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週五的夜晚，來談談寂寞這個心理課題。
多數人都曾感受過寂寞的時刻，每個時期或許都不一樣。但你知道自己在什麼時候會感到寂寞嗎？你寂寞的原因是什麼？
寂寞是我們最真實的感受，其實不需要害怕去面對，或是承認自己的寂寞，因為這些都是真正的自己。好好認識自己的心，處理自己的寂寞，讓自己找到方法對抗寂寞更是我們自己的人生功課之一。
我們都會寂寞，但也可以讓自己不寂寞 🙂
-\-\
【現代人都必須面對的心理課題：寂寞】
全文請看這👉 http://bit.ly/2rbRu8p
週五的夜晚，來談談寂寞這個心理課題。
多數人都曾感受過寂寞的時刻，每個時期或許都不一樣。但你知道自己在什麼時候會感到寂寞嗎？你寂寞的原因是什麼？
寂寞是我們最真實的感受，其實不需要害怕去面對，或是承認自己的寂寞，因為這些都是真正的自己。好好認識自己的心，處理自己的寂寞，讓自己找到方法對抗寂寞更是我們自己的人生功課之一。
我們都會寂寞，但也可以讓自己不寂寞 🙂
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【現代人都必須面對的心理課題：寂寞】
全文請看這👉 http://bit.ly/2rbRu8p
“nitu tuza tu masial a inak sin i-humis” means “my life sucks”.
This lyrics is translated in Bunun language, an indigenous community from Taiwan.
畫布農_聯合畫展
羅娜村_信義鄉原住民文化館
展期: 110年9月2日(四)-11月26日(五)
FB專頁
每天來點布農語啊！https://www.facebook.com/bununeveryday
牧庫恩 https://www.facebook.com/BlackAndyia
信義鄉原住民文化館 https://www.facebook.com/icmost2831132
大字幕版本
https://www.youtube.com/watch?v=QE60rDyavi8
lyrics：
我處在瘋狂中minanual a saikin
一點錢都沒有ukaan mas sui
去洗個澡冷靜一下natal-isuh sidungdung.
把我的心剖開matua i-nak is-ang
感到寂寞mahanimulmul.
厭惡人生haitas sin i-humis
歌唱也不能讓我好過kahuzas nitu taisial mas zaku.
世界毒害pinkulazun nastu cin
放縱自己mapinmazav a-nak.
迷茫的我zaku tu kaivakaiva hai.
放爛自己matu halmang zaku.
做出錯誤的抉擇minuliva pailkadaan
如何忘掉這些過往Pasikua sipungul
就在發瘋的時候mais~ mi-na-nual hai
真好masial kai
躺在床上Matakzang~ sapalan
不需要喝酒nii tu mas davus
緊張憂鬱消逝is-uka kaiva kaiva
都閉嘴!一群智障 pataliva! taimang
不為什麼理由而活nitu cis uni mihumis.
不會厭惡自己nitu mahaitas a-nak.
喜悅！為此感到喜悅manas-kal ! manas-kal cis saiciin
我處在瘋狂中minanual a saikin
一點錢都沒有ukaan mas sui
去洗個澡冷靜一下natal-isuh sidungdung.
把我的心剖開matua i-nak is-ang
感到寂寞mahanimulmul.
厭惡人生 haitas sin i-humis
歌唱也不能讓我好過kahuzas nitu taisial mas zaku.
去哪？ku i-sa ?
我的人生目標為何?Makua inak alngangausan
生活跟屎一樣 Maszang taki sin-ihumis
敲碎我的頭算了！kalipluh bungu naak
真好masial kai~
世界毒害pinkulazun nastu cin
放縱自己mapinmazav a-nak.
迷茫的我zaku tu kaivakaiva hai.
放爛自己matu halmang zaku.
做出錯誤的抉擇minuliva pailkadaan
如何忘掉這些過往Pasikua sipungul
就在發瘋的時候mais~ mi-na-nual hai
真好masial kai
躺在床上Matakzang~ sapalan
不需要喝酒nii tu mas davus
緊張憂鬱消逝is-uka kaiva kaiva
都閉嘴!一群智障 pataliva! taimang
不為什麼理由而活nitu cis uni mihumis.
不會厭惡自己nitu mahaitas a-nak.
喜悅！為此感到喜悅manas-kal ! manas-kal cis saiciin
我處在瘋狂中minanual a saikin
一點錢都沒有ukaan mas sui
去洗個澡冷靜一下natal-isuh sidungdung.
把我的心剖開matua i-nak is-ang
感到寂寞mahanimulmul.
