オーガニック(organic) オーガニックと聞くと、環境に優しいと言うイメージがあるため、日本でも流行ってきていますね。しかし値段の高さからなかなか手を出せない人も多いのではないでしょうか。今日はオーガニックの意味や由来をわかりやすく解説していきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); オーガニックの意味とは オーガニックとは、農薬や化学肥料を使わず、自然の風土を生かした農林水産業や加工方法のことを言います。生態系を壊さずにより安全な自然のままの綺麗な世の中にしていくためにはこのオーガニックは非常に重要と言えるのです。忘れてはならないのは人間は微生物がいないと生きていけないと言うことです。人間の体の中にもたくさんの微生物がおり、そういった微生物が有機物を分解することで植物が育って行きます。そこからまた食物連鎖が起きこの循環が繋がっていくのです。この食物連鎖を自然に保つ事が一番のオーガニックの目的といえるのです。 オーガニックの由来 世界で「オーガニック」という言葉が使われるようになったのは、1940年代のことです。オーガニック農業の第一人者と言われているアメリカのJ・I・ロデールが、1942年に創刊した雑誌で、オーガニック農業が世界に知られるようになっていったとされています。 オーガニックの文章・例文 例文1.オーガニック製品は値段がそこそこ高いので、なかなか手が出ない。 例文2.オーガニック志向な人が増えていることは原点回帰の波が出来ている 例文3.オーガニック化粧品も女性の間ではかなり流行している。 例文4.アメリカではオーガニックの市場が拡大している。 例文5.オーガニック食品は安全性が高い。 先進国ではさまざまなオーガニック製品がブームになっていてアメリカではオーガニックの市場が拡大しています。 オーガニックの会話例 アメリカではオーガニックの市場が拡大しているらしいよ、どうしてこんなにオーガニックが流行っているんだろう。 先進国では環境に優しい製造法などが注目されてきているからだよ。消費者が作る工程にも興味を持ってきている証拠だね。 そうなんだね、値段もアメリカの市場だと非オーガニック食品の1.5~2倍も割高なのにオーガニック食品が好まれて買われているんだって。 だからお金のある先進国で流行っているのかもしれないね。 日本でもオーガニックの製品をよく見かける様になりましたが、日本全体でも環境に配慮された製造法が注目されて嬉しいですね。 オーガニックの類義語 オーガニックの類義語には、「有機」があります。 オーガニックまとめ オーガニックと聞くとネガティブな要素としては、長期保存ができない、流通量がすくない、コストがかかる、などが思い浮かびますが、日本は人件費や資材費、燃料費など生産に係るコストが高いため、価格が割高になるのは当然です。これからオーガニックが安く生産できる技術などができた場合は、安くオーガニック製品が手に入る時代も来るかもしれませんね。 Source: 【新型コロナウイルス】の関連用語まとめ記事
https://covid19.college/?p=10261
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅平成フラミンゴ,也在其Youtube影片中提到,あ〜お花見綺麗だった 【今日の一言日記】 夜更かししているとお腹がはるのなんで? 夜更かしは肌荒れるのなんで? 夜更かし大体体に悪いのなんで? 人間の体は時間に支配されているのか? 時間というものをかつて人間は決め、 こちら側が支配したはずなのに 自然の摂理というものに人間が勝利できる日はく...
