Search
颱風前與 #學甲分局 的 #偵查隊 #隊長 #和平相處 中⋯
暑假未開始 #青春專案 就先偷跑，沒上課的日子，真的是很 #爽。
#耍廢 #等颱風 #雙手 #打手遊 #發呆 #流口水 #望天空看未來 ⋯等，不管做什麼，只要不要造成 #他人與家人的困擾 或 #傷害自己的事，要做什麼就放手去吧～年輕人們！
⚠️ 學習拒絕，千萬不要為了他人而活，做自己。
颱風前與 #學甲分局 的 #偵查隊 #隊長 #和平相處 中⋯
暑假未開始 #青春專案 就先偷跑，沒上課的日子，真的是很 #爽。
#耍廢 #等颱風 #雙手 #打手遊 #發呆 #流口水 #望天空看未來 ⋯等，不管做什麼，只要不要造成 #他人與家人的困擾 或 #傷害自己的事，要做什麼就放手去吧～年輕人們！
⚠️ 學習拒絕，千萬不要為了他人而活，做自己。
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！
品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？
每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。
少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！
我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。
舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！
歡迎訂閱收聽：https://podcastparentingcw.soci.vip/
節目許願池，歡迎一起來許願：https://reurl.cc/GdK7ov
# 為自己與家人，補給「愛與連結」的維他命
https://shopping.parenting.com.tw/campaigns/heartseason
＃錯過「愛與連結的心理必修課」？錄影課程隨時能複習
https://shopping.parenting.com.tw/products/2912
📍立刻訂閱親子天下YouTube頻道：https://cplink.co/aokHX5fY
...................................................................
✔ 親子天下官網：https://cplink.co/103epuyo
✔ 親子天下粉專：http://on.fb.me/1Kkng6j
✔ 親子天下Shopping：https://cplink.co/2z71hMR2
✔ 親子天下Shopping 粉專：http://on.fb.me/2dpFvHK
防疫期間，大家照顧身體的同時，有照顧自己的心嗎？
很多讀者反應，疫情讓我們在家的時間變多了，跟家人吵架的時間，也跟著變多，很容易就出現以下對話：「孩子為什麼不聽話？」「ＸＸＸ為何不幫忙做家事？」
在關係裡面，我們都希望被體貼、被在意
但為何最後，都會演變成爭吵？
二十世紀知名心理師薩提爾指出，通往每個人內心的對話，其實都是一座「冰山探索之路」
該如何走進對方與自己「內心的冰山」呢？
本集邀請到薩題爾對話專家李崇建老師
為我們示範，對話如何展開
#本集精彩內容
1.疫情下，親師的溝通困擾怎麼解？
2.走進內心的冰山：先從「好奇」開始
3.李崇建老師對話示範
4.薩提爾溝通模式：4種慣性姿態
5.「冰山練習曲」怎麼使用？
6.聊聊每日靜心，對生活的幫助
👂更多內容，免費訂閱收聽：https://cplink.co/nW8aTtPl
🙏節目許願池，一起來許願：https://reurl.cc/GdK7ov
🎙全新親子天下podcast首頁：https://cplink.co/oXgQubqH
---
✨薩提爾入門書｜《薩提爾縱深對話》：李崇建與學思達夥伴的提問與實踐
https://cplink.co/dpu0whq5
✨影音示範｜《薩提爾的對話練習》：看見內在冰山，開啟自己與他人的深刻對話
https://cplink.co/GEa5uHL9
✨課堂應用｜《教室裡的對話練習》：當學思達遇見薩提爾
https://cplink.co/CmKm5Qns
✨故事想想｜《藍眼叔叔》和《透明人》：刺激孩子學習思辨的精彩小說
https://cplink.co/eMZAFqoS
📍立刻訂閱親子天下YouTube頻道：https://cplink.co/aokHX5fY
...................................................................
✔ 親子天下官網：https://cplink.co/103epuyo
✔ 親子天下粉專：http://on.fb.me/1Kkng6j
✔ 親子天下Shopping：https://cplink.co/2z71hMR2
✔ 親子天下Shopping 粉專：http://on.fb.me/2dpFvHK
不能選擇的家庭環境
卻是我最特別的經驗
這些與眾不同的經驗就這樣悄悄影響我的人生
還記得看到神棍的新聞
而家人受到質疑的時候也會憤憤不平
但換個方向想
每個人的生長環境本就不同
何必要求他人一定要融入跟理解
換個心態這些變成我的專屬記憶
別人的童年要去教會，我的童年也有盛大的普渡阿
你們童年有哪些鬼神故事很相近?
這一部影片要發布前
跟家裡人打了抗衡的戰爭
我認為這是我的記憶我的童年我可以分享
但家人擔心帶來困擾也為我擔心帶來不好的話題
但....誰在乎~~~這就是我 ! 獨一無二且特別屬於我的回憶 !
