健身新時尚 #穿衣顯瘦
87%的人都怕隨便練一下
就會變太壯😏😏😏
免擔憂！練下去吧～
我都苦練十幾年了
衣服穿起來還這麼瘦😆😆😆
巨巨則是想要越壯越好
那就更努力訓練吧💪💪💪
#今晚2300中天綜合台 #麻辣天后傳
後話：
超過五年未上電視節目了，期間來偶爾會有一些邀約，然而評估種種因素都未承接，純粹曝光求紅的機會還是讓給年輕人去吧。
十天前收到中天麻辣天后傳製作單位邀請，希望我能去錄製健身主題的單元。聽到是綜藝節目時我猶豫了一下⋯因為幾年前Dr. Gym的重大教訓，深怕再失了專業形象。
後來想想，若我能在節目上宣揚正確健身理念，總比他們找一些阿貓阿狗、阿休阿K來散佈邪魔觀念的好。製作單位也很有誠意，願給高額通告費，因而決定參加。
錄影開始了，竟然所有藝人跟小模班底都不認識我，當我是素人般陶侃並毒舌譏笑，讓我心裡非常不是滋味。（不過他們在中場間斷時都很有禮貌的跟大家說剛剛是為了節目效果，請我不要在意）
不過既然是工作，就應該要敬業不懈，我還是力求表現盡力而為。也似乎是努力有了回報，我在節目中的趴數比其他來賓多出不少。
整個節目下來，幾乎完全無法宣揚健身的正道理念，只有經驗分享，更多關於大眾愛看的感情或趣事上，畢竟綜藝節目還是笑果至上。
整個過程與我原先的預期有著很大的落差，心裡百感交集。幾天來我靜下心思考，這些種種到底是好還是不好？
以電視圈來說，確實我就是一個菜鳥，還是應該虛心並努力。唯有先適應環境，待強大之後才能改變環境。等到熬出頭的那天，我才能夠取代那些老K怪力亂神，方有能力散佈更多正確的健身思想與觀念。
而綜藝通告藝人們也很難為，讓人敬佩，要事先準備笑梗並且練就好的臨場反應與對答口條能力，都是我非常不足需要學習的地方。還要為了效果極盡犧牲。一些處罰遊戲甚至相當危險，也是他們的職業風險。讓我聯想到摔角，儘管很多人覺得是打假作秀，然而還是經常有受傷與爆血的情況，都是偉大的敬業精神。
#危險動作都有事先演練過確認安全性，正式開拍時再故意做出誇大效果，一般民眾切勿輕易嘗試
事後想想其實上節目是很有意義的，不管是好的還是壞的都是學習與歷練，並且讓平淡無奇的生活增添了美麗色彩，心情與精神都得到了振奮。
#回應支持朋友們的建言
感謝各位支持相挺。
我覺得每個人的個性、理念、想法、價值觀皆不相同。館長是我尊敬的人，但是他的方式我無法完全照做，畢竟個性與屬性不同😅😅😅
然而只要努力、用心去做，我相信不管是直播、影片、寫文章，或者只是默默認真的帶學員上課，都會有其價值與回報。
對於上電視，一來是現實層面，節目夠誠意，通告費一集給8K。
二來我絕對不是為了想紅，若真是如此我這好一段時間來也不會這麼低調，還有21天沒更新過粉絲團過😅😅😅
目前有著穩定的工作與收入，並維持一個基本的生活品質，達到飽和已然足夠。我認為把現在的學員照顧好，繼續自我提升，才是重中之重。
現在的我潛伏努力，期許自己能在持續提升。所以不求大鳴大放，不開公司，沒有手下教練群。求紅？學員來一堆我帶不完，自己也沒得練，那是適得其反，我已然體會過，以前WG我拼命寫文時期的大成長時代。名氣是提升了，得到了很多，但是亦失去很多，目前不想如此。
上電視被毒舌，nothing。合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練。歷經磨難使人壯大，這是我始終堅信的成功之道，我的奮鬥史也是一路在逆境中發展茁壯，被毒幾句，算得了什麼？
三來，若能夠開啟電視圈某種程度上的發展，我才能夠去影響地方的婆媽、腦粉與屁孩。教育更多未開化的人，並且取代那些怪力亂神。這是我的理念。
若不踏出這一步，始終留在小小的健身圈，影響的人有限，健身圈就這麼小，可能還不到台灣人1/10。沒有作為就不會有改變，改變與努力的過程都是艱辛的，撐過去就贏了，我願意。