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人間の体 女性 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
亜鉛は、わたしたち人間の体に必要な必須ミネラルの1つです。 大事な栄養素であるにもかかわらず、人間は自分の体内で亜鉛を作ることができないので、食事から摂取する必要があります。 昔はそんなに気にしなくても亜鉛を十分にとることができましたが、最近は日本人の食習慣の変化と共に、亜鉛不足に陥る方が多くなってきました。 亜鉛欠乏症になると、このサイトのテーマである腸活(腸内環境を整える活動)もうまくいきません。 今回は亜鉛の働きや効果をチェックし、なぜ腸活するには亜鉛が重要なのかをじっくり勉強してみましょう。 亜鉛とは? 人間の体を作るために必要な必須ミネラルの1つです。 必須ミネラルには、以下の16種類があります。 亜鉛は主要なミネラルの1つである 主要ミネラル =1日の摂取必要量が100mg以上 =カルシウム、リン、カリウム、イオウ、塩素、ナトリウム、マグネシウム それ以外のミネラル =鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、モリブデン、コバルト、クロム 昔は亜鉛を含む食べ物をたくさん食べ、また亜鉛の吸収を阻害する食べ物を食べる量が少なかったので、あまり亜鉛欠乏症になる人はいませんでした。 でも最近は、日本人の食習慣が大きく変わり、日本人の約2割が亜鉛欠乏症予備軍(潜在的亜鉛欠乏症)なのではないかと言われています。 亜鉛は食べたものがすべて吸収できるわけではありません。どれくらい吸収できるかは、いっしょに食べたものや個々の体質にもよりますが、一般的には約30%と推定されています。 亜鉛は体内酵素を作る 亜鉛は、私たちの体の中に約2gあると言われています。筋肉と骨に含まれている亜鉛がほとんどですが、肝臓、膵臓、腎臓、脳、前立腺などにも存在し、体内酵素を作っていると言われています。 大阪体育大学運動栄養学研究室の資料によると、亜鉛は私たちの体を構成する細胞の成長と分化に関与しているとのことなので、細胞が成長したり、老化したりする際の新陳代謝に大きく関わっていることがわかります。 細胞の成長と分化に関与。欠乏の影響は代謝回転の速い組織に現れる。欠乏で皮膚炎、創傷治癒遅延、味覚障害、食欲不振、慢性下痢、血球減少、成 長障害。 参考:大阪体育大学運動栄養学研究室 資料より 私たちの体のタンパク質を分解する酵素として働く亜鉛は、具体的に以下のような働きをします。 アミノ酸からたんぱく質を作る DNAの合成をする 新しい臓器をつくる材料になる 活性酸素を除去する 味覚を感じる味蕾細胞や免疫反応にも関与 酵素は本来、私たちの体の中にあるもので、栄養バランスがよくとれているときちんと作られますが、バランスが悪いともちろん十分に作られません。 亜鉛が不足すると…? では、亜鉛が不足するとどうなるのでしょうか? 一般的に亜鉛が不足した場合に知られている症状は以下になります。 味覚異常が起きる インスリン代謝の異常が起きる 創傷治癒の遅延が起きる 免疫機能不全が起きる 消化管の炎症が起きる 腸粘膜構造の異常が起きる 成長できない!身長が伸びない! アミノ酸からたんぱく質を作ることができないということは、単純に血や肉、臓器などが新しく作れないことになります。 身長が伸びない男の子が亜鉛を摂取することで伸びたという例があります。 埼玉県の小学5年男児(10)は身長の伸びが遅かった。小学校入学前に成長ホルモン分泌が不十分な低身長症と診断され、1年から成長ホルモンの注射を開始したが十分効果がなかった。半年後に血液検査で亜鉛不足と分かり、亜鉛を補充する薬を飲み始めたところ伸び始め、今は標準身長にほぼ追いついた。 参考: 消化管に炎症が!腸の病気にもなりやすい もともと亜鉛不足は、消化管の炎症に関わっていることが知られていました。最近では、大腸炎などの病気にもかかりやすくなることが注目されています。その仕組みは以下の通りです。 亜鉛の摂取不足 ↓ すい臓からの亜鉛の分泌量が低下 ↓ すい臓から分泌される消化酵素の活性も低下 ↓ 消化機能が低下 消化機能が低下すると腸内環境も乱れがちになったり、貧血、食欲不振、皮膚炎、生殖機能の低下、慢性下痢、脱毛、免疫力低下、低アルブミン血症、神経感覚障害、認知機能障害などのさまざまな症状が現れます。 亜鉛の1日の摂取量 では、私たちは1日に亜鉛をどのくらいとればいいのでしょうか? 日本人の食事摂取基準(2015年版)では1日の摂取の推奨量は18~69歳の男性で10mg、70歳以上の男性で9mg、18~69歳の女性で8mg、70歳以上女性で7mgとなっています。 参考:健康長寿ネット [ 51 more words ]
