【#金鐘56】入圍作品導覽🏆
金鐘獎快到了,店長想帶大家導覽一下56屆金鐘獎的入圍作品,會選擇入圍比較多項的作品來介紹,也有店長的觀後小心得,最重要的是我會評分一下有追完的劇!希望藉此篇貼文讓大家快速進入金鐘獎,期待10/2晚上一起看頒獎典禮~
——戲劇節目——
🟡《黑喵知情》#寵物溝通
寵物也是家人,你家的事牠都知道!是一部療癒溫暖的小品,劇情帶點懸疑,雖然整體平淡日常,但在題材上取勝,可說是本次入圍的大黑馬。
以寵物溝通為題,看似講述人與寵物的關係,實則回歸到人與人相處的根本,寵物作為旁觀者,牠最清楚家人之間的感情與問題,人類情感難解的謎,或許能從寵物身上找到解答。
🏆56金鐘:入圍6項
推薦指數(5):⭐️⭐️⭐️
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🟡《女孩上場》#女子籃球
由客家電視台推出的客語劇,以女子高中籃球隊為故事背景,破除過往戲劇都以「男籃」為主,是一部青澀、女子力滿滿的運動題材戲劇,更提及在鄉間學校面臨資源不足的問題。全劇客語發音,像店長不是客家人,有時候聽的有點吃力,但邊看還可以多學一個本土語言,覺得也不錯!
🏆56金鐘:入圍5項
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🟡《若是一個人》#單身 #女性成長
單身議題精緻台語劇,文青療癒小品,故事說出現代人寂寞心聲,陪伴大家找尋和自己相處最適合的模式。很喜歡這部作品,推崇單身不等於寂寞的價值,用平淡溫暖的劇情,來訴說人們寂寞脆弱的一面,承認難過的情緒,並且找到自癒的方法,每個人都會有這樣的過程,重點是更認識自己,若總是寄託在另一個人身上,可能也會遺失了自我。
🏆56金鐘:入圍3項
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️
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🟡《我的婆婆怎麼那麼可愛》#家庭喜劇
收視率高達5.5,創下公視開台以來最高紀錄!大人小孩都愛的詼諧家庭喜劇,貼近日常又好笑,笑點的背後是現實社會的悲慘,起初看《婆婆》的心得是,怎麼會全部的小孩都不成材啦!但又很有趣令人會心一笑。全長有40集,不過店長沒有從頭追到尾,都是跟著電視跳著看,但每一次看都覺得很促咪。
🏆56金鐘:入圍8項
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🟡《天橋上的魔術師》#奇幻
故事背景是1980年代的台北中華商場,講述商場裡的人們,遇到天橋上的魔術師後,所發生一連串奇幻的經歷,在這之中看清自己的內心。此劇寓意深遠,看完一遍後腦海中會反覆思考細節,很出情節會帶入80年代的台灣社會事件,說得很隱晦,卻能喚醒台灣人共同的記憶。《天橋》也是今年一直留在我心裡的神劇!
🏆56金鐘:入圍14項
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
——迷你劇集——
🟠《人生清理員》#死亡現場清理員
公視人生劇展,電視電影的篇幅,許多人說是台版《遺物整理師》,不過它比較早推出哦!故事主角是死亡現場的清潔員,清潔環境也同時是清理往生者的罣礙,讓死者一路好走,也撫平家屬的不安。大家從國外的作品注意到這類型的題材,當時也掀起熱潮,回頭看看台灣早已有相似作品,需要大家更支持,才能讓台灣的故事走出去!