厭惡人生 haitas sin i-humis
歌唱也不能讓我好過kahuzas nitu taisial mas zaku.
世界毒害pinkulazun nastu cin
放縱自己mapinmazav a-nak.
迷茫的我zaku tu kaivakaiva hai.
放爛自己matu halmang zaku.
做出錯誤的抉擇minuliva pailkadaan
如何忘掉這些過往Pasikua sipungul
就在發瘋的時候mais~ mi-na-nual hai
真好masial kai
Annanadedo…..
mudanin kata mudanin kata 我們走吧 我們走吧
hudadanin mata hudadanin mataz 眼眶的雨水 迎來了死亡
“nitu tuza tu masial a inak sin i-humis” means “my life sucks”.
This lyrics is translated in Bunun language, an indigenous community from Taiwan.
這個世上，總有很多很多的鳥事，有時候是自己搞砸的，有時還試圖挽回，但每個人都是生命的個體，難以去影響他們，又或是必須花一堆該死的錢才能圓滿，對，什麼都要錢。總是到最後都是那一句，沒關係，自己過得好就好了，廢話嗎？這一點也不難。但事情沒有改變，也沒有好轉，你能說好？你覺得好只是因為你變壞了變糟了，而這個世界就是如此，它要你跟著它一起沉淪，靠著鈔票，靠著宗教，靠著各種道理狗屁倒灶。無論如何，我所幸還能用這首歌提醒我自己，可是這不會讓我比較好過。
台灣的原住民，羅娜的布農族人，厭世詮釋Elyotto的Sugar Crash
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原版 https://www.youtube.com/watch?v=6uaq8GJJxAQ
珸瑪芾藝術版 https://www.youtube.com/watch?v=8_aQMNawy88
FB專頁
牧庫恩 https://www.facebook.com/BlackAndyia
每天來點布農語啊 https://www.facebook.com/bununeveryday
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音樂改編：牧庫恩
演唱：牧庫恩
歌詞改編：牧庫恩
歌詞翻譯微協助：跋尼杜尔
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歌詞順序是錯的，翻譯也是亂的。跟這世界一樣。
我處在瘋狂中minanual a saikin
一點錢都沒有ukaan mas sui
去洗個澡冷靜一下natal-isuh sidungdung.
把我的心剖開matua i-nak is-ang
感到寂寞mahanimulmul.
厭惡人生haitas sin i-humis
歌唱也不能讓我好過kahuzas nitu taisial mas zaku.
世界毒害pinkulazun nastu cin
放縱自己ma-pinmazav a-nak.
迷茫的我zaku tu kaivakaiva hai.
放爛自己matu halmang zaku.
做出錯誤的抉擇minuliva pailkadaan
如何忘掉這些過往Pasikua sipungul
就在發瘋的時候mais mi-na-nual hai
真好masial kai
躺在床上Matakzang sapalan
不需要喝酒nii tu mas davus
緊張憂鬱消逝is-uka kaiva kaiva
都閉嘴!一群智障 pataliva! taimang
不為什麼理由而活nitu cis uni mihumis.
不會厭惡自己nitu mahaitas a-nak.
喜悅！為此感到喜悅manas-kal ! manas-kal cis saiciin
我處在瘋狂中minanual a saikin
一點錢都沒有ukaan mas sui
去洗個澡冷靜一下natal-isuh sidungdung.
把我的心剖開matua i-nak is-ang
感到寂寞mahanimulmul.
厭惡人生 haitas sin i-humis
歌唱也不能讓我好過kahuzas nitu taisial mas zaku.
去哪？ku i-sa ?
我的人生目標為何?Makua inak alngangausan
生活跟屎一樣 Maszang taki sin-ihumis
敲碎我的頭算了！kalipluh bungu naak
真好masial kai~
Annanadedo…..
