【 新生活模式｜放過自己 】
宅在一起的一家人，混成一團的能量場，你有發現自己⋯
情緒起伏波動越來越多、越來越大，整天忙來忙去沒完沒了，想兼顧/以為自己可以兼顧的事太多，想停又停不下來，身心感到萬分疲累、越來越力不從心？
其實就是個 #情緒權威 的 #顯示生產者 的能量場啊！
請容我再次貼心提醒～
情緒的當下看不見真實，所以- -
❗️不要在情緒當下做決定、講道理、溝通
❗️不要在情緒當下做決定、講道理、溝通
❗️不要在情緒當下做決定、講道理、溝通
一天也就24小時，窩在家裡的幾個人，每天要做的也就那幾件事，與其上緊發條趕趕趕著做一件一件的事，倒不如練習慢下來悠哉地做
❗️慢慢來不一定會比較快但會比較舒服
❗️慢慢來不一定會比較快但會比較舒服
❗️慢慢來不一定會比較快但會比較舒服
我想邀請你啟動新生活模式-練習 #放過自己
以下是顯生+情緒權威的我 的練習功課：
🔺有人在就會髒亂的空間，2-3天再好好清理一次就好（原本天天弄🙈）
🔺天天洗不完的衣服，2-3天洗一次就好（其實衣服根本多到可以撐一週以上🙈）
🔺週六日就是放假日，不做任何家事；跟隊友小孩一起耍廢發懶
🔺讓自己/隊友輪流有時間最少有1餐是可以不被打擾地好好用餐，慢慢吃慢慢享受
🔺讓孩子放鬆且規律地生活（才能從中找到可以休息的節奏），讓孩子參與生活（一起做家事）
🔺一天最少留一點時間，做2-3件自己有回應且做了很開心滿足的事❤️
🔺覺得累了就停下來😴
🔺放生隊友（他才會回歸），需要協助直接開口，不多做揣測，不硬ㄍㄧㄥˉ
🔺放生小孩（讓她選擇自己有回應的事做，阿母就不用勉強瞎忙）
🔺每天留一些時間讓自己獨處一下（非常舒服😍）
#不容易但是我們可以一起練習💪💪💪
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最近的 #人類圖防疫充電站，幾個討論分享其實也都圍繞在這個主題⋯
#你準備好要放過自己了嗎？
#不需要無時無刻都無所不能
#當完超人後要自己充電回血
#偶爾罷工天不會塌
圖為解讀完的媽媽當天看到女兒的作業⋯😅🤣😂
#不要再當小蜜蜂了啦
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整個6月，每天都會接受一位朋友的線上預約，陪你聊一聊你的煩心困擾，看看你或家人的圖，給你一些人類圖脈絡的建議，讓你有機會看見不一樣的新世界開展在生活中。
以下三種模式可以選擇：
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適合：個人談心
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適合：2人。伴侶/親子
🔸和樂全家福$1695.-（45mins-60mins）
適合：3-5人家庭
*本活動僅開放線上參與
*優惠的活動價格希望能讓有需要的人有被支持到的力量，有一些優先順序的口袋名單，不接受急件、沒有回應也會誠實謝絕。
*本活動不是解讀人類圖喔！不會深入探討個人人類圖資訊。欲解讀請往下看👇👇👇
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🟢人類圖是關於察覺，而非控制。
🟢等待，是主動察覺的過程。
🟢人類圖提供方法，你唯一要做的是不斷的練習，練習在每一個當下做回自己。
By 達門
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圈圈媽咪玩人類圖教養. · June 13, 2021 ·. 【 新生活模式｜超前部署】. 你還在天天期待疫情趕快過去，生活能恢復到從前嗎？ 不要再當瑞凡了⋯（老梗！不懂不要問 ... ... <看更多>