我們在都市裡游牧,我們像奴隸般工作,我們必須在夜裡立回老闆傳來的Line,我們領著沒有什麼開展新人生希望的薪資,我們(被迫)住在媽媽飯店(Hotel Mama),我們花月薪的1/3甚至一半購買蘋果筆電與手機。
我們把力氣耗在生活,耗在愛自己,終於再也沒力氣愛誰。
本書作者巡迴德國簽書演講時,聽眾席上坐滿了女性。作者說,因為這是一個 #女性再也不信任男性的時代,女人想知道,為什麼她們總是在愛情裡失望?男人總是那麼混蛋?可是,關鍵也許不在於男人都是混蛋,而是 #他們不知道怎樣才能不做一個混蛋:
https://bit.ly/3Awc16m
他們不知道怎樣才能不做一個混蛋 在 Luli-我與憂鬱症的2500天 Facebook 的最佳解答
《讓自己快樂》
老實說,我覺得標題爛透了😂
不過無妨啦
我真的要分享我怎麼讓自己快樂一點的
一、
要認知一件事「我不能改變別人」
宮廷劇有句話很好
「哪有馬兒不喝水強按頭的道理?」
當我遇到看不慣、不高興的事
就找個朋友抱怨抱怨
然後告訴自己「再不高興,我也不能怎樣」
例如,我家的貓總是想偷吃桌上的魚
我會因爲牠總是要偷吃而不高興
但是我要認知一件事「牠可以選擇要不要偷吃,我可以選擇要不要讓牠偷吃。」
也就是「別人有權利選擇自己的行為,而我只能控制自己要做出什麼反應」
二、
「事實是什麼不重要,重要的是我怎麼想。」
重要的是這樣想我可以比較好過
也就是重新詮釋對事情的看法
換個角度看事情
(這個比較難,剛開始我覺得這是幹話,不過慢慢就養成了這個習慣)
想得簡單一點就是
「找個理由說服自己看開這件事情」
但是我說的不是逃避事實!!
比方說
和一個劈腿的渣男交往
我可能會想「還好結婚前看清他」
而不會想「他之前肯騙我,代表他還愛我」
換個角度讓自己更勇敢面對
不是換個角度自欺欺人
可以欺騙任何人,但不要騙自己
因為我們都太容易相信自己了
三、
「每個人都很可憐,每個人都有自己的不得以」
每個人都立場不同,處事方式也不同
雖然結果讓人不滿意,但可以練習理解
請注意!我是說練習理解,而不是強迫自己接受
這個方法需要很長的時間
痛苦指數也很高,但非常有用
曾經我一直覺得⋯媽媽沒辦法好好照顧我就不要生
可是花了很長的時間
我慢慢理解到
媽媽並不是出生就會當媽媽
阿嬤也不是出生就會當媽媽
阿嬤的媽媽也不是
阿嬤的阿嬤也不是
沒有人本來就會當媽媽
媽媽一定也想到好媽媽,可是她需要學習,也會做錯
甚至她曾經也誤解她的媽媽不是好媽媽
帶來傷害的人們,可能有很悲慘的過去
只是我們不知道而已
當然不可能一瞬間就接受這一切
我們不是聖人
但可以慢慢的練習諒解他人
/
「這是一個女性再也不相信男性的時代,女人想知道,為什麼他們總是在愛情裡失望?男人總是那麼混蛋?可是*關鍵也許不在於男人都是混蛋,而是他們不知道怎樣才能不做一個混蛋。*」《愛無能的世代》天下出版
這句話完整體現我想表達的
也許那些帶來傷害的人有他們的苦衷
#以上純屬個人經驗分享
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Chapter 22 在立石寺
沒怎麼睡好,一早被手機鈴聲驚醒,徐煦然有些後悔為什麼要答應跟曹伊帆約會。莫
名其妙跟著曹伊帆來到仙台車站,連路線都沒來得及看就上了車。
