*減重5%就會逆轉的腸胃科疾病*
#愚人節快樂
#今天的我依舊真心不騙
印象很深刻一位60多歲的先生。還記得第一次見到他,他是陪太太來就診的,第一眼看到他時,我就覺得他相當的「寬」,號稱170公分的身高、目測大概有90多公斤(BMI算起來31左右),尤其是肚子很大,每次來他總是自豪自己「很有福氣」。幾次門診下來,太太症狀好了不少,他倒覺得自己越來越不舒服,想請我幫他看看。
他說,他常常吃完飯後就肚子很脹,#打嗝 都要打個好幾分鐘才停止,白天常常有食物從胃往喉頭衝的感覺,舌頭整天都苦苦的,還有他太太常常抱怨他的 #口臭。我看到他不算小的 #啤酒肚,問他是不是常喝酒。果然,他每天都是3至5瓶啤酒在喝,要是跟朋友聚會,威士忌或高粱也是一杯一杯喝。
有喝酒習慣的人,一般都被列為 #肝病 高危險群。
依照慣例我幫他做了抽血跟 #腹部超音波 檢查。透過腹部超音波發現他已有嚴重 #脂肪肝 的情形,抽血報告顯示 #肝炎 指數GOT都爬到了100出頭了。
他不僅是很典型的消化不良及食道逆流症狀,另外還有中度肥胖及脂肪肝炎的情況。脂肪肝是指肝臟內的脂肪(主要成分是三酸甘油脂)含量超過肝重量的5%以上,也有以肝組織切片超過10%以上的肝細胞有脂肪空泡堆積來做診斷。臨床上,以腹部超音波就可以判斷嚴重程度。
其實,對他而言,最好的解藥就是「減重」,唯有如此才能治本,避免肝臟功能持續惡化。
他太太聽到我給他的建議,就在旁附和著,希望他趁這個時候戒酒。於是,我協助他找營養師諮詢,先從飲食方面去調整。另外,建議他盡可能多活動,快走或騎腳踏車都可以。我和他約定一個月後再回來抽血追蹤。
不過,我知道「戒酒」和「減肥」是兩個史上最難以達成的目標,所以心裡也不敢抱太大期望。
出乎意料的是,在那之後的每次回診,他都得意的說自己酒越喝越少,我相信他,更相信數據,第二個月他就少了2公斤,半年時間過去,他已經減重5公斤。人變年輕了,肚子也變小了,最重要的是抽血報告已經沒有肝臟發炎的情形,嚴重脂肪肝已經進步成中度脂肪肝了。因為改變吃飯速度及避免甜食炸物,漸漸地連食道逆流及消化不良的症狀都改善了。
確實,我是小看他想逆轉健康的決心了。因為每次看到他回診,看到他的改變,都讓我更加相信「只要有決心,都能讓病人重得健康。」
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#3個減肥就好一半的腸胃科疾病
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#吳文傑醫師 #肝膽腸胃科
#跨科會診 #終結胃食道逆流
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅逆流音樂 FLOW RECORDS,也在其Youtube影片中提到,官方MV https://youtu.be/qnJZOkmRvdM Follow " Zion P " https://www.instagram.com/zionp23 Follow " Damon 孟緯 " https://www.instagram.com/wowdamon Foll...
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今天的我依舊真心不騙 在 逆流音樂 FLOW RECORDS Youtube 的精選貼文
官方MV https://youtu.be/qnJZOkmRvdM
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Stream/Download "失眠"
KKBOX:http://bit.ly/2XC13ge
Apple Music:https://apple.co/2xIOZKP
Spotify:https://spoti.fi/2SbHXb1
製作人:Zion P(MC耀宗)
詞:Zion P (MC耀宗) | Damon孟緯 | 3小湯
曲:Zion P(MC耀宗) | Damon孟緯
編曲:LENA-J
錄音:逆流音樂
混音:Zion P(MC耀宗)
發行:逆流音樂有限公司
歌詞:
HOOK (Damon):
我睡不著就算早睡覺
即刻熱戀嘗過好味道
放輕鬆還在找配料
我找不到我找不到 × 2
MC耀宗 (Zion P):
找不到烏托邦就像是消失空中
找不到那美好只剩謠言在風中
找不到過去的天真但依舊懵懂
找不到自己的無力感好重
關上門後 才能哭著
與惡的距離近到像是住這
面對現實 我保持木訥
就往前走了怎麼邁開的只有步伐
浪潮推著 誰又會是下個前輩呢
炫富著 掀背的 天父呢 謙卑的 顛覆了 誰對的
披頭散髮的真心人夢遊在侏羅紀
找尋著大秘寶啦 對啦 我說這些都是胡扯
