【帶長輩正確運動、延緩失能 文健站體適能課程增至35站】
守護長輩最重要的,就是讓他們健康、開心。#台東有全國最多的91站部落文化健康站、照顧2800人,慶鈴積極推動文健站活動多樣化,其中最重要的,就是 #與台東大學專業團隊合作,#開辦體適能課程,帶領長者正確運動、增加肌力與肌耐力,延緩長輩上病床的時間。
去年我們在15站試辦,降低長輩跌倒的風險、整體健康提升都有一定成果;#今年我們要擴及到35站,讓更多老人家都能參與。
此外,利嘉、巴拉雅拜站將 #示範部落運動地圖,從文健站出發,在1.5公里的路程中輕鬆完成深蹲、拉弓等動作,用手機掃定點QR Code、還會出現線上教練帶你一起做運動;巴布麓、電光、新武、加津林、撒舒而雅站則會 #架設簡易運動器材,讓長輩在最熟悉的環境隨時都能運動。
除了原民處的努力,衛生局致力推動讓長者吃得更健康均衡,文化處則下鄉推動閱讀、帶領長輩充實心靈,社會處則有敬老好視力計畫、可以免費驗光配老花眼鏡;縣府團隊開放整合創新,與社區一起顧好老人家,年輕一輩就能安心打拚!
#台東不只是台東
#正確運動補足肌耐力
#台東91文健站全國最多
南島台東-臺東縣原民處
台東縣政府社會處
臺東縣政府文化處
東衛保健
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2027年前國軍防空規劃
軍團砲指部防空營
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砲兵21指揮部防空營
防空1-3連(AN/TWQ-1 復仇者飛彈車*24)
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砲兵58指揮部防空營
防空1-3連(AN/TWQ-1 復仇者飛彈車*24)
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砲兵43指揮部防空營
防空1-2連(AN/TWQ-1 復仇者飛彈車*16)
防空3連(陸劍二防空系統飛彈車*10)
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共編制:
AN/TWQ-1 復仇者飛彈車64輛
陸劍二防空系統飛彈車10輛
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防衛部/地區指揮部直屬防空連
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澎湖防衛指揮部直屬部隊防空連
(DMS雙聯裝刺針飛彈發射架*12)
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花東防衛指揮部直屬部隊防空連
(AN/TWQ-1 復仇者飛彈車*8)
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金門防衛指揮部直屬部隊防空連
(DMS雙聯裝刺針飛彈發射架*12+T-82 20mm雙連裝機砲*4)
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馬祖防衛指揮部直屬部隊防空連
(DMS雙聯裝刺針飛彈發射架*12+T-82 20mm雙連裝機砲*4)
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東引地區指揮部直屬部隊防空連
(DMS雙聯裝刺針飛彈發射架*12+T-82 20mm雙連裝機砲*4)
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共編制:
AN/TWQ-1 復仇者飛彈車8輛
DMS雙聯裝刺針飛彈發射架48組
T-82 20mm雙連裝機砲12門
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海軍陸戰隊防空營/連
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陸戰66旅防空連
(DMS雙聯裝刺針飛彈發射架*12)
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陸戰99旅防空連
(DMS雙聯裝刺針飛彈發射架*12)
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防空警衛群防空營防空1-4連
(陸劍二防空系統飛彈車*20+DMS雙聯裝刺針飛彈發射架*32)
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共編制:
陸劍二防空系統飛彈車20輛
DMS雙聯裝刺針飛彈發射架60組
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裝甲/機步聯兵營防空排
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機步聯兵營*11+戰車聯兵營*12
共編制:
92組FIM-92F肩射刺針飛彈
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空軍防空砲兵營
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防空砲兵301-304營
(GDF-006 35mm雙聯裝快砲*48+NASAMS II 6聯裝飛彈發射架*48)
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防空砲兵501-502營
(T-82 20mm雙連裝機砲*24+劍一發射車*24)
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共編制:
NASAMS II 6聯裝飛彈發射架48組
劍一發射車24輛
GDF-006 35mm雙聯裝快砲48門
T-82 20mm雙連裝機砲24門
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空軍防空飛彈營
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防空飛彈611營
1連:4組4聯裝發射管天弓二型發射窖*5
2連:4組4聯裝發射管天弓二型發射窖*2
3連:4組4聯裝發射管天弓二型發射窖*5
配置192枚飛彈
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防空飛彈612營
1連:4組4聯裝發射管天弓二型發射窖*5
2連:4組4聯裝發射管天弓二型發射窖*5
3連:4組4聯裝發射管天弓二型發射窖*5
配置240枚飛彈
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防空飛彈613營
(4聯裝天弓三型發射車*24,配置96枚飛彈)
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防空飛彈614營
(4聯裝天弓三型發射車*24,配置96枚飛彈)
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防空飛彈615營(2025編成)
(4聯裝天弓三型發射車*24,配置96枚飛彈)
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防空飛彈616營(2026編成)
(4聯裝天弓三型發射車*24,配置96枚飛彈)
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防空飛彈631營(PAC-2 GEM/PAC-3 MSE)
(愛國者飛彈發射車*32,配置288枚飛彈)
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防空飛彈632營(PAC-3)
(愛國者飛彈發射車*24,配置192枚飛彈)
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防空飛彈633營(PAC-3)
(愛國者飛彈發射車*24,配置192枚飛彈)
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共編制:
16單元飛彈發射窖27座
天弓飛彈發射車96輛
愛國者飛彈發射車80輛
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其他部隊
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憲兵202指揮部快速反應連
(FIM-92F肩射刺針飛彈*9)
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烏坵守備大隊防空區隊
(T-75 20mm機砲*2+MK1 雙聯裝40mm L/60高射砲砲塔*2)
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共編制:
FIM-92F肩射刺針飛彈9組
T-75 20mm機砲2門
MK1 雙聯裝40mm L/60高射砲2門
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總計:
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愛國者飛彈發射車80輛
天弓三型飛彈發射車96輛
16單元天弓二型飛彈發射窖27座
NASAMS II 6聯裝飛彈發射架48組
AN/TWQ-1 復仇者飛彈車72輛
陸劍二防空系統飛彈車30輛
車載劍一發射車24輛
DMS雙聯裝刺針飛彈發射架96組
FIM-92F肩射刺針飛彈101組
GDF-006 35mm雙聯裝快砲48門
MK1 雙聯裝40mm L/60高射砲2門
T-82 20mm雙連裝機砲36門
T-75 20mm機砲2門
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飛彈數量統計:
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PAC-3 MSE
編制1連8輛發射車,每連彈藥基數96枚,無備彈,演習訓練用4枚
總計96枚
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PAC-3
編制6連48輛發射車,每連彈藥基數64枚,無備彈,演習訓練用60枚
總計384枚
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PAC-2 GEM
總計3連24輛發射車,每連彈藥基數32枚,備彈1個基數,演習訓練用8枚
總計192枚
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天弓三型
總計12連96輛發射車,每連彈藥基數32枚,無備彈,演習訓練用約48枚
總計384枚
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天弓二型
總計6連27發射窖,每發射窖彈藥基數16枚,無備彈
總計432枚
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NASAMS II
總計16排48發射架,每排彈藥基數18枚,無備彈,演習訓練用12枚
總計288枚