🏆56金鐘:入圍7項
推薦指數:⭐️⭐️⭐️
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🟠《戒指流浪記》#婚姻
戒指流浪在七個人手中,這七個人也各自帶著戒指展開不同故事,為整體戲劇增加了趣味及豐富性,其中核心都圍繞著「愛情」「婚姻」「家庭」等議題之上,以輕鬆的喜劇風格探討愛情及婚姻觀,一同思考愛情到最後,一定需要結婚和婚戒來綁住彼此嗎?這部挺有日系風格,導演正是日本人北村豐晴
🏆56金鐘:入圍4項
推薦指數:⭐️⭐️⭐️
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🟠《大債時代》#青年債務
以「青年債務」為主題,描述不同類型的人,面對債務的處理方式,以及各自的金錢價值觀,債務也有分有形的金錢債或無形的人情債。探討的議題、演員表現都不錯,但可能受限於短篇幅,結局有點無力,結束的倉促,但整體戲劇傳達的概念很好,大家可以一起重新思考人生與金錢的價值觀
🏆56金鐘:入圍4項
推薦指數:⭐️⭐️⭐️
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🟠《做工的人》#工人
《做工的人》以喜劇手法包裝社會底層的悲歌,短短六集篇幅,帶領我們了解工人的生活、習性,有趣味荒謬的日常,也有許多無奈與心酸,透過戲劇能更理解工人這份職業。演員陣容都是老戲班,情緒的渲染力很強,主演群大部分都有入圍獎項。
🏆56金鐘:入圍9項
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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以上是56金鐘入圍作品的精選導覽,有些戲劇雖然在首播時話題性不高,但在金鐘入圍名單上表現也很亮眼!�本篇也加了店長的個人觀感與想法,分享給各位~�⭐️歡迎留言跟我分享你看過幾部⭐️
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#金鐘獎 #金鐘 #黑喵知情 #女孩上場 #若是一個人 #我的婆婆怎麼那麼可愛 #天橋上的魔術師 #人生清理員 #戒指流浪記 #大債時代 #做工的人 #戲劇 #台劇 #追劇 #偶像劇 #公視 #HBO #華視 #linetv
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2 【12/...
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《寫作小學堂─學員分享》寫作,教會我「人生新活法」~皇聚食品 業務助理 陳彥如
「妳怎麼說的和寫的不同?」
「妳中文「太好」,我難以理解,麻煩寫些別人看得懂的。」
工作上遇到同事和我這麼說,朋友看我寫的東西也有這樣的反饋,我說的,和我寫的感覺意思大不相同。
我一直在找方法,也嘗試寫得口語一些,始終沒有辦法解決這個問題。
直至來上【寫作小學堂】,才發現原來我的遣詞用字不是問題,而是我沒先做好下面幾點:
1. 沒有架構,只想要「囂張」我有文學素養,使得我的文字只有血肉,沒有骨幹,像爛泥一灘,讓人抓不到重點。
2. 思考「太跳躍」,沒有先釐清,時常上一秒想A,下一秒想B,但寫出來是當下想到的C,使得我的文章階梯落差過於龐大,就像右腳在十五公分的台階,左腳踏上三十公分的台階,讓人費勁。
3. 過於平舖直述,沒有反差,像在交代每日行程,讓看完的人覺得:「關我屁事?」
4. 習慣虎頭蛇尾,因為想說的還很多,不想攢著成首歌,但寫到後面沒耐性加沒理性,隨本能操作,說停就停。
想起第一次交稿,老師們給我的反饋就有提到,我的文章需要細節,要讓讀者順著台階下,還要製造出反差,給讀者一點「刺激」,讓讀者很忙,其中還可以利用金句畫龍點睛。
一開始修改二稿,我還抓不到訣竅,只想把能補的都補上。
想到嘉玲老師在第二堂教的,利用語音閱讀,我竟然聽不懂自己寫的東西,這讓我恍然大悟!
於是在第二稿時,趕緊重新調整架構,把細節補上,雖然我還是覺得沒有把反差和結尾做好,但二稿的語音閱讀,我聽懂了,這讓我開心到要飛起來。
上完這兩天半的課,我意識到寫作課不是只有教我們如何寫作,重點在於思考、釐清、理順自己的思路,刪減掉不是重點的材料,才能讓人明白我們所要傳達的核心訊息。
更重要的是,怡璇老師對我說的,要對自己有信心,相信自己可以寫出好文章,這些要經過大量閱讀、透過模仿、不斷創作,有那麼一天,我可以確實傳達出我的想法,不再是口說和文字不同意思。
非常感謝嘉玲老師和怡璇老師這兩天半的教導,老師教的不只有寫作,更是人生活法!
