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有哪些 #抽脂方式？
#威塑抽脂 的優點
究竟抽脂後 #復胖 的機率多高？
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抽脂復胖機率？哪些人不適合抽脂？威塑真的比較好嗎？｜依心唯美 林子宇醫師
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https://youtu.be/ZTocPvVdwks
旅行的時候心總是更容易沉澱的
開始思考最近時間包了哪些禮物給我
拿出筆記本時無意間發現我在9月的頁面寫下的這句話『只要肯開始嘗試，就會有成功的機會』
這應該是這些年最大的改變
以前的我是崇信『希望越大失望越大』的人，連打電動都不喜歡因為怕輸了丟臉。
直到我發現我弟其實開始一個新遊戲時玩得還不如我
但是他就一直輸再嘗試再重來
我問他你一直輸還覺得這個遊戲好玩嗎？
他回說這只是一個遊戲而已
其實研究怎麼贏比真正贏的時候還要好玩
這小子居然在無意間說出了和莎士比亞在『威尼斯商人』中說過的道理。。。
『世間很多事務，追求時候的性質總要比享用時候的性質濃烈』
從去年開始經營Youtube頻道希望可以戰勝自己的恐懼
原本覺得應該會很受歡迎的哈哈哈睡前學法文
每個人每天睡覺都會聽 很快就能到百萬吧
多麼brilliant的想法 又能鍛鍊自己的口條
結果過了一年了最多的一部才兩萬多哈哈哈
但是我有一個優點就是比較認真 也比較了解自己
知道並沒有過多的過人之處 所以總是想著繼續努力 繼續改善
雖然剪影片比我想像中難多了 工作量也大很多
但是我也在做的過程中成長學習了不少
就這樣不斷的堅持著嚐試著各種自己喜歡的主題
終於因為裝潢日記讓平台有了一些起色
最近也有很多新加入的朋友叫我Youtuber哈哈哈哈 (得意的臉)
雖然跟其他youtuber無法比
但我還是會慢慢的 更新我喜歡的內容
不斷的努力 因為只要做就會有機會
最近在看木心的《素履之往》
所以想用裡面的一段話結尾「我的迷茫和膽怯一直都在，但我告訴自己，就算是萬丈深淵，走下去也是前程萬里。」
Ps：為了謝謝大家的支持今天在 Instagram Valentineinparis 的這篇貼文有小驚喜
抽脂復胖機率？哪些人不適合抽脂？威塑真的比較好嗎？｜依心唯美 林子宇醫師
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💡影片重點
00:00 搶先看
00:36 抽脂歷史小教室
01:32 抽脂方式的演變
02:20 負壓式抽脂與動力式抽脂介紹
03:00 威塑抽脂介紹與優點
03:31 抽脂的部位
03:50 哪些人適合抽脂
04:00 哪些人不適合抽脂
04:57 抽脂需要注意
05:30 全身脂肪可以抽光嗎？
06:02 抽掉的脂肪會長回來嗎？
06:59 不能錯過的NG
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！
詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：
1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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電視首播：20150907
異國婚姻越來越普遍，哪些國家會是女生們想嫁的國家呢？！今天針對演藝圈的女藝人進行調查！異國戀看似浪漫但容易有哪些問題呢？！馬丁認為瑞典男人顧家又貼心，社會福利好，一定是女人最愛的國家！賀少俠覺得日本人太大男人主義女生婚後會受不了？！金實基覺得法國男人太浪漫，女生會沒有安全感？！深受廣大女性觀眾喜愛的法比歐，又為何被票選結果傷透心？
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★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
