今天Nancy向大家介紹給人類帶來 #營養 的五種食物。
第一種是帶來 #碳水化合物 的食物,
亞洲人吃 #米飯,外國人吃 #麵包。
泰國人的米飯會有一般的飯和 #糯米。
第二種是 #維他命 和 #纖維,
Nancy拿了一種從中國來的 #紅菜頭 作為代表。
以及拿出了煮 #泰式酸辣湯 一定會有的 #仙女香菇。
第三種是 #蛋白質,
#豆類、#魚 和 #肉 都是這一類的食物。
第四種是由水果所帶來的 #糖份。
最後一種是 #油脂,
動物性的 #油脂 聽說比較健康。
如果是 #椰油 吃太多可能對健康不好。
每一種營養素都要均衡。
ALG Thai Online上課的時候,
老師們不只教泰語,也讓你用 #泰語 認識科學的知識。
完全不需要有人翻譯,也不需要有會英語,
#學習泰語 就學習知識的過程中自然地發生了。
對如此學習方式有興趣的話,
可以先報名試聽看看,
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅快樂大學Happiness University,也在其Youtube影片中提到,你喜歡吃什麼料理 我們做成素食送給你 仙女下凡來解答的仙女本人來了!!! 本身對食物很挑剔的王若琳 竟然讓節目首次出現沒有過關的料理 到底過程發生什麼事呢 敬請鎖定本集 #地球防衛V計畫 #王若琳 #愛的呼喚 - 🔺食材:紅蘿蔔、甜椒、馬鈴薯、花椰菜、香菇 🔺調味料:橄欖油、咖哩粉、麵粉、鹽、...
「仙女香菇」的推薦目錄:
仙女香菇 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
你喜歡吃什麼料理
我們做成素食送給你
仙女下凡來解答的仙女本人來了!!!
本身對食物很挑剔的王若琳
竟然讓節目首次出現沒有過關的料理
到底過程發生什麼事呢
敬請鎖定本集
#地球防衛V計畫 #王若琳 #愛的呼喚
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🔺食材:紅蘿蔔、甜椒、馬鈴薯、花椰菜、香菇
🔺調味料:橄欖油、咖哩粉、麵粉、鹽、胡椒、小茴香 適量XD
步驟:
1⃣️先將紅蘿蔔、甜椒、馬鈴薯、花椰菜、香菇炒熟,加水淹過食材煮滾
2⃣️另一鍋以乾炒方式將小茴香、咖哩粉炒香,隨後加入麵粉及橄欖油拌炒
3⃣️將調味粉倒入食材鍋中燉煮至湯汁變濃稠即可起鍋
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#一天十分鐘 #快樂過生活
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仙女香菇 在 With Yumi Youtube 的精選貼文
哈喽大家!最近好多少伙伴都说喜欢看煮饭,我自己也很喜欢,所以今天献上煮煮煮视频,不再是买买买~ 哈哈哈哈~ 希望你们喜欢!如果有任何建议和想法,都可以留言给我!喜欢这支视频的话不要忘了点赞? 祝你有美好的一天!
微博:有米koh
https://www.weibo.com/lovebeautytravel/
Instagram:Yumi.Koh
https://www.instagram.com/yumi.koh/
//Day 1 早餐//
芝士焗菜
Zucchini, Asparagus, Cheery Tomato, BBQ Cheese
//Day 2早餐//
水果沙拉
Kiwi fruit, Blueberry, Dragon fruit, Banana & Farmers' Union Greek Yoghurt (original flavour)
蔬菜沙拉
Oyster mushroom, Chicken breast, Baby rocket & Beetroot
沙拉酱用到的是 Mustard Seed, Balsamic Vinegar Sauce & Honey
Scrambled Egg用到的是
鸡蛋,鸡高汤,盐和黑胡椒,牛奶 搅拌,然后锅子加入黄油翻炒即可
//Day 3 早餐//
水果沙拉
Strawberry,Blueberry, ‘Sweet Home Farm Honey Nut with Almonds’ Granola, Same yoghurt as above
蔬菜沙拉
杏鲍菇, Zucchini, Baby rocket
沙拉酱
切碎的beetroot, Japanese citrus soy sauce, Balsamic Vinegar sauce, Almond butter
//Day 3 晚餐//
菠菜沙拉
Chinese spinach, Kewpie Japanese sesame dressing,
日式茶碗蒸
鸡蛋两颗,高汤比例 1:2.5 我用的是鸡高汤, 加入配料香菇,胡萝卜和虾(简单腌制过),再加入酱油和味淋
照烧三文鱼
三文鱼放盐和黑胡椒(少许)表面擦面粉
照烧酱可以买做好的,也可以自己调:2匙酱油,1匙味淋,1匙清酒,2匙糖 (可以加入1-2匙高汤,自选)
Miso汤
脱水海带,你喜欢的Miso,柴鱼高汤Dashi (我只是用了泡香菇的水而已)嫩豆腐
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This video is not sponsored
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仙女香菇 在 食在好玩 Eatlicious X 飞常好玩PlaynFly Youtube 的最佳貼文
【槟岛 | 比妈妈还用心的一碗汤】????
