些公眾人物,他們的一些公關事件,他們所謂的形象崩壞,不也是因為他們活的很斷裂,只是剛好他更真實的那一面,被媒體拍到,所以大家失望而已。
然而如果他從一開始,就能夠說他活的樣子,而活他所說的人生,或許在短時間之內,不會有這麼多的光環。
可是如果他長期好好的陪伴自己,讓自己有所成長的話,或許沒有那麼快,可是會活得更自在圓滿,不是嗎?
所以呢,在我認為所謂的公眾表達,它從來就不是表達而已,它是一種你活出來的姿態,希望今天的分享能夠帶給你一些幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast應用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們。
同時也請你給我們5顆星的評價,我們需要你用行動支持我們,然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話。
如同今天提到的【自信表達力】這門課哦,這一門課我們999的優惠,即將在5月22號的晚上12點就截止了!
錯過了這個機會,這999的優惠價就再也回不去了!所以呢,如果你還沒加入的話,期盼你的加入,更期待你跟我分享你所學的發現。
那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
人生很多事本來就徒勞無功 在 人生本來就有很多事情是徒勞無功的啊! | Movie scenes, Ughh ... 的推薦與評價
Mar 20, 2012 - This Pin was discovered by Flyingandy Chieh. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. ... <看更多>
人生很多事本來就徒勞無功 在 (les)人生本來就有很多事,是徒勞無功。 - 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
(les)人生本來就有很多事,是徒勞無功。 女孩. 2016年6月25日17:33. 我喜歡她很久了,我不記得確切心動的時間, 因為等我意識到喜歡開始,我的心就只為她跳動了。 ... <看更多>
人生很多事本來就徒勞無功 在 影視經典對白語錄- 「人生本來就有很多事是徒勞無功的啊」 的推薦與評價
「人生本來就有很多事是徒勞無功的啊」 - 沈佳宜(陳妍希)《那些年,我們一起追的女孩》. Timeline photos · Jan 13, 2016 ·. ... <看更多>