#氣炸鍋下午茶 #臭豆腐
這個真的太誇張方便,
切塊丟進氣炸鍋,
噴油~210度20分鐘,
有點太簡單,
連食譜都不想寫了......
那附上一個臭豆腐醬給大家好了......
臭豆腐一塊約50g
熱量63大卡
蛋白質8.6g
脂肪4g
碳水化合物1.8g
膳食纖維0.6g
😘朋友們還是自己算一下碳水量喔~
——————————————————
⭕️臭豆腐醬料⭕️
材料:
蒜泥1顆
無糖醬油2大匙
阿拉伯糖1大匙
作法:
1.所有材料攪拌均勻即可。
——————————————————
#氣炸鍋臭豆腐很可以
#以後連臭豆腐都賺不到我的錢
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以後連臭豆腐都賺不到我的錢 在 Re: [情報] 消息指出湖人會跟進Reaves 的任何報價- 看板NBA 的推薦與評價
※ 引述《LABOYS (洛城浪子)》之銘言:
: 聯盟消息湖人已經鎖定了任何對於 Reaves 的報價。
: 就算有球隊開出出四年一億鎂的最高價湖人都會跟進。
: 我湖跟了
: 不過也是意料中
這邊想補充一件事。
隨著新版勞資協議的越來越多細節公開,跟這季薪資空間直接「10%漲好漲滿」。
可以預估兩年後指定新秀的價碼了。(且新版CBA拿掉指定新秀每隊限兩人的規定)
當然,Austin Reaves不是首輪新秀又只簽兩年底薪,不能簽指定新秀。
主要是可以看他跟同梯的比較。AR是2021年進NBA,落選。
那年有誰呢。Evan Mobley,Scottie Barnes,Cade Cunningham...等人。
沒意外的話他們都會拿到指定新秀,如果第四年進前三隊還會再加薪。
「鎖死10%漲幅」看起來不多,
但以今年123M→136M來看,明年就149.6M了,後年將會是165M。
25%頂薪(指定新秀)-41.25M
30%頂薪(進前三隊)-49.5M
AR的毒藥合約有多毒?
12M, 13M, 36M, 38M。這是最毒的4y99M。
但因為毒藥合約當時的背景是「NBA每年薪資空間幾乎沒有成長」,
拿到現在每年漲10%,赫然發現,兩年後明明應該是毒藥的36M,連25%頂薪都不到?
這什麼毒藥?包著糖衣的毒藥,吃完糖衣裡面還是毒,現在是連內餡都不毒啊。
更不用說前兩年便宜到一個可怕。
因為NBA每年薪資空間都上漲的關係,合約要用當下那年來看,
兩年後的36M,還不到25%頂薪。
如果最後是以4y80M成交的話更是便宜。
大概會是12M, 13M, 27M, 28M。
屆時他的同梯拿41M頂薪,甚至是49M頂薪,他拿27M....
大通膨時代,真的好可怕。
一點基於新CBA的補充。
PS.
所以湖人真的要擔心的是沒人開價給AR,知道湖人必跟,不願意開價,
湖人自己開價不能開到四年99M,只有一半的四年53M,這個AR不可能簽。
最壞就是妥協一份兩年25M的合約,兩年後AR變成不受限自由球員。
AR少了落袋為安,湖人少了長約控制期,會變成雙輸。
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