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「 我究竟是站立在哪個價值觀上與這世界互動,該如何提高愛的品質,曾經有人告訴我:做自己,就是愛自己。所謂的做自己是什麼意思?對我而言,是想活出真理的樣貌。 」
「 經過一整年的洗禮,整體而言我不過是稍微體驗了第一顆球體Malkuth的內在意涵,難怪會說卡巴拉是一生的課題。 」
——————感謝學員提供卡巴拉儀式回饋心得——————
最後一個Kether儀式是一個總結,也是一整年卡巴拉儀式的回顧。
回顧這一年蛻變的過程,是否能注意到自己有何改變,過去一年因儀式顯露出來的議題是否被正視及處理。
在最後幾顆的球體Oly並不會發功課給大家,事實上我也不知道能準備什麼,從一開始有功課的經驗裡知道,即使對球體的議題有大略的概念(網路上很容易找到卡巴拉球體的介紹),但在儀式下去之後,當其代表的概念對應到個人或生活上,擴展出來的樣貌真是五花八門,要再經歷後再回頭看「噢!原來他說的是這個啊!」反而是在這樣的過程中打破了很多對概念或想法的框架,反正都會超乎想像了,那只能帶著開放的心盡量去觀察自己的變化,這樣的態度也大大影響了面對日常生活的行為,反正腦袋的想像是有限,那麼乾脆就不要想了。
從各個與朋友或老師的對話框,及自己模糊的記憶裡,回顧了從去年2月第一次卡巴拉儀式Malkuth的球體開始至今年3月最後一個Kether儀式,對話中不斷出現關鍵字就是「排毒」、「排毒」、「大排毒」,從排自己的毒到排親近的人的毒,從排身體各種的毒,到排情緒、精神上的毒,總之就是關於「淨化」,我不知道別人的感受如何,但我的感受是儀式下去隔天或提前幾天,身體會很痛很緊,或很沉重,很多濕濕冷冷的東西,中間經過調理慢慢排出後,下一個儀式又來了,關於身體的部份我只能期待今年會更好XD。在好不容易撐過一年的各種爆,最後收尾的Kether球體竟然再全部爆過一輪,10顆一起爆,不是只有10顆球體,球體間22條路徑也是在清理,一開始一次爆一顆就不好受了,之前陰陽兩側球體一起開儀式後,大家都需要休息2-3個月,最後一個儀式竟然全部再爆過一輪我只能說……這套儀式非常適合想要積極成長(ㄗˋㄋㄩㄝˋ)、勇敢面對人生的課題,跟非常想要了解真正的自己是誰、自我覺察(ㄔㄠ ㄉㄨˋ)的人啊。
這一年的歷程我必須順道一提的是每年末的薩溫儀式,去年的薩溫大幅提升了我的穩定度以及個人力量,也支持了經歷卡巴拉各種虐之後作為一個喘息的中間站。
心得寫到一半的時候發生了一個重大的突發事件,我崩潰了。
就在進行最後一顆球體Kether儀式的那個月,同時也在Oly這進行頌缽一階音療師的訓練,儀式後不到一週是頌缽一階的最後一堂課,最後一堂課當然就是要來考試敲全身,同學一敲下去不得了了,我明顯可以感覺卡巴拉球體流動的能量,從第一顆的Malkuth經過中間的路徑與球體流向最後一顆的Kether。(p.s.幫我敲的同學一直說自己是麻瓜,理科出身的Oly教學即使你是麻瓜還是可以敲得別人該該叫的)
說白話就是….可以感受到身體痛的方向性,會發現是因為本來就不太好的右髖已在儀式的隔2天大痛,平常不會痛的左髖也開始痛,接著是腹脹胸緊,平常不會痛的左右肩、平常就會卡的頭部左右兩側跟著痛。頌缽課堂上所有我知道的,跟我不知道的痛點都被敲出來了。
雖然Oly早就寄信給參與卡巴拉儀式的大家,希望能在儀式後做個自我回顧以幫助儀式的完整性及整合,但在我內心深處,其實很不想面對某些事,即使都被頌缽敲到該該叫了,我還是想裝死,就像先前說的,面對自己需要很大的勇氣。但因為Oly實在太會做儀式了,為了將心得分享給更多的人,我做了回顧,這一年除了淨化排毒,一整年的主軸圍繞在「愛」的議題,以及我該如何面對這個世界,這其實是同一件事情,我究竟是站立在哪個價值觀上與這世界互動,該如何提高愛的品質,曾經有人告訴我:做自己,就是愛自己。所謂的做自己是什麼意思?對我而言,是想活出真理的樣貌。
為了這個目標,流動是必要的,然而我卻還緊緊抓著某些創傷不願放開,於是就在做完回顧的當晚,半夜被痛醒,那些在頌缽課敲出來的痛點像是有路徑般地痛醒,甚至比課堂上更多,痛到我搖醒男友,請他依序幫我塗抹急救彩油瓶,就在抹到最痛的那個點時,我崩潰大哭了,如果不是男友在我身邊,我想我也無法面對,就在釋放完的隔天晚上練習瑜伽體位法時,發現整個能量系統都改變了,流動性大幅提升了,神經系統似乎也變穩定了,似乎是做了整合。
簡單的來說,這套儀式除了在有意識或潛意識中處理個人的價值觀和信念,也在靈性和生活中幫我們去除所有不能支持我們成長的,無論是身體的調頻或是靈性的調頻,都為了讓我們能更靠近真正的自己。經過一整年的洗禮,整體而言我不過是稍微體驗了的一顆球體Malkuth的內在意涵,難怪會說卡巴拉是一生的課題。Good luck
#年度卡巴拉儀式預備招募中
#本年度將提供三種方案
#基礎團體壇 #進階團體壇 #進階個人壇
欲報名個人壇的朋友,需至少參與一年熾天使卡巴拉儀式,且經過能量確定適合方能報名。
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以下為本段內容文稿:
最近啊,跟我幾個同樣世代的朋友聊天;我們這一個世代,就是大概四十幾歲的大叔哦!
