關於 今天培訓隊的訓練為xc ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

2019.11.23【宜蘭培訓隊日誌】
Yi-Lan Cycling Training Team daily
宜蘭縣自由車運動協會／Liv 宜蘭女子隊

#今天培訓隊的訓練為XC，今天又是大伙70KM長距離林道練習的日子。車隊雖然沒有公路團練，但這樣的越野長距離，讓選手未來在公路上的騎乘能力，卻有極大的益處～

✅「Sax Taiwan 公益音樂會」
#當天中場休息時將販售選手、市長、獨奏大師的聯合簽名海報，每份一千元（歡迎用更高價購買❤️，只有20份，皆會開立可供抵稅的捐款收據，請大家多多支持，記得帶錢來共襄盛舉唷😊）
#歡迎提前預訂公益海報唷，有意者請私訊❤️💕

#感謝車友徐煌鏗今天把用不到的一級卡鞋、一組登山車輪組送給培訓隊，感恩❤️

#藝術運動與科學歷史上的今天
【1887年11月23：亨利·莫塞萊，英國物理學家，原子序數發現者。】

為了鼓舞東京奧運培訓隊士氣，提升備戰意識，國家運動訓練中心今天舉辦「2020東京奧運倒數100天」宣誓活動，蔡英文總統親臨為選手與教練加油打氣!

新節目訂閱》棒球看很大
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跆拳女將--楊淑君在廣州亞運被貼上「失格」的標籤，而在世跆盟處分禁賽3個月之後，她今天重新回到跆拳場上，參加國手遴選，憑著她多年的豐富經驗，一路過關斬將，不但拿到參加倫敦奧運的培訓資格，也將代表台灣參加今年五月的世界錦標賽。

廣州亞運失格事件後，楊淑君首度站上擂台，最後一場對上的是台灣體院的李幸樺，兩人實力相當，還延長加賽進入驟死賽，最後裁判做出優勢判決，楊淑君順利取得國手資格，並將代表台灣參加五月的世錦賽。

楊淑君今日對戰四場，首場輪空，下午的第一場賽事因為對方棄權，直接晉級。第二場則對上國立體大的歐宣汶，以連續兩個轉身的上端攻擊拉開比數，取得勝利。第三場對上實力相當的廖唯均，險些落敗，幸好在延長加賽中，以一記猛烈的上端攻擊，才獲得晉級。

劉聰達指出，楊淑君投入訓練還不到兩個星期，還處於調整階段，接下來將投入國手訓練。此外，去年的亞運金牌小將魏辰洋也順利取得國手資格，將代表參加世錦賽。而去年的亞運金牌小將黃顯詠今天表現不佳，沒有順利晉級，只希望能被國家隊徵召，進入國家培訓隊。

記者 冉瑞雯 新竹報導"