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人間の体 女性 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
冬はこたつにみかんでぐーたらしたい…誰もが1度は思ったことがあるのではないでしょうか? でも、そんな生活ばかりをしてたら太っちゃう…いやいや、実はみかんにはダイエット効果があるかもしれないんです。 その秘密は、みかんに含まれる抗酸化成分「β-クリプトキサンチン」!今回はこの魅惑の成分について、まとめてみました。 抗酸化成分「β-クリプトキサンチン」とは? 「β-クリプトキサンチン」は、温州みかんやパパイヤ、赤ピーマンなどに多く含まれる抗酸化成分です。 ウィキペディアによると、「β-クリプトキサンチン」はこんなかんじ。 ヒトでは、β-クリプトキサンチンはビタミンA(レチノール)に変換されるためプロビタミンAと見なされている。他のカロテノイドと同様に、β-クリプトキサンチンは抗酸化物質としてフリーラジカルによる酸化的損傷から細胞およびDNAを保護していると考えられている。 参考:ウィキペディア いわゆる抗酸化物質と呼ばれるものの1つで、人間の体に多くの効果をもたらしてくれると期待されています。 日本人は、「β-クリプトキサンチン」レベルが高い それも日本人は「β-クリプトキサンチン」レベルが高い人が多く、もしかしたら、みかんなど日本人が好きな食べ物の中に「β-クリプトキサンチン」が多く含まれているからだといわれるほどです。 日本人には血中β-クリプトキサンチンレベルの高い人が多いこと、日本の妊婦さんの母乳中β-クリプトキサンチンは世界各国と比較して圧倒的に高濃度なことです 。 参考: 特に冬に多く食べられるみかんですが、冬の間にたくさんみかんを食べる人ほどみかんを食べない夏の時期も体内に蓄積される「β-クリプトキサンチン」が多いことがわかっています。 血清β-クリプトキサンチンレベルはミカンシーズンである1月にミカンの摂取頻度に依存して著しく上昇したとする結果です。この研究ではミカンのオフシーズンである9月にも検査を行っていますが、ほとんどミカンを食べない時期であるにもかかわらず、冬場のミカン摂取頻度が高い人ほど9月でも有意に高いと報告しています。 参考: たしかに日本人のみかん好きは、本物ですよね。「β-クリプトキサンチン」は体内に長期的に蓄積することができる物質だとすると、日本人に多いのも納得がいきます。 「β-クリプトキサンチン」の効果 では具体的に「β-クリプトキサンチン」にどんな効果があるのか調べてみましょう。 平成15年度より行われた静岡県引佐郡三ヶ日町(現浜松市北区三ヶ日町)の住民を対象にした調査によると、血中β-クリプトキサンチン値が高い人ほど以下のリスクが低くなることがわかっています。 ①飲酒による肝機能障害のリスク ②高血糖による肝機能障害リスク ③動脈硬化のリスク ④インスリン抵抗性(インスリンの働きが悪くなる状態)のリスク ⑤閉経女性での骨粗しょう症のリスク ⑥メタボリックシンドロームのリスク ⑦喫煙・飲酒による酸化ストレス 参考: これって結構すごいことですよね!今わたしたちが直面している生活習慣病のほとんどのリスクが低くなるとみてもよさそうです。 特に飲酒や喫煙をする人は、みかんを積極的に食べてみてもいいかもしれません。 「β-クリプトキサンチン」とダイエット 「β-クリプトキサンチン」がメタボから身を守るリスクがあることはご紹介しましたが、なぜそういわれているかというと、明確な根拠があります。 なんと脂肪細胞が大きくなるのを「β-クリプトキサンチン」が防いでくれるらしいのです。すごーーー! 温州ミカン中に多く含まれる成分であるβ-クリプトキサンチンが、脂肪細胞の肥大を抑制し、さらに脂質合成を抑えることでメタボリックシンドロームに対して予防効果が期待できることを見出し、その研究成果を第28回日本肥満学会(10月19日~20日開催)にて発表いたしました。 参考: 「β-クリプトキサンチン」の効果まとめ 温州みかんやパパイヤなどに含まれる、抗酸化物質「β-クリプトキサンチン」。長期的なヒト実験によって、以下のようなリスクを低下させる効果があることが注目されています。 ①飲酒による肝機能障害のリスク ②高血糖による肝機能障害リスク ③動脈硬化のリスク ④インスリン抵抗性(インスリンの働きが悪くなる状態)のリスク ⑤閉経女性での骨粗しょう症のリスク ⑥メタボリックシンドロームのリスク ⑦喫煙・飲酒による酸化ストレス 参考: ダイエッターの方にとっては特にメタボリスクの低減が気になるところではないでしょうか?こたつにみかん、あながち悪くないかも?!参考にしてみてくださいね! [ 25 more words ]
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人間の体 女性 在 平成フラミンゴ Youtube 的精選貼文
あ〜お花見綺麗だった
【今日の一言日記】
夜更かししているとお腹がはるのなんで?