我們共同都很有感的一件事情,就是喔自己家裡的老人家,自己的爸爸媽媽,已經到了一個很明顯退化。
不管是在生理機能,但是更可怕的叫做他們的智力、他們的認知程度,已經有一個很明顯退化的狀態。
那你知道,生理機能的退化,有時候只要去多做一些陪伴跟輔助就可以了;可是呢大腦認知,可能是老年痴呆呀或等等的,它一旦發生的時候,其實是一個心理很大的折磨。
但是聊著聊著喔,我們共同的都嘆了一口氣,想說這個部分是我們不可逆的反應,我們一定要去面對;而這一口氣的背後,讓我們最毛骨悚然的是,是自己的退化。
四十幾歲,其實喔,對於自己的腦力、認知,還有思考的靈活度,如果平常沒有保養的話,已經是很有感的,跟以前是不一樣的。可能呢,過去喔的記憶力,跟現在就差了一個等級。
更可怕的是,如果不小心前一天晚上沒睡好的話,到了隔天那簡直跟宿醉沒什麼兩樣,跟以前年輕的時候真的是差蠻多的。
所以呢,聊到了這個話題喔,就讓我想到,其實有很多大腦科學的研究告訴我們,到底要怎麼樣保養我們的大腦,讓我們呢到了三、四十歲,我們的腦力可以跟18歲一樣好用?
那我在這邊喔,就跟你分享一些方法,或許會對你有一些幫助。
其實腦神經的研究告訴我們,我們人腦組織的厚度,大概在18歲到35歲之間,並沒有明顯的差異。
只是因為年紀的增長,我們的神經元傳遞的速度,會變得比較弱。所以呢,我們的主觀感受才會有記憶力變差,或是思考變遲頓這樣的一個錯覺。
然而我們的大腦呢,主要的功能有兩個區域;第一個是跟我們的注意力,跟長期記憶有關的,就是「海馬迴」。
你可以把它想像成我們電腦裡面的CPU、中央處理器。這個把我們的經驗,和學習的所有事物集中打包之後,然後分派在不同的區域去做儲存,這是海馬迴的功能。
而第二個重要的功能,是我們的「前額葉」。前額葉主要是管我們的邏輯思考、理性分析,還有意志力。
所以呢,如果我們能夠透過一些活動,去刺激這兩個區域的神經元,讓他保持活躍跟銳利度;那麼你就會覺得自己的大腦,不管是在18歲還是在4、50歲,都是一樣很好用的。
那到底要怎麼做到呢?其實呢,有三個方法,你倒是可以練習看看。
第一個方法呢,就是在你學習任何東西的之前,或者是之後,進行一些輕度或中度的身體鍛鍊。
其實呢,有很多研究告訴我們,睡眠可以讓我們的記憶力變得更好。
我們在睡眠的快速眼動期,正是同步讓我們把已經學過,或者是記下來的東西,更強化在我們的深處。
然而呢,除了睡眠之外,其實運動也會有同樣的效果。
你可以試試看哦,在你學習新資訊的之前或之後,立刻進行輕度到中度的鍛鍊,以我來說的話,我喜歡走路。
所以呢,我常常是在進入一個深刻的研究跟學習之前,我就會去走路;可能走個十五分鐘,走個半小時。
又或者是經過了一個很長時間的專心、投入,不管是在創作,還是在學習的過程之後,出去散散步、散散心。
這些肌肉的活動,會促使我們大腦神經的營養分子,叫做「BDNF」,這個部分的增生。
這個部分的增生,其實對我們的意義就是,會讓我們的大腦皮質,能夠更牢固的儲存更多的信息。
所以呢,你可以試試看,在你學習的之前或者是之後,進行輕度到中度的身體活動。
而第二個方法呢,就是減少多媒體之間的切換。
其實我們現在的生活,一旦你空虛、寂寞、覺得冷,你是不是就會滑滑臉書,或者滑滑youtube,或者是任何你習慣使用的網路服務?
