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今天跟你分享世界日🌎，#國際芳療日。
我自己花了兩年的時間考取 #英國IFA的國際芳療認證，想跟大家分享什麼是 #芳香療法⁉
芳香療法是 #藉由萃取植物的精油來治療各種不同的症狀，它可以為人的身心靈帶來和諧😊。
精油可用於 #按摩、#乳霜、#乳液 和 #油，再應用於我們的身體上，而也能使用蒸氣吸入、芳香擴散器和薰香棒，都能讓我們身心紓壓，#我最喜歡伊蘭精油的味道，伊蘭在很多香水裡面都會有👀
🙋♀那你喜歡什麼精油的味道呢😍❓歡迎來分享喔‼
【精油能抗武漢病毒？】
中視新聞裡台安家醫科主任羅ＯＯ在談「精油防疫」。她說：「有的精油它是直接就可以阻止我們的病毒」。這個影片在短短兩天裡就有八萬多個點擊。😯
可是呢，我到谷歌搜索，又到公共醫學圖書館PubMed搜索，就是搜不到有任何資訊可以證明《澳洲一家大學發現，茶樹與尤加利樹精油，可以隔絕9成以上的流感病毒》。
所謂的《芳香醫學》其實是叫做《芳香療法》，而它的英文是aromatherapy。它並不是正統醫學裡的一個分支，而只是一個旁門左道。🙄
信譽卓著的梅友診所（Mayo Clinic）有發表『什麼是芳香療法的好處？』。它開門見山就說：關於芳香療法有效的研究是有限。約翰霍普金斯大學也有發表一篇『芳香療法：精油真的有效嗎？』。在這兩篇文章裡是完全看不到virus（病毒）或flu（流感）這個字。
哈佛大學也有發表一篇『要小心從哪裡獲得有關冠狀病毒的新聞』。它說：「《牛至油（oregano oil）證明對冠狀病毒有效》是一個沒有根據的說法」。
總之，精油能抗病毒是一個完全沒有科學根據的說法。😩
【蔡醫師點評】
最後一段看了笑翻🤣🤣🤣
『台灣這位醫師的聲稱，唯一的用處就是幫助精油的銷售。如果精油真的能抗病毒，那她為什麼還需要戴著口罩？』
#不要再亂搶購號稱可以抗武漢病毒的精油了
#被世界頂尖的醫學中心聯合打臉應該會很腫
『所謂的《芳香醫學》其實是叫做《芳香療法》，而它的英文是 aromatherapy。它並不是正統醫學裡的一個分支，而只是一個旁門左道。有關此一療法，信譽卓著的梅友診所有發表 What are the benefits of aromatherapy?（什麼是芳香療法的好處？）。它開門見山就說：關於芳香療法有效的研究是有限。約翰霍普金斯大學也有發表一篇 Aromatherapy: Do Essential Oils Really Work?（芳香療法：精油真的有效嗎？）。在這兩篇文章裡是完全看不到 virus（病毒）或 flu（流感）這個字。』
#看影片抽大獎拿relaxpirit香氛蠟燭！
#露營也可以像在家一樣放鬆的必備小物！
很多人覺得氣味跟記憶是有相關聯結的，噴香水帶給人不同的感覺及第一印象，而環境的氣味也能給人不同的感受，是什麼讓佑群老師即使去露營都能有家的舒適放鬆感呢？
來自台灣的新創品牌relaxpirit，由「relax」和「spirit 」兩個單字的結合來強調品牌對於身心靈放鬆的理念，創始人以自身練瑜珈多年的經驗，將芳香療法延伸，以天然的精油香氣營造紓解壓力的環境，更是推出了OM系列香氛產品！不只可以噴在瑜珈墊上，OM系列的香氛噴霧及蠟燭，還可以為居家生活跟旅行增添質感及儀式感！
這次露營不只將香氛噴霧噴在帳棚內的空間還有噴在枕頭上，再點上香氛蠟燭，就像在家一樣的放鬆休閒，舒服入眠一覺到天亮！而且噴霧和蠟燭一起使用香味更持久喔！
✅藍色款：#詩法曲精油⾹氛噴霧
在雪松和杜松的木質香中融入檸檬清香，清新的味道有助於釐清繁雜思緒，感受到精油帶來的力量加持，中後調的薰衣草，更有平靜安神的作用，心靈都得到撫慰的感覺！
✅粉色款：#歐雅精油⾹氛噴霧
柑橘類果香而且還帶有迷迭香及天竺葵的香草味，果香中帶有清新感，讓人一下就紓解了焦慮和緊張感，將低落感一掃而空恢復精力！
✅咖啡色款：#蓋來精油⾹氛噴霧
古巴香脂精油的木頭香味搭配混和著廣藿香的泥土味，再加上了高雅香氣的苦橙葉的組合，有種異國風情的味道，給人身心都有溫暖踏實的感受。
✅ #詩法曲精油⾹氛蠟燭
和藍色款詩法曲精油⾹氛噴霧同為木質花香調，而且是鋁罐包裝的蠟燭，不管是出門旅行還是在家時都很方便，只要點上蠟燭就能享受微微燭光的浪漫氣氛和精油香氛！
relaxpirit的OM系列香氛噴霧及蠟燭不只香氣好聞，而且包裝也很輕巧方便攜帶，不同基調的精油產品讓每個人都能依自己需求喜好找到最適合自己的"身心靈放鬆" ！