沿途景色迅速遠離城市大樓,綠意與楓紅逐漸佈滿窗景。
正當徐煦然腦補自己被器官買賣的情節,曹伊帆輕推了他。「到了」。他們在山寺站
下車,徐煦然打個呵欠走了五分鐘,眼前巍峨聳立的大山讓他瞬間清醒。
秋日的藍天下,大山氣勢磅礴且帶著壓迫感出現,如同巨人般矗立。徐煦然仰頭望著
被楓紅點綴的大山,再看向鳥居下方寫著「山寺 日枝神社登山口」招牌,臉都綠了。
「想逃也來不及了喔,你看,這裡有寫『全部的煩惱,可以在爬樓梯過程中消散』。
」曹伊帆笑瞇瞇地指著一塊木牌。
「我已經開始煩惱了。」他臉色越來越差,隨後發覺不對勁:「等等!到山頂的階梯
......有1015階?」
某人一派輕鬆:「你知道烘爐地的總階梯數跟立石寺差不多嗎?就當作是爬烘爐地嘛
。」
「這能比嗎?」徐煦然崩潰了,「而且內行人都知道,把車停在財神殿下的停車場,
走到最頂端不用十分鐘!」
「一步一腳印才能彰顯虔誠......」曹伊帆不由分說拉著徐煦然前進。
心不甘情不願踏上步道,才剛踏上幾階,浮躁的心就被林間的絕美秋楓撫慰,早晨微
風穿過楓林很涼爽。
這裡的空氣好像都染上楓葉的濃艷,大自然的芬多精有治癒疲勞的效果。徐煦然嘴上
抱怨,心裡不得不承認,走進山林後的感覺舒爽許多。
來到第一站日枝神社,祭拜的過程中,曹伊帆忽然問:「你之前,是跟誰去烘爐地?
」
徐煦然淡淡的說:「前任。」
曹伊帆「喔」了聲,沒說什麼。
他們穿越山門,步伐踏過落葉的聲響清脆,高聳的階梯蜿蜒而上,不同層次的楓紅與
綠葉層層疊疊,火紅金黃縱橫穿插,蜜糖與青綠交織,置身其中就像在彩墨畫裡。
來到一個亭子,上方垂掛布巾,供奉著一座老婆婆神像。
曹伊帆閱讀一旁的日文立牌後說明:「這是祭拜奪衣婆的姥堂,奪衣婆是負責看守陽
間跟陰間交界的使者,以姥堂為分界,往上是極樂淨土,往下則是地獄。」
徐煦然望著前方被燦爛陽光照映的石階,楓葉翩然掉落,又回頭看了看同樣晴朗明媚
的來時路,比較不出兩者有何不同。
曹伊帆比了比前方,眼神促狹,「要跟我一起去天堂嗎?」
那時的曹伊帆,看起來很不像平常的他。
「曹伊帆。」徐煦然盯著走在前方的身影,白皙的後頸有著薄薄的汗水。
「嗯?」
「你還沒有說,為什麼你不是你家的接班人?」
曹伊帆的步伐依舊穩定地拾階而上,走了幾步後,他說:「我一直認為,不知道目的
地,反而更能享受爬到山頂的驚喜。」
這傢伙又一次從問題中逃走了。
徐煦然盯著那雙步履不停的腳,捲起的褲管露出一截腳踝,他發現上面有個小小的刺
青,看不清楚圖案。
之後的路上他們沒有交談,沿著古代修行者走過的道路前行,座落在道路旁的石頭佛
像姿態各異、眉目慈祥,走到仁王廟時,曹伊帆說號稱有邪念的人無法通過。徐煦然內心
可笑地緊張了一下。
直到終於抵達終點五大堂,最頂端的瞭望台是懸於山壁上的木造展示台,山字形的山
脈層層疊疊於眼前,難怪稱之為「山形」。綿延的山巒在四面展開,用巨人的視野凝望大
地與被夾在山間腹地的村落,地面道路與住宅像小巧的模型,還能看見來時的山寺車站。
徐煦然忽然明白為何陡然峭壁之上的立石寺會成為走訪景點,千辛萬苦的千階石階不
只是為了修煉身心,更要沿著前人險峻的修行之路,一步步體會俯瞰眾生的莊嚴。萬物眾
生是何其渺小,渺小的讓人心生敬畏。