可是呢,大腦神經的研究告訴我們哦,當你頻繁的在各個媒體資源,不管是電視、廣播、電腦、手機螢幕;或者是手機裡面的各個APP不斷的切換。這個過程它會損害你的長期記憶,它會讓你的海馬迴沒辦法正常的運作。
可是你聽到這裡,你想說沒辦法啊,我總不能遺世獨立吧,我總是要跟這個世界接軌吧,那該怎麼辦呢?
其實呢,我使用的方法就是哦,我會幫自己安排特定的時間;比如說,我不會無聊就去換手機。
我會給自己一個時間是,我每兩個小時或每一個小時;甚至於有時候如果需要的話,哪怕每半個小時才檢查一次手機;而每一次檢查手機,最多給自己3~5分鐘。
除了在這個規定的時間裡面上網、收郵件,或者是回訊息之外;其他的時間,我幾乎就會讓自己盡可能的,去離開這些多媒體的一個刺激;甚至於,主動的把我的網路關掉。
而第三個具體的方法是什麼呢?第三個方法,叫做專注於享受。
不管你喜歡戶外活動、聽音樂、畫畫、閱讀,不管是什麼?你可以給自己每天5~10分鐘的時間,去做那些純粹會讓你自己樂在其中的事情,這要刻意安排喔!
我自己的線上課程【時間駕訓班】裡,我也常常強調這一點;就是你很多重要的事情,那些對你來說有意義的事情。
你千萬不要存在一種,我知道它很重要,我有空再來做;其實很多人面對閱讀、學外語,就是因為這樣,所以導致他每天都沒做這件事。
所以呢,哪怕你每天只幫自己安排5~10分鐘,夠少、夠短了吧?但是當你刻意安排出來,那個時間就讓自己進入那個狀態,好好的去享受。
因為呢,我們的大腦是這樣哦,當我們放鬆享受一件事情的時候,我們的壓力水平就會降低;而壓力水平降低,那些我們大腦的一個分泌物,叫做「皮質醇」,這叫做「壓力荷爾蒙」,它的分泌就會減少。
你的大腦如果長期浸泡在大量的皮質醇裡面,其實不管你的長期記憶、不管你的海馬迴、不管你的額葉,或者是所有大腦的相關功能,都會受到很大的傷害。
所以呢,當你身心放鬆的時候,皮質醇的分泌就會減少;這個時候也比較容易啓動你的大腦自動清理的功能,讓你的專注力會更好、思緒更清晰。
所以呢,今天談了三個具體的方法,你可以試試看。
第一個,叫做學習前後,進行身體鍛鍊;第二個,減少多媒體之間的切換;第三個,專注於那些會讓你感覺到享受的事物。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請你記得訂閱我們的頻道 並且分享給你身旁的朋友。然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期推出了一個實體的活動,就是我們的桌遊【人際維基】的工作坊。
【人際維基】從上市到現在,受到很多單位團體的喜歡,特別是在教育現場老師,或者是一些人資同仁、業務團隊。
因為這些人都告訴我們,要教別人怎麼樣做人、做事,其實好難教,可是能夠透過遊戲,讓人自然而然在裡面有所體會,這是【人際維基】最大的價值。
然而也有很多人跟我們反映哦,就是【人際維基】他可能沒辦法湊出4個人,又或者是他只有一套桌遊;但是他有一大群人,要去讓他們參與、要帶一些活動,那這時候該怎麼辦呢?