📣即日起至明年2/28 relaxpirit也在誠品南西店四樓架設快閃櫃位，大家趕快去體驗香氣吧！
了解更多：http://www.relaxpirit.com/
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詩法曲精油⾹氛蠟燭（3名）
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本集主題：「料理臺灣：從現代性到在地化，澎湃百年的一桌好菜」新書介紹
訪問作者： 蕭秀琴
內容簡介：
臺菜文化脈絡大解析！
香氣翻騰的臺灣文化事典，烹調島國的情感記憶與政經版圖輪替， 融合食材的撞擊和對話，蒸潤出獨樹一格的「臺灣味」。
空間交織美食，臺菜館的空氣裡除了飄散著氣味，也營造出了特殊的飲食氛圍。飲食在臺灣可以大致分出客家菜、閩南菜或其他各種移民的菜餚，尤其在匯集了從各地方移入居民的都會地區，地方菜餐館更是體現不同種族細微差異的地方。我們開始思考什麼是「臺灣料理」？當中藏著什麼故事？
飲食文化與風土歷史息息相關，也能看出臺灣的寬廣與包容性。隨著時代的演進，臺灣菜融合了閩粵料理、北京菜、江浙菜、上海菜、臺灣眷村獨特的小吃等；但又因本島的風俗習慣、氣候與材料的影響下，最後發展出獨樹一格的特色料理。
◆臺菜文化脈絡大解析！
飲食最能透露出一地的風土人情、文化樣貌，是人類社群文明的指標。
本書兼以資料爬梳、論述、田野來描摹臺灣料理，定義臺灣料理。書中談及的「臺灣料理」以國宴的脈絡來架構，從日本時代大稻埕四大酒樓的宴席菜出發，除了看見飲食文化的豐富性，也是窺看地域歷史轉變的重要窗口……
◆畫說臺菜 澎湃百年！
本書除取材日治時期的《臺灣日日新報》、《臺灣料理之琹》、以及中研院「臺灣日記知識庫」裡林獻堂、吳新榮、黃旺成等文化人的日記和出版品；參考學者曾品滄、陳玉箴的學術研究；也親自近身採訪餐廳主廚、經營者；綜覽網路食記、食譜、當代出版品的飲宴記述……更輔以原創插畫，呈現澎湃鮮活的臺菜文化。
◆正港臺灣人吃些什麼？在哪裡吃？
龍蝦盤、日式汽鍋、八寶鴨、五柳居、水晶鴿蛋、金錢火雞、八寶飯、蔥蒜蒸龍蝦、鯧魚米粉、荷葉粥、紅燒牛肉麵、小籠包、獅子頭、翅參鮑肚、魷魚螺肉蒜鍋……江山樓、東薈芳、春風得意樓、蓬萊閣、山水亭、鐵道飯店、黑美人大酒家、慈聖宮廟口、鳳梨大樓……
從日治時期至近年總統國宴，從庶民日常的臺灣味到高級食材的臺灣料理。那些挑動你味蕾的菜色，都隱含著與各個時代的深刻連結。
◆日本裕仁皇太子也曾到臺灣，
品嚐了一場華麗的盛宴。
一九二三年，日本裕仁皇太子行啟臺灣，總督府官邸設宴，宴席由東薈芳及江山樓合辦。當時《臺灣日日新報》以〈御宴與臺灣料理江山樓之光榮〉大幅報導，並把當日菜單十三道料理刊載報上。其中皇太子殿下每道菜皆有食用，特別喜歡八寶飯，宴後皇太子傳旨褒嘉。此後日本皇室來臺，所有的臺灣料理會席都由江山樓包辦。
一九二五年江山樓再度承辦秩父宮雍仁親王來臺料理，以及，一九二六年北白川宮能久妃富子、一九二七年朝香宮鳩彥王、一九二八年久彌宮朝融王都由江山樓外燴臺灣料理，此時皇太子已成了昭和天皇（一九二六年）幾乎每年都承辦日本皇室成員來臺的宴席，臺灣料理的地位也由此確定。
作者簡介：蕭秀琴
目前住在離台北城約一個小時的小鎮，持續從事文字工作。
希望以每年一部作品的速度，完成小說、報導，劇本，翻譯作品。
已出版作品
著作
1)《精油全書》，商周出版，2003
2)《2005年占星年曆》，商周出版，2005
3)《芳香療法》，麥田出版，2006
4)《精油與星座》，商周出版，2007
5)《輕芳療，愛情的靈藥:30篇戀愛小說與60種情緒療癒配方》，自由之丘，2013
6)《植有武威山茶的小屋》，蔚藍文化，2018
看更多本集完整內容：https://youtu.be/pHjybbWH-tQ
老化是人體的自然現象，問題是，有些人就是老得比別人快！尤其未老先衰的如果是大腦，那代誌就大條了，不只會影響到記憶、健康，就連個性都會有180 度大轉變，彷彿完全變了一個人，甚至還會造成家庭失和的狀況。為什麼大腦會未老先衰？根據美國最新研究，大腦退化疾病的源頭，竟然是闌尾？！這是怎麼一回事？要預防大腦提早退化，難道要把盲腸割掉嗎？其實，要喚醒大腦的青春活力，是有方法的，今天就要教你3招！播出日期：2018/12/8
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