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［豆豆聊瑜伽哲學- Purusha、Prakriti與心理變化］
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Sāṅkhya Philosophy 數論，是阿育吠陀、瑜珈、印度占星的基礎。它是二元論。
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今天先來講其中提到的Purusha與Prakriti。
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𝙿𝚞𝚛𝚞𝚜𝚑𝚊
可以把它解釋為絕對純淨的意識、至高的智慧、神性。它是永恆的存在、而且無所不在，它看著萬事萬物的發生，也被稱為「觀者」。我會把它理解連結成宇宙意識或是「高我」
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而
𝙿𝚛𝚊𝚔𝚛𝚒𝚝𝚒
是顯化的萬事萬物。例如大自然、人、身為人而產生的想法、情緒等，都是Prakriti，它被翻譯成造化、原質，我也把它理解成「小我」。
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Purusha無所不在，它彷彿也分成好多小小的部份，分別存在我們的肉身裡，這個在我們身體裡的純淨意識，我把它理解成「靈魂」，其實都是Purusha，這個神性看似離我們很遠、但它其實就存在我們的內心裡，它也是瑜伽士想要連結的方向。

*註：靈魂有自己的梵文-Atman
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我們身為顯化出來的Prakriki，總是有許多想法，接著再來講講
𝙰𝚗𝚝𝚊𝚑𝚔𝚊𝚛𝚊𝚗𝚊
不同層次的心理變化：
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♥︎𝙼𝚊𝚗𝚊𝚜
是想法、意念。它經由我們的感官而產生，它像風一樣來來去去。它可以同時影響我們的生理與心理層次、以及影響我們的意識與潛意識。

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♥︎𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒
，也叫Mahad，它針對我們的念頭做出辨別、判斷、決定，好壞、對錯、美麗醜陋，這些分別都來自Buddhi，它也幫我們分別什麼是Purusha、什麼是Prakriti，所以它是幫助我們通往內在智慧的門徑。

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Buddhi如果再被放大強化，就可能變成
♥︎𝙰𝚑𝚊𝚖𝚔𝚊𝚛𝚊
Ahamkara是自我認同、自我定位、我執、或英文會被翻譯成ego自尊。開始以「我」為中心。

（另外還有Chitta/ Samskara我們下一回會講）
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Ahamkara這個字很有趣，Aham的意思是自我，Kara的意思是監獄，所以Ahamkara等於是將自己放到監獄裡。 所有你給自己與別人給你的定位、認知、角色、價值觀、期待等等，都像是將自己放到這個框框或監獄之中。
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還記得我們剛剛談到的Purusha嗎？那個純淨的意識、神性、光與愛。身而為人的我們一定都會有Ahamkara的定位與認同，但大家別忘了Purusha還在我們內心，請別把它一再用層層的監獄給限制住。宇宙有無限的光與愛、有最崇高的智慧，而你也就是光 就是愛、最崇高的智慧也存在你的內心當中。
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願我們能夠放下所有標籤、拋開一切自己附加以及別人加諸的期待，從這一刻起活出真實的自己。
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這是最近身心靈療癒瑜伽中的分享，
在課堂中，我們還做了找回自己的冥想🥰
之後有時間再來錄給大家🤍🤍🤍
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關於高我與小我；靈魂與自我，我很喜歡 點石成金 分享的「靈魂與自我：找回原本最真的自己」，在YouTube 與podcast 大家都可以去搜尋聽聽這集🥰🥰🥰
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歡迎告訴我你們看完這篇的想法，
有什麼問題也可以一起討論！
如果你們喜歡，也歡迎多多分享出去喔🤎🤎🤎
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。療癒瑜伽課的開課計劃。

🧚🏻開課中- 每週一14:00 涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School

🧚🏻計劃開課-
🤎每週一 20:30 忠孝新生豆豆小班 （目前預計10月復課，中秋節左右會公佈課程資訊與開放報名)

🤎可能會再找一天晚上開線上課，滿足大家之前許願的-想要療癒完可以直接睡覺😆

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你不可能喜歡、欣賞每個人，很可能會接觸到十分感冒的人，我們既不是佛陀轉世，也不是耶穌降臨，來到世上並不是要來寬恕或愛護每個人，身為人就會有喜惡，我們就是要學習與那些討厭的人共處。

你可以不欣賞誰、不喜歡誰，卻不要因為自己的不欣賞或不喜歡而想辦法來排擠、攻擊別人。別忘了，這麼對待別人，很可能也會被這麼對待。不喜歡的東西難道就是錯的？難道是不被容許的？這種以自己的標準來判定也未免太過自大。我們沒有任何權力以自己的喜好去攻擊或中傷別人。

有句話是這麼說的：「心若計較，時時都有怨言；心若寬容，處處都是晴天。」抱持著厭惡及與人鬥爭的心態過日子，不是跟別人過不去，根本是跟自己過不去而已。

遇到那些心裡無法接受或不喜歡的人，最好的方式就是「保持距離，以策安全」。

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給想要好好與人相處的你：https://pse.is/3b3lrr

#只要好好過日子 #開始期待好日子

我發現我跟任何動物都很好....三秒就可以變成忘年之交 牠們可是最忠心的內 不然讀書時怎麼沒聽過 仇狗 仇貓 仇雞 仇鴨.....只聽過仇人 身為人類的我們真的要檢討檢討嘍........

鮮血伯爵夫人，是吸血鬼卡米拉的原型。
……雖然如此，受召喚為從者的她，
卻還是犯下罪行前十四歲的模樣。
自稱為偶像明星的甜美系從者。
高貴、高傲、殘忍、無情，
正如傳說中的那樣慘無人道。

身高/體重：154cm．44kg
出處：史實
地域：匈牙利
屬性：混沌．惡　　性別：女性
※全長不包括尾巴。

雖為邪惡的反英靈，
但由於本人只是個憧憬戀愛的少女，
本質上的膽小造成了反效果，
導致時不時會幫助同伴或者放跑敵人，
發揮了一定的好人屬性，
勉強可評價為『這個嘛，應該還能稱為英靈吧』。
本人則很討厭別人對自己說『其實是個好人吧？』。

龍之吐息：E
最強幻想種「龍」所釋放出的魔力洪流。
Supersonic Dragon's breath。
雖然因技能【無辜的怪物】而得以龍化，
但果然還是有點勉強，所以威力很低。
而她之所以會被亞龍化，
有一說認為是巴托里家族紋章（龍齒）的緣故。

『鮮血魔女』
階級：E-　種類：對人寶具
（Bathory Erzsebet）
伊麗莎白以此寶具召喚她一生支配的城堡－－
監獄城賽依特，以此作為展現自我的舞台。
然而其走音走到天崩地裂的歌聲，
最終造就了一個如同地獄般的空間。

領袖氣質：C
展現她身為統治階級的威嚴。
因特殊的傳承輔助，對女性時效果會上升一個階級。
面對男性有時會有莫名的潔癖，
雖然很喜歡隔著東西與男性接觸，
但幾乎很少直接碰觸。

貴族出身導致她欠缺一般意義上的道德觀念，
此外因技能『頭痛宿疾』的關係，
導致伊麗莎白無法正確理解他人身為人類的事實。
但不知何時開始改邪歸正，或者說有所成長，
在本作中成了一名略為懂事的反英靈。