mudanin kata mudanin kata 我們走吧 我們走吧
hudadanin mata hudadanin mataz 眼眶的雨水 迎來了死亡
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時光倒回
作詞：代嶽東 作曲：王錚亮
原唱：鄭愷 翻唱：陳宇豐XEnic
愛失去越久
越感覺深刻
多麼懷念那時候
有你陪著我
愛明明都懂
怎麼卻錯過
多麼厭惡那個我
忽略了你內心的感受
你走後
我心都空了
當回憶突然趁虛而來
我往哪裡躲
告訴我
假使人生還能有如果
時光倒回去
該選擇快樂還是寂寞
痛熬得越久
越感覺沉重
像刺紮進了心中
麻木了感受
我感到惶恐
失去你以後
當手不能再緊握
我們的愛
還剩下什麼
你走後
我心都空了
當回憶突然趁虛而來
我往哪裡躲
告訴我
假使人生還能有如果
時光倒回去
該選擇快樂還是寂寞
聽說過太多分開的理由
卻少有人談起
在一起的理由
喔 總要愛過才會懂
我還無法習慣
從此以後
沒你的生活
你走後
我心都空了
當回憶突然趁虛而來
我往哪裡躲
告訴我
假使人生還能有如果
時光倒回去
該選擇快樂還是寂寞
Program：Logic、Premiere
Equipment：Focusrite Scarlett、U87、Mac Pro
特別感謝：5Sing音樂原創基地
這次鼓起勇氣寫信給你們，是因為我是一個很怕寂寞的人，常常一個人的時候就會開始胡思亂想。 為了不讓自己孤單，我都強迫自己往熱鬧的地方去，或是硬要拉著朋友陪我。 我 ... ... <看更多>
你曾經在擠滿人的房間裡，卻覺得自己像隱形人嗎？我們都曾這樣過，但如果你很常 感到寂寞 ，你需要知道，其實你是可以做點什麼的，尤其那有可能嚴重影響 ... ... <看更多>
什麼時候會感到寂寞 在 [乃木] 紫色的會場五百城茉央#kiiki的日記- 看板SakaTalk 的推薦與評價
隨著前奏響起，在被紫色渲染的會場裡，birthday live正在一步展開
用著有點不舒服的姿勢入場的時候
在那剎那間聽到大家的聲音，與之前的live有著截然不同而廣大的氣氛
我的心臟已經撲通撲通跳個不停
橫濱area跟觀眾的距離真的很近，在開始跳舞之前，眼前廣闊的風景
還有許多的應援聲，全部都讓我的心臟跳個不停
「螢光棒絕對不能弄掉阿!」
一邊這樣想著，一邊跳著演練過無數次的「乃木坂の詩」，一步一步的跳著
但是過了一段時間抬頭看，上方和前方的大家
表情都閃閃發亮的
稍微有點遲的自我介紹
早安，我是五百城茉央
感謝你打開我的部落格
每天都過得像夢中出現的情景一樣
但是live要記的東西真的很多，有時又也有喘不過氣的時候，
對無法熟練的自己感到厭煩的時候，總是會有這些時光呢~
個人練習的時候，團體練習的時候都互相鼓勵著
絕對要完成live~每個成員在心中絕對都是這樣想的
上次的birthday live是第一次跟前輩一同站上舞台
對如此廣大的舞台而言，自己是絕對配不上的阿~那時候基本上只在想這件事
但是這次或許我也有些許的成長，要如何炒熱五期生live?還有全員live、
真夏前輩的畢業live，我能做到甚麼呢?
這是一場一邊想著這些一邊完成的演唱會
當然也抱持著到底可不可以的問題懷疑著自己
在橫濱area的五天
有很多想寫的。又應該寫什麼好呢?
所以決定來寫寫自己在彩排、live留下印象的事情
首先是全體live唱的「他人のそら似」
這首曲子很多站位是照五十音排的，這次我在遠藤前輩和真夏前輩的中間
不論是彩排還是本番，真夏前輩總在跟我交流。
對上眼神的時候超級開心的!
還有在練習時請教了小櫻前輩為什麼能把舞跳的這麼好呢?
得到「不看著鏡子跳就能夠進步喔!」的回答
我在家裡有買了一個超大的鏡子，一直看著鏡子中自己練舞
原來如此!從那之後，只要記住動作之後，我就會不看鏡子跳
真的很憧憬漂亮的舞蹈，我也想跳成這樣啊
這個就是跟前輩相關，開心的小故事
全體live的時候，五期生大致上都在前輩們的後方
在後方所看見的漂亮舞蹈、氣場
佇立不前、然後是...閃閃發亮阿!
我想做出這樣的表演~強烈地感受到了
但這其中我有一個巨大無比的不安
明天的五期生live能夠辦的盛大、熱鬧嗎?
因為是全體live，所以參與其中
但五期生live不能不靠自己來完成
早上到會場的時候，在有睡與沒睡之間，一直期待的五期生live阿~~
與這樣的心情一起，心裡頭似乎還有一些東西沒跟著到會場阿，似乎是這樣，笑笑
為了這天有許多需要記住的東西，但是一個一個來完成!
