🎃南瓜三吃🎃
今天投票第一名的是南瓜濃湯🥳當然要來試試
第一次在家裡喝自己做的南瓜濃湯🥘
從中午就開始揉麵團~
#哈哈哈我好飽🤣
#第一次挑戰做兩種麵包
#南瓜饅頭無糖
#南瓜蜂蜜麵包
#南瓜濃湯原來那麼好喝
#今天澱粉爆表了😛
#可惜這次饅頭沒有發的很漂亮有凹陷不知道為什麼呢有人可以教我一下嗎?
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彼安特bianco di puro
張文綺 Shiny
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,秋天不知不覺來了,這個季節最適合吃鮮美的鮭魚,今天日本帥哥廚師要教你做超罪惡料理「焗烤鮭魚馬鈴薯」,鮭魚在鍋中煎的滋滋作響、金黃的色澤讓人口水直流,根本是視覺與聽覺的雙重饗宴! 影片授權:MASAの料理ABC(https://www.youtube.com/watch?v=I2qsix8BY3M)...
今天澱粉爆表了 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
秋天不知不覺來了,這個季節最適合吃鮮美的鮭魚,今天日本帥哥廚師要教你做超罪惡料理「焗烤鮭魚馬鈴薯」,鮭魚在鍋中煎的滋滋作響、金黃的色澤讓人口水直流,根本是視覺與聽覺的雙重饗宴!
影片授權:MASAの料理ABC(https://www.youtube.com/watch?v=I2qsix8BY3M)
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自己記錄一下更新
3/05 62.05
3/09 59.05
外食避免不了澱粉就減半
最近開始168+禁澱粉
如果本來食量很大 經常吃宵夜喝酒
只是單純的不吃澱粉
這樣有可能一個月五公斤嗎?不運動的話
167/60 因為有人跟我賭十萬 一個月要到55 可是好懶的動阿
記得之前有點憂鬱一個月都沒吃也沒到55過 最近是真的太放縱了
跟人打賭那天是剛吃飽有穿衣服量62
兩天下來是60不過都是起床沒穿衣服量
上次55是吃減肥藥 5-6年前了 不太舒服
十萬不是很多但是也蠻誘人的 吃對食物不挨餓 不運動 有可能達標嗎?
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可是之前沒誘因
改成兩人一份ˋ主餐+點菜肉
澱粉最多攝取一半
晚上要是餓就自己煮青菜+蛋
程度
之前有認真自己煮一個月 所以體重大概56-57 最近太放縱了
被逼去的
義
但是我一個月伙食費2-3萬好像真的太高了 趁現在讓自己吃的簡單一點
只是現在有一點誘因 就靠無限蔬菜撐到飽渡過這個月試試
※ 編輯: dhn (180.217.150.91 臺灣), 03/08/2021 17:20:53
不過那是被渣男背叛 真的連一口飯都吃不下去 牙齒會發抖無法吞嚥 再來就是用瘋狂加
班再瘋狂花錢走出來
晚上餓自己煮還好就菜+糖心蛋
是沒動力拉
那種感覺就是明明不餓可是就是空虛阿
... <看更多>