睡不著的都是loser
睡不著的都好酷的
睡不著的是種負荷
睡不著的夜是灰色
明天睡醒是否錯誤會能被遺忘
搖頭晃腦的瞌睡蟲還站在樹上
明天睡醒是否痛苦會能被遺忘
搖頭晃腦的瞌睡蟲還站在樹上
HOOK (Damon):
我睡不著就算早睡覺
即刻熱戀嘗過好味道
放輕鬆還在找配料
我找不到我找不到 x 2
MC耀宗 (Zion P):
好多成功的故事 成功大多都少數
脫不掉固執 迷失在沙洲中找路
這城市太沉重 那鬼吼在歌頌
暈眩的快升空了 痛苦怎麼會那麼生動
被篡位了 誰沒睡呢
孩子們堆的沙堡被誰踢飛了
思緒飛著 持續鬼扯
被憂鬱捆綁進沙包 時針滴搭滴答滴答滴答
毫不留情 到處攻擊 睡了又醒 跑出公雞
認真的受夠
招數中計 跑路碰壁 你被恭喜 我是空氣
睡意才來怎麼又被收購
已經幾點了 我還睡不著
沒到過谷底 你當然睡的好
Shout out to my home boy "HON J" 還沒倒
先撐過今天 再騙自己放心啦明天真的一定會
好 好 好 怎麼拼了那麼久還在低潮
那些在 鬧 鬧 鬧 鬧事的賺的該死的超級飽
一天比一天沉重的步伐
比完中指後被一陣毒打
下雨天的雨傘一身浮誇
質問命運沒有一聲回答
HOOK (Damon):
我睡不著就算早睡覺
即刻熱戀嘗過好味道
放輕鬆還在找配料
我找不到我找不到 x 2
今天的我依舊真心不騙 在 情史煌 Youtube 的最佳解答
各位兵馬俑好久不見。
這消失的一個多月裡,兵馬俑們沒有我的陪伴,生活一定完全沒有影響吧。
不要擔心,我強勢回歸了。
明天就是情人節了,我想對我心儀很久的某個Youtuber告白:
從一月到現在沒發文的期間,我準備了整整一個多月,為了就是在情人節前夕,把這個精心準備的禮物送給妳。
在妳沒沒無聞的時候,我早已開始關注妳;我連手機IPchone都不會拼的時候,是妳們教會我IOS的小技巧。
在這個人人都是網紅的時代,Youtuber已經比觀眾多了,那些網美們沒有動搖過妳在我心中地位。
電獺少女,自始自終我都沒有變心,依舊一心一意地愛著妳,專情地愛著妳們七位阿!
明天就是情人節了,這首歌《那個字唸ㄊㄚˋ》獻給妳,希望我們能有情人終成父母。
-------
【情史煌】那個字唸ㄊㄚˋ feat.@電獺少女
演唱:情史煌/宇恩/Linda/貝爾
詞曲:情史煌/肥肥
導演:情史煌
後期:情史煌
攝影:斑鳩的窩草衙店長
演出:情史煌 / 電獺少女(Emma、蜜柑、Linda、宇恩、小依、詩伊、貝爾)
舞蹈設計:雷孟
Verse1
今天晨曦很美
叫醒我的不是鬧鐘是來電Darling把我的夢掏空
我突然被親嘴
我最喜歡的蜜柑放在廚房
我喜歡妳心寬又體胖
每每在你疲貝爾累累的我知道你最最需要的詩伊偎
Emma的足跡輕輕掠過心湖粼Lin,da應跟妳出門是因為
噢對 就是那個地方 天堂 到了嗎我打個比方
你跟我相得益彰 如果你是床那你是最香的一張
啞然一笑 宛如春小 依陣劃破靜謐的月琴聲
餘音裊裊 春山如笑 一聲化作心靈的罪宇恩
Hook1
科技的變化比女友還複雜
沒想法 就讓少女來解答
(欸電賴少女把VR還給我啦)
情史煌不要連副歌都搶話
還有那個字不唸賴好嗎
別亂講我們是電獺X3
Verse2
部落客沒好過 拍Youtube有沒有搞錯 朋友勸說快找份工作別犯傻
接業配沒人掃貨 沒話題可以炒作 頻道訂閱才一千死在演算法
於是我騙了少女可否幫個忙 拜託獻個聲讓獺友傳著唱
如果他們知道 我一定會被撕票 這首歌目的只是為了沾個光
那天開門劈頭就說 嘿電賴少女
有沒有這個榮幸 被天籟邀曲
拿出這首歌的前半給她聽 很咖勳 還以為是專屬的現代鬧鈴
空氣瀰漫的愛苗無季節超出了心田 曖昧的毫不避嫌
歌詞是天使殊不知 魔鬼藏細節只為了訂閱
Hook2
科技的變化比你想像複雜
真心話 請不要掛在嘴上
(潮爽徳這首歌沾到少女的光)
情史煌我們聽得到你講話
這首歌唱完就找你算帳
請大家不要訂閱他X3
pre
情:欸…妳們不能擅自改我的歌詞啦
少女:誰叫你要搶我們的副歌
情:不然等一下下一part我不搶
少女:豪
情:那你們幫我把不要訂閱改成要訂閱
少女:要訂閱?
情:要訂閱
少女:要訂閱?
Hook3
請訂閱電獺的日常X3
PS:也要訂閱我的頻道啦
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從2015的7月份到現在,真心開心大家一路走來支持相挺,不管是我們低潮還是拍不出好片的時候,但今天卻給大家這樣的結局,對不起你們...辜負大家對我們的期待
遇到挫折就是要面對它,解決跟處理事情,無論如何,我依舊會持續拍片,不管什麼類型,都想挑戰,不好的都留在2018,2019會海闊天空,會更好的
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