你們的需求我們都聽到了,所以呢,我們設計了一個四個小時的【人際維基工作坊】。透過這個工作坊呢,你可以運用【人際維基】這一套媒材,去設計出專屬於你團隊的活動。
不管是有趣的、好玩的、互動的各方面,我們很用心的提供一個輕薄短小的學習歷程,你只需要花一個下午的時間,你就可以透過這個媒材,去設計出適合你,還有適合你團隊專屬的活動。
我們【人際維基桌遊工作坊】是在我們2020年,也就是明年初的1月18號;在我錄音的這個時候,1月18號的名額已經倒數了。
所以呢,如果這個時候你連上我們的連結,看到還有名額,請你務必把握這難得的機會;我很期待你能夠透過這一套媒材,來讓你不管在團隊的帶領、班級的經營,都有更明顯的前進。
詳細的內容,在我們的影片說明裡都有,很期待你的加入,那麼今天的分享就跟你談到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。
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以下為本段內容文稿:
不曉得,你生活中有沒有遇到過一種人,大小事一定要按照他的旨意進行,否則他會很不開心,想辦法要讓事情變成他想要的樣子?
也許,這個人不是別人,就是你自己。
控制慾很高的人,看起來通常都挺固執、強悍的,充滿力量的,會用盡全身的力氣讓事情變成他們想要的,很難讓人聯想到他的內心其實是脆弱、恐懼的,但其實一個人所缺乏的東西,很容易透過外在呈現來獲得補償。例如自卑的人,往往也會裝得比較自大,來掩飾心中的不足。
最近聽到一個故事,A跟B交往一陣子了,可是A從一開始,就對關係很沒安全感,需要時時查勤、確認B的行蹤,只要B沒有按照自己的期待的方式生活或回應,A就會很生氣,要B配合。
B基於愛,一直容忍A,心想反正自己也沒做壞事,A想要查勤、看手機就讓他看,他開心就好。所以A就一直能用自己的方式控制B。
不過,自從B調職到新單位,加班變多、會議時間變長,不像以前那麼規律固定後,A開始爆炸,處處找B的碴,覺得他一定是在新單位認識了新的同事,才會變了一個樣,無論B怎麼解釋,A就是不信,更加變本加厲的檢查B的手機、私人物品,想要找出蛛絲馬跡。惹得B非常不開心,不願再事事配合,兩個人也吵個沒停。
B來向我訴苦,我問他怎麼看待A?
他說A是一個蠻橫、不講道理、憤怒、發狂的人,覺得他有用不完的精力,只為了取回控制權。
但我卻搖搖頭,跟他說:A其實沒有你想像中的強悍、勇敢,相反地,他的內心非常非常的害怕,他做得這一切看起來像是在傷害你,可事實上,他是在跟你求救,他就快要崩潰了。
怎麼說呢?一個真正有力量的人,是不需要特別展現出power來證明自己的存在,就像一個真的有錢的人,不會到處去告訴別人他多有錢,因為錢對他來說,已經並不怎麼重要,他不需要花太多心力在追求更多的錢。
同樣的,當一個人需要掌控感的時候,並不表示他是現在覺得有把握的一方,相反的,這正代表著他覺得自己越來越沒有主導權,他很害怕被邊緣、被拋棄,於是他要花更大的力量把你抓回來。
面對一個驚慌失措的人,你該怎麼做?做更多事情,來讓他覺得安心、安全?還是大聲斥責她,不應該恐懼,這是沒有意義的?
