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往生前三天，今天的回顧來到相當風和日麗的一天，跟今天天氣一樣，藍天白雲，滿滿陽光，我們騎著車載著島輝去台北市看中醫，然後經過三重的堤防回去泰山，這一天什麼都好，島輝很有精神，趴在踏板上享受風和陽光，牠最喜歡坐機車。調整了藥，晚上吃飯有胃口、身體沒那麼熱烘烘的、呼吸也平緩了，牠趴著睡還睡到做夢，我每次想起來都覺得這天好到像是什麼事都沒發生，我也以為一切變好了，就是這麼完美的一天...
這天也是我每講必落淚的一段，一切太好了。即便是我現在打字也是泛淚，不是傷心的，是很感謝的，感謝有這麼一天，是讓我覺得一切很棒。
後來我才知道這叫做迴光返照，我看了「永恆的禮物」裡有寫到，這是動物們想要最後一次感受有身體好好活著，享受陽光的溫度、食物的味道等等，有身體才有辦法感受這些。
雖然隔天下午就是崩毀了，但這一天所有個細節我都還記得，我們三口好好的在一起享受這一天，這樣很棒了。
#再走一次最後13天
午安！
今天天氣超好～大家禮拜天有什麼計畫～
是說最近和朋友一起在上羽球課，小時候曾經找教練學過幾年，小學畢業以後就沒再碰過球拍，前陣子看奧運看了超熱血🔥，就想說那再來找教練上個課好了😂
現在的教練是黃嘉欣 Huang, Chia-Hsin，說起來很好笑，本來只是那時候剛好在臉書上看到她寫的戴資穎賽事分析文就追蹤起來。後來看到她有在開課想說那找她教好了，結果跟有在追羽球的朋友聊到才發現，哇，原來教練以前也是代表台灣出國比賽的國手，我整個有眼不識泰山😆
然後教練本來也不知道我是誰，是有其他學生認出我以後跟她講，結果她馬上跑來跟我說
「欸你是政治人物欸！」
：對...對啊...
「好酷喔因為我完全沒在看政治，你是政治人物欸！」
：沒...沒有啦...（有種變穿山甲的感覺？
結果下一堂課
「欸你有粉專欸！」
：對...對啊...
「那你幫我的粉專宣傳一下，我要衝到10萬人」
：喔好...欸不是妳的粉絲數明明就比我多吧！
事情就是這樣，所以來請大家好心幫教練按讚，希望她會因為這樣對我好一點（？）😂
週末愉快～～
存好心、做好事！中元普渡祈福法會，誠心祝禱國人都能平安順利、身體健康
今年因為疫情的關係，地方中元普渡很多都縮小規模，並遵守防疫指揮中心的規定來舉辦！而今天孟楷前往泰山參加清潔隊普渡祈福法會，虔誠的祝禱社會恢復平靜、每個人都平安順利，並感謝所有的清潔隊員們這一年的辛勞與努力，為地方的環境整潔把關。
所有的新北清潔弟兄們，大家都是任勞任怨，為環境整潔的幕後英雄！尤其在過去疫情期間，無論天氣多麼炎熱，除了該做好的防疫守護外，更是堅守崗位讓環境維持清潔！今天孟楷用實際的行動，與大家站在一起。
疫情尚未明朗，仍須提高警戒注意防疫相關的工作，也請各位鄉親放心，孟楷會持續與新北市府一同積極的抗疫，我們有信心一定能度過難關！
認真做、用心拚！匯聚眾人的信念，有心就靈！繼續保持信念，加油。
有沒有一種感覺....
天氣越熱想走到廚房的念頭越小
一想起煮完飯，全身熱到濕透...
就很厭世！！
到底天氣熱要來煮什麼呢？！
來來來~~這個時候電鍋就派上用場啦😘💋
今天來份電鍋版的鹽水雞吧👍
順便和我一起去逛市場😎
有菜有肉有青菜~而且煮起來超好吃
愛吃鹹水雞的不要錯過哦😘
外面賣的雖然好吃，但有時候真的太鹹了
自己做鹹淡調整將將好，可以吃的非常健康哦！
做法就和影片一樣，大家一起來看看吧❤
#市場在新北市泰山巖傳統市場
#電鍋系列
#鹹水雞
#Albee三寶媽咪來上菜
Albee三寶媽愛韓式料理
宵夜韓式香辣炒瑪麵 https://youtu.be/LedXMyhMZUk
300元挑戰韓式部隊鍋 https://youtu.be/uZJb6DfYeeM
超簡單的韓式辣炒年糕 https://youtu.be/GMhFrrTLqvQ
7-11韓式美食春川起司辣炒雞&辣炒起司年糕
https://youtu.be/GXg69ZI5kZg
韓式春川辣炒起司雞 https://youtu.be/zgMxUym57ww
韓式大醬湯+炒辛拉麵 :https://youtu.be/0q6eo1-jzhg
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Albee三寶媽義大利麵料理
香蒜蛤蜊義大利麵: https://youtu.be/G2fvqqiQvL8
奶油培根義大利麵: https://youtu.be/un1KOeQ2HGs
番茄雞肉義大利麵: https://youtu.be/88lY9r7WL-o
辣炒墨魚海鮮義大利麵 https://youtu.be/ML_gD2IfvHk
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HOT熱門影片
1.挑戰200元全連四道菜: https://youtu.be/zg-oU3cXSOs
2.300元挑戰韓式部隊鍋: https://youtu.be/uZJb6DfYeeM
3.家常菜四菜一湯陪我一起開新鍋: https://youtu.be/XKy7HTbPCgM
4.200元四菜一湯！30分鐘挑戰:https://youtu.be/78M-wEXeAT8
5.250三道菜一鍋到底之電鍋料理: https://youtu.be/pNUOSWwEjR8
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兩座小百岳分別來回都在一小時半以內。
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姜子寮山是基隆市最高峰，上山共有2375階枕木棧道，可以慢慢爬看著標示數字減少會很有成就感，木棧道路線其實蠻陡的，大約來回一個半小時可以走完，登頂有傳說中的360度觀景台，展望可以看到101與基隆嶼，下山還可以順遊泰山瀑布。唯一交通比較麻煩，沒有公車資訊，所以只能包車搭小黃，今天上去不知道怎麼回事，手機有訊號可以無法發話，還好剛好有一台小黃要下山趕緊攔了，不然就要走下山囉。
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大尖山因山形尖峻得名，所以上去真得很陡，沿途都是陡上陡上石階，從天秀宮起登是最普及的路線，登頂可以欣賞大台北地區風景，101大樓甚至是基隆山、七星、大屯等，天氣好時可望至基隆嶼，不過今天霾害有點嚴重就是了，山友和我分享這裡的夜景很不錯，交通方面有免費公車約一個小時一班，可以往返汐止火車站與天秀宮，交通相當方便。
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小百岳資訊：
姜子寮山 / 729m / 三等三角點
大尖山 / 460m / 測量點
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今天泰山天氣 在 粉圓厝-泰山總店 - Facebook 的推薦與評價
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