懷著這樣的心情每天跟成員們切磋琢磨(原來日文也有切磋琢磨這句話喔www)
隨後迎來了本番，有展現出練習的成果嗎?有些部分還是不上手
稍微空轉的地方也存在著
雖然在本番中被不安與緊張壓垮了，但在中途的時候
我就變得樂在其中了，因為在會場的大家用著閃閃發亮的眼睛、溫暖的應援聲
是向著這11人來的!這樣想的時候
就會發現自己居然身處在這麼幸福的空間
想和全員都對上眼，還想跟會場的全體一起去更多的地方
這樣的實感不斷湧現出來
(是說前幾天跟媽媽講到，跟我說想要回應的人說不定就在自己面前喔!
這樣的話，突然轉身是不是會害有些感到寂寞呢?所以有點自我意識過剩
這次向外的話，內側的會不會是那個人?這樣想的時候
就沒辦法決定到底要朝哪邊，陷入了這樣的謎之思考的同時，手就一直揮著)
唐突的話題...笑
寫的時候想到什麼就加進去，這就是我的壞習慣，笑
回到正題
「せっかちなかたつむり」
原本就很想表演這首歌，能夠站在center的位置唱歌真的很開心
怎麼樣才能夠吸引人?看著前輩以前的影片，「好可愛!」
做為參考然後表演了!
還有還有大家的「超絶可愛いいおちゃーん」謝謝!!!
看了本番的影片後，劉露出很多笑容，真的很開心
謝謝
本番中知道自己表現好的地方，遠遠不行的不也很清楚
但總之這是成員出現很多好地方的一天
いろは的日常!
真的很帥氣!我站在一列的位置，跟いろは討論要怎麼跳的時候
我一邊看著前輩的影片一邊跳，果然很困難阿...
還有全體live的時候，在螢幕上看到絢音前輩作為center的日常
眼睛就自己流出東西了
像我這種人恐怕要講很多話，在日常的舞台上，絢音前輩這10年來
所思所想一定都蘊含在其中了吧，連我這樣的後輩都傳達到了
接下來又要扯點閒話了
(我知道絢音前輩在彩排的時候是笑著跳舞的，大家在彩排的時候
都沒注意到表情，看到絢音前輩閃閃發亮的眼睛，從心底感到真棒啊
我也想從彩排開始，開心的抱著笑容迎接挑戰)
看了那樣的日常，隔天要挑戰同樣的歌曲，在那樣的舞台中挑戰
但是いろは一禎一禎的表情都很帥氣，我也不想認輸，投注了感情完成演出
還想看いろはcenter的日常阿(去under就可以很常看到了，沒)
還有一個很厲害的阿~ひな的sing out!
久違的看到ひな的芭蕾，從後面看，在一次覺得真美阿
裙子像有生命一樣在舞動
我想這樣的動作不是誰都學得來的
然後再一次感受到有長處真的很棒啊
我沒有甚麼強項
還有喔あーや的「Another Ghost」
在談話中一直看起來很悠閒的我，也想學到這不屬於最年少的表現力
已經!看不到啦!
真的很帥氣，年輕的小彩展現出時尚的表情
被釘在螢幕前面寸步不移
小彩雖然年紀比我小，但我懷著滿滿的敬意
有時候大家會說小彩好像很成熟~但這些都是努力的成果阿
茉央也會努力的!
還有~~一個一個要講出來了，笑笑
在這場live上，我看到全員不為人所知的魅力，大家也成長了很多
實際上看了前輩的live，再看看自己得有夠害羞阿，大家雖然這樣講
當然還有一大堆還不行的地方，但是能像這樣
向粉絲的各位傳達大家好的地方，這樣也不錯啊，我自己個人這樣覺得
大家辛苦了
下次，還有舉辦五期生live的話，我想讓大家看到我的長處
還有全員成長後的身姿
我還要更加更加努力，這天我是這樣想的
最後是秋元真夏前輩的畢業演唱會
被粉紅色洋裝包圍的真夏前輩真的相當美麗，有幾次跟真夏前輩講到話
每次都覺得真夏前輩式的擁有強韌內心，但對人又相當溫柔的人
即使是剛加入的我也相當難過
所以待了很久的前輩一定更加更加的寂寞
舞台內側每每看到淚流滿面的前輩
對於這位前輩而言，真夏前輩是怎麼樣重要的存在啊!
最後一起拍了照
信是我一生的寶物
11年間真的辛苦了
接下來也請繼續守望著乃木坂
雖然寫了很長又不是很順的文章，但我想了很多所以就都寫了
最後的照片們
這次的live跟撒哭糖在休息室坐在一起喔~
小桜真的是很愛吃甜食
總覺得跟年糕很像
謝謝大家的祝花
讀到最後的大家謝謝
接下來的live會展現更多更多的光芒給大家看得，加油啦啦啦
還會再寫的喔
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やる気!元気!五百城
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.22.18.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SakaTalk/M.1677684213.A.870.html
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