答案都不是。
面對一個已經害怕到失去判斷力的人,你要做的不是強化他過去的習慣,也不是不理會他,而是停下來,靜靜的陪著就好。不用特別做什麼反應,也不用太急著反擊回去,保護自己。因為他讓你有多不舒服,他的內心就有多痛苦。
我告訴B,當A又開始抓狂,試圖控制你的時候,你不需要解釋,也不用生氣,你只需要定定的看著A,告訴他你現在在這,你願意靜靜的在這裡陪著他,直到他覺得足夠安全為止。
其實,一個一直在控制的人,他的心是一直很亂的,會不斷地找事情做,來讓自己的世界維持最完美到狀態,但這個完美的狀態是很脆弱的,一個小小的變化就會被破壞,所以他得一直忙、一直忙,根本沒有時間停下來,好好感受,完成或獲得時的情緒與滋味。
所以你的安靜,是一種示範,告訴他即使不控制,他想要的仍然會在,或是他擔心的並不會發生。
所以B的停留與同在,是在告訴A,他並沒有離開,他一直在那,一直愛著A。
其實,A之所以會這麼沒有安全感,並不是B做了什麼事,而是他心裡有個傷一直沒有處理,A的內心住著一個受傷的小孩,但沒有人教會他如何安慰、安撫那個孩子。
所以A只好一直跟那個小孩說:快,好起來,沒人會可憐你,你要自己想辦法解決。於是「控制」成了A生存的手段,來讓自己感覺安全,可是骨子裡是很害怕恐懼的,無論他表面上看起來有多強勢。
懂了這一點,我們就不會在情緒上那麼過不去。但這麼說不是要你面對控制狂都要同理他,可憐他心裡有個受傷的小孩。而是讓你在看待整件事情時,不會被對方的外在呈現給誤導,覺得他很強你很弱。當你能夠看得更深,你自然會比較知道方法去因應,無論是繼續留下來處理,還是選擇離開,斷捨離。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是嘉玲。
假如你對人際的割捨與清理有興趣,我有一門線上課叫「人際斷捨離」,就是在處理關係中的互動與去留,幫助你決定什麼時候可以留下來面對,什麼樣的人可以直接說再見,別留戀。相關的資訊都在影片下方,歡迎你試聽。
最後,如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
謝謝你的收聽,我們再會。
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緊急更新:我的媽媽咪呀,剛去公視官網的節目表確認11/01(日) 22:00那格的圖示,
發現本劇沒上架公視+7;
2020/11/01(日) 獨家上架myVideo影音平台 護6+:
https://www.myvideo.net.tw/details/0/319182
[公視人生劇展-人生清理員]公視13頻道2020/11/01(日) 22:00播出。
公視主頻(實體電視/MOD/YouTube直播)首播,公視電視分級制度:輔12。
※現(10/30)已查公視官網節目表,20201102~20201115這期間無公視家族頻道重播時段。
製作團隊 製作人:林靈玉/葉向華/陳惠群 導演:陳大璞 編劇:鄭仰山/康帷程
主要演員 黃河/潘親御/陳婉婷/林意箴/潘綱大/陳品嫙/應蔚民/洪筱芸/
周之民/葉向華/賈孝國/張仰瑄/魯文學/陳幼芳/許時豪
一分鐘預告:https://youtu.be/7Zys4A27VM0
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黃河主演療癒新作《人生清理員》雄影世界首映
黃河扮演死亡現場清理員自高樓垂降不靠替身
潘親御升格當爸首度搭檔五歲大女兒
2020/10/25/高雄電影節/影展新聞https://www.kff.tw/TW/news/newsDetail/6280
高雄電影節邁入第二個周末放映,今(25)日下午舉辦《人生清理員》世界首映,該片主
要演員黃河、潘親御、陳婉婷、林意箴等人均出席首映活動,與滿場觀眾面對面交流,電
影以死亡現場清理員為題材,片中為寫實呈現死亡現場場景,劇組特別打造多個擬真現場
,大體組織液和皮脂則使用咖啡進行製作,拍攝現場瀰漫濃厚咖啡香,眾人直呼聞到害怕
,有好段時間不敢碰咖啡,片中要角黃河和林意箴為融入清理員角色,事前更親自進入真
實清理現場觀摩,直言經歷這段拍攝過程後對生命有了更進一步認識!
