【禾流文創立體書團購】恐龍化石套組&音樂百科首發團>> https://gbf.tw/kjd11
對於立體書的收藏,我可是為之瘋狂,尤其是近幾年立體書愈做愈精細,愈做愈浮誇,不論是百科類、知識性、劇場型的立體書應有盡有!禾流文創的立體書一直以來聲名遠播,講到禾流,大家通常馬上聯想到立體書,因為沒有人比他們的立體書更花俏了!
這次為了符合各年齡層的需要(因為我們家也算是統包各年齡),所以團購書目琳瑯滿目,推薦幾個必買系列,如果有不同年齡想要的推薦書單,也非常歡迎留言詢問!
#林叨首發新書
【關於音樂你想知道什麼?】
我們讓孩子從小接觸打擊樂、鋼琴和小提琴,對於音樂非常熟悉也很有興趣,這本關於音樂的百科翻翻書,裡面有60個 #關於音樂的為什麼 從如何發出聲音、什麼是音符、音樂的曲風到各國的樂器都有介紹,非常詳細有趣!
【考古挖挖哇-恐龍化石出來囉】
這是一本男孩女孩都會為之瘋狂的教具,化身小小考古學家,跟著一起挖掘恐龍殘骸🦕挖出來的恐龍化石,跟著步驟做,就可以完成霸王龍標本!套組裡頭含有80頁的研究筆記本&15種恐龍資料檔案,邊玩邊學超好玩😎
#身體自主權翻翻繪本
【秘密派對】
這是教導孩子述說感覺的一本書,認識身體自主權從小開始,透過翻一翻、拉一拉、找一找,引導孩子說出心裡感受,建立孩子說出秘密的安全感,或許能夠避免兒少性侵的傷害!
#STEAM科普立體書
紙上實驗室,用淺顯易懂的文字敘述,配上知識翻翻頁和許多小機關,認識深奧的神秘小知識!
【解剖星球密碼】
帶領孩子飛越太陽系,了解恆星、行星和衛星的相互關係,一起進入遙遠光年外的星系吧🌍
【解剖火山密碼】
大家都聽過火山,但從不了解火山🌋這本書就帶著大人小孩解剖火山,從裡到外、從上到下認識火山的小秘密㊙️
#醫學科普
【免疫軍團大作戰】
這是一本關於 #人體免疫力知識 的立體書,這本書好浮誇,除了立體操作的機關外,還有互動遊戲,在玩樂中了解免疫系統的運作、學習保健知識,根本就是繪本結合桌遊!
還有好多好多的好書等你來挖掘!
團購網址|https://gbf.tw/kjd11
團購期間|8/9~8/15
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎? 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D 而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~ 當然也可以從食物中去攝取 影片中介紹了維生素D...
人體免疫力知識 在 Facebook 的最讚貼文
#免疫軍團大作戰 是一本透過遊戲互動,讓孩子認識人體免疫力知識的立體書!
影片是精簡版,詳細圖文請看部落格介紹 https://zaria.pse.is/imsys
每頁都有豐富的機關,擬人化生動好懂的人體細胞、病毒、細菌菌種介紹,邊玩邊學就將這些原本過目即忘的人體醫學與防疫知識記起來了。
上市前看的樣品,驚呼太棒太優秀了!
這一定要介紹給你們,幼稚園到小六都很適合,即使已經身為爸爸媽媽也會看得很過癮,原來就是這麼簡單的概念啊!
家家戶戶都需要備上一本「免疫軍團大作戰」
禾流文創 童書團
限時優惠這裡買 https://gbf.tw/dkdie
📌 即日起至6/27 23:59 止
通通都是我精選的好書~
人體免疫力知識 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎?
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*8/31前 預購早鳥7折優惠!
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
找不到失眠原因嗎?有可能因為缺鈣!5種高鈣食物|營養師這樣說
https://youtu.be/STkdY8wgk-4
吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ
每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
老闆在後面!上班好想睡?6種幫助提起精神的食物|營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
人體免疫力知識 在 豐富 Youtube 的最讚貼文
今天邀請到國立清華大學材料科學與工程學系 周卓輝教授
來談《擁抱暗黑:光電學家教你健康好眠的實用手冊》。
夜晚的人造光打破晝夜明暗的規律交替,影響人體自然節律,
除了讓眼睛疲勞不適,更讓大腦不知休息,
妨礙退黑激素分泌,導致免疫力下降、內分泌失調,容易引發癌症、快速老化、失智,
給健康帶來風險,並影響自然生態。
面對暗黑/找回睡眠/正確用光
本書用三大重點,搭配簡單測驗、健康祕訣、光電小知識,
一步步帶你養成「暗黑」好習慣!
< 擁抱暗黑:光電學家教你健康好眠的實用手冊 >
作者: 周卓煇
出版社:商周出版
出版日期:2020/11/12
收藏好書:https://pse.is/38aemf
#光電學 #好眠 #擁抱暗黑
-----
訂閱【豐富】YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/豐富
按讚【豐富】FB:https://www.facebook.com/RicherChannel
人體免疫力知識 在 健康聲友會 Youtube 的最佳解答
最近網路以及媒體討論熱烈的就是罔腰懷孕的新聞…
原本是男性的罔腰說通過人體實驗讓自己懷孕,
今天江坤俊醫師將用醫學的角度去分析這件事的可能性!
究竟是台灣領先全球的醫學突破?
還是一切只是誤導民眾蹭熱度的謊言呢?
讓我們聽看看江醫師怎麼說吧?
最近網紅踩醫療紅線的事情層出不窮,想知道最正確的醫療知識?
收聽健康聲友會準沒錯!
健康聲友會各平台連結:
Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9
Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY
合作邀約: [email protected]
人體免疫力知識 在 禾流文創- 這是一本關於人體免疫力知識的立體書 的推薦與評價
這是一本關於人體免疫力知識的立體書,除了帶領小讀者了解免疫系統的運作,每頁還有豐富的立體小機關,並且融入好玩的互動遊戲!邊玩邊學,讓學習保健知識變得輕鬆又 ... ... <看更多>
人體免疫力知識 在 #免疫力- YouTube 的推薦與評價
(病毒3),增強免疫力是關鍵,7種營養自然療法, 柏格醫生dr berg · 柏格醫生中文健康知識 ... 好睡眠為什麼可以增強人體免疫力|簡單7招助你好眠|健康1+1 · 直播. ... <看更多>