【有一種肥係食蛋都會肥?!】
豬丸發現平時返工可以忙到正餐都係咬件腿蛋治就算,不過唔好以為佢細細份,佢嘅卡路里分分鐘等於一個巨無霸漢堡包!而元兇就係喺件蛋度!
事關炒蛋需要用好多油,有時仲會加入牛油、牛奶或者忌廉,加上要做出厚厚嘅炒蛋,通常要用兩至三隻雞蛋,令一份腿蛋治嘅熱量可以高達480卡路里!
想食得健康啲,可以將炒蛋改為煎蛋,或者改為芝腿治、甚至走埋牛油,另一個選擇就係火腿通粉,咁就唔怕愈食愈肥啦!
#滾續達人 #真係惡耗 #最鍾意食炒蛋 #以後轉食芝腿治 #向炒蛋說不
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