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多款超夯美味的零食🍪
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夏天時冰起來會更好吃喔！一口尺寸的甜蜜幸福。
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運動過後或是想要控制熱量的時刻，都可以來一包能量棒來補充體力。
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燕麥棒、能量棒一直以來給人的印象都是口感很硬、感覺只適合健身的人吃，而且吃起來味道不像零食那麼好吃…之類的想法😅但 自從Amy吃過 Granola House 小麥的家纖脆燕麥棒就徹底的被驚艷到了✨，怎麼有口感這麼酥脆好吃不死甜的燕麥棒阿~半糖風味吃起來不會太甜膩，讓人想要再吃一隻😋不論是當點心或瘦身時必備的飽足代餐都很可以耶!
而且這次 #GranolaHouse 推出了很厲害的新口味，把我們常常吃到的零食點心都融入到燕麥棒，三款口味分別是伯爵奶茶🐄、杏仁小魚🐟、海鹽厚巧克力🍫不論是鹹口味或是甜口味通通都有，不喜歡吃甜食的男生或是不愛吃堅果的小朋友也會很喜歡🥰
伯爵奶茶✨國民最愛的奶茶風味，濃郁香氣越咬越好吃
杏仁小魚✨看得到一隻隻小魚，鹹香好滋味
海鹽厚巧克力✨濃郁巧克力帶有海鹽香氣，配茶配咖啡都適合
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这部影片是12月31号的时候拍的~剪出来啦~~我的食物永远都是简单粗暴！虽然加工品不要吃太多比较好 还是比较推荐原食物 but!!!赶时间的时候还是很好用的！以下是我吃了差不多一个星期的分享?
Yogood燕麦片来自德国的牌子 天然无添加? 我个人喜欢早上吃燕麦片 因为可以帮助膳食纤维的吸收 让肠道好消化 大家也可以尝试吃纯的燕麦片 可以解决便秘问题 但是缺点就是纯的真的没什么味道哈哈哈☹️ 我每次会配yogurt或者泡在代餐或牛奶一起吃 很适合厨艺不好的我当早餐哦哈哈哈 味道超好 也可以当成零食哈哈哈！价格好像是在15以内?
Weetbix燕麦片在澳洲很火 基本上是很多澳洲小孩的早餐 不过也是被健身的我看上了哈哈? 因为weetbix的全麦量很高 97% 有很丰富的纤维和营养 这一盒里面量非常大 价格是在20++ 能吃好几个月 比起去买那些高糖的能量棒 这个真的很值得 而且这个饱腹感超强 两片大概才107kcal 我每次是压碎了放在酸奶里面吃~要放牛奶或者代餐也是可以的?
Yarra Natural Yogurt 是farm fresh出的牌子 每100g只有57kcal 整桶也才134kcal 价格很便宜我买的时候好像是8块左右 缺点就是分量才很少 哈哈哈哈没有大罐的 最多可以吃五天 因为很小罐~?
大家最期待的影片来了
如果喜欢关于减肥的知识
可以留言告诉我哦
我以后会多拍
分享更多减肥的质询给大家❤️
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能量棒，好吃耐饱健康又可以排毒?
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代餐 能量棒 在 [問題] 能量棒、代餐棒及喝乳清時機- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
各位巨巨大大們 魯弟剛接觸不久
想問一下幾個問題
前陣子myprotein剛好6折
所以買了一些代餐棒及能量棒
想知道這些除了在運動前後吃之外
能代替早餐嗎 （非每餐）
還有高蛋白除了在運動之後喝
睡前需要再補嗎
睡前都滿容易餓的
還有上面這些增肌跟減脂吃的狀況有一樣嗎
麻煩各位大大替小弟解惑
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或是一些蛋白零食 中餐跟晚餐是正常吃
※ 編輯: Ginozzz (111.83.94.35), 10/16/2018 14:50:21
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