他們靠在欄杆上自拍一張,曹伊帆靠在身邊時,徐煦然終於知道今天的曹伊帆有何不
同今天的曹伊帆沒有噴香水,一點氣味都沒有。
他望著一綹髮絲因汗濕黏在曹伊帆的額頭上,忍不住伸手撥開。曹伊帆詫異地回頭,
耳朵明顯的紅了,這下換徐煦然尷尬了。
曹伊帆沒由來的說:「徐煦然,你也知道我是Gay。」
「嗯。」徐煦然對這個出櫃摸不著頭緒,遠方如玩具般的列車進站,曹伊帆專注凝視
著那列車出站,邁向視線不能企及的遠方。
氣氛沉寂了好一會,徐煦然開口:「難道,不讓你接班的原因,是因為你是Gay?」
曹伊帆點頭,「大學出櫃後,我爸叫我滾。」
明明是冷靜的陳述,卻讓徐煦然不適,「叫你滾?」
「嗯,因為我沒辦法跟女人結婚,我也拒絕跟女人結婚。」
明明是冷靜的陳述,卻讓徐煦然不適,「繼承人一定要你的種?你姊姊不也有孩子嗎
?」
「我外甥當然是我們家的人,重點在於『我不能跟女人結婚』,你懂這其中的差別嗎
?」曹伊帆淡淡笑著:「不管多有辦法、多有錢、能力多強,在他們眼裡,『不能組織正
常的家庭』就等於『不正常』,起跑點上我已經喪失資格。」
徐煦然想起幾個月前,他們在午餐的麵店爭論著要不要在職場上出櫃。當時的曹伊帆
儼然同志人權鬥士,振振有詞的態度讓自己反感。
他沒想到勇敢出櫃的曹伊帆,是不被家族認可的。
曹伊帆看見他的表情,反而笑了:「雖然不能繼承,但我跟家人之間的感情沒有決裂
啦,每個月我還是會回家一趟的至少為了小黃。」
看曹伊帆笑了,徐煦然也鬆下嘴角,試圖用腦補情節舒緩沉重:「如果是小說裡的情
節,你家就是那種典型的豪門,威脅你要是不企業聯姻,就斷絕關係之類的。」
曹伊帆加入腦補,「其他堂哥表姊叔公姑姑們都加入爭奪家產,千方百計不讓我成為
指定接班人之類的。」
「可能還會找美男色誘你,企圖讓你發生性醜聞被剝奪接班者資格之類的。」
聽到最後曹伊帆大笑,「這故事也太難看了吧。」他笑到眼眶泛淚,全身抽動。
他們安靜了一下,山上的氣溫冷涼,曹伊帆的眼眶被凍得通紅。
返回仙台市區的列車在日光與微風中行進,十一月的秋陽照映車廂,光影落在手臂上
暖而不熱,溫柔慵懶的像是漫不經心的吻。穩定的節奏是輕柔的搖籃曲,一旁的曹伊帆強
撐著精神與他聊天,眼皮半閉上。
「我有時候會想,如果,我在高中的時候出櫃,現在的我們會不會不一樣?」
會不一樣嗎?
徐煦然試著想像高中的曹伊帆出櫃,會是怎樣的畫面?也許在那個平行時空,他們會
是可以分享心事的朋友。在封閉沉悶的高中生活裡,成為彼此的出口。
可能會更堅強、更有自信,以嚴志清的模樣長大成人。
「能跟你一起來,真是太好了。」曹伊帆的聲音很輕很細,像一片掙脫枝頭的楓葉,
輕輕掉在心底某處,沒有聲音,卻紅豔的難以忽略。
忽然一個小腦袋擱在他的肩膀上,只見曹伊帆隨著節奏打瞌睡。
徐煦然覺得散落肩上的捲髮微微搔癢著自己的脖子肌膚,吐息的暖氣在旁,有點燙。
一個轉彎,曹伊帆從他肩膀滑落,自動的躺在他的大腿上,把他的腿當成膝枕,原
本微蹙的眉頭稍微放鬆,眼睛下方有黑眼圈,看來這幾天都睡得不好,發出的呼吸聲小小
的。
徐煦然沒有叫醒他,伸出手,輕輕撫著那頭柔軟的捲髮,動作輕柔,就像在撫摸一團
棉花。
寫完這章後被自己燒到,訂了去仙台的機票
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