一碗汤不仅仅是卖一锅 #真材实料 好像妈妈用心煲的药膳养生汤,开一开炉还可以将汤底变成无法抗拒的?火锅料理!! 不相信可以看视频最后有新加玻游客和印度同胞采访~
新年前后,还有超值配套,最赞的是还有以下 #超级优惠!!
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?#优惠价海鲜船:只需预定任何新年配套,就可以以RM19.90吃到价值RM52的 #腾云驾雾海鲜船~
一碗汤一共有11种汤底,每一种都是以上等砂锅熬煮,可以让煨出的汤的滋味就越鲜醇,所以无论哪一种汤底会让人越喝越想再喝下去;喝了汤还可以搭配超过80种的食材,一碗汤瞬间变成火锅~?
最特别的是,这里的火锅食材,可以选几种你喜欢的,然后要求厨房直接清炒,不一定要变成火锅来吃的哦!! 这是相当在火锅店比较罕见的服务,而且清炒不另外多收费哦~
#砂锅螃蟹?【RM288】:新年期间限量推出的砂锅螃蟹,那个螃蟹的蟹钳真的是比脸还大,打开之后真的可以豪迈大大片蟹肉直接咬啦!! 最赞的是砂锅螃蟹风味特强,有点像干锅螃蟹,但这里的砂锅螃蟹没那么辣,反而更注重酱料风味~
#砂锅腊味饭?【RM22】:吃腊味饭总是有一种“年味”,意味着农历新年已经不远啦!! 腊味饭揭开盖后香气四溢,搅拌后送入嘴里时,绍兴酒味道更是弥漫在口腔内啊!! 还不赶快Tag 5位朋友,就有FREE的腊味饭吃啦!!
#小二猪肚鸡汤?【RM138】:可能你会认为一锅汤而已那么贵!!? 没错,如果你来试试看,你就会了解为何汤底值这个价!! 不但加入了猪肚、鸡肉块,还有各种药材熬煮,喝到的绝对是醇厚的汤头。
#药膳乌鸡汤?【RM88】:槟城应该没有一家以药膳乌鸡作为火锅汤底的,建议先喝半锅汤和吃乌鸡,随后可以加汤然后再开炉成为药膳乌鸡火锅哦~
#酸萝卜老鸭汤?【RM88】:如果单点一种汤头而已,真的来好大一锅!! 汤头带酸但在可接受范围,汤色澄亮,味道鲜香,非常耐喝!! 里边还有鸭肉块、香菇等材料,就算不叫火锅,基本上一锅汤已经令人满足饱肚。
#一帆风顺海鲜船?【RM52】:一上桌海鲜船就冒出浓浓的烟,仿佛从仙境掉入凡间海鲜船;一艘船载着扇贝、大虾、鱿鱼和鱼片!! 目前订购新年套餐,就可以以RM19.90优惠Order一艘哦~
#芭比娃娃肉片?:芭比娃娃底部同样冒出浓浓的烟,让人有仙女下凡的感觉;但是芭比娃娃身上披着的不是衣裳,而是一片片的肉片哦!! 厨师还真有心思替芭比娃娃“穿衣”...呵呵~
#火锅食材【RM2~RM80】:超过80种的火锅食材,只需单点汤头后,再点一些火锅食材就能变成火锅囖!!不喜欢变成火锅,还可以点菜要求清炒哦~
这里价钱可能高一些,但胜在可以吃到高品质的汤底和食材,服务态度又良好!! 农历新年要到了,是时候稿赏自己和家人,来这里吃一顿食疗功效火锅~(或者Share了Tag你的老板暗示他,科科~)
?Share & Tag之后需要给服务员看,以示证明。
地点:35-G,Persiaran Bayan Indah,Bayan Lepas, 11900 Penang.
联络号码:04-642 2811
营业时间:10AM - 3PM ; 5PM - 12AM(每天营业)
FB:https://www.facebook.com/pg/BOWLSOUP35
Waze:https://waze.com/ul/hw0zq6e1e1 或者搜寻一碗汤 Zhong Sheng Bowl Soup Hot Pot
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