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陸劍二防空飛彈
總計30發射車,每車彈藥基數4枚,備彈1個基數,演習訓練用6枚
總計240枚
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車載劍一防空飛彈
總計24發射車,每車彈藥基數4枚,備彈3個基數
總計288枚
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復仇者飛彈(FIM-92C RMP飛彈)
總計9連72輛發射車,每連彈藥基數64枚,備彈1個基數,演習訓練用2輛146枚
總計1152枚
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DMS雙聯裝刺針飛彈系統(FIM-92C RMP飛彈)
總計108組發射架,每組彈藥基數10枚,無備彈,演習訓練用104枚
總計1080枚
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FIM-92F 肩射刺針飛彈
總計101組,每組彈藥基數5枚,無備彈,演習訓練8組40枚
總計505枚
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簡記:
區域地對空飛彈共1488枚
中程地對空飛彈共528枚
短程地對空飛彈共3025枚
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在2025-2027年間,國軍將會成軍615、616兩個新的天弓三型飛彈營,分別配置於防空792、
793旅。615營主要任務為加強宜蘭和花東地區的防務,而616營主要任務是補齊苗栗至桃園
間缺乏防空單位的空防缺口和增強北北桃地區的攔截能力,部署概況如下:
防空792旅防空飛彈615營
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宜蘭-砲台山營區(砲台山飛彈陣地)
前防空飛彈668營36連(鷹式飛彈)駐地
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花蓮-南美崙營區(美崙山要塞)
前防空飛彈668營34連(鷹式飛彈)駐地
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台東-知本營區
前防空飛彈668營32連(鷹式飛彈)駐地
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防空793旅防空飛彈616營
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苗栗-西湖營區(西湖飛彈陣地)
前防空飛彈662營7連(勝利女神飛彈)駐地
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桃園-大崗營區(大崗飛彈陣地)
前防空飛彈662營8連(勝利女神飛彈)駐地
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桃園-天雷營區(山腳飛彈陣地)
前防空飛彈662營10連(勝利女神飛彈)駐地
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防空砲兵301-304營的麻雀飛彈發射排因飛彈升級困難所以將以新購NASAMS的方式替換,目
前編制為彈砲混合連,在NASAMS成軍後原先的防砲營下的3個彈砲混合連推測會重新編組成2
防砲連(每連6砲1雷達)和1飛彈連(每連12飛彈發射架)的形式,防空砲兵501-502連下
屬的彈砲混合連會在未來接裝陸劍二系統,不過編制調整幅度可能較小。
雖然國軍帳面上裝備5041枚(不含訓練用預計消耗的彈藥)各式遠、中、近程防空飛彈規模
不小,但是仍然有相當程度上的隱憂。
部分國軍軍官的想法
第一個隱憂是除了車載劍一、肩射刺針和復仇者外幾乎沒有任何備彈,只有架上飛彈可用。
多數的飛彈連基本上可以說是一次性裝備,特別是國造飛彈較為嚴重。美製愛國者飛彈和NA
SAMS系統尚可戰前運補飛彈給國軍,但是國造飛彈在戰時幾乎無法得到補充,而按照目前產
能計算,新的兩個弓三飛彈營於2026-2027完成組建後,至少要到2030年才能為每個天弓三
飛彈營多編配一個基數的備彈(96枚*4營),在2027的窗口期壓力下這將會是一個迫切需要
解決的問題。
天弓二型陣地
第二個隱憂是天弓二型的既有問題,因天弓二型體積和重量較大較難以使用現有載具進行機
動,因此目前的弓二都是配置於窖式發射陣地無法機動至其他位置隱蔽。即使未來兩個弓三
營可順利成軍,天弓二仍然佔國軍區域防空飛彈戰備數的29%左右,也就是説有約3成的區域
防空戰力暴露在開戰時被針對性打擊摧毀的風險下,國軍必須要儘早對天弓二型的戰時生存
能力進行提升。
步兵部隊使用手、步、機槍與重機槍的攔截高度教範
第三個隱憂是國軍各登陸場守備部隊面對機降威脅時缺乏應對能力,現行規劃打擊旅皆要退
至離岸際10公里的待機位置待機,灘岸及縱深守備步兵旅防區並沒有編配任何刺針飛彈來反
制直升機機降,所有的肩射、DMS飛彈通通被編進於縱深位置待機的打擊部隊內,軍團砲指
部防空營需要對重要單位提供掩護也無暇他顧,面對機將威脅最嚴峻的守備部隊幾乎沒有反
制機降的能力,國軍對此的應對措施卻只是在作戰教範上要求使用火力連重機槍排的50機槍
和步兵建制機、步及手槍反制空域高度1550公尺以下的空中目標,因此即便各型短程飛彈裝
備數量達到3000枚,在部署計畫脫離現實的情況下仍然可能難以應對戰役初期的空中機降威
脅。
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