《人生清理員》為台北電影獎最佳攝影陳大璞導演繼《老師,你會不會回來?》後與「果
陀娛樂」首度合作的長片作品,黃河在片中飾演死亡現場清理員,穿梭於各式不同命案現
場,與死者遺族接觸的同時,也逐漸學會面對內心過不去的關卡;黃河在片中為尋找墜樓
死者斷掌,親自上陣從六層樓高公寓來回垂降,因裝備穿脫麻煩,黃河整個下午都被掛在
樓頂,讓其他演員看了直呼崇拜又讚嘆;而今年22歲的潘親御在首度升格演爸爸,在片中
有個5歲女兒,他笑說自己太年輕,實在難以揣摩有個女兒的心境,在和導演討論多次後
,決定以兄妹的方式和小演員進行相處。
黃河與林意箴為能更加真實詮釋清理員角色,拍攝前在大年初三過年期間時即在公司介紹
下前往死亡現場實際體驗清潔過程,因為過年時前往現場對大多數人來說是觸霉頭的事,
林意箴說自己是等到過完年後才跟家人告知這件事。儘管現場已經過初步整理和警方勘驗
,對兩人來說已是相對溫和的場地,但林意箴形容現場的味道像是「有一千片用過的衛生
棉」的感覺,黃河則說「雖然清潔人員已經事前經過處理,但現場還是覺得很難受。」他
們在清理物品時常要翻閱死者私人物品,確認沒有要留給家人的重要東西才會丟棄,「看
到他們半年前甚至兩個禮拜前留下的文字,會感覺屋主好像只是出門一趟,但我們卻要把
他的東西清空。」回憶整個過程,黃河表示感受太難言傳,必須要實際站在現場才能夠體
會。
談及拍攝過程最令人印象深刻的事情,眾人皆異口同聲說拍攝命案現場的清潔工作是最困
難的事情,雖然《人生清理員》的拍攝期僅花了十天,但是片中為呈現清潔工作的複雜與
仔細,常常同一場戲必須要切換不同鏡位和畫面,演員說現場不斷重複清潔的過程成了他
們最害怕的大魔王,因拍攝期間必須身穿防護衣、護目鏡和防毒面罩,把自己包得密不透
風,導演又要求必須認真進行打掃,現場在沒開空調又打燈的環境下拍攝,一整天下來防
護衣裡早已全身溼透。
陳婉婷在片中飾演清潔公司老闆,同時也身兼禮儀師的工作,她說自己並不是擔任現場清
潔職務,而是比較像在幫其他人梳理他們的人生狀態;為揣摩禮儀師職務,她在開拍前實
際前往禮儀公司,詢問禮儀師在現場如何和家屬應對進退,也學到如何在安撫家屬的情緒
時,也同時能消化自己接收到的情緒;陳婉婷在片中有多場和黃河邊吃火鍋邊討論的戲,
讓她笑說「看到劇本的時候想說怎麼一直在吃東西!」,不過在跟導演討論時,導演表示
「因為生命中常常有很多重要的事情,都是在吃吃喝喝中討論的時候就過了,所以才想說
用這樣的方式讓觀眾理解這段生命的必經過程。」
黃河表示,《人生清理員》並不是一部美化死亡的作品,希望大家看完這部片之後,能透
過這部片更加認識死亡這件事,藉由呈現這段人生必經旅程的電影,讓觀眾不再畏懼談論
死亡;林意箴說,為拍攝這部片去觀摩現場之後,自己也已經開始規劃身後事,因為家人
教導自己不要害怕討論生死議題,所以自己也學會用開放態度去面對;《人生清理員》於
高雄電影節世界首映後,將於11月1日晚間10點在公視播出。
2020高雄電影節現正於高雄市電影館、MLD影城、高雄市立圖書館總館、VR體感劇院、駁
二藝術特區P3倉庫群及5G體感電競基地舉行,展期至至11月1日止,短片競賽單元將自10
月19日起開始播放,多數電影場次尚有電影票券可購買,短片單元更有150元特價優惠(
全票為200元),更多詳情請洽高雄電影節官方網站、Instagram和Facebook得知最新資訊
。
https://www.instagram.com/khfilmfestival
https://www.facebook.com/TaiwanKFF
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其他相關專訪:
專訪《人生清理員》黃河死亡現場實習 躲逃生梯變裝
2020/10/18 05:30/自由時報/記者吳孟倫/專訪
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1406633
或 較長版:
《人生清理員》:孤獨老死的無奈和苦痛,又有誰能夠體會?
https://www.gvm.com.tw/article/amp/75307
2020/10/24/撰文:魯皓平/攝影:魯皓平/遠見雜誌
主題曲〈解藥〉線上收聽,數位平台全面上架:https://rock-mobile.lnk.to/TheCure
演唱:楊凱婷
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心得:
之前我在板上po的《公視人生劇展‧人生清理員》的情報文,
有提過「玥明」,沒想到劇組真的是找了玥明當顧問指導啊!
https://www.facebook.com/act3tca/posts/963471497396651
至少十年前,我就看過談及特殊清潔的翻譯書《遺物整理商看見了》,
現在能透過臺灣的死亡現場清理員、死者遺族的視角,旁觀聽故事,讓我很期待!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.208.136 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaiwanDrama/M.1603774565.A.262.html
我:突如其來的排播方式(沒公視+,myvideo獨家上架),嚇我一跳 >_<。
※ 編輯: sodabubble (36.234.24.17 臺灣), 10/30/2020 18:58:21
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