夜更かしは肌荒れるのなんで?
夜更かし大体体に悪いのなんで?
人間の体は時間に支配されているのか?
時間というものをかつて人間は決め、
こちら側が支配したはずなのに
自然の摂理というものに人間が勝利できる日はくるのだろうか
一つ言えるのは、私はその勝負に一切力添えはできないということだ。
ねえ一言言わせて。マジみてくれてありがとね?
そのまま人差し指使ってチャンネル登録しなよ?
【平成フラミンゴの裏の顔】
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人間の体 女性 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的精選貼文
人間の体がどれだけユニークかということは忘れてしまいがちですよね。今すぐに男性と女性の体の違いを尋ねられたら、思いつくことは何ですか?女性の体は高い耐性がある、女性と男性は色の認識に違いがある、などという点は、みなさんもご存知なのではないでしょうか?女性の仕組みをよく見てみると、女性自身知らなかったような面白い事実がたくさん見つかるはずですよ。
女性は何百万もの色を見分けることができます。また、1日に20,000語を話します。しゃっくりを起こしやすく、瞬きも多い…今言った事、1つは嘘で3つは本当。答えはわかりますか?それでは、今日は女性の体の秘密をたくさん紹介して行きますよ。
#人間の体 #女性の体 #ブライトサイド
タイムスタンプ:
女性は1億種類の色が見える 0:30
女性の脳の方が小さい 1:48
女性の方が長生きする理由 2:02
女性は両方の脳を使う 3:20
味蕾が多い 3:56
痛みへの耐性が強い 4:53
女性の心臓の方が小さい5:05
女性の皮膚の方が薄い6:33
2回「思春期」を経験する6:44
表情を読むスキルを生まれ持っている7:01
悪夢を見やすい 9:00
男性より頻繁に泣く 9:45
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声の出演:加賀美祥(Studio Kiwi)
人間の体 女性 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最讚貼文
みなさん、こんにちは!今回は、人体に関する奇妙で楽しい豆知識を見ていきましょう!みなさんは、自分の体について完璧に知っていますか?どのように機能しているのかはご存じだと思いますが、実際のところ、人体は非常に複雑で神秘的なメカニズムの一つなんです。想像していなかった、驚くべき事実で溢れています!
例えば、体は常に変化しています!我々は約300本の骨を持って生まれますが、大人になるまでに1/3が統合し、その数はわずか206になります。また、3歳頃まで膝蓋骨がなかったり、毎月完全に皮膚の交換をすることもできます。更に、血液は4ヵ月ごとで、肝臓は500日ごと。そして、10年ごとに、新しい骨細胞が作られるんです。
関連ビデオ:
たべものの人体の旅 https://youtu.be/kEoLUhBe_vo
タイムスタンプ:
体の中にある水 0:47
肝臓はまた成長することができる 1:37
女性の心臓の方が頑張らなくてはならない理由 2:24
血管の長さ 2:54
あくびをする理由 3:23
くしゃみの速さ 3:44
内臓逆位 4:50
嗅覚がない 4:57
最大の臓器 5:43
えくぼの作り方 6:01
髪の毛がたくさんある理由 6:38
感動的な歌を聞いた時に立つ鳥肌 7:14
自分をくすぐる事はできない 7:48
脳と画像 8:37 白黒で夢を見る 9:25
もっと強い筋肉 9:34
人間は99%チンパンジー? 10:56
熱を作り出す方法 11:57
#人間の体 #人間の体に関する豆知識 #ブライトサイド
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私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk
わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
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声の提供
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