#今天T14南港健康樂活營畢業了
每一次樂活營的結束總是帶給我滿滿的感動☺️
70歲的陳爸爸為了改善自己的健康,想陪著寶貝女兒們健康的走下去而進到樂活營,他發現不但精神變好了,同時肌肉量也增加了,以前覺得運動是件痛苦的事情,現在也愛上了運動!
淑文媽媽是學校的故事志工媽媽,在女兒的堅持下而進到樂活營,以往忙碌到沒辦法好好吃飯,現在的他「吃飯」變成是一件很快樂的事!
20幾歲的大俠說他從小到大都胖,平常都亂吃東西,也不太在乎自己吃了什麼,參加樂活營之後,學會怎麼樣健康飲食,學會補充身體需要的食物,同時也開始建立一個新的生活習慣,睡眠品質也變的更好了
這次學員的分享中很少人講到自己減了幾公斤,或者是體脂降了多少
反而大家分享的都是樂活營帶給他一個全新的、健康的生活型態,他們真的可以明顯的察覺到自己身體慢慢地在變好😊
改變的故事持續的在發生中
對的事情就堅持的做💪
你的故事是什麼呢?😉
#健康樂活營
#曙光創意生活空間
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